medicine.lv skaitļos

Lietotāji online293
Aktīvie uzņēmumi12657
Nozares raksti11789
Ekspertu atbildes21477
Sports veselībai, sporta centri: medicine.lv
Bērns grib mācīties par masieri, kurā skolā ir jāstājas?
Labdien! Bērns grib mācīties par masieri, kurā skolā ir jāstājas?
Atbild:
NVA
Labdien! Ja Jūsu bērnu interesē šī profesija un viņš ir nolēmis/-usi kļūt par sava darba profesionāli, tad ir nepieciešama vidējā medicīniskā izglītība. Vidējā profesionālā izglītība ir iegūstama dažādās profesionālajās skolās (piemēram, Rīgas Medicīnas koledža, Rīgas 1. Medicīnas koledža, Sarkanā Krusta Medicīnas koledža, Paula Stradiņa veselības un sociālās aprūpes koledža u.c.). Tātad - Profesionālos masieru kursos uzņem personas ar medicīnisko izglītību: · Masieru kursi pieejami Fizikālās...
Eju uz diezgan augstas intensitātes sporta nodarbībām sporta klubā - vai tas nav kaitīgi man?
Labdien, man 3 mēnešus atpakaļ bija operācija, izņēma polipus, tagad diezgan bieži ir sāpes, arī pūslis tāds jūtīgs, sāpīgs, bieži jāskrien uz tualeti, man patīk sportot, eju uz diezgan augstas intensitātes sporta nodarbībām sporta klubā, kur spēcīga slodze vēdera presei, kājām, mugurai, vai tas nav kaitīgi man?
Atbild:
"Medicine.lv", SIA
Labdien! Dodieties uz konsultāciju pie sava ārstējošā ārsta, kurš ir informēts par to, cik nopietna ir bijusi operācija, par pēc operācijas perioda norisi un varēs noteikt kādas fiziskās nodarbības Jums šobrīd būtu vispiemērotākās....
Atbild:
Natālija Mošna, "Quartus", SIA
Labdien! No jautājuma nav skaidra polipu lokalizācija (resnā zarna, urīnpūslis, dzemdes kakls...), tāpēc nav iespējams komentēt situāciju....
Vai ir nepieciešami uztura bagātinātāji, piemēram, Mega mass vai kaut kas tamlīdzīgs?
Labdien! Es vēlos palielināt muskuļu masu ar treniņiem! Man ir 21 gads un augums 1,70cm un svars ir 56kg! Gribu sievišķīgākas formas kājām un dibenam! Ko man vajadzētu lietot uzturā? Vai ir nepieciešami uztura bagātinātāji, piemēram, Mega mass vai kaut kas tamlīdzīgs?
Atbild:
Nav
Labdien! Muskuļu masu un izmērus palielina treniņprogrammas, kurās izmanto lielas pretestības. Jums piemērotāko treniņu programmu muskuļu masas palielināšanai varat konsultēties ar kādu sporta kluba treneri (sev piemērotu sporta klubu varat izvēlēties Medicine.lv sadaļā Katalogs >>> Sports veselībai).
Vai svaru ir iespējams samazināt, piemēram, ar kaut kādām tabletēm?
Labdien! Man ir problēma ar lieko svaru, esmu 164 cm gara un sveru 80 kg, esmu mēģinājusi dzert slim figura tēju un ievērot diētu nekas nepalīdz. Ar sportu īpaši nodarboties nevaru, jo ir problēmas ar muguru un asinsspiedienu, man ir tikai 18. gadi, es jūtos drausmīgi sava apaļīguma dēļ. Vai to ir iespējams samazināt, piemēram, ar kaut kādām tabletēm. Šogad man jābeidz skola un gribētos uz žetonvakaru nomest kaut vai nedaudz kilogramus. Diētas ārsts mūsu rajonā nav un ģimenes ārsts pateica, ka neesot izglītots šajā jautājumā un nevar palīdzēt. Tā arī nevaru vairs neko izdomāt, ko darīt, arī uz Rīgu pie speciālista man ir grūti tikt, es lietoju arī antidepresantu - Seroquel, vai tas varēti būt viens no iemesliem? Jo 4 gadu laikā esmu kļuvusi par 30 kg smagāka?
