Ar mērķi pievērst uzmanību bērnu veselībai 5. septembrī notiks ikgadējā “Laba-darīšanas diena”
Šī gada 5. septembrī visā pasaulē tiks atzīmēta Starptautiskā labdarības diena, kuras mērķis ir izcelt labdarības organizāciju nozīmīgo lomu sabiedrībā un veicināt atbalstu labdarības fondiem.
Blaugznas, nieze un citas galvas ādas problēmas: Kā ar tām tikt galā?
Matu un galvas ādas veselība ir svarīga ikvienam, tomēr dažādu ādas problēmu dēļ daudziem cilvēkiem ir nepieciešams tai pievērst īpašu uzmanību. Dermatoloģe un klīniskā farmaceite sniedz padomus un iesaka risinājumus, kā rūpēties par galvas ādu un matiem, kā arī dalās ar informāciju par ...
Aptauja: Samazinās to iedzīvotāju skaits, kuri vismaz divas reizes nedēļā veic fiziskas aktivitātes
Latvijas iedzīvotāji kļūst arvien mazkustīgāki, liecina Veselības indeksa aptauja. Saskaņā ar jaunākajiem datiem fiziskas aktivitātes vismaz divas reizes nedēļā veic tikai 23 % aptaujāto, kas ir zemākais rādītājs pēdējo 8 gadu laikā. Tendence liecina, ka, palielinoties iedzīvotāju vecumam, fizisko aktivitāšu apjoms arvien sarūk.
Kā saldinātie dzērieni ietekmē bērna veselību? Stāsta uztura speciāliste
Lai nodrošinātu bērna organisma normālu attīstību un darbību, ir vitāli svarīgi pietiekamā daudzumā uzņemt šķidrumu. Taču ļoti būtiski ir arī tas, kāds šķidrums tiek uzņemts. Sertificēta uztura speciāliste atklāj saldināto dzērienu – sulu, limonāžu un ledus tēju – ietekmi uz bē...
Profilaktiskās pārbaudes – kāpēc tās ir svarīgas? Reklāmraksts
Profilaktiskās zobu pārbaudes var būt izšķirošas, lai novērstu nopietnas zobu un mutes dobuma problēmas, kas var attīstīties laika gaitā. Regulāras vizītes pie zobārsta ir vienkāršs veids, kā nodrošināt ilgstošu mutes dobuma veselību un izvairīties no nepatīkamiem pārsteigumiem.
Uztura bagātinātāji sirds veselības atbalstam: Stāsta farmaceite
Rūpes par sirds un asinsvadu sistēmas veselību ir īpaši svarīgas, jo tās būtiski ietekmē kopējo organisma veselību un ilgmūžību. Klīniskā farmaceite sniedz ieskatu uztura bagātinātājos sirds un asinsvadu sistēmas veselībai, kā arī norāda uz veselīga dzīvesveida rekomendācijām, kas var ...
Kā ģimenei sagatavoties jaunajam mācību gadam? Iesaka ģimenes ārste un farmaceite
Sākoties jaunajam mācību gadam, mainās gan bērnu, gan vecāku dzīve – ir jauni pienākumi, prasības, cits dienas ritms. Pastiprinātu stresu, fizisku un emocionālu slodzi, saskaroties ar jaunu vidi, ikdienas nodarbībām un mājas darbiem, īpaši izjūt pirmklasnieki un viņu ģimenes. Par to, kā sagatavot bē...
Vitamīni un minerālvielas, kas ieteicami papildus arī augļu, ogu un dārzeņu sezonā: Stāsta farmaceite
Kā vasaras sezonā, tā rudens sākumā mūsu platuma grādos netrūkst nedz svaigu augļu un ogu, nedz gardu sezonas dārzeņu. Šai laikā ikdienas ēdienkartē ir krietni vieglāk iekļaut organismam tik nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, turklāt pašmāju produkti nereti satur ievērojami vairāk uzturvielu nekā to ...
