medicine.lv skaitļos

Lietotāji online130
Aktīvie uzņēmumi12826
Nozares raksti12161
Ekspertu atbildes21477
Optometriste: Bērniem valkāt saulesbrilles ir tikpat svarīgi kā pieaugušajiem : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Optometriste: Bērniem valkāt saulesbrilles ir tikpat svarīgi kā pieaugušajiem

Lai aizsargātu savas acis no saules kaitīgā ultravioletā starojuma, ir svarīgi valkāt saulesbrilles. Sniegs, smiltis un ūdens atstaro saules starus un pastiprina ultravioletā starojuma iedarbību, tā nodarot acīm īpašu kaitējumu. Tāpēc svarīgi saulesbrilles lietot ikdienā, un vietās, kur kaitīgais UV starojums sastopams īpaši augstā koncentrācijā: pludmalē, tuksnesī, uz ūdens un kalnos slēpojot. Bērnu acis uz saules gaismu ir vēl jutīgākas, nekā pieaugušo, tāpēc dodoties ģimeniskā atpūtā ir svarīgi atcerēties uzvilkt saulesbrilles arī savām atvasēm. Izjautājam Jelgavas "OptiO" optometristi Karīnu Beļikovu par saulesbrillēm un to valkāšanas noteikumiem bērniem un pieaugušajiem.

Saulesbrilles – tad, kad spīd saule. Vai pareizi?

Ne gluži, jo Latvijas platuma grādos arī mākoņainās dienās ir nepieciešamas saulesbrilles, jo mākoņi aiztur tikai aptuveni 80% ultravioletā starojuma. Savukārt, brilles ar pienācīgu UV starojuma filtru nobloķē 100% no starojuma. Diemžēl tumšs briļļu lēcu tonējums vēl nenozīmē, ka brillēm ir pienācīga UV aizsardzība. Ja par saulesbrillēm, kas kādu laiku stāvējušas uz plaukta, nav pārliecības, vai tās pilda aizsargfunkciju, dodoties uz kādu no optikas saloniem, to var noskaidrot. 

Šķiet, Latvijā saulesbrilles bērniem iegādājas salīdzinoši neliela daļa, vai tā ir tiesa?

Banner 280x280

Saskaņā ar pieejamajiem datiem, 73% no pieaugušajiem, kas paši ikdienā regulāri valkā saulesbrilles, 58% gadījumu tās iegādājas arī saviem bērniem. Diemžēl izplatīta tendence, ka, bērnam saulesbrilles saplēšot vai saskrāpējot, vecāki nesteidz iegādāties tās atkārtoti. Rezultātā saulesbriļļu nēsāšanas laiks var izrādīties visai īslaicīgs. Tomēr, es aicinu vecākus tam pievērst uzmanību – bērniem valkāt saulesbrilles ir tikpat svarīgi kā pieaugušajiem, jo pārmērīgs UV starojums kaitēs gan acīm, gan ādai.

Vai saules staru un kaitīgā UV starojuma ietekme ir tāda pati uz bērniem kā uz pieaugušajiem?

Bērnu acis uz saules gaismu ir vēl jutīgākas, nekā pieaugušo, jo bērna acs lēca ir dzidrāka, līdz ar to kaitīgais UV starojums vieglāk tiek tai cauri. Svarīgi zināt to, ka bērniem ar zilu acu krāsu ir lielāks ultravioletā starojuma bojājumu risks, nekā bērniem ar brūnām acīm. Tāpēc vecākiem ir svarīgi apzināties, ka zilas acu krāsas īpašniekiem nepieciešama papildu aizsardzība, īpaši saulainās dienās, atpūšoties pie atklātiem ūdeņiem. Zinātniski pētījumi liecina, ka jo vairāk dzīves laikā acis saskārušās ar kaitīgajiem UV stariem, jo lielāks risks ar gadiem saslimt ar tādām saslimšanām kā katarakta vai makulas deģenerācija.

