medicine.lv skaitļos

Lietotāji online354
Aktīvie uzņēmumi12807
Nozares raksti1615
Ekspertu atbildes21477
Medikamentu ražošana: medicine.lv
10 veselīgi produkti, kas satur mazāk nekā 40 kalorijas

10 veselīgi produkti, kas satur mazāk nekā 40 kalorijas

Papildini maltītes ar šiem veselīgajiem mazkaloriju produktiem, tādējādi gūstot sāta sajūtu un enerģiju, bet neuzņemot papildu kalorijas!
Kā nepieļaut dzelzs deficītu organismā?

Kā nepieļaut dzelzs deficītu organismā?

Dzelzs mūsu organismā nodrošina skābekļa transportu uz audiem un ogļskābās gāzes transportu no audiem. Tā trūkums mūs padara uzņēmīgus pret dažādām slimībām un traumām.
Pārtikas produktu kombinācijas: Kas palīdz atbrīvoties no liekā svara, bet kas procesu aizkavē?

Pārtikas produktu kombinācijas: Kas palīdz atbrīvoties no liekā svara, bet kas procesu aizkavē?

Pārdomāta pārtikas produktu kombinēšana var palīdzēt samazināt lieko svaru, apgalvo dietoloģe Laura Romeraite- Kuklieriene.
4 ieteikumi, lai vasarā saglabātu mirdzošus matus

4 ieteikumi, lai vasarā saglabātu mirdzošus matus

Iestājoties vasarai, siltais laiks mūs vedina doties atpūtā un baudīt katru mirkli. Tomēr atceries, ka šajā sezonā pastiprinātas rūpes jāvelta ne tikai ādas, bet arī matu kopšanai un aizsardzībai.
Hipovitaminoze - sezonālais drauds organismam

Hipovitaminoze - sezonālais drauds organismam

Līdz ar pavasara iestāšanos daļu cilvēku piemeklē organisma vārgums un īslaicīgs vitamīnu un minerālvielu trūkums pēc ziemas - hipovitaminoze.
Gold-Vit® D3 Baby - D3 vitamīns zīdaiņiem un bērniem

Gold-Vit® D3 Baby - D3 vitamīns zīdaiņiem un bērniem

Aprīlī medicine.lv saviem lasītājiem piedāvā testēt zīmola "Olimp Laboratories" D3 vitamīnu zīdaiņiem un bērniem "Gold-Vit® D3 Baby".
Uztura bagātinātāji - vērtīgs papildinājums ikdienas pārtikai

Uztura bagātinātāji - vērtīgs papildinājums ikdienas pārtikai

Kāpēc Latvijas klimatiskajos apstākļos, mūsu organismā visbiežāk trūkst kalcija, D vitamīna un Omega-3 nepiesātinātās taukskābes, skaidro speciālists
Vai gavēnis un citi ēšanas ierobežojumi ir veselīgi? Skaidro eksperte (VIDEO)

Vai gavēnis un citi ēšanas ierobežojumi ir veselīgi? Skaidro eksperte (VIDEO)

Pavasarī daudzi domā, kā sagaidīt vasaru labākā fiziskajā formā, tāpēc ievēro gavēni vai citus ēšanas ierobežojumus. Par to ietekmi uz veselību stāsta diētas ārste Lolita Vija Neimane.
4 vitamīni un minerālvielas vīrieša ikdienas veselībai

4 vitamīni un minerālvielas vīrieša ikdienas veselībai

Par to, kādi uztura bagātinātāji veicina vīriešu fizisko un emocionālo veselību un kādus vitamīnus un minerālvielas vajadzētu iekļaut ikdienas uzturā, stāsta sertificēta farmaceite.
10 superprodukti aktīva cilvēka ēdienkartei

10 superprodukti aktīva cilvēka ēdienkartei

Eksperti ir vienisprātis - ceļā uz skaistu augumu un labu veselību pirmais solis ir sabalansēts uzturs, kam seko arī fiziskās aktivitātes. Fizioterapeite iesaka 10 organismam īpaši ieteicamus produktus.
Siera nozīme uzturā

Siera nozīme uzturā

Pēdējā laikā arvien biežāk izskan viedoklis, ka vēlams ierobežot uzturā piena produktu, tajā skaitā siera lietošanu. Vai patiesi ir jāatsakās no siera arī tad, ja nav alerģijas un laktozes nepanesamības?
Medus - šķidrais zelts veselībai

Medus - šķidrais zelts veselībai

Medus pozitīvā ietekme uz veselību jau gadsimtiem ilgi tiek atzinīgi novērtēta visā pasaulē. Lai uzzinātu, kāpēc arī Tev jāglabā mājās šis universālais saldais gardums, lasi BENU aptiekas farmaceita Vitālija Mitrohina padomus.
6 ēdieni, kas nav piemēroti grūtniecēm

6 ēdieni, kas nav piemēroti grūtniecēm

Laikā, kad gaidi mazuli, ir īpaši svarīgi uzņemt veselīgu un sabalansētu uzturu. Tev nepieciešams uzņemt vērtīgas vielas, kas stiprinās tavu un bērniņa veselību, tai pat laikā izvairoties no produktiem, kas jums abiem var kaitēt.
Osteoporoze: Ja lūzums, jāpārbaudās!

