medicine.lv skaitļos

Lietotāji online279
Aktīvie uzņēmumi12670
Nozares raksti11847
Ekspertu atbildes21477
Psihoterapija / psihiatrija: medicine.lv
Vai šie simptomi norāda uz to, ka man varētu būt veģetatīvā distonija?
Labdien! Man ir 25 gadi, meitene. Esmu diezgan jūtīga, ir aizdomas, ka viss saistīts ar veģetatīvo distoniju. Ir ilgstoši paaugstināts pulss, ko pietam loti izteikti dzirdu, dažkārt pirms gulētiešanas dzeru māteres tinktūru, lai varētu iemigt. Tāpat nomoka sāpes sirds apvidū, spiešana. Esmu veikusi kardiogrammu - viss kārtībā, arī vairogdziedzera analīzes labas. Pēc alkohola lietošanas nākamajā dienā pulss ir nepārtraukti paaugstināts, pat ja tā bijusi viena vīna glāze. Ko ieteiktu darīt lietas labā? Paldies!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Vispirms vajadzētu noskaidrot diagnozi, apstiprināt vai noliegt veģetatīvo distoniju. Varam piedāvāt veikt vispārēju organisma pārbaudi balstītu uz biorezonansi. Izmeklējuma laikā tiek pārbaudīts katrs orgāns un sistēma un noskaidrots, vai pie Jūsu sūdzībām ir vainīga tikai veģetatīvā distonija, vai tomēr ir problēmas arī kādā orgānā. Sīkāku informāciju var uzzināt www.vs888.lv, vai zvanot uz tālruni 27088877. Ar cieņu,...
Ar ko saistīts kāju un pirkstu jutīgums - ar veģetatīvo distoniju vai ar asinsrites problēmām?
Labdien! Esmu vīrietis, kuram jau kā pusgadu ir veģetatīvā distonija. Jautājums ir šāds - vai tas ir saistīts ar nerviem vai asinsriti, ja ir parādījies jutīgums kāju un roku pirkstiem, kājām? Tas jutīgums ir vairāk tikai uz īkšķi, un, stiprāk uzspiežot, nedaudz sāp, bet nu tās īsti pat nevar nosaukt par sāpēm. Paldies!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Veģetatīvā distonija var izraisīt īslaicīgus jutības traucējumus, bet, izejot no Jūsu aprakstītajiem simptomiem, iespējams, ka tā ir asinsvadu problēma. Neko vairāk pateikt nevaram, nezinot Jūsu vecumu, kopējo veselības stāvokli un slimību anamnēzi. Ar cieņu,...
Vai man tiešām ir veģetatīvā distonija?
Labdien! Pusgadu atpakaļ svinēju dzimšanas dienu un nedēļu no vietas lietoju alkoholu, pēc kā sākās paātrināts pulss un sirdsklauves. Jau pusgadu nomoka šī problēma. Ir ņemtas asins analīzes, iziets EHO, kur viss ir labi, tikai Holtera monitorēšanā bija vārstuļa regurgitācija 1. pakāpē, sinusa tahikardija. Veloergometriju nevarēju iziet līdz galam, jo bija submaksimālais pulss, bet atbildē ierakstīts, ka slodzes dinamika apmierinoša un nav išēmisku pārmaiņu. Ar šo visu biju pie kardiologa, kas noteica diagnozi - veģetatīvā distonija -, taču ir daudzi simptomi, par kuriem nevaru noticēt, ka tie ir no nerviem. Piemēram, no rīta ceļoties vai pa dienu pagulot un ceļoties, pulss paātrinās līdz 120 un tad pēc kāda laika tikai nokrīt, ir regulāras sāpes, nevaru normāi uzkāpt pa trepēm, jo sirds "lec pa muti ārā" un ļoti paātrinās pulss. Nevaru pabraukt ar velosipēdu, jo daudzas reizes ir palicis slikti. Par skriešanu vispār var pat nedomāt, vienīgais, kas atliek, ir pastaigas, bet arī to laikā jūtams smagums. Esmu saucis ātro palīdzību vairākas reizes pie sirdsklauvēm un ātra pulsa, bet viņi tikai atbild, ka tas uz nervu pamata. Vai tiešām visu šo stāvokli var izsaukt veģetatīvā distonija, kam nevaru nekādīgi noticēt? Paldies!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Kaut Jūs par to šaubāties, diemžēl tās ir izteiktas veģetatīvās distonijas pazīmes, kas var dot ļoti daudzpusīgus, dažādus simptomus - nespēku, nogurumu, sāpes dažādos orgānos. Ja sirds ir izmeklēta, tad tā visdrīzāk būs kardiologa uzstādītā veģetatīvā distonija. Ja Jūs vēlaties mūsu viedokli un apstiprinājumu par veģetatīvo distoniju, tad varam piedāvāt veikt vispārēju organisma pārbaudi šūnu līmenī, balstītu uz biorezonansi mūsu medicīnas iestādē, kuras laikā tiek izmeklēts katrs orgāns...
Negaršo ēdiens un nav apetītes jau vairākus gadus - ko darīt?
Labdien! Pusaudžu gados badojos un vēmu ārā ēdienu ar mērķi notievēt, tādā veidā iemācoties dzīvot badā. Ir pagājuši gandrīz 10 gadi, bet ir palicis izteikts riebums pret ēdienu. Man nekad nav apetītes, un par ēšanu atceros tikai tad, kad nāk ģībonis vai ''grauž'' vēderu. Tāpat esmu jutīga uz smakām, tai skaitā ēdiena smakām, kas man izraisa nelabu dūšu, īpaši no rītiem. Ir sajūta, ka pilnīgi nekas negaršo. Ieēst varu tikai griķus, dārzeņus zupās, riekstus un augļus. No piena produktiem vēders griežas. Ja sevi spiežu ēst vairāk nekā man kuņģī ''prasās'', mēdz izveidoties nepatika pret pilnīgi jebkādu ēdienu un tad burtiski dzeru tikai tējas un citronūdeni. Vēlos piebilst, ka esmu 25 gadus veca sieviete - 160 cm, 40 kg. Pirmajā menstruāciju dienā ir tik slikti, ka bieži nokrītu bezsamaņā. Visus gadus dzeru dzelzi ar C vitamīnu, un pēdējos gados nav bijusi reize, kad, nododot asinis, hemoglobīns būtu normas līmenī. Cenšos ēst un vēlos pieņemties svarā, jo ikdienā nav spēka un sāp galva, bet sāk likties, ka bez palīdzības man vienkārši nesanāks. Vai varat, lūdzu, ieteikt, pie kura ārsta vērsties? Varbūt ir zāles, kas veicina apetīti? Ģimenes ārsts nesaprot, ka man dabiski nesanāk ''vairāk ēst''. Paldies!
