Kā pavadīt vecumdienas, nezaudējot dzīvesprieku?
Organizācija "Mammamuntetiem.lv" iestājas par stiprām ģimenēm un atbalsta aktīvu dzīvesveidu jebkurā vecumā, tāpēc šogad, sadarbībā ar higiēnas preču zīmolu "Tena" tika organizēts izklaidējoši izglītojošs pasākums senioriem "Zelta ritmi", kura laikā apmeklētājiem bija iespē...
Kā rīkoties, lai bērns nekļūtu datoratkarīgs? Iesaka psiholoģe
Mūsdienās bez datora un interneta neiztikt. Tos izmantojam, mācoties valodas, plānojot ceļojumus, dibinot biznesa kontaktus utt. Problēma rodas tad, kad tiek pārkāpta trauslā robeža, kur beidzas datora lietošana un sākas atkarība no datora.
10 ieteikumi, kā neļaut eksāmeniem ietekmēt savu emocionālo veselību
Mūsdienās studenti sastopas ar daudziem iespējamiem stresoriem – augstas prasības no augstskolas, liels mācību materiāla apjoms, dažāda veida pārbaudījumi, attiecību problēmas ar vienaudžiem, ģimeni vai pasniedzējiem, nepieciešamība apvienot izglītības iegūšanu un papildus darbu. Īpaši grūts posms studenta dzīvē ir ...
Dace Daliņa: mācīties būt laimīgiem
Dace Daliņu Labo Sajūtu Laboratorijā iepazīstina ar konstelācijas metodi – tā ļauj īsā laika sprīdī saprast, kāda ir problēma, kur tā rodas, iespējams, "atverot acis" un redzot patiesību savā priekšā. Šī metode ļauj atklāt problēmas ģimenē, attiecībās, uzņēmumos, konkrētās grupās vai indivīdos.
Kā iemācīties uzticēties? Skaidro psihoterapeite
Ikviens ikdienā nepārtraukti uzticas un paļaujas uz citiem cilvēkiem.
Ejot pa ielu, mēs paļaujamies, ka visi ievēros satiksmes noteikumus,
ēdnīcā uzticamies pavāriem, sadzīvē uzticamies draugiem, kolēģiem un pat
svešiem cilvēkiem, piemēram, frizierim. Uzticēšanos mūsdienās pieminam
bieži.
RSU notiks informatīvs pasākums par studijām doktorantūrā un karjeru pētniecībā
Rīga, 29.maijs, LETA. Šodien plkst.15 Rīgas Stradiņa
universitātes (RSU) Senāta zālē paredzēta diskusiju pēcpusdiena
"No maģistra par doktorantu. Atklāta saruna par karjeru
pētniecībā", kur pie viena galda pulcēsies sociālo zinātņu
doktoranti un esošie, kā arī topošie maģistri, aģentū...
RSU notiks informatīvs pasākums par studijām doktorantūrā un karjeru pētniecībā
Rīga, 28.maijs, LETA. Rīt, 29.maijā, plkst.15 Rīgas Stradiņa
universitātes (RSU) Senāta zālē paredzēta diskusiju pēcpusdiena
"No maģistra par doktorantu. Atklāta saruna par karjeru
pētniecībā", kur pie viena galda pulcēsies sociālo zinātņu
doktoranti un esošie, kā arī topošie maģistri, ...
Vardarbība ģimenē: Kā to pārdzīvo bērni?
Iepriekšējos gados veiktie pētījumi parāda, ka Eiropā aptuveni katra
trešā sieviete ir cietusi no fiziskās vai emocionālās vardarbības ģimenē
un katra divdesmitā tika izvarota. Tas nozīmē, ka liecinieki vardarbības
situācijām ir bijuši šo sieviešu bērni.
Bērns vēlas mājdzīvnieku: Kā rīkoties vecākiem?
Nav ģimenes, kurā bērni laiku pa laikam nelūgtu iegādāties mājdzīvnieku.
Taču kāda atbildība jāuzņemas, lai vēlmi īstenotu? Par plusiem un
mīnusiem no emocionālā skatu punkta, uzņemot mājas mīluli, stāsta eksperte.
Kas jāņem vērā, izvēloties bērnam vārdu? Skaidro psiholoģe
Bērna vārda izvēle ir ļoti nozīmīgs lēmums. Ir svarīgi atcerēties, ka
cilvēkam ar to jāsadzīvo visu mūžu, tāpēc īpaši nozīmīgi, lai vārds būtu
skanīgs.
Psiholoģe iesaka, kas jaunajiem vecākiem jāņem vērā, izvēloties
bērnam vā...
7 padomi, kā nepazaudēt sevi attiecībās
Vai tev ir gadījies tā, ka tu pilnībā nododies attiecībām ar savu mīļoto
un aizmirsti par saviem iecienītajiem vaļaspriekiem un interesēm? Vai
varbūt esi jau aizmirsusi, kad pēdējoreiz satiki savas draudzenes?
Lielākā vai mazākā mērā mēs visi esam pakļauti vēlmei "iegrimt" ...
Bērns negrib apmeklēt pulciņus: Kā rīkoties vecākiem?
Ir bērni, kas ātri vien atrod savu īsto ārpusskolas nodarbošanos, bet ir
arī tādi, kas pulciņus maina citu pēc cita un nekur īsti nevēlas
uzkavēties. Kā šādā situācijā rīkoties vecākiem, skaidro psiholoģe un bērnu lietu eksperts.