Vai ir svarīgi saulesbrilles bērniem nēsāt ne tikai atpūšoties pludmalē, bet arī, teiksim, spēlējoties pagalmā?

Jā, pavisam noteikti, jo bērni ārā pavada vairāk laika nekā pieaugušie, un uzņemtais UV starojums ir krietni lielāks. Saskaņā ar pētījumu datiem, līdz 18 gadu vecumam cilvēks saņem vidēji pusi no visa savas dzīves laikā uzņemtā UV staru daudzuma. No tā var secināt, ka aizsargāt bērnu un pusaudžu redzes orgānu ir fundamentāli svarīgi. Viņi ir jutīgāki pret UV starojuma radīto bojājumu tīklenē, jo bērnu acu lēcas ir dzidrākas, un mazākos apmēros spēj bloķēt kaitīgo saules starojumu, līdz ar to kaitīgais starojums spēj ielauzties daudz dziļāk acs struktūrās.

Te var piebilst, ka gandrīz visas augstas enerģijas zilās gaismas (viedierīces) sasniedz gan bērnu, gan pieaugušo tīklenes, jo acs radzene un lēca nav spējīga absorbēt šos starus. Kā rezultātā, tiek bojātas acs struktūras (tīklenes fotosensitīvās šūnas).

Ja vecāki bērniem dod lietot viedierīces, pirmais noteikums – ir jāievēro pauzes. Turklāt biežās, īsās pauzes ir vērtīgākas nekā pēc tam ilgāka pauze dažu stundu garumā. Pirmsskolas vecuma bērniem viedierīces nevajadzētu lietot vairāk par 30–40 minūtēm dienā, bet sākumskolas vecumā ieteicamais laiks ir divreiz pa 40 minūtēm dienā.

Vecākiem jāņem vērā arī tas, ka redze pasliktinās daudz mazākā mērā tiem bērniem, kuri vismaz divas stundas dienā pavada ārā – dabīgā apgaismojumā, un aktīvi nodarbojas ar sportu.

Bērni ir aktīvi! Ko darīt, ja viņš saulesbrilles atsakās lietot, jo tās traucē?

Es ieteiktu vecākiem būt par paraugu – pašiem regulāri valkāt saulesbrilles un izglītot bērnus par to, cik svarīgi tomēr acis pasargāt. Var brilles "piemērīt" uz bērna mīļākajām mantām, iedrošinot, ka tās labi izskatās un nodrošina to, ka actiņas nežilbs. Skaidrošanas procesā var parādīt fotogrāfijas vai video klipus, kur redzami "elki": pazīstami aktieri un mūziķi, kas redzami saulesbrillēs. Ja bērnu neizdodas pierunāt valkāt saulesbrilles, tad nepieciešama cepure ar platāku maliņu jeb "nadziņu", lai kaut nedaudz aizsegtu spilgto saules staru gaismu un samazinātu to nokļūšanu acīs.

Manam bērnam ir optiskās brilles, kā tādā gadījumā pasargāt redzi no kaitīgā UV starojuma?

Šī problēma ir risināma, izgatavojot optiskās saulesbrilles vai arī fotohromās briļļu lēcas, kas maina savu toni atkarībā no UV starojuma daudzuma. Atrodoties telpās, fotohromās briļļu lēcas būs caurspīdīgas, bet izejot ārā, atklātā gaismā, lēcas ietonēsies. Piemērotu risinājumu speciālistu pavadībā var atrast teju jebkurai situācijai un vēlmei.

Kas ir svarīgākais, ko ņemt vērā, iegādājoties bērnam saulesbrilles?

Kā jau mēs noskaidrojām, pats svarīgākais ir, lai brillēm būtu gan 100% UVA, gan UVB staru aizsardzība. Pretējā gadījumā, valkājot brilles, kam nav minēto aizsarg-filtru, acīm nodarītais kaitējums var izrādīties vēl lielāks, nekā gadījumos, ja saulesbrilles nelieto vispār. Uzliekot tumšas saulesbrilles, acu zīlītes paplašinās, kā rezultātā, ja saulesbrillēm nav aizsardzības, UV starojums nonāk acs struktūrās vēl lielākos apmēros.

