Optometriste: Bērniem valkāt saulesbrilles ir tikpat svarīgi kā pieaugušajiem

meitene saulesbrillees

Lai aizsargātu savas acis no saules kaitīgā ultravioletā starojuma, ir svarīgi valkāt saulesbrilles. Sniegs, smiltis un ūdens atstaro saules starus un pastiprina ultravioletā starojuma iedarbību, tā nodarot acīm īpašu kaitējumu. Tāpēc svarīgi saulesbrilles lietot ikdienā, un vietās, kur kaitīgais UV starojums sastopams īpaši augstā koncentrācijā: pludmalē, tuksnesī, uz ūdens un kalnos slēpojot. Bērnu acis uz saules gaismu ir vēl jutīgākas, nekā pieaugušo, tāpēc dodoties ģimeniskā atpūtā ir svarīgi atcerēties uzvilkt saulesbrilles arī savām atvasēm. Izjautājam Jelgavas "OptiO" optometristi Karīnu Beļikovu par saulesbrillēm un to valkāšanas noteikumiem bērniem un pieaugušajiem.

Saulesbrilles – tad, kad spīd saule. Vai pareizi?

Ne gluži, jo Latvijas platuma grādos arī mākoņainās dienās ir nepieciešamas saulesbrilles, jo mākoņi aiztur tikai aptuveni 80% ultravioletā starojuma. Savukārt, brilles ar pienācīgu UV starojuma filtru nobloķē 100% no starojuma. Diemžēl tumšs briļļu lēcu tonējums vēl nenozīmē, ka brillēm ir pienācīga UV aizsardzība. Ja par saulesbrillēm, kas kādu laiku stāvējušas uz plaukta, nav pārliecības, vai tās pilda aizsargfunkciju, dodoties uz kādu no optikas saloniem, to var noskaidrot. 

Šķiet, Latvijā saulesbrilles bērniem iegādājas salīdzinoši neliela daļa, vai tā ir tiesa?

Saskaņā ar pieejamajiem datiem, 73% no pieaugušajiem, kas paši ikdienā regulāri valkā saulesbrilles, 58% gadījumu tās iegādājas arī saviem bērniem. Diemžēl izplatīta tendence, ka, bērnam saulesbrilles saplēšot vai saskrāpējot, vecāki nesteidz iegādāties tās atkārtoti. Rezultātā saulesbriļļu nēsāšanas laiks var izrādīties visai īslaicīgs. Tomēr, es aicinu vecākus tam pievērst uzmanību – bērniem valkāt saulesbrilles ir tikpat svarīgi kā pieaugušajiem, jo pārmērīgs UV starojums kaitēs gan acīm, gan ādai.

Vai saules staru un kaitīgā UV starojuma ietekme ir tāda pati uz bērniem kā uz pieaugušajiem?

Bērnu acis uz saules gaismu ir vēl jutīgākas, nekā pieaugušo, jo bērna acs lēca ir dzidrāka, līdz ar to kaitīgais UV starojums vieglāk tiek tai cauri. Svarīgi zināt to, ka bērniem ar zilu acu krāsu ir lielāks ultravioletā starojuma bojājumu risks, nekā bērniem ar brūnām acīm. Tāpēc vecākiem ir svarīgi apzināties, ka zilas acu krāsas īpašniekiem nepieciešama papildu aizsardzība, īpaši saulainās dienās, atpūšoties pie atklātiem ūdeņiem. Zinātniski pētījumi liecina, ka jo vairāk dzīves laikā acis saskārušās ar kaitīgajiem UV stariem, jo lielāks risks ar gadiem saslimt ar tādām saslimšanām kā katarakta vai makulas deģenerācija.

Vai ir svarīgi saulesbrilles bērniem nēsāt ne tikai atpūšoties pludmalē, bet arī, teiksim, spēlējoties pagalmā?

Jā, pavisam noteikti, jo bērni ārā pavada vairāk laika nekā pieaugušie, un uzņemtais UV starojums ir krietni lielāks. Saskaņā ar pētījumu datiem, līdz 18 gadu vecumam cilvēks saņem vidēji pusi no visa savas dzīves laikā uzņemtā UV staru daudzuma. No tā var secināt, ka aizsargāt bērnu un pusaudžu redzes orgānu ir fundamentāli svarīgi. Viņi ir jutīgāki pret UV starojuma radīto bojājumu tīklenē, jo bērnu acu lēcas ir dzidrākas, un mazākos apmēros spēj bloķēt kaitīgo saules starojumu, līdz ar to kaitīgais starojums spēj ielauzties daudz dziļāk acs struktūrās.

