medicine.lv skaitļos

Lietotāji online350
Aktīvie uzņēmumi12747
Nozares raksti11953
Ekspertu atbildes21477
Kas ir krāsu terapija un kā tā palīdz uzlabot pašsajūtu? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kas ir krāsu terapija un kā tā palīdz uzlabot pašsajūtu?

Krāsas ir mums visapkārt; tās sastopamas dabā, priekšmetos, mājās, kur dzīvojam, automašīnās, ar kurām braucam, apģērbā, dažādās elektroniskajās ierīcēs un citur. Tomēr krāsas nav tikai apkārtējo vidi raksturojošas īpašības vai pat tās fons, jo tās var mainīt to, kā jūtamies un reaģējam uz dažādām situācijām. Krāsu terapija izmanto šīs ne vienmēr tik labi pamanāmās krāsu īpašības, lai ar to palīdzību mūs dziedinātu, sniegtu papildu enerģiju vai nomierinātu.

Krāsu terapija ir alternatīva terapija, kurā krāsas un to biežums tiek izmantots, lai kliedētu fiziskās un emocionālās problēmas cilvēka ķermenī. To sauc arī par hromoterapiju vai krāsu dziedniecību. Krāsas iedarbojas uz mūsu apziņu un zemapziņu, tādējādi ietekmējot garīgo un fizisko veselību.

Gaisma un krāsas

Gaismai sadaloties dažādos viļņu garumos, cilvēks ir spējīgs uztvert (redzēt) visdažādākās krāsas, nokrāsas un to variācijas. Arī gaismas dažādās frekvences (krāsas) spēj ietekmēt cilvēka organismu ļoti atšķirīgi. Dažas no tām vieglāk ietekmē smadzeņu augstākās frekvences, jo tām ir augstākas gaismas viļņu frekvence. Citas spēj ietekmēt organisma sistēmas vai enerģijas, jo tām ir zemāka frekvence.

Krāsu terapija ir tikusi izmantota jau kopš senās Ēģiptes laikiem, iespējams, pat vēl senāk. Ēģiptieši ticēja gaismas spēkam un izmantoja dažādu nokrāsu gaismu, lai dziedinātu cilvēka ķermeni. Krāsu terapija un tās saistība ar cilvēka ķermeni dažās pasaules kultūrās ieņem būtisku lomu arī mūsdienās. Lai arī Rietumu medicīna krāsu terapiju ne visai atzīst, zinātnieki veic pētījumus saistībā ar redzamo gaismu, tās īpašībām un gaismas frekvencēm.

Kādos gadījumos krāsu terapija tiek pielietota?

Banner 280x280

Krāsu terapijas alternatīvā dziedināšanas prakse balstās uz krāsu gaismas frekvenču un cilvēka ķermeņa mijiedarbību, un tās mērķis ir uzlabot fizisko un emocionālo līdzsvaru. Piemēram, ja kādu nomoka stress, krāsu terapija var šim cilvēkam palīdzēt nomierināties, lai tiek atgūts psiholoģiskais līdzsvars. Savukārt, ja kāds ir nomākts, krāsu terapija var tik pielietota, lai šo personu uzmundrinātu un sniegtu enerģiju.

Krāsu terapijā apvienotas dažāda veida krāsas, kas iedarbojas uz cilvēku psiholoģiskā līmenī, tomēr terapijas procesā izmantotās metodes, materiāli un palīginstrumenti var atšķirties. Tas var būt, piemēram, krāsains stikls, kas izmaina atmosfēru telpā. Tā var būt mākslas terapija, kuras laikā pacientam jāstrādā ar noteiktām krāsām, lai pārvarētu konkrētas emocijas. Krāsu dažkārt izmanto arī, lai ietekmētu vai mainītu cilvēka garastāvokli vai emocijas.

Terapeitiskais efekts

Viens no veidiem, kā izmantot krāsu terapiju, ir vienkārša lūkošanās uz kādu konkrētu krāsu vai krāsām. Dažas minūtes veroties uz krāsu, tiek panākts tās terapeitiskais efekts, proti, šo gaismu uztver acis, un attiecīgie nervu signāli tiek pārsūtīti uz smadzenēm. Tomēr ir jābūt uzmanīgam pret to, kāda krāsa tiek izvēlēta: katrai no tām ir sava unikāla iedarbība – gan stimulējoša vai nomācoša, gan konstruktīva vai destruktīva.

