Vai tas ir normāli, ka pēc fiziskās slodzes reibst galva un ir spiediens galvā?
Mārcis 2021. gada 7. oktobrī
Labdien!
Kādu laiku veicot vingrinājumus, noreibst galva un pēc treniņa spiediens galvā tāds, ka ausis krīt ciet. Vēlējos noskaidrot, vai tas ir normāli vai tomēr jāvēršas pie kāda speciālista? Man ir 25 gadi. Varbūt slodze par lielu un viss kārtībā, vai tomēr jāpārbaudās?
Paldies!
Atbildes:
-
2021. gada 18. oktobrī
Labdien!
Spriežot pēc Jūsu simptomiem, tā varētu būt nepiemērota slodze, kad konkrētā gadījumā kompensatori iesaistās citi muskuļi (plecu joslas muskulatūra), radot pārslodzi kakla daļas un plecu joslas muskuļos, kā arī varētu būt nepareizs elpošanas stereotips vingrojumu laikā. Šādā gadījumā es Jums ieteiktu vērsties pie fizioterapeita, lai novērstu miofasciālu saspringumu un iemācītos pareizu kustību stereotipu. Fizioterapeits iemācīs aktivizēt konkrētos muskuļus un pareizu vingrojumu izpildi.Sertificētas fizioterapeites Kristīnes Siričenko fizioterapeita prakse, Siričenko K., fizioterapeita prakse