Te var piebilst, ka gandrīz visas augstas enerģijas zilās gaismas (viedierīces) sasniedz gan bērnu, gan pieaugušo tīklenes, jo acs radzene un lēca nav spējīga absorbēt šos starus. Kā rezultātā, tiek bojātas acs struktūras (tīklenes fotosensitīvās šūnas).

Ja vecāki bērniem dod lietot viedierīces, pirmais noteikums – ir jāievēro pauzes. Turklāt biežās, īsās pauzes ir vērtīgākas nekā pēc tam ilgāka pauze dažu stundu garumā. Pirmsskolas vecuma bērniem viedierīces nevajadzētu lietot vairāk par 30–40 minūtēm dienā, bet sākumskolas vecumā ieteicamais laiks ir divreiz pa 40 minūtēm dienā.

Vecākiem jāņem vērā arī tas, ka redze pasliktinās daudz mazākā mērā tiem bērniem, kuri vismaz divas stundas dienā pavada ārā – dabīgā apgaismojumā, un aktīvi nodarbojas ar sportu.

Bērni ir aktīvi! Ko darīt, ja viņš saulesbrilles atsakās lietot, jo tās traucē?

Es ieteiktu vecākiem būt par paraugu – pašiem regulāri valkāt saulesbrilles un izglītot bērnus par to, cik svarīgi tomēr acis pasargāt. Var brilles "piemērīt" uz bērna mīļākajām mantām, iedrošinot, ka tās labi izskatās un nodrošina to, ka actiņas nežilbs. Skaidrošanas procesā var parādīt fotogrāfijas vai video klipus, kur redzami "elki": pazīstami aktieri un mūziķi, kas redzami saulesbrillēs. Ja bērnu neizdodas pierunāt valkāt saulesbrilles, tad nepieciešama cepure ar platāku maliņu jeb "nadziņu", lai kaut nedaudz aizsegtu spilgto saules staru gaismu un samazinātu to nokļūšanu acīs.

Manam bērnam ir optiskās brilles, kā tādā gadījumā pasargāt redzi no kaitīgā UV starojuma?

Šī problēma ir risināma, izgatavojot optiskās saulesbrilles vai arī fotohromās briļļu lēcas, kas maina savu toni atkarībā no UV starojuma daudzuma. Atrodoties telpās, fotohromās briļļu lēcas būs caurspīdīgas, bet izejot ārā, atklātā gaismā, lēcas ietonēsies. Piemērotu risinājumu speciālistu pavadībā var atrast teju jebkurai situācijai un vēlmei.

Kas ir svarīgākais, ko ņemt vērā, iegādājoties bērnam saulesbrilles?

Kā jau mēs noskaidrojām, pats svarīgākais ir, lai brillēm būtu gan 100% UVA, gan UVB staru aizsardzība. Pretējā gadījumā, valkājot brilles, kam nav minēto aizsarg-filtru, acīm nodarītais kaitējums var izrādīties vēl lielāks, nekā gadījumos, ja saulesbrilles nelieto vispār. Uzliekot tumšas saulesbrilles, acu zīlītes paplašinās, kā rezultātā, ja saulesbrillēm nav aizsardzības, UV starojums nonāk acs struktūrās vēl lielākos apmēros.

Ļoti svarīgi, lai bērnam pašam konkrētās brilles patiktu, tāpēc nepieciešams viņu iesaistīt briļļu krāsas izvēlē. Bērnu saulesbrillēm ļoti svarīgs ir arī materiāls, no kā tās izgatavotas: vēlami mīksti, gumijoti ietvari, kas ērti sēž, nespiež, nelūzt, un polikarbonāta briļļu lēcas, kas, mazajiem aktīvistiem kūleņojot, neplīsīs un nesavainos acis. Optikas veikalos ir pieejamas dažādu stilu saulesbrilles dažāda vecuma bērniem. Ir iespējams iegādāties arī sporta saulesbrilles tiem bērniem, kam ir aktīva ikdiena, sportiskas nodarbes, kā arī lietot speciāli pielāgotas gumijas vai aukliņas, kas stiprinās uz saulesbriļļu kājiņām, lai noturētu brilles pareizā pozīcijā.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Acis, optika / acu veselība":

Nedēļas tēma

iVF Riga ikgadējā starptautiskā konference 

iVF Riga ikgadējā starptautiskā konference 

Ar prieku paziņojam, ka 2020. gada 7. februārī klīnika iVF Riga un Latvijas Cilmes šūnu centrs iVF Riga organizē starptautisku konferenci "Latvian Annual IVF – Cell therapy meeting" ar Latvijas, Lietuvas, Zviedrijas, Somijas, Apvienotās Karalistes un Spānijas lektoru piedalīšanos.

