Kāds varētu būt cēlonis krampjiem kājas ikru daļā?
Anna 2022. gada 17. februāri
Labdien!
Jau otro dienu pa nakti un no rītiem moka tieši kreisās kājas ikru daļas krampji. No kā tie varētu būt un kā ar tiem cīnīties? Ikdienā nodarbojos ar sportu.
Paldies!
Atbildes:
-
2022. gada 25. februāri
Labdien!
Krampji ikros varētu liecināt par Magnija trūkumu oraganismā, jo tas nepieciešams normālai muskuļu darbībai, kā arī pēc katra treniņa nepieciešams veikt stiepjošus vingrojumus ikru muskuļiem. Ja krampji nemazinās, tad nepieciešams konsultēties ar neirologu un veikt izmeklējumus mugurai, jo arī izmaiņas jostas-krustu daļā var radīt krampjus kājās.Daina Streļča, sertificēta fizioterapeite, "Veselības centrs Medeors pluss", SIA