Aicina pašvaldības plānot veselības veicināšanas pasākumus iedzīvotājiem – aktualizē vadlīnijas un praktiskos ieteikumus
Lai pašvaldībām sniegtu atbalstu veselības veicināšanas un profilakses pasākumu plānošanā, Slimību profilakses un kontroles centrs (turpmāk – SPKC), pamatojoties uz jaunākajiem pētījumiem, zinātnes atzinumiem un īstenoto labo praksi līdz šim, aktualizējis “Vadlīnijas pašvaldībām veselības veicināšanā”.
Aptaujā iedzīvotāji pārliecināti – onkoloģijai jābūt vienai no galvenajām veselības aprūpes prioritātēm
Onkoloģijai ir jābūt vienai no galvenajām veselības aprūpes prioritātēm – tā domā 91% respondentu, kuri piedalījās pētījumu centra SKDS veiktajā Latvijas iedzīvotāju aptaujā “Iedzīvotāju vērtējums onkoloģisko slimību ārstēšanas pieejamībai”.
Farmaceits: Gatavot zāles aptiekā – aizraujoši un ar perspektīvu (INTERVIJA)
Klāvs Kazaks ir Ekstemporālo zāļu nodaļas vadītājs “Mēness aptiekā”. Viņa – zinoša un augsti motivēta farmaceita – ikdienas darbs rit Rīgā, “Jaunajā Torņakalna aptiekā”, kur ik dienu pēc ārstu izrakstītām receptēm top dažādas zāles. Senajam zāļu izgatavošanas veidam Klāvs saredz jaunas ...
Kādu infekciju attīstībai pārkarstot radām labvēlīgus apstākļus? Stāsta speciālisti
Lai arī zinātniski nav apstiprināta sezonāla ietekme, brīžos, kad laika apstākļi ir strauji mainīgi – pavasarī pēkšņi kļūst silts vai rudenī negaidīti uznāk aukstums –, urīnceļu infekciju gadījumi vērojami biežāk. Iespējams, tas tādēļ, ka vasarās esam neapdomīgi un saģērbjamies nepiemē...
Kā ik dienu uzņemt pietiekamu ūdens daudzumu?
Karstajās vasaras dienās allaž pieaug bažas par to, cik daudz ūdens cilvēkam dienā jāizdzer, lai pašsajūta nepasliktinātos, un arī – kādu ūdeni labāk lietot – gāzētu vai negāzētu. Dažādi avoti min dažādus tilpumus, bet visbiežāk parādās – astoņas glāzes dienā. Realitātē ...
8 vērtīgi padomi vielmaiņas veicināšanai: Iesaka farmaceite
Par vielmaiņu bieži mēdz domāt pārāk vienkāršoti, raksturojot to kā ātru vai lēnu, tādā gadījumā iesakot dažādus paņēmienus, kā to paātrināt. Patiesībā vielmaiņa jeb metabolisms ir krietni sarežģītāks un ļoti smalks bioķīmisks process.
Vasaras aktivitātēs – ar rūpēm par savu veselību Reklāmraksts
Vasaras karstums izraisa palielinātu svīšanu, baudot dažādas fiziskās aktivitātes, tāpēc ir vērts padomāt, vai izvēlētās zeķes nodrošina pietiekamu termoregulāciju un gaisa caurlaidību. Kā samazinātu diskomfortu un uzturētu veselību karstā laikā!
Aptauja: Latvijas iedzīvotāji peldi lielākoties uzsāk atbildīgi, bet sieviešu vidū ir divreiz vairāk peldēt nepratēju nekā starp vīriešiem
Aptaujā noskaidrots, ka vairums iedzīvotāju – 72% peldi sāk lēnām ieejot ūdenī, tikai nedaudzi – 4% atzinuši, ka ūdenī ielec ar galvu pa priekšu vai taisnām kājām.
Vērtīgās minerālvielas un zāļu tējas: Kā parūpēties par vīrieša intīmo veselību?
