Sāpīgi pacelt, atplest kājas - kas varētu būt par cēloni?
Gunita Lapsiņa 2021. gada 13. novembrī
Labdien!
Sieviete, 46 gadi. 175 cm, ir liekais svars (99 kg).
Ir paliela slodze kājām - aptuveni 12-15 kilometri visas dienas garumā. Darba diena ir ļoti aktīva, ar staigāšanu, liekšanos, tupšanos, smagu priekšmetu stumšanu.
No rīta pēc pamošanās ir nepatīkama sajūta kājas, jau pieceļoties, tās sāp pie atsevišķām kustībām. Vakaros ir vienkārši pārgurušas un sāpīgi paiet.
Nevaru uzkāpt uz velosipēda, jo, kāju ceļot, ir ļoti sāpīgi. Vienkārši runājot, ir sāpīgi atplest kājas.
Papildus lietoju B vitamīnu, glukozamīnu, D vitamīnu (8000 vienības dienā, pēc ģimenes ārsta norādījuma).
Netieku pie ārsta uz Latviju, mītnes zemē uz ārsta vizīti jāgaida 4-5 mēneši bez jebkādas garantijas, ka ārsts būs ieinteresēts palīdzēt.
Kā rīkoties, un ar ko varētu būt saistīta mana problēma?
Paldies!
Atbildes:
-
2021. gada 24. novembrī
Labdien!
Iespējams, ka sāpju iemesls ir fiziska pārslodze. Nevar izslēgt arī kādu iekaisuma procesu iegurnī.
Nepieciešams konsultēties pie ārsta, veikt izmeklējumus.Ilze Bērziņa, FRM ārste, Rehabilitācijas centrs "Līgatne", "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārs
-
2021. gada 24. novembrī
Labdien!
Samazinot slodzi un spriedzi, būs vieglāk.
Gan jau mītnes zemē ir ortopēdisko preču veikals, kur piemeklēt ortopēdisko korseti, jo, iespējams, mugurkaulāja diski "nosēdušies" un nospiež spinālos nervus. Labi, atsperīgi (sporta) apavi var atslogot mugurkaula locītavas.
https://www.ortopedija.lv/Agris Briedis, tehniskais ortopēds, "Tehniskā ortopēdija", SIA