5 mobilās aplikācijas naktsmiera uzlabošanai
Vairāk nekā puse jeb 60% Latvijas iedzīvotāju savu miega kvalitāti vērtē
skalā no vidējas līdz sliktai, secināts aptaujā*, turklāt
visizplatītākā sūdzība ir no rīta sajustais nogurums. To, kā uzlabot
miega kvalitāti un pamošanos padarīt patīkamāku ar ierasti pie gultas
novietoto mobilo ierīč...
Vardarbība ģimenē: Brīdinājuma pazīmes un risinājumi
Statistika rāda, ka no vardarbības ģimenē biežāk cieš sievietes, bet
neatkarīgi no upura dzimuma, līdzcilvēkiem atbalstīt kādu, kurš cieš no
vardarbības, var būt patiesi sarežģīti, taču reizēm tas var būt
izšķiroši, lai cietušais netiktu ievainots vai pat nogalināts.
RSU Liepājas filiālē notiks Atvērto durvju diena
Rīga, 6.apr., LETA. Šodien no plkst.11 līdz 15 Rīgas Stradiņa
universitātes (RSU) Liepājas filiālē notiks Atvērto durvju dienu,
kurā interesenti aicināti izzināt veselības aprūpes studiju
programmas, iepazīt studiju vidi un mācību tehnoloģijas, kā arī
iegūt informāciju par uzņemšanas prasībām.
Kā pasargāt sevi no emocionālās izdegšanas?
Emocionālās izdegšanas sindroms ārstu praksē un arī mūsu ikdienas
leksikā izskan gana bieži. Lai arī daudzi šo stāvokli cieši sasaista ar
darbu paaugstināta stresa apstākļos, farmaceite stāsta, ka šis nebūt nav visbiežākais cēlonis, kas nodara pāri
mūsu emocionālajai, garīgajai un arī fiziskajai ...
Ārsts: Nedari bērna vietā to, ko viņš spēj izdarīt pats
Bērna patstāvības veicināšana ir sabiedrībā aktuāls temats, kas nereti
vecākus sadala divās frontēs - tie, kuri atbalsta bērnu spēju pašiem
pieņemt lēmumus un tie, kas bērnu no visa vēlas pasargāt. Vecāki kopā ar
bērniem mācās un izdzīvo ikdienas ...
Šonedēļ topošajiem un jaunajiem vecākiem dota iespēja apmeklēt dūlu pasākumus
Rīga, 19.marts, LETA. Atzīmējot Dūlu nedēļu, topošajiem un
jaunajiem vecākiem ir iespēja apmeklēt dūlu pasākumus,
gatavojoties dzemdībām un pēcdzemdību laikam, aģentūru LETA
informēja Latvijas Dūlu apvienības valdes priekšsēdētāja Inga
Liepa-Babure.
Kāpēc bērns melo? Skaidro psiholoģe
Bērnu melošana ir viens no jautājumiem, kas ļoti satrauc vecākus. Nereti
rodas sajūta, ka ar šo problēmu ir grūti vai pat neiespējami cīnīties.
Kas jāzina par bērnu melošanu un kā veicināt patiesības teikšanu,
skaidro psiholoģe.
Laiks sev - māmiņas nepieciešamība, nevis kaprīze
Lai cik veca būtu patiesība, ka ikvienam bērnam ir nepieciešama laimīga
un atpūtusies mamma, joprojām sievietes, auklējot mazuļus, piemirst
parūpēties par sevi un savām vajadzībām. Mūžīgā atruna - kad bērns
izaugs, tad gan es... Bet tā nevar. Jaunajai māmiņai ir nepieciešams
...
13 pazīmes, kas var liecināt par bērna depresiju
Bērnu un pusaudžu depresija – tas nav tikai slikts noskaņojums, bet gan
nopietni emocionāli traucējumi, kas var atstāt iespaidu uz daudziem
bērna vai pusaudža dzīves aspektiem – attīstību, veselību, dzīves
kvalitāti. Bērnu un pieaugušo depresija būtiski atšķiras savā izpausmē,
tāpēc ļoti biež...
Krīze attiecībās: cīnīties pašam vai iet pie speciālista?
Brīdī, kad vīrieša un sievietes attiecības ir samezglojušās tik ļoti, ka
pašiem ir grūti tās nogludināt, psihoterapija var būt viens no
labākajiem veidiem, kā pamatīgi sakārtot sevi un sadzirdēt otru. Vairāk
stāsta
psihoterapeite Inese Putniece.
Bērni strīdas! Kā rīkoties vecākiem?
Brāļu un māsu plēšanās savā starpā, lai arī cik ļoti viens otru mīlētu,
nav nekas neierasts, it īpaši tad, ja nākas dalīt vienu istabu un
kopīgas mantas.
Kā bērnam iemācīt uzturēt kārtību? Skaidro speciāliste
Vai ir iespējams, ka bērns iemācās pats uzturēt kārtību savā istabā, un kā pareizi definēt vārdus "sakārtota istaba"?
6 iemesli, kas veicina ēšanas traucējumu rašanos
Mūsdienās ēšanas traucējumi – anoreksija un bulīmija – diemžēl ir visai bieža parādība.