Vīriešu intīmā veselība ir delikāta tēma, par ko ierasts daudz nerunāt, pastiprinātu vērību tai pievēršot vien tad, kad nākas sastapties ar nepatīkamiem simptomiem. Tomēr, lai izvairītos no saslimšanām, par intīmo veselību ir svarīgi rūpēties ikdienā – gan pā...
Vai kafiju var ieskaitīt ikdienas izdzertā šķidruma normā? Skaidro uztura speciāliste
Ārsti mudina, jo sevišķi vasarā, lietot vairāk šķidruma. Viens no biežāk uzdotajiem jautājumiem: vai diennaktī patērējamā šķidruma daudzumā var ieskaitīt jebkādus dzērienus, tai skaitā tik ļoti iemīļoto kafiju?
Zobu higiēnas nozīme mutes dobuma veselībā
Cilvēka organismā viss ir saistīts, tādēļ arī mutes dobuma veselība var veicināt dažādu citu veselības problēmu rašanos. Ir pierādīts, ka periodontīts (zobu apkārtējo audu iekaisums) var veicināt saslimšanu ar sirds un asinsvadu slimībām un cukura diabētu, kā arī paaugstina infarkta risku.
SPKC: Teju piektdaļa Latvijas iedzīvotāju uzskata, ka sauļoties solārijā ir mazāk kaitīgi nekā saulē
Solārija apmeklēšana vairs nav modes tendence – solāriju regulāri apmeklē un plāno to darīt arī turpmāk vien 5% Latvijas iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 74 gadiem*. Tomēr sabiedrībā joprojām pastāv dažādi maldīgi uzskati, piemēram, ka sauļošanās solārijā palīdz uzņemt D vitamī...
Aptauja: 55% Latvijas iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 74 gadiem, atrodoties saulē, nelieto saules aizsargkrēmu
Dermatologi norāda, ka vienkārši un iedarbīgi veidi ādas pasargāšanai no saules kaitīgā UV starojuma ir uzturēšanās ēnā, nosedzoša apģērba nēsāšana un saules aizsargkrēma pareiza lietošana. Lai gan saules aizsargkrēms ir ērts un efektīvs līdzeklis, 55% Latvijas iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 74 gadiem, ...
Gāzētu vai negāzētu ūdeni – kādu labāk dzert? Stāsta farmaceite
Gāzētu vai negāzētu? Šis jautājums ir aktuāls pie teju jebkuras ēdienreizes restorānā, un mūsdienās šķiet, ka atbilde lielākoties ir: gāzētu, lūdzu! Šis draiski burbuļojošais dzēriens ir piedzīvojis popularitātes pieaugumu un nekas neliecina par tā norietu.
Aicina iedzīvotājus aktīvāk izmantot valsts apmaksātās vēža profilaktiskās pārbaudes
Latvijā saslimstība ar vēzi ir augstāka nekā vidēji Eiropas Savienībā (ES). Iedzīvotāju atsaucība un interese veikt krūts un kolorektālā jeb zarnu vēža skrīningu Latvijā salīdzinājumā ar ES vidējiem rādītājiem ir zemāka. ES mērķis ir panākt, lai līdz 2025. ...
Veselības ministrija piedāvā mācību filmu skolēniem par seksuālo un reproduktīvo veselību
Veselības ministrija kopā ar ekspertiem ir izstrādājusi mācību filmu 5. -12. klašu skolēniem par seksuālo un reproduktīvo veselību. Filma ietver svarīgākos jautājumus, kas nodarbina meitenes un zēnus dzimumnobriešanas posmā, tajā skaitā, jautājumus par fizioloģiskajām pārmaiņām ķermenī un pirmajām dzimumattiecībā...