Atbild:
Dr. Inita Lēna Goldšteina
Labdien! Iesaku Jums doties pie psihiatra. Apetīti uzlabo liela daļa antidepresantu, un tas varētu Jums palīdzēt....
Atbild:
Baiba Brokāne-Čekstere, ārste- psihiatre
Labdien! Ieteiktu pakonsultēties un izrunāt šīs problēmas ar psihiatru. Ar cieņu,...
Bailes no telefona zvanīšanas - kā tikt galā ar šo problēmu?
Labdien! Esmu 21 gadu vecs, vīrietis. Vēlos jautāt - kāpēc vienmēr, kad man uz telefonu zvana kāds svešs numurs, man sirds sāk spēcīgi un ātri sisties? Tas notiek, arī runājot pa telefunu, ja es runāju ar kādu svešu cilvēku. Ja zvanītājs ir pazīstams, sirdsdarbība nepaātrinās. Vai man ir kaut kāda fobija? Kā es varētu tikt galā ar šo problēmu? P.S. Sirds slimību nav. Paldies!
Atbild:
B. Brokāne-Čekstere, ārste-psihiatre
Labdien! Jums tā ir zināma veida fobija. Ja tā ir ļoti izteikta un traucējoša, jāapsver vizīte pie psihiatra. Iespējams, šai gadījumā var palīdzēt arī konsultācija pie psihoterapeita vai psihologa. Ar cieņu,...
Kā rīkoties, ja ir nespēja norīt ēdienu un reizēm arī šķidrumu?
Labdien! Man ir veģetatīva distonija. Reizēm izjūtu arī žņaudzošas sāpes vēdera kreisajā pusē, ir nepietiekama ieelpa, kā arī caureja. Tagad pievienojusies arī nespēja norīt ēdienu, reizēm - arī škidrumu. Ir bijuši spēcīgi stresi un pārdzīvojumi pēdējos 3 gadus. Vai nespēja norīt ēdienu ir kāda distonijas izpausme vai atseviška saslimšana? Piebildīšu, ka ieteiktās rīšanas pozas nepalīdz. Vai ir kādas zāles, kas atvieglo rīšanas refleksu? Ko darīt? Jau nedēlu neesmu neko ēdusi, ir paniskas bailes aizrīties, ir sevi jāpiespiež, lai kaut ko norītu. Paldies!
Atbild:
Baiba Brokāne-Čekstere, ārste-psihiatre
Labdien! Ieteicama vizīte pie psihiatra, jo visdrīzāk Jums ir saasinājusies veģetatīvā distonija. Ar cieņu,...
Vai ieteicams strādāt mežā cilvēkam ar veģetatīvo distoniju?
Labdien! Man ir 24 gadi. Sākšu ar to, ka man ir veģetatīvā distonija. Tīliņ būs pagājis jau pusgads, kopš man ir šī slimība. Cēlonis bija iekšējs stress un pārslodze darbā, tāpēc kopš visa šī pametu darbu, nodzīvoju laiciņu pa māju, jo no sākuma tas bija kā murgs un biju neizpratnē, ka tas viss ir no nervu sistēmas. Progress ir, bailes ir mazinājušās un nu jau iztieku bez panikas lēkmēm. Protams, sāpes krūtīs, asinsspiediena svārstības, ātra sirdsdarbība un tas, ka pastiprināti jūtu savu sirdsdarbību, joprojām ir un būs. Bailes jau no sākta gala bija par sirdi, bet nu esmu apzinājies, ka ar sirdi viss ir kārtībā. Jau mēnešus divus pamazām mēģinu strādāt mežā ar zāģi, lai būtu pietiekamas fiziskās aktivitātes. Vismaz mēģinu lēnu garu sakārtot savu ikdienu, bet tas ir ļoti grūti. Jautājums ir šāds - vai darbs mežā šādā gadījumā ir ieteicams vai arī nē? Un vai var iztikt bez psihiatra apmeklēšanas? No zālēm lietoju tikai "Adaptol" un "Betalock Zok", ar pārtraukumiem. Paldies!
Atbild:
Dr. Sandra Vītola
Labdien! Darbs mežā var dot nepieciešamās fiziskās aktivitātes, bet bez pārslodzes. Psihiatra konsultācija tomēr būtu vēlama, lai precizētu traucējumu cēloni. Līdzīgi simptomi var būt, ja ir: 1) izdegšanas sindroms, 2) veģetatīvā distonija, 3) depresija ar netipisku gaitu. Varētu būt atšķirīga medikamentozā taktika. Būtu vēlama psihoterapija, kas ļautu labāk izprast pašam sevi un savu ķermeni....
Kas var izraisīt strauja sirdsdarbību, pieceļoties no gultas, elpas trūkumu un sāpes ribu vidusdaļā?
Labdien! Daudziem var likties, ka ir normāli, ka sirds sitas straujāk, darot darbus utt., bet mana problēma ir tāda, ka, pieceļoties no gultas, sirds sāk sisties tik strauji, it kā tūliņ salauzīs ribas un izleks ārā. Biedē fakts, ka man ir vien 19 gadi. Tas viss progresējis ar laiku, jo, ja kādreiz es pirmajos mēnešos jutu pie fiziskas slodzes savu sirdi vai pie paģirām, tad pēc pusgada es stipros un ātros sitienus jūtu, vien pieceļoties no gultas. Domās man pat biedē iesākt darīt ko fizisku, jo liekas, ka no tādām slodzēm sirds var vienkārši apstāties. Papildus ir dienas, kad sāp, dur vai spiež ribu vidusdaļā un kreisajā rajonā, ir arī elpas trūkums. Es pat normāli vairs ar divriteni nevaru pabraukt, jo trūkst elpa. Dažreiz, vien paejot nelielu distanci, ir sajūta, it kā būtu noskrējis krosu. Arī no rītiem krūšu rajonā ir jūtams spiediens. Gribu zināt, ar ko man vispār sākt, kur ir problēma, vai tiešām tā ir vien veģetatīvā distonija, un kur vērsties pēc palīdzības? Jo tagad vēl ir karantīna un ģimenes ārstus negribās lieki "trobelēt" ar problēmām. Paldies!
