medicine.lv skaitļos

Lietotāji online161
Aktīvie uzņēmumi12818
Nozares raksti1621
Ekspertu atbildes21477
Fizioterapija: medicine.lv
Kāds varētu būt cēlonis krampjiem kājas ikru daļā?
Labdien! Jau otro dienu pa nakti un no rītiem moka tieši kreisās kājas ikru daļas krampji. No kā tie varētu būt un kā ar tiem cīnīties? Ikdienā nodarbojos ar sportu. Paldies!
Atbild:
Daina Streļča, sertificēta fizioterapeite
Labdien! Krampji ikros varētu liecināt par Magnija trūkumu oraganismā, jo tas nepieciešams normālai muskuļu darbībai, kā arī pēc katra treniņa nepieciešams veikt stiepjošus vingrojumus ikru muskuļiem. Ja krampji nemazinās, tad nepieciešams konsultēties ar neirologu un veikt izmeklējumus mugurai, jo arī izmaiņas jostas-krustu daļā var radīt krampjus kājās....
Kas varētu būt pie vainas muguras sāpēm naktī guļot?
Labdien! Vēlējos jautāt, kas varētu būt pie vainas muguras sāpēm pa nakti gulot. Pozas maiņa nepalīdz. Sākumā domāju, ka vaina ir gultā, tāpēc tika iegādāts virsmatracis, mēģināju gan uz mīksta, gan cieta gulēt. Sāpes nepāriet. Guļot jūtu sāpes, bet pie kustības vai elpas aizturēšanas, vai izelpošanas sāp vēl vairāk, asāk. Liekas, ka ieelpojot nesāp, bet, ja par dziļu ieelpo, tad ir atkal saasinātas sāpes. No rīta pieceļoties arī sāpes saglabājas, tad dienas laikā iestaigājoties tās nav jūtamas. Esmu ļoti bailīga uz ārstiem, pie ģimenes ārsta saņemties aiziet man ir ļoti grūti. Varbūt varat ieteikt, ar ko sākt vai kas būtu jādara? Varbūt tas motivēs meklēt palīdzību, jo, par spīti lielajām sāpēm, bailes no ārstiem diemžēl ir lielākas. Paldies!
Atbild:
Ieva Mūrēna, sertificēta fizioterapeite
Labdien! Jūsu gadījumā jāsaņem drosme un jāsāk ar došanos pie ģimenes ārsta. Kopā ar ģimenes ārstu izveidosiet plānu, ko darīt tālāk. Jums nepieciešams nosūtījums uz izmeklējumiem, tāpat varat lūgt izrakstīt medikamentus sāpju mazināšanai, un attiecīgi nosūtījums pie speciālista, kas Jums būs vajadzīgs problēmas risināšanai (to ģimenes ārsts varēs izvērtēt pēc izmeklējumiem). Diemžēl Jūsu aprakstītajā situācijā mājas apstākļos sāpes mazināt neizdosies un sliktākajā scenārijā problēma var...
Kā uzlabot stāju?
Labdien! Gadiem, ilglaicīgi pavadot laiku pie datora, muguras un kakla izliekums ir kļuvis nepareizs. Ko darīt? Paldies!
Atbild:
Ieva Mūrēna, sertificēta fizioterapeite
Labdien! Var apmeklēt fizioterapeitu, lai saprastu deformācijas smaguma pakāpi un noskaidrotu, vai izjūtat kādas traucējošas sekas dēļ muguras deformācijas. Noteikti ieteiktu pārdomāt, kā pārveidot savu darba vidi (pieņemu, ka Jums ir ilgstošs darbs pie datora), lai tā būtu ergonomiskāka, kā arī sakārtot darba dienu, lai tajā ik pa divām stundām būtu vismaz 15 min atpūtas pauzes, kurās varat piecelties un izkustēties....
Atbild:
Daina Streļča, sertificēta fizioterapeite
Labdien! Ieteiktu griezties pie fizioterapeita uz konsultāciju, lai varētu Jūs funkcionāli izmeklēt un novērtēt stāju, un lai varētu saprast, vai ir kāds muskuļu disbalanss, vai kādas citas izmaiņas. Tad arī varētu pieņemt lēmumu, ko darīt, lai uzlabotu Jūsu stāju....
Sāpes plecu joslā pie mugurkaula - ko darīt?