Ļoti svarīgi, lai bērnam pašam konkrētās brilles patiktu, tāpēc nepieciešams viņu iesaistīt briļļu krāsas izvēlē. Bērnu saulesbrillēm ļoti svarīgs ir arī materiāls, no kā tās izgatavotas: vēlami mīksti, gumijoti ietvari, kas ērti sēž, nespiež, nelūzt, un polikarbonāta briļļu lēcas, kas, mazajiem aktīvistiem kūleņojot, neplīsīs un nesavainos acis. Optikas veikalos ir pieejamas dažādu stilu saulesbrilles dažāda vecuma bērniem. Ir iespējams iegādāties arī sporta saulesbrilles tiem bērniem, kam ir aktīva ikdiena, sportiskas nodarbes, kā arī lietot speciāli pielāgotas gumijas vai aukliņas, kas stiprinās uz saulesbriļļu kājiņām, lai noturētu brilles pareizā pozīcijā.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Acis, optika / acu veselība":

Uzņēmumi nozarē "Acis, optika / acu veselība"

Passo International, SIA

Passo International, SIA

Profesionālas preces frizieriem, manikīra un pedikīra meistariem, kosmetologiem, depilācijas līdzekļi, kā arī preces masieriem un vēl vairāk.

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Darba laiks

  • P.900-1800
  • O.900-1800
  • T.900-1800
  • C.900-1800
  • P.900-1800
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40003732803
  2. LV40003732803
  3. "SWEDBANK", AS
  4. LV15HABA0551009443861
  5. 11.03.2005
  6. "Lielmaņi", Mārupes pag., Mārupes nov., LV-2167
  7. 2024

Apraksts

Profesionālas preces frizieriem, manikīra un pedikīra meistariem, kosmetologiem, depilācijas līdzekļi, kā arī preces masieriem un vēl vairāk.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Kosmētikas izplatītāji, Skaistumkopšanas produkti, Podoloģijas instrumenti, Podologa krēsls, Podoloģijas aparāts.

Kosmētikas izplatītāji, skaistumkopšanas produkti. Kosmētika, kosmētiskie līdzekļi, skaistumkopšanas iekārtas un instrumenti, mēbeles skaistumkopšanas saloniem, mēbeles skaistumkopšanas kabinetiem, lampas, sterilizācija, rotējošie instrumenti, depilācija, meistara apģērbs, ārstnieciskā kosmētika, Beautyfor materiāli. Manikīrs, pedikīrs, manikīra centrs, pedikīra centrs. Medicīnas preces, medicīna, medicīnas iekārtas, medicīnas aprīkojums, medicīnas instrumenti, ieauguši nagi, podoloģijas instrumenti, podologa iekārtas, podoloģijas iekārtas, podoloģijas mēbeles, podoloģijas krēsls, podologa krēsls, pedikīra krēsls, pacienta krēsls, podoloģija, podoloģijas aparāts, podoloģijas aprīkojums, podologa kabinets, rehabilitācija, podologa kabineta aprīkojums, pēdu aprūpe, pēdu aprūpes instrumenti, ārstnieciskā pēdu aprūpe, ārstnieciskās pēdu aprūpes aparāts, pedikīra aparāts, manikīra, pedikīrs, nagu knaibles, pedikīra kosmētika, līdzekļi pedikīram, podoloģijas darba stacija, ārstnieciskie pēdu kopšanas līdzekļi, pēdu kopšanas līdzekļi, līdzekļi pēdu ādai, mitrinošs krēms, papēžu plaisas, krēms papēžu plaisām, ādas kopšanas līdzekļi, dezinfekcija, sterilizācija, ultraskaņa, autoklāvs, aizsargstikls, dezinfekcijas vanna, kontroles stripi, cimdi, medicīnas cimdi, maskas, aizsargmaskas, aizsargbrilles


Vairāk

Mājas lapa internetā