4 veidi, kā fiziskās aktivitātes padarīt saistošākas
Fiziskās aktivitātes samazina sirds un asinsvadu slimību risku, var palīdzēt novērst atsevišķu vēža veidu attīstību, novērš svara pieaugumu, kā arī palīdz Tev labāk gulēt un uzlabo muskuļu un plaušu funkcijas.
Osteoporoze: Ja lūzums, jāpārbaudās!
Vēl pirms dažiem gadiem neciešamu muguras sāpju dēļ Aina Bajaruna bez atpūtas nespēja noiet kājām pat vienu trolejbusa pieturu. Tik milzīgas problēmas radās osteoporozes dēļ. Viņai izdevās uzveikt neganto slimību.
Tabakas iedarbība uz mutes un zobu veselību
Lielākā daļa sabiedrības zina par smēķēšanas negatīvajiem efektiem, piemēram, plaušu vēža attīstību, kā arī sirds un elpošanas orgānu sistēmas saslimšanām, taču tabaka iedarbojas arī uz mutes audiem un zobiem.
10 izplatītākie šķēršļi fiziskām aktivitātēm un veidi, kā tos pārvarēt
Ievērot regulāru fizisko aktivitāšu grafiku nav viegli. Turklāt pastāv daudz potenciālie šķēršļi – laika trūkums, garlaicība, ievainojumu risks, pašapziņas trūkums u.c. Tomēr tam nevajadzētu būt Tev par traucēkli.
Kāpēc būt fiziski aktīvam? Uzzini, ko iegūst tava veselība!
Regulāras fiziskās aktivitātes var izmainīt Tavu dzīvi! Jā, patiešām. Cilvēka ķermenis ir radīts kustībai, tādēļ vislabāk mēs jūtamies, tad, kad regulāri veltam savu laiku fiziskajām aktivitātēm.
Aktualizējot jautājumus par sirds un asinsvadu veselību, kampaņā aicinās mīlēt savu sirdi
Lai aktualizētu jautājumus par sirds un asinsvadu veselības riska faktoriem, Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) sadarbībā ar Veselības ministriju (VM) jau trešo gadu organizēs kampaņu "Mīli savu sirdi!".
10 lietas, kas senioriem jāņem vērā, nodarbojoties ar sportu
Fiziskās aktivitātes ir veselības un labsajūtas pamats - šim teicienam vajadzētu mīties ar jebkura, gan jauna, gan jau pieredzējušāka, cilvēka dzīvesveidu.
Andrejs Ērglis: Lai sirds būtu maratoniste, nevis sprintere, jārūpējas visu mūžu
Tikai puse no Latvijas iedzīvotājiem atzīst, ka rūpējas par savas sirds veselību. Turklāt tie, kam sirds veselība ir svarīga, visbiežāk sāk par to domāt tikai no 30 vai pat biežāk no 40 gadu vecuma.
9 svarīgi fakti par pasīvo smēķēšanu
Pasīvā smēķēšana ir aktuāla problēma visā pasaulē, un tai visbiežāk ir pakļauti tieši bērni, it īpaši, ja smēķētāji ir viņu vecāki.
5 veidi, kā pastaiga spēj uzlabot tavu veselību
Regulāras pastaigas spēj ievērojami uzlabot tavu pašsajūtu un veselību, turklāt šai vērtīgajai aktivitātei nav nepieciešams ne īpašs ekipējums, ne fiziskā sagatavotība.
Fizisko aktivitāšu nozīme bērnu un jauniešu ikdienā
Attīstīta vispārējā fiziskā sagatavotība ir priekšnoteikums labai bērna pašsajūtai, veselībai un iespējai nodarboties ar jebkādu sporta veidu.
Belēvičs: Smēķēšana bērna klātbūtnē ir noziegums
Atklājot sociālo kampaņu pret pasīvo smēķēšanu "Izvairies no smēķētāja", veselības ministrs Guntis Belēvičs uzsvēra - smēķējot bērna klātbūtnē, mēs neapzināti pakļaujam viņu dažādu slimību riskam nākotnē.
Aptauja: 52% vecāku neved bērnus uz profilaktiskām veselības pārbaudēm
52% vecāku pēc pašu iniciatīvas neved bērnus uz profilaktiskām veselības pārbaudēm, secināts Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas (BKUS) un tirdzniecības centra "Domina Shopping" aptaujā.