Labdien! Mani jau ilgu laiku nomoka sāpes labajā rokā, vairāk uz aizmuguri. Nevaru bez sāpēm pacelt roku uz sāniem. Ir nakts tirpšana pirkstiem. Mostos naktī, jo notirpst īkšķis, rādītājpirksts un vidējais pirksts, reizēm visa delna. Apmeklēju fizioterapiju 4 mēnešus. Pēc vingrojumiem palielinājās sāpes starp lāpstiņām pie mugurkaula labajā pusē. Sajūta, ka nazis iedurts. Plecam tika izdarīts rentgens, tur viss kārtībā. Tika veiktas divas injekcijas, viena dēļ aizdomām par sasalušo plecu, otrā - pēc kāda laika, īsti nezinu, kāda. Nekas nepalīdzēja. Tika izrakstītas zāles, kaut kādas nomierinošās, trīs dažādas un dažādos laikos lietojamas, arī nebija rezultāts. Tika uztaisīts MRT sprandai, tur it kā viss kārtībā, neliela problēma ar disku L5L6, bet tas neesot iemesls sāpēm labajā pusē. Tagad fizioterapeits pateica, ka vairāk neko nevar izdarīt, jāvingro, jānomet svars un jāstiprina muskuļi, kuri sāpot. To visu es saprotu, tik gribu saprast, vai tiešām jāmokās sāpēs un jāvingro, vai tomēr var mēģināt jautāt ģimenes ārstam, lai iedod atsāpinošos, lai var kaut kā vingrot? Šobrīd tā sāp tā spranda, ka guļus stāvoklī ir visvieglāk. Paldies!
Atbild:
Kristīne Siričenko, KS fizioterapija
Labdien! Ņemot vērā Jūsu simptomus, iemesls sāpēm un tirpšanai rokā varētu būt trigerpunkti pleca joslas muskuļos un fascijā un tuneļa sindroms (nervu saknīšu kompresija, ko izraisa saspringtie muskuļi). Iesaku Jums vērsties pie fizioterapeita, lai veiktu precīzu izmeklēšanu un miofasciālu rekaksāciju. Jūsu gadījumā ārstnieciskā vingrošana neatrisinās šo situāciju, jo normālu muskuļu funkcionēšanu ierobežo sāpes, kuras ir jānovērš....
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ja izmeklējumos (Rtg, MR) nopietna patoloģija netika atrasta, ir jāmaina ikdienas paradumi (kustību aktivitāte, liekais svars, ergonomijas principi/ieraduma pozas), jāturpina regulāri vingrot. Reizēm ir vērts nomainīt speciālistu (fizioterapeitu) - cits speciālists varbūt saprotamāk izskaidros problēmu. Pretsāpju/pretiekaisuma medikamentus var lietot īslaicīgi (5-10 dienas), ilgāk un regulāri lietojot, ir risks blaknēm (nieru, aknu bojājumam). Pārdomājiet, vai spilvens un...
Atbild:
Daina Streļča, sertificēta fizioterapeite
Labdien! Pēc Jūsu simptomiem liekas, ka tomēr ir problēmas kakla starpskriemeļos, jo tirpšanas sajūta par to arī varētu liecināt. Noteikti būtu vērts sīkāk veikt Jūsu apskati, jo ne tikai vingrošana būtu nepieciešama, bet varbūt arī kāda no fizikālām procedūrām. Nebūtu ieteicams veikt vingrošanu caur sāpēm, kā arī, ja vingrošana katru reizi rada sāpes, tas nozīmē, ka, iespējams, nav piemēroti vingrojumi izvēlēti....
Atbild:
Ieva Mūrēna, sertificēta fizioterapeite
Labdien! Pēc Jūsu apraksta L5.L6 nav iemesls Jūsu sāpēm un, iespējams, nav tieši saistīts ar izmaiņām mugurkaulājā. Lai saprastu nākamos soļus, vajadzētu vairāk informācijas gan par stresa līmeni, gan miega kvalitāti (neizguļoties sāpes sajūtam vairāk). Ieteiktu vairāk koncentrēties uz tādām ikdienas aktivitātēm kā pastaigas (vismaz 30 min. katru dienu) un aktīvus vingrojumus atsākt, kad sāpes nebūs tik lielas (pēc Jūsu apraksta šķiet, ka vingrojumi palielina sasprindzinājumu, līdz ar to sāpes). Varat...
