Digitālā higiēna: 5 padomi veselīgām attiecībām ar viedierīcēm
Viedierīces nenoliedzami atvieglo mūsu ikdienu, tomēr stundām ilga "Instagram" skrollēšana vai vēlme ik pēc pāris minūtēm ieskatīties telefonā kļuvusi par netikumu daudziem no mums. Kā viedierīces ietekmē pašsajūtu un kā veicināt to jēgpilnu izmantošanu, skaidro eksperti.
Aknu vēzis: Simptomi, cēloņi un ārstēšana
Aknas ir ne tikai viens no mūsu organisma lielākajiem nepāra orgāniem, bet arī galvenā laboratorija, kas nepārtraukti "filtrē" cirkulējošās asinis, pārveidojot tajās nonākušās uzturvielas, vitamīnus un minerālvielas par tādām ķīmiskām substancēm, kuras mūsu organisms spēj izmantot.
Kā pasargāt acis no viedierīču kaitīgā zilā starojuma? Stāsta optometriste
Ikdienas darbos, izmantojot datoru vai viedtālruni, cilvēks nonāk intensīvā saskarsmē ar zilo gaismu, kas mūsu acīm rada lielu slodzi. Lai pasargātu sevi no tās negatīvās ietekmes un savlaicīgi parūpētos par savu redzes veselību, atbildes par dzidrinātajām lēcām un redzes kopšanu sniedz ...
Matu kopšana – ko visbiežāk darām nepareizi?
Lai arī vasara ir matu augšanai vislabvēlīgākais laiks, arī tā var atstāt negatīvu ietekmi uz matu veselību un izskatu. Ko darīt, ja saule un sāļais jūras ūdens sausinājis matus? Kā kopt matus, sākoties rudenīgākiem laikapstākļiem? Kādas kļūdas visbiežāk pieļaujam matu ...
Bērna pirmais mobilais telefons: 7 drošības padomi, kas jāņem vērā vecākiem
Tuvojoties jaunajam mācību gadam, liela daļa vecāku nodrošinās savas atvases ar pirmo mobilo telefonu. Kādi būtiskākie iestatījumi jāuzliek, kādas ikdienā noderīgas mobilās aplikācijas jālejupielādē un kas jāizstāsta par atbildīgu mobilo ierīču lietošanu?
Nefrotiskais sindroms – visbiežāk sastopamā slimība bērniem
Nieres ir pupas formas orgāni, kas darbojas kā organisma filtrs. Nieres regulē arī bērna asinsspiedienu, veicina sarkano asinsšūnu ražošanu, regulē kalcija uzsūkšanos. Lielākā daļa nieru slimību var izraisīt nieru nespēju veikt savus uzdevumus. Viena no tādām slimībām ir nefrotiskais sindroms.
Optometriste: Bērniem valkāt saulesbrilles ir tikpat svarīgi kā pieaugušajiem
Lai aizsargātu savas acis no saules kaitīgā ultravioletā starojuma, ir svarīgi valkāt saulesbrilles. Sniegs, smiltis un ūdens atstaro saules starus un pastiprina ultravioletā starojuma iedarbību, tā nodarot acīm īpašu kaitējumu. Tāpēc svarīgi saulesbrilles lietot ikdienā, un vietās, kur kaitīgais UV starojums sastopams īpaši augstā koncentrācijā: ...
No lupām līdz suņiem-pavadoņiem: Kādas ir vājredzīgu cilvēku vajadzības ikdienā?
Latvijā, saskaņā ar Latvijas Neredzīgo biedrības datiem, ir vairāk nekā 12 000 cilvēku, kuri, daļēji vai pilnībā zaudējot redzi, kļuvuši par invalīdiem. Redze ir viena no mūsu vissvarīgākajām maņām, un, to zaudējot, cilvēki par aptuveni 70% līdz 80% zaudē iespēju uztvert apkārtesošo informā...