Speciāliste: Rudens ir īstais laiks, lai sāktu sportot!
Daudzi cilvēki mēdz teikt, ka ar 1.septembri viņu dzīvē iestājās gluži jauns periods un cilvēki sāk daudz ko darīt no jauna - vieniem sākas skola un mācības, bet citi bezrūpīgās vasaras beigšanos atzīmē ar centīgu darbu.
Uztura speciāliste: Liekais svars ir kā bumba ar laika degli
Liekais svars ir milzīgs slogs cilvēka organismam. Tas apgrūtina gan ikdienas soli, gan pašsajūtu un pasliktina veselības stāvokli.
Aptauja: 42% pacientu pie ārstiem dodas tikai pēc jau kādu laiku slimojuši
43% aptaujāto apgalvo, ka pie ģimenes ārsta dodas tikai tad, kad patiešām ir saslimuši, bet 42% dodas pie noteikta speciālista, kad slimības simptomi ir jau kādu laiku, liecina AS "Veselības centru apvienība" rīkotā aptauja.
Mediķi aicina vecākus bez maksas pārbaudīt bērnu veselību
Lai atgādinātu vecākiem par nepieciešamību bērniem regulāri veikt profilaktiskās veselības pārbaudes, BKUS un tirdzniecības centrs "Domina Shopping" organizē "Bērnu veselības pieturu", kurā speciālisti bez maksas pārbaudīs bērnu veselību.
Hidromasāžas vannas - efektīvs līdzeklis cīņā ar celulītu un nogurumu
Mūsdienu sievietes ikdienā, kad bieži nākas piedzīvot stresu, nemieru, nepareizus ēšanas paradumus un vēl strādāt sēdošu darbu, ļoti izplatītas problēmas ir nogurums, kā arī celulīta veidošanās.
6 paņēmieni, kā zaudēt svaru, ja tev trūkst laika
Nav noslēpums, ka regulāras fiziskās aktivitātes un mājās gatavotas veselīgas maltītes palīdz atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un uzturēt ķermeņa svaru normas robežās. Taču, kā rīkoties, ja tavs grafiks šobrīd ir tik saspringts, ka tev trūkst laika pat pašām vienkāršākajām ...
Treneris: Ar sportiskām aktivitātēm jānodarbojas visu vecumu cilvēkiem
Nav noslēpums, ka sports uzlabo ne vien auguma aprises, bet arī veselību un pašsajūtu. Tomēr neskatoties uz šo faktu, daudziem joprojām pastāv uzskats, ka ar fitnesu un sportiskām aktivitātēm nodarbojas tikai fiziski spēcīgi cilvēki.
Rehabilitācija - kritiska nepieciešamība teju katram piektajam bērnam Latvijā
Vajadzība pēc rehabilitācijas pieaug ar katru gadu, un tas ir arī viens no pieprasītākajiem pakalpojumiem Bērnu klīniskās universitātes slimnīcā. Pēc pašreizējām aplēsēm dažādu vajadzību dēļ rehabilitācija kopumā būtu nepieciešama katram piektajam bērnam Latvijā.
Vecāku loma meiteņu dzimumaudzināšanā
Padsmitnieču pārmaiņas organismā, meiteņu nobriešana un pirmo nopietno partnerattiecību uzsākšana ir svarīgi dzīves momenti, kas laicīgi ir jārunā ģimenē.
Ginekoloģe: Hormonu aizvietošanas terapiju menopauzes laikā izmanto aptuveni 30% sieviešu
Dažādu aizspriedumu dēļ tikai 25 – 30% izmanto iespēju paaugstināt savu dzīves kvalitāti menopauzes laikā, izmantojot hormonu aizvietošanas terapiju, norāda ginekoloģe Inese Potapenkova.
Eksperte: Svarīgākais ir rast motivāciju treniņu uzsākšanai
Bieži vislielākās grūtības, lai rūpētos par savu izskatu un veselību ir tieši iesākumā, nespējot saņemties apmeklēt nodarbības vai sporta zāli.
Asins donoru diena Jūrmalā
8.jūlijā no plkst.10.00 līdz 13.00 Sociālās integrācijas valsts aģentūrā (SIVA) sadarbībā ar Valsts asinsdonoru centru (VADC) notiks asins donoru diena.