Atbild:
Ilze Treimane, psihiatre
Labdien! Gribu Jūs iedrošināt griezties pie ģimenes ārsta, lai veiktu nepieciešamos izmeklējumus. Ja netiek konstatēta fiziska problēma, kas izskaidrotu Jūsu sūdzības, tad tālāk vajadzētu griezties pie psihoterapeita un psihiatra, kuri ieteiks atbilstošu ārstēšanu. Ar cieņu,...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Varam piedāvāt veikt vispārēju organisma izmeklēšanu šūnu līmenī mūsu medicīnas iestādē. Izmeklējuma laikā tiek izmeklēts katrs orgāns un sistēma. Pēc saņemtās informācijas varēsim spriest, vai pie vainas Jūsu sūdzībām ir tikai veģetatīvā distonija, vai tomēr Jūsu sūdzību iemesls ir arī saistīts ar kāda orgāna jeb sistēmas problēmām. Sīkāku informāciju var uzzināt mājas lapā www.vs888.lv, vai zvanot uz tālruni 27088877. Ar cieņu,...
Vai sāpes un duršana kreisā sāna ribu rajonā var būt saistītas ar veģetatīvo distoniju?
Labdien! Man ir 28 gadi, un man ir diagnosticēta veģetatīvā distonija. Ir parādījušā sāpes/duršana kreisajā sānā ribu rajonā uz kādu asāku kustību (reizēm ne tik asu), lielākoties tās uzreiz pazūd, bet reizēm paliek uz vairākām minūtēm (gadās, strauji pieceļoties no gultas). Sāpes atkal parādās arī uz dziļāku ieelpu. Daudz mazāk šīs sāpes/duršanu izjūtu, kad sēžu krēslā uz kreiso pusi. Vai veģetatīvās distonijas gadījumā kas tāds varētu būt? Kāds varētu būt ieteikums/izskaidrojums? Paldies!
Atbild:
Ilze Treimane, ārste-psihiatre
Labdien! Jūsu aprakstītās sūdzības ir ļoti tipiskas veģetatīvai distonijai. Ieteicams būtu: 1) stiprināt organismu kopumā, pievēršot uzmanību veselīgam uzturam. Trenēt sirds-asinsvadu sistēmu, iekļaujot ikdienas ritmā sporta aktivitātes, elpošanas vingrinājumus, kontrastdušas (var palīdzēt fizioterapeits, jogas terapijas speciālists), 2) mācīties atpazīt savas emocijas un dažādo emocionālo stāvokļu laikus ar izmaiņām fiziskajā pašsajūtā (var palīdzēt dienasgrāmatas rakstīšana,...
Ar var būt saistīti karstuma viļņi/ spiediena sajūta galvā un slikta dūša?
Labdien! Man ir 20 gadi. Pirms pāris dienām viena braucu mašīnā, un pēkšņi mašīnai iedegās vairākas lampiņas un tā pati apstājās. Apstājoties man pēkšņi parādījās liels spiediens galvā, it kā galva tūlīt pārsprāgs, vai esatslēgšos. Burtiski izripoju no mašīnas. Nomierinājos, un pēc neilga brīža atkal tas pats. Zvanīju mammai, teicu, lai vienkārši runā ar mani, staigāju uz priekšu un atapkaļu. Man iepriekš ir bijušas sāpes bez izskaidrojuma, ļoti daudz satraucos, ir trauksme . Bet šobrīd, arī kad esmu nomierinājosies, no ķermeņa lejas daļas nāk tādi karstuma viļņi uz galvu, kas rezultējas lielā spiedienā. Liekas, ka galvu un seju sarauj krampī, tad uzreiz no bailēm ir slikta dūša, jo liekas, ka sprāgst kāds asinsvads. Ko man darīt un uz ko šie simptomi varētu norādīt? Lietoju "Noofen", bet nepalīdz. Liekas, ka prātā sajukšu. Esmu gājusi pie psihoterapeitiem un pie dažādiem ārstiem, tāpēc jautāju šeit, jo sāk jau palikt kauns tik bieźi iet ar problēmām pie ārsta - nu jau 2 gadus. Esmu jauna un aktīva, protu arī atpūsties, nesaprotu, kur manī ir problēma. Man vajag palīdzību. Arī savu puisi ļoti noslogoju, jo viņš nezina, kā palīdzēt. Nezinu, cik ilgi varu viņu ar sevi šādi mocīt. Paldies!
Atbild:
Dace Simsone, ārste-psihiatre
Labdien! Tas pēc apraksta vēsta par reakciju uz stresu. Bet, ja ikdienā tas atkārtojas kā panikas lēkmes, tad, iespējams, jāvēršas pie psihiatra, kas var nozīmēt ārstējošu terapiju. Ar cieņu,...
Depresija, trauksme vai vienkārši izsmelti enerģijas resursi?
Labdien! Man ir 23 gadi. Ilgstoši mokos ar nespēku, miegainību, sirdsklauvēm un asinsspiediena svārstībām, sliktu miegu, pesimistisku garastāvokli un koncentrēšanās grūtībām. Ir izrakstīts "Betac 10mg", taču, lietojot to pat pa 1/2 tabletei, ir vēl lielāks nespēks nekā bija iepriekš. Ir lietots arī "Adaptol 300mg" un "Diazepeks 5mg", bet tie arī nepalīdzēja. Pēc tam ir bijuši "Escitalopram 10mg" un "Ketipinor 25mg", dzeru šīs zāles jau 2 nedēļas un liekas, ka paliek vēl sliktāk - sāk trūkt elpa, un sirdsklauves moka visu dienu, un nogurums nepazūd, vienīgi miegs palicis labāks, bet tikai tad, ja "Escitalopram" dzeru pa 1/2 tabletei rītā. Ja iedzeru visu tableti, miegs ir trausls. Esmu nodevis asinsanalīzes uz nieru rādītājiem, cukuru, vairogdziedzeri - neko neatrod, ehokardiogramma arī neko neuzrāda. Es vairs nesaprotu, kā lai tieku ar sevi galā, jo jūtu, ka drīz vairs nespēšu doties uz darbu vai vienkārši darīt jebko. Paldies!