Kāds varētu būt kājas iekšējās locītavas cirksnī sāpju avots, iemesls un iespējamā rīcība to novēršanai?
Labdien! Man ir 60 gadi. Jau divus mēnešus ir sāpīga labās kājas iekšējā locītava cirksnī - nevaru pārkrustot labo kāju pāri kreisajai, lai, piemēram, uzvilktu zeķi vai aizvilktu zābaka rāvējslēdzi. Ļoti sāp nez kādēļ tieši naktī, mainot gulēšanas pozu. Staigājot sāp tikai tad, ja veicu negaidītas sāniskas kustības ar labo kāju. Pēc ģimenes ārsta rekomendācijas esmu lietojusi "Dolmen" svecītes (bez rezultātiem). Rentgens būtiskas pārmaiņas gūžas kaulu veselībā neuzrāda. Neirologs izrakstīja "Neurontin", diemžēl pēc pāris dienām sākās spēcīga alerģija - tūska visā ķermenī, aizpampa pat acis, kā pēc bites koduma. Pat tajās 3 naktīs, kad tika lietots "Neurontin", tas nepalīdzēja (varbūt pārāk īss laika periods?). Kāds varētu būt sāpju iemesls, kā rīkoties, pie kura speciālista vērsties? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Iespējams, ka sāpju iemesls ir muskuļu disbalanss (stājas ieradumi). Iespējams, ka maznozīmīgās kaulu izmaiņas var radīt sāpes. Vēlami RTG (vai DT) izmeklējumi arī jostas-krustu daļai....
Bērnam tirpst un sāp labā kāja visā garumā - ko darīt?
Labdien! Bērnam 4 gadi. Tirpst un sāp labā kāja. Nav visu laiku, bet vairākas reizes dienā - spēlējas un pēkšņi sāk kratīt kāju, saka, ka tirpst, pēc mirkļa pāriet un spēlējas tālāk. Tad, kad pastaigājamies, sāk drusciņ klibot, arī īslaicīgi. Skrien un pēkšņi apstājas, jo atkal tirpst, pastāv, pakrata un skrien tālāk. Kas varētu būt pie vainas un ko darīt? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Nepieciešams vērsties pie ģimenes ārsta, kurš nosūtīs uz tālākajiem izmeklējumiem (t.sk. pie bērnu neirologa)....
Kāpēc bērns rausta galvu?
Labdien! Dēlam ir 7 gadi, un nu jau kādu mēnesi esam ievērojuši, ka sācis nekoordinēti kustināt galvu, līdzīgi kā vista. Nevar saprast - vai tur vainīgs kāds muguras skriemelis, kas spiež uz nerva, vai varbūt tas varētu būt kādas nopietnākas kaites priekšvēstnesis? Visādi citādi bērns ir vesels, labi mācās. Kur mums vērsties pēc palīdzības? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Jums vajadzētu konsultēties ar bērnu neirologu. Iespējams, ka var palīdzēt psihologs....
Atbild:
Aleksandra Krūmiņa, sertificēta fizioterapeite
Labdien! Jebkuras nekontrolētas kustības - roku, kāju vai galvas - tas ir neiroloģisks simptoms. Ir vērts aiziet pie neirologa uz konsultāciju. Iespējams, tā ir reakcija uz stresu un pārslodzi skolā....
Ko darīt muguras labā, ja tā stāvus pozīcijā bieži sāp?
Labdien! Esmu 30 gadus veca sieviete, ikdienas darbs ir pie datora un mājās parastie ikdienas darbi. Pēdējā laikā bieži sāp mugura krūšu daļā, visbiežāk tas ir, kad ikdienā gatavoju ēst, mazgāju traukus - stāvus pozīcijā ir nepatīkami stāvēt taisnu muguru. Uztaisīju rentgenu un saņēmu šādu slēdzienu - V V TH-palielināta kifoze, subhondrāla skleroze, spondilofiti skriemeļu mālās, neliela S-veida skolioze. Def. skolioze. Ko es varu darīt savas muguras labā? Liels paldies!
Atbild:
Aleksandra Krūmiņa, fizioterapeite
Labdien! Muguras krūšu daļas sāpju cēloņi var būt dažādi. Jūsu gadījumā, visdrīzāk, tas ir muskuļu disbalanss, kurš veidojas ilgstošās sēdēšanas dēļ. Vislabāk Jums būtu griezties uz konsultāciju pie fizioterapeita. Fizioterapeits sastādīs individuālu nodarbību plānu, izstāstīs par ergonomiku darba vietā....