Pastiprināta svīšana: Izplatītākie cēloņi un veidi, kā ar to cīnīties
Svīšana ir organisma aizsargmehānisms, kas palīdz uzturēt optimālu ķermeņa temperatūru. Tomēr, kad sviedru dziedzeri sāk darboties pārmērīgi, tas var radīt ne tikai fizisku diskomfortu, bet arī emocionālus un sociālus izaicinājumus. Kāpēc dažiem cilvēkiem svīšana kļūst par problēmu, ...
Padomi aknu veselības atbalstam: Iesaka speciālisti
Par aknu veselību bieži cilvēki aizdomājas vien tad, kad jau ir radušās kādas sūdzības un problēmas. Zīmīgi, ka aknu veselības problēmas var ilgstoši noritēt klusi un nemanāmi, tādēļ neatņemama aknu veselības profilakses sastāvdaļa ir gan veselīgs dzīvesveids, ...
SEIDIVID PLUS sievietes hormonālajai veselībai Reklāmraksts
Jūlijā un augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Green Pharma" piedāvā testam uztura bagātinātāju SEIDIVID PLUS sievietes hormonālajai veselībai.
Kas ir sportam un aktīvam dzīvesveidam paredzētie vitamīni? Stāsta farmaceits
Fiziskās aktivitātes un kustēšanās ir būtisks vispārējās veselības, labsajūtas un daudzu slimību profilakses pamats. Taču jāņem vērā, ka tām, īpaši aktīvāk sportojot, nepieciešami dažādi resursi, ar ko mums savs organisms ir jānodrošina.
Kā izvairīties no pārēšanās ceļojuma laikā? Skaidro uzturzinātniece
Vasara ir atvaļinājumu sezona, kurā ierasti mēdzam doties ceļojumos. Neatkarīgi no tā, vai tas ir tikai uz nedēļas nogali vai ilgāka laika periodu, cilvēkiem ir grūti pieturēties pie sava ēšanas ritma un veselīga uztura, bieži vien pārēdoties. Tas var radīt dažādas veselības problē...
6 TOP produkti skaistuma rutīnai festivālu laikā
Neatkarīgi no tā, kādus festivālus apmeklējat, tos visus raksturo atpūta brīvā dabā, mūzikas klausīšanās, dejas līdz rītausmai, nakšņošana ārpus ierastās komforta vides, kas bieži vien nozīmē arī ierobežotas iespējas parūpēties par saviem ikdienas higiēnas un skaistuma rituāliem. Tomē...
MK: Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošanai būs pieejams Eiropas Savienības struktūrfondu finansējums
Otrdien, 9. jūlijā, Ministru kabineta sēdē apstiprināti Ministru kabineta noteikumi, kas paredz kārtību kādā Latvijas pašvaldības varēs izmantot Eiropas Savienības struktūrfondu (ESF) finansējumu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošanai. Aktivitāšu īstenošanai līdz 2029. gadam kopējais finansējums paredzēts 14,7 miljonu ...
Cīņa ar liekajiem kilogramiem: 5 bieži sastopamas kļūdas, kāpēc diēta nenes gaidīto rezultātu
Vasara un pludmales sezona jau pilnbriedā, un ne vienam vien rodas vilinājums izmēģināt kādu no diētām, kas īsā laikā sola panākt brīnumainu efektu. Tomēr, ievērojot pārmērīgu kaloriju deficītu, izvēloties nabadzīgu un vienveidīgu uzturu vai uzņemot pārlieku niecīgas maltītes, iespē...
NRC “Vaivari” notiks sporta aktivitāšu diena cilvēkiem ar kustību traucējumiem
Lai veicinātu cilvēku ar kustību traucējumiem līdzdalību sabiedriskajā dzīvē un izpratni par veselīgu dzīvesveidu, 24. augustā Nacionālā rehabilitācijas centra “Vaivari” teritorijā notiks sporta aktivitāšu diena “Ar sportu uz veselību 2024”. Pasākums paredzēts cilvēkiem, kuri ikdienā izmanto riteņkrēslu un vēlas uzlabot savu veselību ...