Atbild:
Dace Simsone, ārste-psihiatre
Labdien! Ja Jums ir konkrēti medikamenti, tas nozīmē, ka Jums ir ārsts, ar kuru var runāt par novērotajām blaknēm no medikamentiem vai vismaz pašsajūtu, tā kā droši to dariet. Būs labāks rezultāts, kontaktējoties ar ārstējošo ārstu, nevis izmantojot internetā dabūtus viedokļus. Ja zāles lietojat nedēļu, tas vēl ir īss laika posms, lai pašsajūta mainītos. Svarīgākais ir ziņot par to ārstējošam ārstam, un tad būs rezultāts. Nekas nenotiks ātri, šādas kaites terapijas rezultātā ārstējas vairākus mēnešus,...
Ar ko saistīti šādi līdzsvara traucējumi, un kā šo problēmu novērst?
Labdien! Esmu 31 gadu jauns vīrietis. Vairākus mēnešus nomoka šī problēma - reizēm ir problēmas nostāvēt uz vietas un koncentrēties uz konkrētām lietām, vairāk pie saprindzinājuma. Liekas, ka kājas pašas no sevis šūpojas/trīc. Reizēm, staigājot vai braucot ar riteni garākus gabalus, arī liekas, ka kājas nogurst, un rodas nestabila sajūta. Šķiet, ka gaita vairs nav tik atbrīvota un dabiska, kā bija, pirms sākās šīs problēmas. Uz kustīgām lietām arī acis reizēm nespēj noreaģēt un izraisa mazu reiboni. Varbūt tās ir trauksmes lēkmes? Esmu bijis vairākkārt pie neirologa, LORa, ortopēda, veicis CT galvai un magnētisko rezonanci kaklam. Vienīgais, ko šie izmekējumi atklāja, ir splondiloze kakla daļai. Asins analīzēs arī nekas neuzrādās. Pirms gada esmu pārbaudījis arī sirdi un kakla asisnvadus - viss labi. Īsti nezinu, ko lai iesāk, jo šī problēma apgrūtina strādāšanu. Varbūt ir kādi ieteikumi? Paldies!
Atbild:
Dr. Tarass Ivaščenko
Labdien! Paldies par uzticību un jautājumu! Tas patiešām var būt viens no simptomiem pie trauksmes lēkmēm, tomēr tad vajadzētu būt arī citiem. Es Jums ieteiktu paņemt visas analīzes un aiziet uz konsultāciju pie ārsta-psihoterapeita, kuram ir specializācija psihosomātikā. Viņš spēs interpretēt rezultātus, paskatīties, kas ir kas (hormonālais fons), uzklausīt Jūsu dzīves stāstu un izvērtēt cēloņsakarības, kā arī izrakstīt, ja būs nepieciešams, prettrauksmes medikamentus un sastādīt tālāko...
Kā atbrīvoties no trauksmes?
Labdien! Esmu 25 gadus jauns vīrietis. Esmu nedaudz apaļīgs. Ir ļoti nepatīkamas sajūtas. Bieži uznāk trauksmes (baiļu) sajūta. Ir ļoti liels sasprindzinājums sprandas un muguras apvidū. Ir reizes, kad liekas, ka sirds neiet, kā vajadzētu. No rītiem vēl ir pieņemami, bet, sākot no pusdienslaika, sākās trauksme. Grūti pa naktīm iemigt. Bet kad iemiegu, tad no rīta esmu možāks. Tāpat arī pa dienu ir nogurums. Ģimenes ārste pagaidām ieteica padzert nomierinošas zāles un vairāk kustēties. Dziļas mierīgas elpas pastaigājot palīdz, bet trauksme tāpat vēl parādās. Ko man darīt, lai dabūtu atpakaļ veselību? Paldies!
Atbild:
B.Brokāne - Čekstere, ārste-psihiatre
Labdien! Domājams, ka Jums ir neirotiski traucējumi. Ieteiktu Jums griezies pēc palīdzības pie psihiatra, kas palīdzēs tikt galā ar šīm problēmām. Mūsu medicīnas iestādē arī konsultē psihiatrs. Ar cieņu,...
Atbild:
Dace Simsone, ārste - psihiatre
Labdien! Jums jāseko ģimenes ārsta norādījumiem par fizisko slodzi, jāmācās meditācijas, apzinātības tehnikas, jāievēro sabalansēta uztura režīms, kā arī papildus jākonsultējas pie psihiatra. Ar cieņu,...
Grūtības komunicēt ar cilvēkiem - kā ar to tikt galā?
Labdien! Man ir 20 gadi un man ir problēmas komunicēt ar cilvēkiem. Es visu saprotu, ko man saka, bet nezinu, ko teikt pretī, visu laiku man galvā visādas domas un grūti koncentrēties. Man ir ļoti zems pašnovērtējums un ir grūti uzticēties cilvēkiem. Nekādas traumas man arī nav bijušas, atskaitot sirds asinsvadu operāciju, kad man bija 3 gadi. Es esmu gājis pie psihologa, bet tas man vispār nekā nepalīdzēja. Pirms 3 gadiem es sāku lietot marihuānu, un tad man kaut cik paliek labāk - es spēju koncentrēties un komunicēt ar cilvēkiem, bet bez tā es esmu nekas, vienkārši melna bilde galvā un visādas paranojas un bailes. Tas arī bija, pirms sāku lietot. Ko Jūs varētu man ieteikt? Paldies!
Atbild:
B. Brokāne-Čekstere, ārste-psihiatre
Labdien! Ieteiktu Jums vērsties pie psihiatra un pārrunāt šīs sajūtas un traucējumus. Narkotiku lietošana var tikai pasliktināt gan atmiņu, gan koncentrēšanos, gan spriešanas spējas. Ar cieņu,...
Vai plaukstu tirpšana un piepampuši pirksti ir no liekā svara vai veģetatīvās distonijas?
Sveicināti, Man ir 29 gadi un jau 10 gadus ir veģetatīvā distonija. Pēdējās 2 nedēļas mani nomoka vidēji stipra plaukstu tirpšana un pirksti visu laiku ir kā piepampuši. Plaukstas tirpst lielākoties pa nakti, bet ir sācis arī tirpt pie jebkura roku saspringuma vienā pozā pēc neilga brīža 3-5 minūtes, piemēram, turot rokā āmuru vai ko citu. Sirds, galva ir pārbaudīti, viss vienmēr ticis norakstīts uz nerviem. Izrakstīti antidepresanti, kurus lietoju jau vairākus gadus. Problēma ir tā, ka zāles ir izraisījušas lielu svara pieaugumu, un mani mēğinājumi no svara vai zālēm atbrīvoties nav sekmējušies ar panākumiem. Vai problēmas ar plaukstām var būt no nerviem, vai tās ir no liekā svara, un kā man vajadzētu rīkoties? Paldies!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Iesakām apmeklēt psihiatru un noskaidrot, vai sūdzības nav saistītas ar lietoto medikamentu. Vajadzētu pārliecināties arī par mugurkaula veselību, jo izmaiņas skriemeļos var radīt tirpšanu, un liekais svars vēl to pastiprina. Ar cieņu,...