Kā pasargāt savu un bērna ādu no saules kaitīgās ietekmes?
Iestājoties karstam un saulainam laikam, arvien vairāk palielinās saules iedarbība uz mūsu ādu un ar to saistītie riski. Dodoties atpūsties pie dabas un ūdeņiem vai arī vienkārši atrodoties ārpus telpām saulainā laikā, nedrīkstam aizmirst par aizsardzību no saules – gan sev, gan īpaši piedomājot par bē...
Putekšņu alerģija – arī vasaras problēma: Kā sevi pasargāt?
Lai arī par putekšņu alerģiju vairāk tiek runāts pavasara sākumā, diemžēl tās aktivitātes sezona turpinās līdz pat septembrim, vasarā īpaši aktualizējoties alerģijām no pļavas zālēm un nezālēm. Kā atpazīt alerģiju, nesajaukt to ar saaukstēšanos un sevi pasargāt?
Kā apvienot optiskās brilles ar saulesbrillēm?
Arī šogad sinoptiķi mūsu platuma grādos sola siltu un saulainu vasaru. Jāatceras, ka, ne tikai atpūšoties pludmalē, bet arī pavadot laiku svaigā gaisā, jāatceras par viena no vissvarīgākā maņu orgāna – mūsu acu – aizsardzību. Saulesbriļļu primārais uzdevums ir nevis būt papildu stila elementam mūsu ikdienā, ...
5 populārākās kļūdas sejas ādas kopšanā
Veselīgas, mirdzošas un mitrinātas ādas noslēpums ir pareiza sejas ādas kopšana, tāpēc eksperti apkopojuši populārākās kļūdas sejas ādas kopšanā, kā arī sniedz padomus, lai tās novērstu.
Psihiatrs: Nesakārtotās sistēmas rezultātā cieš bērni, kuri "nevienam nav vajadzīgi"
Rīga, 7.maijs, LETA. Nesakārtotās sistēmas rezultātā cieš bērni,
kuri "nevienam nav vajadzīgi", otrdien Saeimas Sabiedrības
veselības apakškomisijas sēdē sacīja Latvijas Psihiatru
asociācijas valdes loceklis Ņikita Bezborodovs.
10 ieteikumi, kā cīnīties ar pavasara alerģijām
Pavasarī mostas daba, un arī mūs pārņem enerģija un saules siltuma radītais dzīvesprieks, taču sākas arī sezonālās alerģijas laiks. Ņemot vērā to, ka organisma alerģiskā reakcija var beigties pat ar anafilaktisko šoku, nav ieteicams bez ievērības atstāt pat mazāko alerģiju. Kādi ...
Kā "uzlādēt" sevi pavasarī? Iesaka eksperti
Pavasaris tradicionāli ir laiks, kad vairāk domājam, kā uzlabot fizisko un emocionālo labsajūtu, uzmundrināt organismu un dzīvot ilgāk un labāk. Ekspertu komanda piedāvā noderīgus instrumentus, kas ļaus ikvienam izmēģināt biohakeru pieeju, lai kļūtu par sevis labāko versiju.
Skaista un starojoša āda arī ziemā: Kā to panākt?
Latvijas ziemā, kad tik ļoti trūkst saules, bet ādu nomoka straujas gaisa temperatūras svārstības, sals un ledaini, mitri vēji, sejas āda pienācīgi "jāsaģērbj", lai saglabātu skaistumu un starojumu. Jebkuram ādas tipam, arī taukainai un jaukta tipa ādai, ikvienā gadalaikā ir nepieciešama mitrināšana. Kā pareizi kopt sejas ā...
Ādas vēzis: Kādas pazīmes nedrīkst atstāt bez ievērības?
Lai arī cilvēki par ādas vēzi kļūst aizvien zinošāki, tas joprojām ir viens no izplatītākajiem vēža veidiem Latvijā. Īpaši vīrieši un vecāka gadagājuma cilvēki nav pietiekami kritiski pret ādas veidojumiem un ārstu apmeklē vien tad, kad slimība jau strauji progresējusi.