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Jums vajadzētu vērsties pie fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsta vai pie fizioterapeita. Ar sava mugurkaulāja īpatnībām (palielināta kifoze, skolioze) ir jāiemācās "sadzīvot"- būs jāvingro....
Cik ilgā laikā pēc kritiena jāpazūd sāpēm, un kad jāiet pie ārsta?
Labdien! Pirms pāris nedēļām neveiksmīgi nokritu, sāpes muguras lejasdaļā un vienā pusē gluteālā rajonā joprojām ir saglabājušās (nav neciešami lielas, ir krietni mazākas kā kritiena dienā, taču traucē veikt ikdienas uzdevumus, aktīvi strādājot, konstanti jūtamas un kustību apjoms sāpju dēļ ir ierobežots). Cik ilgi pēc kritiena ir normāli izjust sāpes un kad ir robeža, ka tomēr jāiet pie ārsta? Ja kādā brīdī ir tomēr jāiet pie ārsta, tad pie kādas specialitātes ārsta tas būtu jādara - traumatologa/ fizioterapeita? Liels paldies jau iepriekš par sniegto atbildi!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ja saglabājas sāpes, vajadzētu saprast, vai nav kaulu bojājuma/ lūzuma. Vajadzētu vērsties pie traumatologa vai ģimenes ārsta. Traumas vietā var lietot aukstumu, heparīnu saturošas ziedes. Ja kaulu bojājuma nav, variet apmeklēt fizioterapeitu (palīdzēs atgūt kustības)....
Atbild:
Aleksandra Krūmiņa, fizioterapeite
Labdien! Protams, izjust sāpēs pēc kritiena, traumas - tas ir normāli. Tomēr ir vairāki pasākumi, lai mazinātu sasituma sekas un paātrinātu dzīšanas procesus. Jūsu gadījumā noteikti ir jāgriežas pie fizioterapeita! Lai mazinātu sāpes, fizioterapeits var pielietot gan elektroprocedūras, gan teipošanu, gan masāžas elementus. Labi palīdz atvēsinošie gēli ("Polar frost", "Ice gel", "Cold gel")....
Vai muguras sāpes var būt no neliela gastrīta un atviļņa?
Labdien! Vai muguras sāpes var būt no neliela gastrīta un atviļņa? Kuņģis pārbaudīts. Sāp reizēm starp lāpstiņām, tad pa vidu, tad lejā, tad ap nabu jūtu. No rītiem šķiet, ka mani situši pa nakti ar vāli. Stīvums. Pa nakti reizēm griežoties arī jūt. Varbūt parazīti? Neirologs mugurā problēmu nesaskata. Masāžas muguru neatlaiž. Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Maz ticams, ka Jūsu aprakstīto sāpju vienīgais iemesls ir gastrīts vai atvilnis. Iespējams, ka Jums ir stājas traucējumi, vienveidīgas pozas darbā/ikdienā, pārāk maza fiziskā aktivitāte, vai fiziska pārslodze. Jāņem vērā arī ieradumi (pārmērīga kafijas lietošana vakaros, apjomīga ēdienreize pirms miega, smēķēšana u.c.), miega režīms... Reizēm dažāda rakstura sāpes un slikta sajūta no rītiem var norādīt par slēptu depresiju....
Pie kā vērsties, ja pēc operācijas augšstilba muskulis joprojām nav atjaunojies?
Labdien! Pirms 2 gadiem, spēlējot volejbolu, guvu traumu - krustenisko saišu pilns plīsums un meniska bojājumi. Saoperēja saites un daļēji izgrieza bojātos meniska gabalus. Pēc operācijas izgāju fizioterapijas kursu. Jautājums tāds. Pagājuši jau vairāk nekā 2 gadi, bet tai kājai augšstilba muskulis joprojām nav atjaunojies. Respektīvi, paskriet nevaru un dažreiz piekliboju. Pie kā griezties un kas varētu būt par vainu? Darbs nav sēdošs, ikdienā daudz staigāju. Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Iespējams, ka nav regulāri veikti vingrojumi konkrēto muskuļu atjaunošanai. Visdrīzāk - nepieciešama rehabilitācija....
Vai liela pēdu un apavu garuma starpība neietekmē vēl vairāk bērna problēmas ar pēdām?