Atbild:
Dace Simsone, ārste - psihiatre
Labdien! Liekā svara problēma obligāti jāpārrunā ar ārstējošo ārstu, kā arī vēlams apmeklēt uztura speciālistu, kas tomēr palīdzētu nonākt pie sabalansēta uztura. Tirpšana var būt saistīta ar pārmērīgu muskuļu spriedzi, noslogojumu, iespējamu karpālā kanāla sindromu. Būtu vēlama neirologa konsultācija, lai precizētu diagnozi. Ar cieņu,...
Vai tiešām tie ir veģetatīvās distonijas radīti traucējumi?
Labdien! Man ir 18 gadi. Ar problēmām, kuras aprakstīšu, ik pa laikam saskaros jau no 11 gadu vecuma. Tas viss uznāk periodiski. Tātad, man visu laiku ir sajūta, ka trūkst elpas, ir staigājošas, durstošas sāpes ribās, nomākts garastāvoklis, reizēm kaut kas uznāk, un uz rokām parādās auksti sviedri, sirds uzvedas nelāgi, krītu panikā, ir nerealitātes sajūta. Bail vienai iziet no mājas, ja nu kaut kas notiek. No rītiem pamostos un jūtos vienkārši briesmīgi, līdzko pieslēdzas apziņa. Esmu novērojusi, ka, apēdot, piemēram, šokolādi, vai iedzerot kafiju, pēc laika uznāk trauksmainība, krītu panikā, reizēm šis viss uznāk, kad esmu pie datora, īpaši tad, ja atmimos “ak jā, vakar pie datora man palika nelāgi”, un tā man ir bijis vienmēr, kad uznāk tā saucamā veģetatīvā distonija, kuru man noteica, kad biju 11 gadus veca. Ir ļoti saraustīts miegs, kad cenšos iemigt, ik pēc 10 sekundēm acis vaļā, un uz rīta pusi bieži uzraujos. Pirms diviem mēnešiem pārbaudīju sirdi, veikts Holtera monitorings, ehokardiogramma un parastā kardiogramma; Ārsts saka, ka viss ir kārtībā un izrakstīja nomierinošus pilienus. Lietoju arī "Noofen". Ir gada garumā bijusi ilgstoša smaga slodze skolā, laika trūkums, neseni pārdzīvojumi, mēdzu nosprostot emocijas, turu visu iekšā. Varbūt šī emocionālā pārslodze to visu atsaukusi atpakaļ? Un, protams, neatlaidīgi Google meklēju savus simptomus un salasos visādas šausmas, bet izbeigt arī to niķi nevaru. Sakiet, lūdzu, vai tie tiešām ir veģetatīvās distonijas radīti traucējumi? Ko vēl es varu pārbaudīt? Vēlos pieminēt, ka vēl pirms laika ginekoloģe izrakstīja hormonu preparātus, jo nomoka briesmīgas sāpes menstruāciju laikā, taču neko sliktu neatrod. Šīs zāles pēc instrukcijām esmu pārtraukusi lietot, jo sāku justies slikti, tās lietojot. Vai tas varēja veicināt/ietekmēt veģetatīvās distonijas atgriešanos? Paldies!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Jums noteikti ir veģetatīvā distonija un ir daudz faktoru, kas izsauc veģetatīvās distonijas recidīvus. Ja neesat bijusi pēc palīdzības pie psihiatra, tad, pēc apraksta spriežot, Jums to obligāti ir jāapmeklē, jo ar esošo situāciju pati galā netiksiet bez zinoša speciālista palīdzības. Mūsu medicīnas centrā strādā zinoša psihiatre B. Brokāne -Čekstere. Iepriekš uz konsultāciju ir obligāti jāpierakstās, zvanot uz tālruni 27088877. Ar cieņu,...
Atbild:
Dr. Inita Lēna Goldšteina
Labdien! Jūsu aprakstītās sūdzības var būt veģetatīvā distonija, taču saprotiet - diagnosticēt slimību internetā nevaru. Nedomāju, ka vajag vēl ko izmeklēt dotajā brīdī, bet Jums jādodas pie ārsta - psihoterapeita, kurš uzstādīs diagnozi un ar kuru vienosieties, kas darāms tālāk....
Kā atbrīvoties no baiļu sajūtas un spiedošās sajūtas virs sirds?
Labdien! Ir spiedoša sajūta virs sirds. Radusies arī baiļu sajūta. Biju pie ģimenes ārstes, viņa saka, ka pie vienas ir vai nu starpribu nervs vai arī distonija. Mildronāts un vēl vienas citas zāles nedaudz palīdz, vieglāk paliek, bet ne uz ļoti ilgu laiku. Ko tas varētu nozīmēt un ko man darīt? Vai nevarētu tas viss iespaidot sirdi? Paldies!
Atbild:
Dr. Inita Lēna Goldšteina
Labdien! Jātiek skaidrībā, kādās situācijās to jūtat. Kas tās par bailēm? Nepieciešama vizīte pie ārsta - psihoterapeita. Ne visu var ārstēt ar zālēm, domājams, vajadzīga psihoterapija. Kamēr netiksiet skaidrībā, kas Jūs nospiež vai traucē dzīvē, simptomi nepazudīs....