7 iemesli, kāpēc vērtīgi ēst zemenes: Skaidro uztura speciāliste
Vārds “noteikti” nebūt nav pārspīlējums! Tirgus un veikalu stendi vai lūzt no dažādu zemeņu šķirņu pārpilnības, jo tām šobrīd ir sezona gan virknē Eiropas valstu, gan Latvijā, un, kā zināms, sezonas produktu lietojums ir viens no veselīga uztura pamatlikumiem.
Aptauja: Bērnu automašīnā nepiesprādzē, jo “viņš negrib”
Lai arī lielākā daļa jeb 90% Latvijas iedzīvotāju, kuriem ir bērni līdz 18 gadu vecumam, uzskata, ka lietot drošības elementus automašīnā – drošības jostu un bērna vecumam atbilstošu sēdeklīti vai paliktni – ir ļoti svarīgi, teju puse (42%) tos izvēlas nelietot īsos pārbraucienos, bet 22% – uz nomaļākiem lauku ceļ...
Ko darīt, ja kukainis iekodis? Stāsta farmaceite
Ja vien vasaras plānos neietilpst pavadīt laiku izolēti četrās sienās, sastapšanās ar kādu knisli, ir teju neizbēgama. Kā rīkoties, ja piesūkusies ērce, kā mazināt niezi un citus nepatīkamos simptomus pēc bites, lapsenes dzēliena vai odu kodumiem, stāsta sertificētā farmaceite.
Kā sociālā izolācija un vientulība ietekmē sirds veselību? Skaidro speciālisti
Sociālā izolācija un vientulība palielina nāves risku no sirdslēkmes un insulta, vēsta jaunākie pētījumi, kas izvērtējuši pandēmijas līdzšinējo pieredzi. Trīs speciālistu redzējums par to, kā šīs zināšanas var palīdzēt mūsu veselībai.
Vasara un urīnceļu infekcijas: Iemesli, riski un profilakse
Vasara – laiks, ko gribam baudīt un atpūsties, – diemžēl var saistīties arī ar urīnceļu infekciju saasināšanos, jo to skaits vasaras laikā mēdz pieaugt. Kas tam ir par iemeslu un ko darīt, lai mazinātu urīnceļu infekciju risku? Stāsta ģimenes ārste un klīniskā farmaceite.
Vidzemes slimnīca atzīmē Pasaules asinsdonoru dienu
Katru gadu 14. jūnijā visā pasaulē tiek atzīmēta Pasaules asinsdonoru diena. Izsakot vislielāko pateicību visiem asins donoriem, Vidzemes slimnīca 14. jūnijā svinīgi sveiks ikvienu asinsdonoru, kas būs ieradies uz procedūru.
6 labākās vitamīnu un minerālvielu kombinācijas sirdij: Iesaka farmaceite
Zemenes ar putukrējumu. Vīnogas un siers. Kartupeļi ar sēņu mērci. Daži ēdieni sader kopā labāk nekā citi, veidojot ideālu saskaņu. Izrādās, tas pats attiecas arī uz sirdij svarīgajiem vitamīniem un minerālvielām!
Eksperti: Stresa loma sirds veselībā – joprojām nenovērtēta
Stresa loma sirds un asinsvadu slimību attīstībā līdz šim nav tikusi pietiekami novērtēta. Klasiskie sirds veselības apdraudētāji – neveselīgs uzturs, mazkustīgs dzīves veids – ir apzināti, taču par stresa ietekmi nereti tiek aizmirsts. Šobrīd, kad politikas veidotāji strādā pie Sirds un asinsvadu slimību mazināš...
Multiplās sklerozes dienā aicina neignorēt nevienu iespējamu slimības simptomu
Atzīmējot Pasaules Multiplās sklerozes dienu 30. maijā, Latvijas multiplās sklerozes pacientu biedrība “Mana MS” aicina visus Latvijas iedzīvotājus, īpaši sievietes vecumā līdz 40 gadiem, neignorēt nevienu iespējamu MS simptomu, bet laikus doties pie ārsta pārbaudīt savu veselību.