Labdien! Bērnam ir 4,5 gadi un ir apstiprināta plakanā pēda. Tāpat ejot liek kājas uz iekšpusi. Bieži ķeras, klūp un krīt. Mamma ir iegādājusies zābakus bez siltinājuma. Pēdas garums ir 16,5 cm, bet iegādātajiem apaviem 19,5 cm. Jautājums - vai tas neietekmē vēl vairāk bērna problēmas ar pēdām, ja tik liela starpība pēdai ar apaviem? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ja apavi neatbilst vajadzīgajam izmēram, staigāt ir grūtāk....
Sāpes visā kreisā rokā, kas atsaucas uz ķermeņa kreiso pusi - kāds varētu būt cēlonis?
Labdien! Guļot gultā, ne no kā sāka tirpt, sāpēt un bija nepatīkama sajūta rokā. Nomocījos, nevarēju pagulēt. Sadzēros pretsāpju līdzekļus, palika vieglāk. Bet jūtu, ka sāpes atsaucas arī uz kreiso krūšu kurvi un arī lāpstiņu mugurā. Dziļi ieelpojot, iesāpas roka. Visa kreisā puse saistīta. Bet pēc nakts un vēl dienas mocībām sāpes pazuda. Pagāja gandrīz pusotra nedēļa, un sāpes atgriezās. Un atkal tas pats. Nezinu kas vainas. Nesen ir parādījusies nātrene, kas reizēm vakaros uzliesmo. Biju pie dermatologa, kura apstiprina nātrenes esamību. Nātrene izpaužas vakaros, kad atbraucu mājās pēc darba. Ceru, ka kāds var pakonsultēt, kas man varētu būt par vainu un kā rīkoties. Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Sāpju iemesls var būt dažāds: mugurkaulāja problēmas, pleca locītavas bojājums, sirds problēmas (stenokardija) u.c. Jums vajadzētu vērsties pie ģimenes ārsta, veikt izmeklējumus. Nezinot Jūsu vecumu, kopējo veselības stāvokli, fiziskās aktivitātes līmeni, darba specifiku, nevaru dot konkrētu padomu....
Atbild:
Dr. M. Funka
Labdien! Nav skaidrs, kādu darbu veicat un kāds ir Jūsu vecums. Roku tirpšanu un sāpes varētu izskaidrot ar kakla skriemeļu izmaiņām, tad jāārstē spranda. Iesaku ārstēšanu ar osteorefleksoterapiju. Nātrene ir atsevišķs jautājums, ar ko var tikt galā ģimenes ārsts. Vai nātrene nav saistīta ar Covid-19 poti? Arī tas jāizslēdz. Ar cieņu,...
Sāpes muguras jostas daļā, sprandā, stīvums no rītiem un galvassāpes - kā to risināt?
Labdien! Pēdējā laikā mokos un nesaprotu vairs savu ķermeni. Ik pa brīdim spēcīgi sāp muguras jostas daļā, tagad spranda, nespēju vairs nosēdēt, nogulēt, no rīta pamostoties viss ir stīvs, īpaši plecu daļā, un līdz ar to bieži ir galvassāpes. Esmu izgājusi fizioterapijas kursu, bet nav palicis labāk, tagad arī klāt ir nākusi temperatūra. Ko labāk tagad darīt? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ja fizioterapija nepalīdzēja nemaz un ir paaugstināta temperatūra, nepieciešams veikt klīniskās analīzes un papildu izmeklējumus mugurai. Vajadzētu vērsties pie ģimenes ārsta....
Muguras, galvas un sprandas sāpes - ko darīt?
Labdien! Jau vairākus gadus mokos ar muguras sāpēm, bet pēdējā laikā sāp arī galva un spranda. Stāvošais darbs man ir, grūti mierīgi nosēdēt, un nostāvēt uz vietas ir vēl grūtāk. Uztaisīju RTG - Lordoze saglabāta. Neliela skriemeļu ķermeņu rotācija pa kreisi, iniciāla starpskriemeļu spraugu asimetrija. Kaulos strukturālas pārmaiņas neredz. Ko tas īsti nozīmē, un kas ir jādara? Pa naktīm ir grūti gulēt dēļ sāpēm. Paldies!
Atbild:
Agris Briedis, tehniskais ortopēds
Labdien! Ja ir skriemeļu rotācija, tātad ir arī atsevišķu muskuļu spazmas, muskulatūras tonusa disbalanss. Iespējams, dēļ kādu iekšējo orgānu disfunkcijas. Ģimenes ārsts varētu sūtīt uz izmeklēšanu, bet muskulatūru sabalansēt - pie fizioterapeita....