Atbild:
Dace Simsone, ārste-psihiatre
Labdien! Protams, sākotnēji jāizslēdz somatiska rakstura traucējumi un paralēli arī jāsaprot, kad rodas šī spiedošā sajūta. Baiļu sajūta neveidojas sirdī, tā veidojas smadzenēs kā reakcija uz neierastu situāciju. Mildronāts var dot vairāk spēku sirds un ķermeņa fiziskā spēka atjaunošanai, bet, ja pamatā ir stress, kura dēļ ir pastiprinājušās bailes, nemiers, tad tur nepieciešama kompleksa palīdzība - sabalansēts darba un atpūtas režīms, miegs, pietiekoša fiziskā slodze, meditācijas vingrinājumi, kā...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Jāpiekrīt Jūsu ģimenes ārstam, ka pie vainas var būt gan veģetatīvās nervu sistēmas spazmas, gan starpribu iekaisums. Un iesakām noskaidrot sūdzību cēloni, izmeklējot sevi. Ja vēlaties mūsu ieteikumus, varam piedāvāt veikt vispārēju organisma pārbaudi šūnu līmenī mūsu medicīnas iestādē. Sīkāku informāciju var uzzināt, zvanot uz tālruni 27088877, vai www.vs888.lv. Ar cieņu,...
Kādi cēloņi var izraisīt sirds pārsitienus?
Labdien! Pēdējā laikā bieži izjūtu sirds pārsitienus, tādus, ka jūtu, kā sirds apmet kūleni, reizēm jūtams tāds spēcīgs sirdspuksts. Pirms tam tādi kūleņi bija ļoti reti, cik zināms, tad tādi ir visiem, tik cits tos izjūt vairāk, cits mazāk. Taču tagad izjūtu tos katru dienu. Nekad tik izteiktus un biežus pārsitienus neesmu izjutusi. Vibiežāk man tie ir miera stāvoklī, kā arī pirms gulētiešanas. Pirms četriem gadiem man veica žultspūšļa operāciju un līdz ar to bija jātaisa EKG. Tur viss bija kārtībā. Esmu emocionāls cilvēks, tāpat arī stresa netrūkst. Vai šie sirds pārsitieni varētu būt no kuņģa, jo man ir arī gremošanas problēmas, piemēram, vai no atvilņa slimības var būt šadi pārsitieni? Vai arī tas viss varētu būt no ilgstoša stresa? Jo nekādu citu sūdzību par sirdi man nav. Un brīžiem liekas, ka jo vairāk par tiem domāju un uztraucos, jo biežāki tie rodas. Paldies!
Atbild:
Dr. Inita Lēna Goldšteina
Labdien! Jums jāvēršas pie kardiologa. Jāuztaisa jauns EKG, jo četrus gadus vecs izmeklējums var noderēt tikai salīdzināšanai, kā bija toreiz un kā ir tagad. Iespējams, kardiologs nozīmēs vēl kādus izmeklējumus. Tikai tad, kad sirds pārbaudīta, un nekādas objektīvas izmaiņas neatrod, var domāt par veģetatīvo distoniju, pie kuras arī var būt šādi simptomi, un kas būtu ārsta-psihoterapeita kompetence....
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Iesakām uztaisīt kardiogrammu. Ja izmaiņu nav, tad Jūsu sūdzības visdrīzāk ir saistītas ar veģetatīvo nervu sistēmu un gremošanu (atvilni). Ar cieņu,...
Kā rīkoties, ja otrs cilvēks neredz, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā?
Labdien! Vēlos uzzināt, kā lai rīkojas, ja cilvēks nemana savu kaiti? Mana meitene arvien biežāk sāk visu aizmirst - ejot uz veikalu pakaļ maizei, nenopērk maizi; izlasa grāmatu un aizmirst, ko lasīja; aizmirst bieži vien svarīgas detaļas no sarunām vai lietām, kas jāizdara. Lielākoties aizmirst tikai sīkas detaļas. Bet viņa nespēj arī ne uz ko koncentrēties un bieži nespēj formulēt savu domu vai veikt acīmredzamus secinājumus. Viņa pati to neredz. Kopā dzīvojam jau četrus gadus, iesākumā tādas kļūmītes bija retumis (kā jau jebkuram no mums), bet ar katru dienu situācija sāk pasliktināties. Citreiz arī daudz ko nepamana un nedzird, pat ja bļauju no blakus istabas. Māc bažas, ka tās varētu būt sekas pēc kritiena no liela augstuma (notika aptuveni gadus 6 atpakaļ), kur tika traumēta arī galva un neilgs laiks ticis pavadīts komā. Kā lai rīkojas, ja cilvēks neredz, ka kaut kas nav kārtībā? Paldies!
Atbild:
Dr. Inita Lēna Goldšteina
Labdien! Jautājums - vai, kad par to mēģinat runāt ar draudzeni, viņa to noliedz, ka tas tā nav, kā Jūs to sakāt, vai arī viņai tā šķiet tāda sadzīviska neuzmanība, aizmāršība (nekas, par ko raizēties)? Ja Jūs tomēr raizējaties un ir bijusi tik nopietna trauma, tad varat lūgt draudzeni aiziet pie neirologa, kurš izvērtēs, vai ir pamats raizēties un vai nevajag veikt kādus galvas izmeklējumus....
Kā rīkoties, ja spriedzes momentos trīc galva?
Labdien! Man trīc galva pati no sevis - nekotrolēti, tā, it kā es piekrītoši viegli mātu ar galvu. Nav tā, ka galva trīc nepārtraukti, bet visvairāk tad, kad izjūtu stresu vai kādu spriedzi. Kad esmu mierīga un neizjūtu uztraukumu, galva netrīc. Baidos, ka tik nav Pārkinsona slimība. Esmu vēl jauna, 34 gadi, bet tas mani uztrauc, jo pie ārstiem šajā vīrusa laikā arī baidos iet. Ir bujušas epizodes, kad uznāk nepamatotas baiļu jeb uztraukuma sajūtas un tad trīc ne tikai galva, bet viss ķermenis, kā arī asinsspiediens uzkāpj uz 200/120, bet tas nav bieži un to pārvarēt izdodas ar pustableti "Alprazolam". Ko man darīt, lai izbeigtu šo galvas trīci? Paldies!
Atbild:
Dr. Inita Lēna Goldšteina
Labdien! Šajā ārkārtas situācijā ārsti psihoterapeiti piedāvā saņemt konsultāciju, arī neizejot no mājas - attālināti. Ar to Jūs varētu sākt, lai izprastu, kādi tieši Jums ir satraukumi un par ko ir baiļu lēkmes. Otra iespēja - kādu laiku lietot medikamentus trauksmes mazināšanai. Lietojot medikamentus, tiks noņemti simptomi, bet - kāds ir to iemesls, paliks neskaidrs. Pārtraucot lietot medikamentus, tie atkal var atsākties, bet lietot ilgstoši nedrīkst, jo var veidoties atkarība....
