Kā skaņu terapija palīdz pret stresu un slimībām? Skaidro terapeite
“Cilvēkiem, kas ikdienu pavada stresa apstākļos, cieš no hroniska stresa, kas ar laiku jau ir uzkrājies un ‘pārvērties’ dažādos somatiskos simptomos, vai arī cieš no miega vai ēšanas traucējumiem, ļoti labi var palīdzēt vibroakustiskā terapija,” stāsta psihoterapijas speciāliste, sertificēta mūzikas un vibroakustiskās terapijas terapeite.
Atrast savu enerģiju ar Reiki! Reklāmraksts
Par Reiki enerģijas metodēm stāsta Reiki meistare–skolotāja, dziedniece Līga Brencsone.
Kādu labumu veselībai var dot grāmatu lasīšana? Stāsta farmaceite
Ko vēlēt svētkos? Protams, ka labu veselību! Vēlējumu – “Lai visiem laba veselība!” kā populārāko ar 86% no respondentu skaita apstiprina arī aptauja. Bet kas var palīdzēt labai veselībai? Veselīgs dzīvesveids, vitamīni un, kā izrādās, arī lasītprieks, turklāt pasaulē ir pazīstams pat jēdziens – biblioterapija.
Meditācija – prāta nomierināšanai un pilnveidošanai
Meditēšana mūsu dzīvē ienes pozitīvas pārmaiņas un tālejošus ieguvumus: tā palīdz pazemināt stresa līmeni, iepazīt savas sāpes, izprast saikni ar apkārtējiem, fokusēties un kļūt laipnākiem pašiem pret sevi. Ja arī tu esi nolēmis sākt rūpēties par sava prāta veselību meditējot, tev, ļoti iespējams, ir radušies vairāki jautājumi. Ar ko un kā sākt? Kādi ir meditācijas pamati? Kādas ir izjūtas? Ko sagaidīt?
Kas ir krāsu terapija un kā tā palīdz uzlabot pašsajūtu?
Krāsas ir mums visapkārt; tās sastopamas dabā, priekšmetos, mājās, kur dzīvojam, automašīnās, ar kurām braucam, apģērbā, dažādās elektroniskajās ierīcēs un citur. Tomēr krāsas nav tikai apkārtējo vidi raksturojošas īpašības vai pat tās fons, jo tās var mainīt to, kā jūtamies un reaģējam uz dažādām situācijām.
Dzīvnieku terapijas ietekme uz veselību
Saskarsme ar dzīvniekiem spēj veicināt to, ka cilvēks kļūt pašapzinīgāks
gan attiecībā uz savas balss toni, gan ķermeņa valodu. Dzīvnieku terapija var palīdzēt gan emocionālu,
gan fizisku traucējumu ārstēšanā.
5 labākās ēteriskās eļļas galvassāpju novēršanai
Ēteriskās eļļas ir dabīgs līdzeklis, ko iespējams izmantot pret daudzām dažādām kaitēm, tajā skaitā arī pret galvassāpēm.
Akupunktūra Tavai veselībai
Lasi un uzzini, kas ir akupunktūra un kā tā var palīdzēt Tavai veselībai!
Akupunktūra vielmaiņas uzlabošanai
Par to, kā ar akupunktūras palīdzību uzlabot vielmaiņu un līdz ar to normalizēt svaru pavasarī, stāsta klīnikas "Premium Medical" akupunktūras ārste un uztura speciāliste Ārija Cipruse.
Ieskats litoterapijā
Lai precīzāk izvēlētos savu akmeni, ir jāņem vērā ne tikai zodiakālais mēnesis, bet arī dzimšanas gads, precīzs laiks un dzimšanas ģeogrāfiskā vieta.