Piemēram, zaļā tiek uzskatīta par pašu drošāko un visvairāk līdzsvaroto krāsu, jo tā simbolizē dabu un cikliskos ritmus pasaulē; tā nomierina, rada labu noskaņojumu, atjauno organismu, savieno garīgo un fizisko līmeni un panāk citus pozitīvus efektus. Krāsu terapeiti parasti sāk krāsu terapiju tieši ar zaļo krāsu. Izjūtot skumjas, bezcerību vai nomāktību, zaļā krāsa – ar nosacījumu, ka tā ir tīra – var uzlabot garastāvokli.

Turpretī sarkanā un oranžā krāsa var izraisīt pārāk daudz satraukuma un uzbudinājuma, tumši zilā krāsa sniedz domu skaidrību, mazina bailes, bet dzeltenā krāsa rada dvēseles mieru, priecīgu un pacilātu noskaņojumu.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Varikoze ir apakšējo ekstremitāšu slimība, kas var skart cilvēkus jebkurā vecumā. Lauma Medical sortimentā ir dažādu modeļu kompresijas izstrādājumi, un tos noteikti var izmantot varikozes gadījumā. Kompresijas izstrādājumi palīdz uzlabot asins plūsmu un samazināt diskomfortu, kas saistīts ar šo slimību. Uzzināsim vairāk! 

Aktuālie piedāvājumi

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Lai izprastu, cik liela nozīme bijusi veselības mācības apguvei izglītības iestādēs un kā tā ietekmē sieviešu veselības pratību reproduktīvā vecumā, tiek veikts medicīnas pētījums, kura ietvaros tiek aicinātas piedalīties sievietes reproduktīvā vecumā. Uzzināsim vairāk! 

La Vie Clinic: mūsdienīga pieeja skaistumkopšanai un veselībai bez ķirurģijas

La Vie Clinic: mūsdienīga pieeja skaistumkopšanai un veselībai bez ķirurģijas

Pateicoties mūsdienu tehnoloģijām, daudzas estētiskās problēmas tagad var atrisināt bez ķirurģiskas iejaukšanās. La Vie Clinic filiālē Jaunajā Teikā pieejams plašs sertificētu un efektīvu aparātu klāsts, kas ļauj pielāgot procedūras individuāli katra klienta vajadzībām. No lāzeratjaunošanas līdz aparātmasāžai un ķermeņa konturēšanai – katrai metodei ir savas priekšrocības. 

Ko ēst pirms un pēc treniņa: uzturvielas, kas padara sportošanu efektīvāku

Ko ēst pirms un pēc treniņa: uzturvielas, kas padara sportošanu efektīvāku

Regulāras fiziskās aktivitātes ir daļa no darba ceļā uz veselīgu un spēcīgu ķermeni. Muskuļu atjaunošanās un augšana, ķermeņa enerģija un izturība lielā mērā ir atkarīga no uztura, īpaši no uzturvielām, kas tiek patērētas pirms un pēc treniņa. Uzzināsim par uzturvielām, kas palīdzēs gūt maksimālu labumu no sporta!

Video

Raidījums ''Kas notiek medicīnā'': kas notiek Slimnīcā mājās?

Raidījums ''Kas notiek medicīnā'': kas notiek Slimnīcā mājās?

Informēt sabiedrību par esošo situāciju medicīnas nozarē, pastāstīt un parādīt, kā notiek nozares attīstība, kā tiek domāts par pacientu un ārstu labklājību, nākotni un digitalizācijas formām – tāds ir raidieraksta “Kas notiek Medicīnā” galvenais mērķis.

Produktu testi

Testa rezultāti: "Memo-Prime" kognitīvās veselības atbalstam

Testa rezultāti:

Februārī un martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Memo-Prime" – inovatīvu kompleksu kognitīvās veselības atbalstam, kas palīdz uzlabot atmiņu, koncentrēšanās spējas un darba spējas.

Testa rezultāti: LIVEO intime – efektīvs palīgs intīmajai mikroflorai

Testa rezultāti: LIVEO intime – efektīvs palīgs intīmajai mikroflorai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testam īpašu produktu LIVEO intime - pienskābo baktēriju kompleksu sievietēm. 

Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību.  

Testa rezultāti: Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Testa rezultāti: Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai

Februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "MV Health" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju Sleep Complex Max kvalitatīvam miegam un organisma atslābināšanās veicināšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas kūrortviesnīca “Baltic Beach Hotel & SPA” priecē ar unikāliem piedāvājumiem! 

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22.