Atbild:
Dr. Rimjane, ģimenes ārste, psihoterapeite, arodslimību ārste
Labdien! Par aprakstītām sūdzībam ir grūti uzstādīt uzreiz diagnozi, ir vajadzīga neirologa konsultācija, magnētiskā rezonanse galvai, elektroencefalogramma un analīzes. Nosūtījumu pie neirologa, uz encefalogrammu un analīzem Jūs varat dabūt pie sava ģimenes ārsta. Dotajā brīdī neirologa konsultācijas ir pieejamas online. Ar cieņu,...
Atbild:
Baiba Brokāne-Čekstere, ārste-psihiatre
Labdien! Ieteiktu Jums griezties pie psihiatra un pārrunāt šos simptomus. Alprazolamu lietot ilgstoši nedrīkst, jo tas var radīt atkarību. Ir daudz dažādi citi medikamenti, kas mazina trauksmi. Ārsts palīdzēs izvēlēties tos pareizākos atbilstoši Jūsu sūdzībām. Mūsu medicīnas iestādē arī konsultē psihiatrs. Par pierakstu var zvanīt uz tālruni 27088877. Ar cieņu,...
Atbild:
Dace Simsone, ārste-psihiatre
Labdien! Jums jāstrādā ar iekšējo spriedzi. Ja tas ir pie stresa situācijām, tad vajag ievērot vispārējos ieteikumus, kas ir sabalansēts darba un atpūtas režīms, Nepieciešami regulāra fiziska slodze, sportojot vismaz 3 reizes nedēļā pa 45-60 minūtēm, sabalansēta diēta (uzturs), samazināta stimulējošo dzērienu lietošana (kafija, tēja, kola u. c.), minimizēta alkohola lietošana un smēķēšana, ja tāda lieta tiek piekopta, pietiekošs miegs, Omega 3 taukskābes, D vitamīns vai saules gaisma, meditācijas...
Vai regulāra vēlme pēc pašapmierināšanās var norādīt uz veselības problēmām?
Labdien! Man ir 19 gadi. Ir kopdzīve ar meiteni jau 3 gadus. Lieta tāda, ka, manuprāt esmu atkarīgs no pašapmierināšanās, esmu jau pieradis katru rītu dušā to darīt, un nu jau pagājis labs laiks, kopš to daru. Problēmas ar meiteni tas nerada, bet pats par to daudz domāju un uztraucos par veselību. Apmierinoties ir vēlme aizturēt elpu, un beigās reizēm tā elpu aizsit un tāds spiediens galvā rodas, ka liekas, ka nav vairs labi. Iespējams, tas ir no veģetatīvās distonijas. Jāpiebilst, ka pēc pašapmierināšanās jūtos ļoti labi un esmu pozitīvs itin visā. Rakstu, jo nav vēlmes runāt ar kādu par šo situāciju aci pret aci. Kādi varētu būt ieteikumi šādā situācijā? Paldies!
Atbild:
Dr. Inita Lēna Goldšteina
Labdien! Pēc Jūsu uzrakstītā grūti izprast, vai Jūs vairāk uztrauc morālas dabas jautājums - vai tas, ko darāt (vai cik bieži to darāt), ir slikti (jo domājat, ka tā ir atkarība), vai ir bailes, ka, to darot, ar Jums var notikt kas fiziski slikts. Paliek jautājumi - kas tad notiek, ja to kādu rītu nedarāt? Vai tad jūtaties slikti? Un no kurienes Jums, jaunam puisim, bažas par spiedienu, elpas trūkumu? Es Jums tomēr ieteiktu izrunāties ar kādu dakteri par visu to, kas Jūs uztrauc. Varu Jums ieteikt, piemēram, dr....
Vai tiešām ilgstoši paaugstināta temperatūra varētu būt tikai uz nervu pamata?
Labdien! Man ir 35 gadi. Pirms aptuveni 2.5 mēnešiem 8. grūtniecības nedēļā tā pārtraucās (missed abortion). Tā kā tas bija 2. neveiksmīgais mēģinājums tikt pie bērniņa, šis man bija ļoti liels pārdzīvojums. Pāris dienas pēc tam, kad biju uzzinājusi šo slikto ziņu, man paaugstinājās temperatūra (no 37-37.5). Augļola veiksmīgi iztīrījās ar medikamentu palīdzību, un vizītēs pie 2 dažādiem ginekologiem tika apstiprināts, ka viss ir tīrs. Arī mēnešreizes ir atsākušās normālas un regulāras. Taču mani uztrauc tas, ka man šī temperatūra vēl joprojām nav pārgājusi. Esmu vairākas reizes bijusi pie ģimenes ārsta, kurš uzsver to, ka tas ir no nerviem. Diezgan regulāri man temperatūra ir no 36.8-37.2 (naktīs zemāka), bet ir dienas, kad "uzkāpj" līdz 37.5 Šobrīd dzeru NOOFEN (pa 1/2 tabletei 2x dienā) un pēc dakteres ieteikuma temperatūru nemēru. Taču sajūta ir, ka tā ik pa brīdim man tomēr ir (svilst vaigi, ausis, pakausis). Šajā laika posmā ir vismaz 3 reizes taisītas analīzes uz iekaisumu un infekcijām, taču tās visas ir negatīvas. Pēdējās analīzēs bija šāda novirze - neitrofīli absol.skaits 2.15, ref.intervāls 46.2%, Bazofīli absol.skaits 0.07, ref.int. 1.5%. Pārējais viss ok. Vai tiešām tik ilgstoši paaugstināta temperatūra varētu būt tikai uz nervu pamata? Vai tiešām psihiatra apmeklējums man palīdzētu ar to tikt galā? Paldies!
Atbild:
Dr. Guntra Zariņa, psihoterapeite
Labdien! Jā, paaugstināta temperatūra - 37 -37.5 - arvien biežāk ir sastopama arī kā psihoemocionālās pārslodzes rezultāts. Ja ir veikti nepieciešamie izmeklējumi, un ķermeniska saslimšana nav konstatēta, ir pamats domāt, ka paaugstināta temperatūra ir veģetatīvās nervu sistēmas disfunkcija, kas nav nekas ļauns, bet bieži ļoti traucējoši un pat mokoši. Arī Jūsu pieminētie simtomi, piemēram, svilšana vaigos, pakausī, bieži sastopamie karstuma/aukstuma viļni, svīšana, reiboņi, trīce, sirdsklauves un...
