Pareizs uzturs - efektīvas sportošanas stūrakmens
Lai treniņi sniegtu vēlamo efektu, svarīgi pievērst pastiprinātu uzmanību arī savam uzturam.
"Silvanols" tievēšanas produktu līnijas izveidē investējis 20 000 eiro
Latvijas zaļās farmācijas uzņēmuma SIA "Silvanols" tievēšanas produktu līnijas "Easyslim" izstrādē investējis 20 000 eiro, aģentūru LETA informē uzņēmumā.
14 zelta likumi dabīgi skaistai ādai
Pavasaris ir īstais laiks, lai atjaunotu savu sejas ādu un sagatavotu to vasarai. Tomēr vilvēki bieži pieļauj kļūdas sejas ādas kopšanā un līdz ar to ādas stāvoklis var kļūt vēl komplicētāks.
8 veidi, kā uzlabot gremošanas sistēmas darbību
Gremošanas sistēmas galvenais uzdevums ir nodrošināt ķermeni ar barības vielām. Ja orgāni nedarbojas pilnvērtīgi, var būtiski pasliktināties ne tikai tava pašsajūta, bet arī kopējais veselības stāvoklis.
5 izplatīti mīti par kafiju: Komentē speciālisti
Mūsdienās publiskajā telpā valda ļoti dažādi viedokļi un stereotipi par kafijas ietekmi uz cilvēka organismu. Kas atbilst patiesībai, bet kas ir tikai mīts?
4 dabīgie preparāti labākam miegam
Ja ir grūtības aizmigt, ārsti iesaka izvērtēt savu dzīvesveidu - iespējams, tu lieto pārāk daudz kofeīna, pārāk maz kusties, vēlu vakaros daudz strādā vai pavadi laiku pie televizora ekrāna.
Piena sēnīte – ne tikai sieviešu kaite
Piena sēnītes nepatīkamo klātesamību vismaz reizi dzīvē nākas izjust lielākajai daļai sieviešu. Par soļiem, kas jāsper piena sēnes profilaksei un ārstēšanai, stāsta "BENU Aptieka" farmaceite Jūlija Krasnova.
Apinis: Enerģijas dzērieni, Guntis Belēvičs, "AirBaltic" un medicīnas budžets
Neesmu dzirdējis nevienu vērā ņemamu ekspertu, sākot no Latvijas Bankas prezidenta, beidzot ar Latvijas Darba devēju konfederācijas ģenerāldirektori, kas būtu 2016. gada budžetā saskatījis jel kādas pozitīvas vēsmas.
5 veselīgi produkti, kas var pasliktināt tavu pašsajūtu
Veselīga maltīte nodrošina tevi ar nepieciešamajām uzturvielām un sniedz enerģiju un sāta sajūtu. Tomēr arī veselīgi produkti var radīt nogurumu un gremošanas traucējumus.
Kā pasargāt sevi no saaukstēšanās?
Klāt atkal rudens, un visapkārt dzirdam, ka cilvēki šķauda un klepo – ir saaukstējušies. Tik ļoti negribas slimot, bet – ko darīt? Kā izvairīties no vīrusiem un saaukstēšanās?
Kādas zāļu tējas dzert rudenī?
Vēsākam laikam iestājoties, arvien labprātāk baudām sildošas zāļu tējas, kas ir būtisks palīgs gan imunitātes stiprināšanā, gan arī tad, kad jau ir manāmas pirmās saaukstēšanās pazīmes.
Akcijā "Veselības dobe" savākti vairāk nekā 20 kilogrami ārstniecisko augu
Šovasar "Mēness aptieka" un "Rīgas Farmaceitiskā fabrika" rīkotajā akcijā "Veselības dobe" tika savākti vairāk nekā 20 kilogrami ārstniecības augu, no kuriem tika pagatavoti 470 ārstnieciski produkti: tējas, tinktūras, krēmi, kakla aerosoli.
5 dabiski produkti pret vīrusiem un iekaisumiem
Ārsti izraksta antibiotikas dažādos gadījumos. Gadās, ka pie vieglas saslimšanas var iztikt bez aptiekas medikamentiem, to vietā izmantojot dabā atrodamās zāles. Lūk, pieci efektīvi dabas līdzekļi.