Aktuālie piedāvājumi

Vingrošanas nodarbības grūtniecēm – ļoti svarīgas

Vingrošanas nodarbības grūtniecēm – ļoti svarīgas

Regulāras fiziskas aktivitātes grūtniecības laikā palīdz ne tikai labāk kontrolēt un vadīt visas šīs izmaiņas, labāk tām piemēroties, bet arī uzlabot un uzturēt sievietes fizisko formu, mazināt svara pieaugumu, kā arī novērst gestācijas jeb grūtnieču diabēta risku un, protams, stabilizēt un optimizēt psiholoģisko pašsajūtu. Galvenais fizisko aktivitāšu priekšnosacījums – ginekologa atļauja un sertificēta fizioterapeita uzraudzība.

Dēļu terapija – ārstēšana ar spēcīgu iedarbību

Dēļu terapija – ārstēšana ar spēcīgu iedarbību

Hirudoterapija ir metode, kas balstīta uz medicīnisko dēļu izmantošanu. Medicīniskās dēles ir efektīvs ārstniecisks līdzeklis. Ar tām var izraisīt daudzas kompleksas – gan specifiskas, gan nespecifiskas – izmaiņas cilvēka organismā.

Video

Produktu testi

Testa rezultāti: "Iceland Moss Spray" – sprejs pret rīkles iekaisumu, aizsmakumu un kairinošu klepu

Testa rezultāti: "Iceland Moss Spray" – sprejs pret rīkles iekaisumu, aizsmakumu un kairinošu klepu

Decembrī medicine.lv sadarbībā ar zīmolu "Dr.Pakalns SELECT" piedāvāja testēt produktu iekaisušas rīkles gļotādas mitrināšanai, aizsmakumam un kairinošam klepum.

"Iceland Moss Spray" – sprejs pret rīkles iekaisumu, aizsmakumu un kairinošu klepu

"Iceland Moss Spray" – sprejs pret rīkles iekaisumu, aizsmakumu un kairinošu klepu

Decembrī medicine.lv sadarbībā ar zīmolu "Dr.Pakalns SELECT" piedāvā testēt produktu iekaisušas rīkles gļotādas mitrināšanai, aizsmakumam un kairinošam klepum.

Testa rezultāti: "Gold-Vit® D3 4000 Fast" mutē šķīstošas tabletes ar ābolu garšu

Testa rezultāti: "Gold-Vit® D3 4000 Fast" mutē šķīstošas tabletes ar ābolu garšu

Oktobrī un novembrī medicine.lv sadarbībā ar vitamini.lv piedāvāja testēt jaunākās paaudzes D3 vitamīnu mutē šķīstošu tablešu veidā – "Gold Vit® D3 4000 Fast".

Uzņēmējs runā

Rūpējies par savu muguru – izvēlies matraci no Erti.lv

erti_2

Guļot neērtās pozās, nakts miegs tiek pakļauts biežām kustībām, nosprostotiem asinsvadiem un neveselīgām mugurkaula pozām. Kur pirkt matraci? Atbilde ir pavisam vienkārša – matraču veikalā Erti.lv. Uzņēmums ražo matračus, kas piemēroti ikdienas lietošanai un atbilst elitāriem kvalitātes standartiem, kā arī piedāvā dažādu kategoriju un veidu matračus bērniem un jauniešiem. 

iVF Riga ikgadējā starptautiskā konference 

Annual_iVF_Riga_Meeting_2020

Ar prieku paziņojam, ka 2020. gada 7. februārī klīnika iVF Riga un Latvijas Cilmes šūnu centrs iVF Riga organizē starptautisku konferenci "Latvian Annual IVF – Cell therapy meeting" ar Latvijas, Lietuvas, Zviedrijas, Somijas, Apvienotās Karalistes un Spānijas lektoru piedalīšanos.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