Atbild:
Maija Dace Broša, ginekoloģe
Labdien! Piekrītu ieteikumam temperatūru nemērīt. Ieteiktu apmeklēt psihoterapeitu....
Atbild:
Dr. Inita Lēna Goldšteina
Labdien! Šajā gadījumā Jūs varētu aiziet pie ārsta psihoterapeita, kas palīdzēs izrunāties, kā jūtaties par bērniņa zaudējumu. Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās var būt no nerviem, jā, un Jūs atzīmējat, ka tā paaugstinājās dažas dienas pēc tam, kad uzzinājāt sliktās ziņas. Katrā ziņā ir bijis zaudējums, to nevar noliegt un domāju - pēc dažām tikšanās reizēm ar psihoterapeitu Jūs varēru izvērtēt, vai ir izmaiņas, vai temperatūra normalizējas. Ja tā nenotiek - tad iemesls tomēr ir cits. Varat mēģināt...
Kā tikt galā ar ķermeņa raustīšanos un vizuālajām un dzirdes halucinācijām?
Labdien! Man kopš 16 gadu vecuma tika uzstādīta diagnoze - veģetatīvā distonija. Mani nosūtīja uz ehokardiogrammu, elektrokardiogrammu, uztaisīja analīzes vairogdziedzerim, D vitamīnam, biju pie alergologa, pulmonologa. Viss ir kārtībā. Tagad, 18 gadu vecumā, uzstādīja arī diagnozi - bipolārie traucējumi. Lietoju nomierinošās zāles un "Paroxetin". Sākumā no "Paroxetin" bija briesmīgas blakusparādības - elpas trūkums, pazuda apetīte, negulēju 4 dienas pēc kārtas, jo miegā visu laiku apstājās elpošana. Pēc nedēļas pazuda visas blakusparādības. Tagad jūtos labi, panikas lēkmju gandrīz vai nav, arī ar bipolārajiem traucējumiem mānijas periodi nav tik bieži, taču ir parādījusies cita problēma - man ik pēc kāda laika vairākas reizes dienā kaut kas dīvains notiek. Es bieži noraustos - nezinu, kā to paskaidrot, taču ķermenis noraustās. Pat miegā, kad guļu. Dažreiz ir arī halucinācijas, vienmēr redzu kaut ko, kā nemaz nav un arī dzirdu to, kā nav. Ko man darīt? Paldies!
Atbild:
Baiba Brokāne-Čekstere, ārste-psihiatre
Labdien! Jūsu aprakstītā simptomātika liecina par psihiskās veselības stāvokļa saasināšanos. Ieteiktu steidzīgi griezties pie psihiatra! Ar cieņu,...
Atbild:
Dr. Ilze Mežraupe, psihiatre, psihoterapeite
Labdien! Iesaku Jums konsultēties ar savu psihiatru, kurš nozīmēja zāles - viņš vislabāk varēs izvērtēt Jūsu stāvokli, vai simptomi saistīti ar Jūsu saslimšanu vai ar zāļu lietošanu. Jūsu ārsts to izvērtēs un, ja nepieciešams, koriģēs medikamentozo terapiju....
Atbild:
Dace Simsone, ārste-psihiatre
Labdien! Lūdzu, vērsieties pie psihiatra, kas Jums nozīmēja terapiju (Paroxetin). Šāda veida simptomātika ir jāpārrunā, sadarbībā ar ārstu, kas var uzstādīt diagnozi un nozīmēt terapiju. Ar cieņu,...
Vai ir jāuztraucas, ja dzīvesbiedrei noskaņojums strauji mainās pa stundām?
Labdien! Man ir draudzene, 40 gadus veca. Dzīvojot kopā, esmu pamanījis viņas ieradumus, kuri man nepatīk. No rīta uzkrāso nagus un pēc 6 stundām tīra nost. Kapēc? Atbild - apnika. Nopērk telefonu un pēc divām nedēļām meklē citu. Kapēc? Apnika. Izvāra zupu, jo "gribu, gribu" un pēc dažām stundām iet pirkt picu. Kapēc? Zupu negribu. Vai man par to ir jāuztraucas, ka viņai noskaņojums mainās pa stundām? Reizēm pamatīgi nokaitina tie viņas "gribu, gribu" un tad pēkšņi "negribu, apnika". Vai šajā sakarā ir iespējams ko darīt? Paldies!
Atbild:
Anita Čodere, psihologs, klīniskais psihologs, eksistenciālais psihoterapeits
Labdien! Es domāju, ka ir jāsāk uztraukties par draudzenes vēlmju un noskaņojuma maiņām tad, ja tās notiek bieži, sāk traucēt un radīt Jums problēmas ikdienā. Šajā gadījumā viens, ko Jūs varat darīt, - nolikt savas robežas, neizdabājot un nepakļaujoties garastāvokļa maiņām. Otra lieta, kas ir jāsaprot, ka 40 gadīgu cilvēku Jūs nevarat mainīt, - Jūs varat pajautāt viņai - ar ko ir saistītas šīs garastāvokļa maiņas un, ja tās viņai pašai traucē, tad ieteikt vērsties pie speciālista - psihologa, psihoterapeita,...
Kā cīnīties ar drauga pārmērīgo greizsirdību?
Labdien! Es uzskatu, ka greizsirdība ir slimība. Protams, ārsti var teikt, ka tās ir manas iedomas. Tomēr ikdienā pavērojot savu draugu, saprotu, ka viņš pats mokās ar to visu un jūk prātā. 24 stundas diennaktī kontrolēt otru - tas ir slimi. Pat tualetei lauž durvis ārā, ja esmu pārāk ilgi, ko es tur darot. Tas ir mokoši. Es uzskatu, ka greizsirdība ir slimība un ir jāiekļauj diagnožu sarakstā. Kā ar šo greizsirdību cīnīties? Paldies!
Atbild:
Anita Čodere, psihologs, klīniskais psihologs, eksistenciālais psihoterapeits
Labdien! Greizsirdība ir problēma, pirmkārt, pašam cilvēkam. Visticamāk, tā var būt saistīta ar nepārliecinātības sajūtu vai bailēm no zaudējuma. Diemžēl, cilvēki blakus vai partneris maz var palīdzēt cīņā ar to. Cilvēkam pašam ir jāmēģina apzināties, ka tā ir problēma, un tad vērsties pēc palīdzības pie speciālistiem - psihologa, psihoterapeita. Ar cieņu,...