Klepus: Ārstēšana un simptomi, kam jāpievērš īpaša uzmanība
Ziemā elpceļi kļūst daudz jutīgāki, tādēļ ar klepu sastopas teju ikviens no mums. Taču tas nenozīmē, ka klepu drīkstam atstāt bez ievērības. Kāpēc rodas klepus, kā to ārstēt un kādām pazīmēm pievērst īpašu vērību.
Ādas kopšana rudenī un ziemā: Iesaka dermatoloģe
Lieliem soļiem tuvojas ziema… Un tieši aukstajā laikā uz ādas var parādīties apsārtums, pumpas, saasināties alerģijas, dermatīti, ekzēma un psoriāze. Tā kā tuvojas svētki, šis ir īstais brīdis, kad parūpēties par savu ādas izskatu un uzdāvināt tai dāvanu.
10 apgalvojumi par redzes veselību un optometrista darbu: Mīti un patiesība
Desmit izplatītākie apgalvojumi par redzes veselību un optometristu darbu – mīti vai patiesība? Atbild "OptiO galvenā" optometriste.
Valsts veselības apdrošināšana joprojām bez viennozīmīga nozares atbalsta
Meklējot veselības nozarei akūti nepieciešamo papildu finansējumu, pērn diskusiju rezultātā tapa Veselības aprūpes finansēšanas likums, kurā tika nostiprināts lēmums par valsts veselības apdrošināšanas ieviešanu. No nākamā gada veselības aprūpes saņemšana tiks sasaistīta ar sociālo iemaksu veikšanu.
Ko darīt, ja bērns bieži slimo? Iesaka pediatre
Lai arī kā vecāki censtos, nav iespējams nodrošināt to, lai bērns nekad neslimotu. Ir normāli, ja pirmsskolas vecumā, īpaši uzsākot bērnudārza gaitas, bērns slimo līdz pat 12 reizēm gadā, proti, vienu reizi mēnesī. Tomēr, ir iespējams stiprināt bērna imunitāti un ar laiku ...
Pētniece: Latvijas iedzīvotāji ik gadu kopā zaudē aptuveni 10 000 dzīves gadu, elpojot nekvalitatīvu gaisu iekštelpās
Rīga, 31.maijs, LETA. Saskaņā ar Starpvaldību klimata pārmaiņu
paneļa (IPCC) pētījuma datiem, Latvijas iedzīvotāji ik gadu kopā
zaudē aptuveni 10 000 dzīves gadu, elpojot nekvalitatīvu gaisu
iekštelpās, Latvijas Pašvaldību savienības (LPS) konferencē
sacīja IPCC pētniece Diāna Irge-Forzaca.
Kā cīnīties pret putekļu ērcītēm? Skaidro alergoloģe
Pēdējo 20 gadu laikā alerģiju izplatība palielinājusies divas reizes. Tas saistīts ar daudziem faktoriem: ekoloģiskās situācijas pasliktināšanos, dzīvesveida un ēšanas paradumu maiņu, jaunu alergēnu parādīšanos, stresu, darba apstākļiem un citiem faktoriem. Aptuveni 25% iedzīvotāju cieš no alerģijas izpausmēm.
Piešķir 1,85 miljonus eiro, lai izveidotu veselības aprūpes saņemšanai apdrošināto personu datubāzi
Rīga, 8.maijs, LETA. Šodien valdība atļāva piešķirt Veselības
ministrijai (VM) no līdzekļiem neparedzētiem gadījumiem
finansējumu līdz 1 852 483 eiro, lai nodrošinātu Veselības
aprūpes finansēšanas likumā minētās veselības aprūpes pakalpojumu
saņēmēju datubāzes izveidi un uzturēšanu.