Veselīgs dzīvesveids spēcīgākai imūnsistēmai
Zāļu reklāmas sola pasargāt no vīrusiem un uzlabot veselību. Mammas un vecmāmiņas mudina rīkoties pēc savām receptēm – ēst ķiplokus, dzert zālīšu tējas... Ko vislabāk darīt, lai spēcinātu imunitāti? Klausīt mammai, aptiekāram vai vēl kādam citam?
Ārsti: Nepareizs matracis, sāls un ūdens - sliktākā kombinācija labam miegam
Sākoties rudenim, daudzās ģimenēs notiek izmaiņas dienas režīmā – darba apjoms salīdzinājumā ar atvaļinājumu laiku pieaug. Miegam paliek mazāk laika un sekas drīz vien ir redzamas pat uz sejas.
6 vielas, kas jāiekļauj uzturā, lai veicinātu smadzeņu darbību
Smadzeņu darbību iespējams padarīt efektīvāku, piedomājot pie sava uztura.
Gadījumi, kad izvēlēties homeopātiskos ārstniecības līdzekļus
Homeopātiskie ārstniecības preparāti tiek uzskatīti par organismam saudzīgāko ārstēšanas veidu. Kādos gadījumos izvēlēties homeopātiskos preparātus, bet kad piemērotāki ir tradicionālie ārstēšanas līdzekļi?
Uztura ieteikumi labākam noskaņojumam
Mūsdienu steidzīgais dzīvesveids bieži vien neļauj atlicināt laiku kvalitatīvām, regulārām un nesteidzīgām maltītēm, un tas atstāj iespaidu ne tikai uz mūsu organismu, bet, kā izrādās, arī garastāvokli.
Kas vecākiem jāņem vērā, dodoties ar bērnu mežā?
Mežs ir lieliska vieta atpūtai ar bērnu, ja vien esi sagatavojis mazo - ir padomāts par piemērotām aktivitātēm, atbilstošu apģērbu, kā arī aizsardzību pret ērcēm un odiem.
Slikta dūša automašīnā – kā to pārvarēt?
Nelabums, braucot automašīnā, bieži skar bērnus, tomēr nereti šī problēma saglabājas arī pieaugušajiem, nepatīkamus brīžus sagādājot jebkura garāka pārbrauciena laikā vai pat braucienos pilsētas sastrēgumos.
Fitoterapija topošajām māmiņām
Grūtniecība dažreiz izsauc ne tikai prieku par gaidāmajām izmaiņām dzīvē un par ģimenes pieaugumu, bet arī sliktu dūšu, dažreiz veidojas anēmija, tūskas, aizcietējumi. Sliktās sajūtas iespējams pārtraukt, lietojot dažādu ārstniecības augu uzlējumus.
Pārtikas produkti, kas uzlabos tavu atmiņu
Aizmāršība nereti tiek uztverta kā dabisks process, ar kuru atliek vien samierināties. Tomēr tavos spēkos ir uzlabot savu atmiņu, izvēloties pareizos pārtikas produktus.
Padomi, kā saglabāt koncentrēšanās spējas stresa brīžos
Pavasaris ir eksāmenu, sesiju un kursa darbu aizstāvēšanas laiks studentiem un skolēniem. Diemžēl intensīvā emocionālā slodze var radīt stresu, fizisku un garīgu izsīkuma sajūtu, kas savukārt apgrūtina koncentrēšanās spējas un mazina produktivitāti.
Dzemdību namā topošās māmiņas diskutē par tējas dzeršanu grūtniecības laikā
8.maijā Rīgas Dzemdību namā aizvadīta SIA "Apsara" rīkota bezmaksas lekcija "Tējas lietošanas rekomendācijas grūtniecības un pēcdzemdību periodā".
"Mēness aptieka" aicina izaudzēt ārstniecības tējas bērniem
"Mēness aptieka" sadarbībā ar "Rīgas Farmaceitisko fabriku" aicina iesaistīties sociālajā akcijā "Veselības dobe" un šovasar izaudzēt ārstniecības augus, kas rudenī tiks nodoti bērniem sociālās aprūpes centrā.