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Tavas problēmas, Elīna, ir ievērības cienīgas, jo tiešām, esi jauna un neko nemainot veselība neuzlabosies. Pieminēji vairākas savas problēmas. Protams, ka liekā svara pieaugumam ir kāds pamats, kāpēc tas notiek. Brīnum tabletīti vari nemeklēt - tādu nav,.. pat Amerikā... Mūsu Veselības salonā 888 vari pārbaudīt visu organisma sistēmu un atsevišķu orgānu darbību, lai noteiktu cēloni. Salonā ir arī svara korekcijas konsultācijas, kuras ir efektīgas pēc diagnostikas veikšanas. Tu pieminēji...
Esmu izvēles priekšā par ko labāk mācīties: par ārsta palīgu vai par māsu?
Esmu izvēles priekšā par ko labāk mācīties: par ārsta palīgu vai par māsu? - Kam ir plašākas iespējas? - Vai ārsta palīgs (izejot tālakizglītības kursus) var strādāt par māsu, bet māsa nevar, vai tā ir? - Māsa var turpināt studijas un iegūt bakalauru (jo, piem,Sarkanā krusta med.koledžai noslēgts līgums ar citām augstskolām), bet ārsta palīgs nevar? - Kādas ir priekšrocības ārsta palīgam? Man mamma saka, ka labāk lai mācos par ārsta palīgu, jo viņš var izrakstīt slim.lapas uz 10 dienām, izrakstīt receptes (māsa to nevar). - Kur ārsta palīgs var strādāt izņemot ātro palīdzību? Vai ārsta palīgs var strādāt poliklīnikā un pieņemt pacientus (kas šādā gadījumā būs rakstīts uz durvīm vai tas pats "ārsta palīgs"?) - Vai ārsta palīgs var strādāt ūdensdziedniecībā? (tieši tādēļ es labāk gribu būt māsa, jo vēlos strādāt šajā sfērā) Paldies jau iepriekš, ļoti gaidu atbildes.
Atbild:
Nav
Labdien Guna! Jūs rakstāt, ka esat izvēles priekšā par ko labāk mācīties - par ārsta palīgu, vai māsu, taču no Jūsu vēstules pēdējām rindām top skaidrs, ka savā būtībā izvēli jau esat izdarījusi par labu māsas profesijai, jo vēlaties strādāt ūdensdziedniecībā. Jāteic, ka lēmums par savu tālāko profesionālo virzību Jums ir jāpieņem pašai, kā pamatā būs Jūsu primārās intereses, vēlmes un vajadzības. Atcerieties, ka lai strādātu kā par ārsta palīgu, tā māsu ir nepieciešama augstākā izglītība medicīnā! Lai Jums...
Vai no ēšanas veselīgi atteikšanās no saldumiem un dažādām pārmērībām tiešām var saslimt ar anoreksiju, vai interese par veselīgu dzīvesveidu var būt kāda pazīme?
Labdien! Man ir tāda lieta - man ir 19 gadi esmu normālā svarā, liekā svara nav, bet visu laiku gribu uzlabot savu izskatu un veselību, interesējos par sportu, veselīgām lietām, bieži satraucos, ka varētu palikt resna vai arī jau esmu resna, no neveselīga uztura ir alerģija metas pumpas. Gribu ēst veselīgi, un nevēlos ieturēt nekādas šausmīgās diētas, bet visu laiku mani no tā attur mamma, viņa ļoti satraucas un saka, ka tā var dabūt anoreksiju, sakiet vai no ēšanas veselīgi atteikšanās no saldumiem un dažādām pārmērībām tiešām var saslimt ar anoreksiju, vai interese par veselīgu dzīvesveidu var būt kāda pazīme? Ir arī otra problēma - bieži ēdot nevaru apstāties, esmu lasījusi par kompulsīvo ēšanu, vai tā man varētu būt, un kā to apturēt? Pasakiet lūdzu, ko labāk ēst, lai būtu normāls, veselīgs uzturs? Paldies!
Atbild:
Ingrīda Cera, Ceras I. prakse psihiatrijā
Labdien, Ziedone! Gan anoreksija, gan kompulsīva tieksme parasti saistītas ar psiholoģiska rakstura problēmām, tās jārisina ar psihoterapeita palīdzību, jāmeklē cēlonis Tavam iekšējam nemieram, sasprindzinājumam, bailēm nepatikt un tā tālāk. Pats par sevi veselīgs uzturs ir laba lieta, tas nodrošina labu fizisko un garīgo formu. Ja klāt nāk fiziskās aktivitātes, labs miegs un svaigs gaiss, tad viss ir OK. Veselīgā uzturā ir visi produkti, arī saldumi, jo glikoze ir enerģijas avots organismam. Jābūt daudz...