"Acu Mikroķirurģijas Centrs" SIA, Daktera Kuzņecova klīnika

"Acu Mikroķirurģijas Centrs" SIA, Daktera Kuzņecova klīnika

Kontakti

  1. 67205300
  2. 67205302
  3. 28643000
  4. info@lazer.lv

Darba laiks

  • P.900-1800
  • O.900-1800
  • T.900-1800
  • C.900-1800
  • P.900-1800
  • S.-
  • Sv.-

Dokumenti

Juridiskie dati

  1. 40003553165
  2. LV40003553165
  3. 06.07.2001
  4. Stopiņu nov., Ulbroka, Sēņu iela 1, LV-2130
  5. 2018

Apraksts

Mūsu klīnika ir dibināta 1998.gadā. Galvenais princips: kvalitāte un drošība - pacientam. Piedāvajam visa veida redzes korekcijas ar unikālu tehnoloģiju, kas garantē pacientiem pareizu ārstēšanas taktiku, maksimālu drošību un augstas precizitātes rezultātus. Mūsu klīnika strādā pēc jaunākām tehnoloģijām un metodēm, ar FDA drošības garantiem-sertifikātiem, visplašākā redzes korekcijas - tuvredzības, tālredzības, astigmātisma, vecuma tālredzības (presbiopija) spektrā. No 18. gadu vecuma un bez vecuma ierobežojuma! Salīdzinot ar citiem klīnikām veicam audus saudzējošās operācijas redzes korekcijā, pacientiem ar īpaši plānu radzeni un platām zīlītēm, ar augstu un sarežģītu tuvredzības, talredzības, vecuma tālredzības (presbiopija) un astigmātisma pakāpi. 
Vairāk

Atslēgvārdi

Acis, acu ārsts bērniem, acu diagnostika, acu klīnika, acu operācijas,
operācijas, acu saslimšanas, acu slimības, acu slimību ārstēšana,
allegretto, astigmātisma, korekcija, redzes korekcija, bērnu acu ārsts,
redzes pārbaude bērniem, brilles, briļļu recepte, briļļu receptes izrakstīšana,
eye-q, front femtotasik, glaukomas ārstēšana, kataraktas ārstēšana,
konduktīvā keratoplastika, kontaktlēcas, laser, lasik, lāzera redzes korekcija,
lāzerterapija, lāzerterapijas lāzerķirurģija, lāzerķirurģija,
mikroķirurģiskā acu ārstēšana, oCT, hrt, tīklenes redzes nerva diagnostika,
oftalmologa konsultācija, oftalmologi optopetristi, oftalmologs,
optika, precīzas un efektīvas tehnoloģijas redzes uzlabošana,
tehnoloģijas redzes uzlabošanai, redzes nervs, redzes pārbaude,
redzes uzlabošana, super lasik, tālredzības korekcija, tālredzības pārbaude,
tīklenes ārstēšana, tuvredzības korekcija, tuvredzības pārbaude,
varavīksnenes acs ābols, acs varavīksnenes pārbaude, acs ābols,
wave, wavefrontlasik epi - lasik, xp, zīlīte, acs zīlīte, acs zīlītes pārbaude,
zyoptix, konduktīvā korekcija, tuvredzība, tālredzība, astigmātisms,
lāzers allegretto wave eye-q, laser head exit star 500 hz, allegro topolyzer,
allegro analyzer, sirius cso, redzes asums, redzes asuma pārbaude,
acs mugurējo daļu izmeklēšana, acs priekšējo daļu izmeklēšana,
autorefrajtometrija, keratometrija, tonometrija, oftalmologa konsultācijas,
diagnoze, acu ultraskaņas izmeklēšana, kataraktas, lāzera skanēšana,
redzes nerva tomogrāfija, tīklenes tomogrāfija, acu spiediena mērīšana,
lāzerfotokoagulācija, lāzertrabekuloplastika, asaru ceļi, asaru ceļu skalošana,
asaru punkti, asaru punktu bužēšana, asaru puntu ārstēšana,
katarakta ekstrakcija, konduktīvās redzes korekcija, krusas grauds,
krusas grauda izņemšana, histoloģiskā izmeklēšana, plakstu plastiskā operācija.
Vairāk

Saistītie resursi