Joga: medicine.lv

Joga sākas tad, kad nokāpjam no paklājiņa, brīžos, kad esam sabiedrībā. Kā mēs izturamies pret mūsu līdzcilvēkiem? Vai esam izpalīdzīgi, laipni viens pret otru?
Saruna ar Kristīnu Začestu, kura pasniedz kundalini jogas nodarbības un nodarbojas ar meditatīvo dziedināšanu.

9 veidi, kā sports palēnina novecošanos

Fiziskās aktivitātes stiprina muskuļus, sniedz enerģiju un pasargā tevi no virknes nopietnu saslimšanu. Turklāt eksperti norāda, ka regulārs sports spēj panākt to, ka tavs ķermenis darbojas tā it kā būtu vairākus gadus jaunāks nekā ir patiesībā.

Pārāk aizņemts, lai sportotu? 8 vienkārši veidi, kā ikdienā iekļaut vairāk fizisku aktivitāšu

Visi apzinās to, ka mums būtu vairāk enerģijas, mēs būtu laimīgāki un veselīgāki, ja regulāri nodarbotos ar sportu un piekoptu veselīgu dzīvesveidu. Taču ikdienas dzīve ir pārpildīta ar dažādām rūpēm – darbs, ģimene un citi pienākumi – un treniņi bieži vien tiek atstāti novārtā.

Osteoporoze - slimība, kas nešķiro ne vecumu, ne dzimumu

Kaulu trauslums, biežas traumas un nepilnvērtīgs uzturs, kā arī mazkustīgs dzīvesveids ir ideāla vide, lai veidotos pirmie aizmetņi nopietnām kaulu un locītavu saslimšanām.

Vingrošana grūtniecības laikā – ne vien iespējama, bet vajadzīga!

Regulāra vingrošana grūtniecības laikā var uzlabot tavu veselību, mazināt liekā svara pieauguma un muguras sāpju risku, un arī atvieglot dzemdību procesu.

Jautājumos atrasts: 20

Vai "NuvaRing" efektivitāti neietekmē iešana pirtī, kā arī iešana karstā vannā un īpaši karstās jogas apmeklēšana?

Labdien, Nesen sāku lietot "NuvaRing" riņķīti un radās jautājums - vai tā efektivitāti neietekmē iešana pirtī, saunā, iešana karstā vannā un īpaši - karstās jogas (kur temperatūra ir 40 grādu) apmeklēšana?

Atbildes: 1

Ko tas viss varētu nozīmēt?

Labdien! Manam draugam ir 17 gadi. Aptuveni pirms nedēļas viņam palika slikti un nāca nāca tā kā ģībonis, atbrauca ātrie, uztaisīja kardiogrammu. Tā bija normāla. Vakar viņam atkal palika slikti, ne tik ļoti kā toreiz, bet tomēr. Viņam tirpa rokas un arī tāda sajūta, kā taisītos ģībt. Ko tas viss varētu nozīmēt? Viņam pirms 3 gadiem bija problēmas ar sirdi, bet tagad visos šos gadus praktiski nekādu problēmu nav bijis. Tikai tagad kādu laiku viņš sūdzas par spranda un muguras sāpēm, likām pie vainas tas, ka pirms kāda laika viņš palauza galvu uz vienu sānu un tur kaut kas nokrakšķēja. Viņš tagad domā, ka varbūt tur kaut kādi asinsvadi vai nervi ir aizspiesti ciet. Vai tā varētu būt? Vai tas varētu izraisīt to roku tirpšanu un sajūtu pirms ģībšanas? Viņš ļoti aizrāvies arī ar svarcelšanu. To dara katru dienu un dzer vēl proteīnus un kaut kādu pumpi (vai kaut ko tamlīdzīgu). Lūdzu, palīdziet!

Atbildes: 1

Vai veģetatīvo distonija var izārstēt, vai ar to turpmāk būs jāsadzīvo?

Labvakar. Man pirms 2 gadiem bija neiroze, bet tagad ārsts saka ka esot veģetatīvā distonija, sakiet lūdzu, vai veģetatīvo distonija var izārstēt, vai ar to turpmāk būs jāsadzīvo? Esmu dzirdējusi, ka veģetatīvās distonijas gadījumā ļoti palīdz Alpha-stim aparātiņš, vai tā tik tiešām ir, jo apsveru domu to iegadāties?

Atbildes: 1