Vai sāpes un duršana kreisā sāna ribu rajonā var būt saistītas ar veģetatīvo distoniju?
Ingus 2020. gada 13. maijā
Labdien!
Man ir 28 gadi, un man ir diagnosticēta veģetatīvā distonija. Ir parādījušā sāpes/duršana kreisajā sānā ribu rajonā uz kādu asāku kustību (reizēm ne tik asu), lielākoties tās uzreiz pazūd, bet reizēm paliek uz vairākām minūtēm (gadās, strauji pieceļoties no gultas). Sāpes atkal parādās arī uz dziļāku ieelpu. Daudz mazāk šīs sāpes/duršanu izjūtu, kad sēžu krēslā uz kreiso pusi.
Vai veģetatīvās distonijas gadījumā kas tāds varētu būt? Kāds varētu būt ieteikums/izskaidrojums?
Paldies!
Atbildes:
-
2020. gada 25. maijā
Labdien!
Jūsu aprakstītās sūdzības ir ļoti tipiskas veģetatīvai distonijai.
Ieteicams būtu:
1) stiprināt organismu kopumā, pievēršot uzmanību veselīgam uzturam. Trenēt sirds-asinsvadu sistēmu, iekļaujot ikdienas ritmā sporta aktivitātes, elpošanas vingrinājumus, kontrastdušas (var palīdzēt fizioterapeits, jogas terapijas speciālists),
2) mācīties atpazīt savas emocijas un dažādo emocionālo stāvokļu laikus ar izmaiņām fiziskajā pašsajūtā (var palīdzēt dienasgrāmatas rakstīšana, meditācija, psihoterapija).
Ar cieņu,Ilze Treimane, ārste-psihiatre, "Klīnika Dzintari", SIA