Sāpes pēdas virspusē - kur vērsties pēc palīdzības?
Labdien! It kā bez zināma iemesla sākotnēji parādījās sāpes pēdas virspusē, ar nelielu, tikai vāji redzamu piepampumu, apmēram 2 cm attālumā no pirkstu pamatnes, pēdas virspusē. Savukārt staigājot rodas izteiktas, asas sāpes ar tādu kā lūstošu sajūtu pirkstu pamatnē, reizēm kopā ar svilšanas sajūtu, bet, ejot garāku gabalu (700m), sajūta, ka pēdu it kā lauž ar lauzni, ar sekojošu krampi visā pēdā. Kur būtu jāvēršas? Kādi varētu būt iemesli? Un vai ir iespējams sev palīdzēt pašam? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Drošāk būs, ja veiksiet analīzes (iekaisuma rādītāji, urīnskābes līmenis), RTG pēdai. Pats varat izmantot aukstumu un/vai pretiekaisuma ziedes pēdai. Pārbaudiet, vai vaina nav apavos (varbūt nospiež pēdu)....
Atbild:
Ilze Miziša
Labdien! Jums būtu sākumā jāvēršas pie sava ģimenes ārsta, nepieciešams veikt padziļinātus izmeklējumus. Iespējams, kāja traumēta, sasista, saspiesta, iespējams, no nepiemērotiem apaviem. Pēc izmeklējumiem un apskates ārsts var nozīmēt fizikālās procedūras vai pretsāpju medikamentus, ja nepieciešams....
Kāds cēlonis var būt visa ķermeņa viļnveidīgai tirpšanai?
Labdien! Guļot naktī, pēkšņi pa visu ķermeni pārskrien skudriņveidīgi tirpuļi. Citreiz sākas no muguras puses, aptver visus sānus un tad izplatās pa visu ķermeni, gan uz rokām, gan uz kājām. Pilnīgi visam ķermenim pāriet tāds kā vilnis. Var atkārtoties vairākas reizes. Citreiz var sākties no augšstilbu sāniem un izplatās pa visu ķermeni. Sākumzona var būt dažāda. Tas notiek pārsvarā naktīs, tādā kā pusmiegā, bet ir bijušas arī reizes, kad pa dienu, pilnīgā nomodā. Tādas aukstas tirpas, ļoti nepatīkama sajūta. Kāds cēlonis tam varētu būt? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ja rodas veselības problēmas, kas iepriekš nav bijušas, nepieciešami izmeklējumi. Jūsu aprakstītajām sūdzībām var būt dažādi iemesli. Vajadzētu sākt ar vizīti pie ģimenes ārsta....
Deformētas ribas - pie kāda ārsta vērsties?
Labdien! Man ir deformētas ribas, traumas nekādas nav bijušas. Šī problēma man ir tik ilgi, cik sevi atceros. Vienā sānā lejasdaļā daļa ribu ir izvirzījušās pamanāmi uz āru un pašas apakšējās ribas spiežas uz iekšu. Tā daļa, kas spiežas uz iekšu, sāp ik pa laikam, citreiz tik traki, ka nevar ne nostāvēt, ne nosēdēt, vienīgi palīdz, izliecot to sānu uz āru, cik vien iespējams. Pēdējā laikā sāp arvien vairāk. Vēlējos uzzināt, pie kāda ārsta iet uz konsultāciju, lai risinātu manu problēmu? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Iespējams, Jums ir skolioze. Vispirms vajadzētu vērsties pie ģimenes ārsta vai pie FRM ārsta, vai ortopēda....
Sāpīgi pacelt, atplest kājas - kas varētu būt par cēloni?