Vai iespējams mazināt celulītu? Skaidro speciālisti
Celulīts – šis nekaitīgais, bet reizēm vizuāli traucējošais ādas stāvoklis var ietekmēt mūsu pašapziņu. Lai palīdzētu labāk izprast celulīta veidošanās cēloņus un sniegtu padomus tā mazināšanai, savos ieteikumos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, kosmētiķe Kristiāna Šņepste ...
Sirds veselības risks jauniem cilvēkiem: Kā no tā izvairīties?
Lai nu kam, bet sirdskaitēm vajadzētu mest līkumu gados jauniem pieaugušajiem. Tomēr ir pētījumi, kas uzrāda visai bīstamas tendences. Par to iemesliem un iespējām, kā no sirds un asinsvadu slimībām izvairīties, stāsta VCA “Aura” Agrīnās aterosklerozes un dislipidēmijas kabineta ārsts, kardioloģijas ...
Baudi svaigu maltīti, gatavojot retāk! Reklāmraksts
Glabājot pārtikas produktus vakuumā, produkti ilgāk ir svaigi, saglabājot savu smaržu un uzturvērtību. Iespēja ilgāk saglabāt svaigus pārtikas produktus ļaus jums retāk apmeklēt veikalu un iegādāties lielāku daudzumu produktu, ieekonomējot gan jūsu laiku, gan finanses. Kas ir VacSy®, un kādas ir ...
Veselības indeksa pētījums: Kaitīgo ieradumu „grābekļi” – neizgulēšanās, smēķēšana un neveselīgs uzturs
Veselīgs dzīvesveids ir pamats lieliskai pašsajūtai, labai veselībai un iekšējai enerģijai, tomēr reizēm ikdienā ieviešas arī kāds kaitīgs ieradums. Atbildot uz jautājumu, kādi no neveselīgiem ieradumiem jums piemīt, Latvijas iedzīvotāji visbiežāk minējuši pietiekamu neizgulēšanos (27 %), smēķēšanu (26 %) un neveselī...
Kā cīnīties ar gremošanas sistēmas problēmām vasarā? Skaidro speciālisti
Vasara bez grilēšanas un gardu ēdienu baudīšanas nav iedomājama, bet var gadīties, ka no neveselīgu ēdienu baudīšanas, pārēšanās un vēl dažādu citu iemeslu dēļ rodas gremošanas sistēmas problēmas. Kādi ir biežākie gremošanas sistēmu problēmu cēloņi un kā no tiem ...
Klāt eksāmeni – kā mazināt stresu un trauksmi?
Pilnā sparā rit eksāmenu laiks, kas bieži vien iet roku rokā ar negulētām naktīm un pastiprinātu stresu, kamēr ikdienas veselīgie ieradumi nereti tiek atstāti novārtā. Šādos brīžos šķiet, ka zaudēta kontrole pār situāciju, māc neziņa un bailes no neveiksmes, trūkst pārliecības ...
Pētījums: Puse iedzīvotāju ikdienā nedzer pietiekami daudz ūdens
Gandrīz 60 % no cilvēka kopējās ķermeņa masas veido ūdens, un tas ir ļoti būtisks dzīvības funkciju nodrošināšanai. Cilvēka organisms ūdeni neuzkrāj, bet izdala ar sviedriem, urīnu un izelpu, tāpēc ūdens rezerves ir regulāri jāatjauno, īpaši vasarīgi siltā un karstā laikā. Jaunākais ...
7 izplatīti mīti un patiesība par hroniskām sāpēm: Skaidro speciālisti
Hronisku sāpju ārstēšana ir komplekss process, kurā liela nozīme ir vairāku komponentu apvienošanai, no kuriem svarīgākais ir pacienta līdzestība. Taču nereti hronisku sāpju ārstniecību un arī pacienta līdzestību apgrūtina dažādi mīti. Kādi ir izplatītākie mīti par hroniskām sā...