Osteoporoze: Ja lūzums, jāpārbaudās!

Vēl pirms dažiem gadiem neciešamu muguras sāpju dēļ Aina Bajaruna bez atpūtas nespēja noiet kājām pat vienu trolejbusa pieturu. Tik milzīgas problēmas radās osteoporozes dēļ. Viņai izdevās uzveikt neganto slimību.
8 vasarīgas un veselīgas našķu receptes bērniem

8 vasarīgas un veselīgas našķu receptes bērniem

Vitamīniem bagāti kārumi pieejami ik uz soļa. Vasarā dārzos atrodamas dabas veltes, kas ir ne tikai bezgala gardas – tās ir vitamīniem un uzturvielām bagātas.
9 pazīmes, ka tev trūkst uzturvielu

9 pazīmes, ka tev trūkst uzturvielu

Pat tad, ja ieturi regulāras maltītes, tu, iespējams, neuzņem vielas, kas tavam organismam patiešām ir nepieciešamas. Hronisku saslimšanu un sliktas pašsajūtas cēlonis nereti ir nepilnvērtīgs uzturs.
Uztura ieteikumi labākam noskaņojumam

Uztura ieteikumi labākam noskaņojumam

Mūsdienu steidzīgais dzīvesveids bieži vien neļauj atlicināt laiku kvalitatīvām, regulārām un nesteidzīgām maltītēm, un tas atstāj iespaidu ne tikai uz mūsu organismu, bet, kā izrādās, arī garastāvokli.
11 zinātniski pamatoti ieteikumi ātrākai vielmaiņai

11 zinātniski pamatoti ieteikumi ātrākai vielmaiņai

Katru reizi, kad mēs ēdam vai dzeram, darbojas mūsu metaboliskā sistēma jeb vielmaiņa, kas pārvērš uzņemtās uzturvielas enerģijā. Paātrinot vielmaiņu, tu drīz vien jutīsies un izskatīsies labāk.
D vitamīns - stipri kauli un imunitāte

D vitamīns - stipri kauli un imunitāte

Vairāk nekā pusei Latvijas iedzīvotāju trūkst D vitamīna. Īpaši būtiski tas ir bērniem - D vitamīns nodrošina veselu kaulu attīstību un kalcija uzsūkšanos organismā. Tas palīdz spēcināt imunitāti, kavē diabēta, asinsvadu slimību un ļaundabīgu audzēju attīstību.
Aptauja: Pirmsskolas vecuma bērni katru dienu ēd gaļu un saldumus

Aptauja: Pirmsskolas vecuma bērni katru dienu ēd gaļu un saldumus

Vairāk nekā pusei pirmsskolas vecuma bērnu trūkst pilnvērtīga un sabalansēta uztura, liecina Mazo ekspertu skolas un Danonki realizētā Latvijas vecāku aptauja.
7 soļi ceļā uz veselīgāku dzīvesveidu

7 soļi ceļā uz veselīgāku dzīvesveidu

LIDO uztura speciāliste Alise Kindzule iesaka septiņu soļu plānu veselīgākam dzīvesveidam, ko vari uzsākt jau šodien!
Pavasarī palielinās pieprasījums pēc uzturvielām bagātajiem našķiem

Pavasarī palielinās pieprasījums pēc uzturvielām bagātajiem našķiem

Šobrīd arvien lielāks pieprasījums ir pēc dažāda veida veselīgajiem našķiem, kas ir ne tikai gardi, bet arī palīdz uzturēt sevi formā, stāsta Vidzemes maiznīcas" valdes priekšsēdētāja Ligita Liepiņa.
Parūpējies par veselību menopauzes laikā

Parūpējies par veselību menopauzes laikā

Menopauze ir dabiska sievietes dzīves cikla sastāvdaļa, tomēr pāreju uz jauno posmu nereti pavada dažādi nepatīkami simptomi. Lai atvieglotu sūdzības un spētu izbaudīt jauno brieduma periodu, neaizmirsti parūpēties par savu ķermeni un labsajūtu.
Pareizs uzturs, sagaidot pavasari

Pareizs uzturs, sagaidot pavasari

Ēdiens ne vien remdē izsalkumu, bet arī nodrošina organismam nepieciešamās uzturvielas. Speciālisti sniedz padomus, kā izvēlēties garšīgu un sabalansētu uzturu katrai dienai un nodrošināt labu pašsajūtu. Īpaši aktuāli tas ir pēc ziemas, kad organisma imūnsistēma ir novājināta.
Neaizstājami produkti sievietes veselībai

Neaizstājami produkti sievietes veselībai

LIDO Uztura skolas vadītāja Alise Kindzule aicina sievietes rūpēties par savu pašsajūtu un skaistumu, iesakot ikdienas ēdienkartei produktus, kas ir īpaši nozīmīgi sievietes veselībai.