Labdien! Sieviete, 46 gadi. 175 cm, ir liekais svars (99 kg). Ir paliela slodze kājām - aptuveni 12-15 kilometri visas dienas garumā. Darba diena ir ļoti aktīva, ar staigāšanu, liekšanos, tupšanos, smagu priekšmetu stumšanu. No rīta pēc pamošanās ir nepatīkama sajūta kājas, jau pieceļoties, tās sāp pie atsevišķām kustībām. Vakaros ir vienkārši pārgurušas un sāpīgi paiet. Nevaru uzkāpt uz velosipēda, jo, kāju ceļot, ir ļoti sāpīgi. Vienkārši runājot, ir sāpīgi atplest kājas. Papildus lietoju B vitamīnu, glukozamīnu, D vitamīnu (8000 vienības dienā, pēc ģimenes ārsta norādījuma). Netieku pie ārsta uz Latviju, mītnes zemē uz ārsta vizīti jāgaida 4-5 mēneši bez jebkādas garantijas, ka ārsts būs ieinteresēts palīdzēt. Kā rīkoties, un ar ko varētu būt saistīta mana problēma? Paldies!
Atbild:
Agris Briedis, tehniskais ortopēds
Labdien! Samazinot slodzi un spriedzi, būs vieglāk. Gan jau mītnes zemē ir ortopēdisko preču veikals, kur piemeklēt ortopēdisko korseti, jo, iespējams, mugurkaulāja diski "nosēdušies" un nospiež spinālos nervus. Labi, atsperīgi (sporta) apavi var atslogot mugurkaula locītavas. https://www.ortopedija.lv/...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste, Rehabilitācijas centrs "Līgatne"
Labdien! Iespējams, ka sāpju iemesls ir fiziska pārslodze. Nevar izslēgt arī kādu iekaisuma procesu iegurnī. Nepieciešams konsultēties pie ārsta, veikt izmeklējumus....
Kā risināt šādas muguras problēmas?
Labdien! Man jau ir pilngadība, esmu izgājusi dažādus ārstus saistībā ar skoliozi, no pirmās pakāpes esmu pārgājusi jau uz nopietnāku, jostas daļā mugurkaulam izspiedušies kauli un mugura ik pa brīdim par sevi atgādina, uz muguras kaulu vietā ir uzmetušies sarkani pleķi - veseli 3, kas no sākuma šausmīgi niezēja. Mugurkauls ir izgājis no vietas, kurā tam būtu jābūt. Kādi ieteikumi no Jūsu puses un vai tas liecina par ko nopietnu? Paldies!
Atbild:
Dr. M. Funka
Labdien! Pēc Jūsu apraksta spriežot, sarkani pleķi - vai nu nogulēts vai varbūt no kādām smērēm, bet skoliotiskai deformācijai iesaku osteorefleksoterapiju un ārstnieciskos vingrojumus, baseinu. Skatiet aprakstu un speciālistus, kas pieņem, www.osteorefleksoterapija.lv Ar cieņu,...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ja Jums ir skolioze, Jums vajadzētu būt ortopēda uzraudzībā - ja nepieciešams, jālieto speciālā ortoze (23 st. diennaktī). Protams, regulāri jāvingro (fizioterapeita ierādītie vingrojumi). Labi rezultāti ir vingrošanai pēc Šrotas metodes (pēc šīs metodes strādā vairāki fizioterapeiti)....
Vai sāpes vēdera un muguras lejasdaļā ir dēļ skoliozes?
Labdien! Reizēm (pāris reizes mēnesī) ir mēreni stipras sāpes vēdera lejasdaļā neatkarīgi no stāvokļa, bet drīzāk pastiprinās sēžot, pie kaunuma kaula un labās gūžas. Biju uztraukta, ka tā ir kāda orgānu problēma. Veicot vēdera USG, nekādas pataloģijas atklātas netika. Radiologs atbildēja, ka tā esot muguras vaina. Gan fizioterapeits, gan ģimenes ārsts arī domā, ka tā tas varētu būt. Man ir skolioze, un izliekums tieši uz labo pusi - to, kur reizēm parādās sāpes. Bieži sāp muguras lejasdaļa un dažreiz arī vēders un mugura pretī viens otram labajā pusē. Sāpes nepavada slikta dūša vai temperatūra. Bieži ir piepūties vēders un arī aizcietējumi. Vai vaina tiešām risināma, ārstējot skoliozi, vai USG neatklāj kaut ko apslēptu un papildus būtu jāveic MRI? Jāsaka, ka daudzus gadus esmu ieturējusi fizioterapijas pauzi, bet šovasar esmu to atsākusi. Būtu noderīgi uzklausīt vēl kādu viedokli un to, kādēļ tas tā ir radies. Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ticamāk, ka sāpes Jums varētu būt muguras dēļ. Fizioterapija (rehabilitācija) ir nepieciešama, ja vēlaties justies labāk....
Atbild:
Agris Briedis, tehniskais ortopēds
Labdien! Iesaku konsultēties pie tehniskā ortopēda un pārbaudīt, vai skolioze ir saistīta ar atšķirīgu kāju garumu (varbūt fizioterapeits jau ir konstatējis, ka nē.) Mēdz būt, ka neliels ķīlītis zem īsākās kājas var būtiski atrisināt problēmu. Skolioze attiecas uz visu stāju kopumā - var noderēt arī individuāli izgatavotas ortopēdiskās zolītes: https://www.ortopedija.lv/pedu-diagnostika Der painteresēties par ēdienkarti atbilstoši Jūsu ķermeņa konstitūcijai. Ir dažādas ķermeņa konstitūcijas...
Atbild:
Dr. M. Funka
Labdien! Uzklausot Jūsu sūdzības, jāpiekrīt arī radiologa secinājumam. Jūsu gadījumā var palīdzēt osteorefleksoterapija. Skatīt speciālistu mājaslapā www.osteorefleksoterapija.lv. Ar cieņu...
Pie kāda ārsta vērsties, ja ir sāpes cirkšņu rajonā sievietei abās pusēs?
Labdien! Pie kāda ārsta vērsties, ja ir sāpes cirkšņu rajonā sievietei abās pusēs? Sāpes izteiktas vakaros, apguļoties, ir savilkuma sajūta. Vai iespējams uztaisīt ultrasonogrāfiju un atrast problēmas cēloni? Vai jādodas pie ginekologa, urologa, traumatologa, kamēr atrod cēloni? Paldies!
Atbild:
Dr. M. Funka
Labdien! Tā ir grūti atbildēt, bet parasti vajadzētu sākt ar ģimenes ārstu, kurš zina Jūsu slimības vēsturi, izmeklējumus utt. Ar cieņu,...
Kāpēc pēc potītes sastiepuma vēl joprojām sistemātiski atgriežas sāpes un tūska?
Labdien! Vēlējos noskaidrot, ko iesākt sekojošā situācijā. Dēls (pusaudzis) vairākus gadus iepriekš izmežģīja potīti. Esam konsultējušies ar ģimenes ārstu, bijuši traumpunktā, kur kāju apskatīja traumatologs, kā arī taisīts rentgens, pēc kura tika secināts, ka ir sastiepums. Rekomendēja smērēt pretsāpju gelus un elastīgo saiti. Pēc kāda laika kāja pārgāja, bet sistemātiski sāpes un pietūkums atgriežas, kā arī tagad, mēnesi atpakaļ - potīte ir pietūkusi un sāpīga. Nosūtīja uz kompjūteru potītei, atbildi saņemot, arī viss kārtībā. Tad, kad bērns dzīvojas miera režīmā, tad ir potītei viss labi, tiklīdz ir lielāka slodze uz kāju vai sporta aktivitātes, tā sāp un klibo. Kur vēl, lai vēršamies, ko darīt? Jāstiprina saites, vingrošana? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ja izmeklējumos nopietni bojājumi netiek konstatēti, jāvingro, jāstiprina saites un muskuļi - labāk zinoša fizioterapeita uzraudzībā....
Vai tas ir normāli, ka pēc fiziskās slodzes reibst galva un ir spiediens galvā?
Labdien! Kādu laiku veicot vingrinājumus, noreibst galva un pēc treniņa spiediens galvā tāds, ka ausis krīt ciet. Vēlējos noskaidrot, vai tas ir normāli vai tomēr jāvēršas pie kāda speciālista? Man ir 25 gadi. Varbūt slodze par lielu un viss kārtībā, vai tomēr jāpārbaudās? Paldies!
Atbild:
Sertificētas fizioterapeites Kristīnes Siričenko fizioterapeita prakse
Labdien! Spriežot pēc Jūsu simptomiem, tā varētu būt nepiemērota slodze, kad konkrētā gadījumā kompensatori iesaistās citi muskuļi (plecu joslas muskulatūra), radot pārslodzi kakla daļas un plecu joslas muskuļos, kā arī varētu būt nepareizs elpošanas stereotips vingrojumu laikā. Šādā gadījumā es Jums ieteiktu vērsties pie fizioterapeita, lai novērstu miofasciālu saspringumu un iemācītos pareizu kustību stereotipu. Fizioterapeits iemācīs aktivizēt konkrētos muskuļus un pareizu vingrojumu...