Kādi vingrinājumi un pārtikas piedevas būtu jālieto, lai neaptaukotos, bet pieņemtos normāli svarā?
Labdien! Mana meitene vēlas pieņemties svarā, nu, lai vairāk miesas pašlaik viņas svars ir 56kg un augums 1,70cm! 10kg tas būtu tieši laikā! Jautājums ir par to - kādi vingrinājumi un pārtikas piedevas būtu jālieto, lai neaptaukotos, bet pieņemtos normāli svarā?
Atbild:
Nav
Labdien! Vispirms pavērojiet savas meitenes vecākus, vai arī viņi ir slaidi un kādi bijuši viņas vecumā. Varētu pieņemt, ka šāda uzbūve ir iedzimta. Ar šo problēmu būtu jāvēršas pie sporta treneriem kādā no sporta klubiem (informācija www.medicine.lv > katalogs > sports veselībai), lai izstrādātu individuālu programmu muskuļu masas korekcijai.
Kādiem priekšmetiem jāpievērš uzmanība, vai iestājoties kādā no augstskolām man ir jāliek iestājeksāmeni?
Labdien! Pēc vidusskolas beigšanas vēlos kļūt par masieri, lai varētu strādāt SPA centros, kur būtu iespējams mācīties, vēlos būt profesionāla masiere!(Esmu no Rīgas) Kādiem priekšmetiem jāpievērš uzmanība, vai iestājoties kādā no augstskolām man ir jāliek iestājeksāmeni?
Atbild:
NVA
Labdien! Ja Tevi interesē šī profesija un Tu esi nolēmis/-usi kļūt par sava darba profesionāli, tad Tev ir nepieciešama vidējā medicīniskā izglītība. Vidējā profesionālā izglītība ir iegūstama dažādās profesionālajās skolās ( piemēram, Rīgas Medicīnas koledža, Rīgas 1. Medicīnas koledža, Sarkanā Krusta Medicīnas koledža, Paula Stradiņa veselības un sociālās aprūpes koledža u.c.). Tātad - Profesionālos masieru kursos uzņem personas ar medicīnisko izglītību: · Masieru kursi pieejami Fizikālās medicīnas...
Vai varētu būt sakrājies ūdens celī?
Labdien! Sāpes ceļgalā ir aptuveni mēnesi. Ar katru dienu sāp arvien vairāk, pamazam sāku pieklibot. Fiziskas traumas nav bijis, celis nav sapampis un nav arī citu vizuālu pārmaiņu. Vai varētu būt sakrājies ūdens celī? Varbūt kaut kas cits?
Atbild:
Nav
Labdien! Dodieties uz konsultāciju pie speciālista, lai noskaidrotu, kas ir sāpju iemesls ceļa locītavā (sāļu izgulsnēšanās, saišu bojājums u.c.). Varam ieteikt konsultēties ar ortopēdiem Ortopēdijas un sporta traumatoloģijas centrā, Grebenščikova ielā 1, tālr. 7144013. Informācija www.orto.lv
Vai ar vienu krustenisko saiti vēlams sportot?
Labvakar! Sportoju jau no 5 gadu vecuma, neviena nopietna trauma man nav bijusi, spēlēju aktīvi basketbolu, bet pirms 2 mēnešiem iedzīvojos ceļgala traumā, uztaisīja operāciju celim, jo meniska problēmas izrādījās, ka vien krusteniskā saite ir pārrauta, it kā domāju iet uz otro operāciju, lai salabotu krustenisko saiti, bet ārsts ieteica sportot un nostiprināt celi un teica, ka operācija nav nepieciešama uz doto brīdi, bet man negribas pāraut arī otru krustenisko saiti, tad par sportu būtu jāaizmirst. Vienkārši vēlējos noskaidrot, vai ar vienu krustenisko saiti vēlams sportot? It kā celis stabils liekas, ka nekas nesāp?
Atbild:
Nav
Labdien! Iesakām Jums doties uz Ortopēdijas un Sporta Traumatoloģijas Centru, Rīgā, Grebenščikova ielā 1, tālr. 67144013, kur tieši dr. A.Peredistijs ir specializējies ceļa problēmās....
Vai ar plakano pēdu ir kādi atvieglojumi sportā?
Labdien, manam dēlam (13 gadi) ir plakanā pēda, sporta stundās skrienot krosu vai ilgi sportojot viņam sāp kājas. Sakiet, lūdzu, vai ar plakano pēdu ir kādi atvieglojumi sportā.
Atbild:
Nav
Labdien! Jūsu dēlam jādodas uz konsultāciju pie speciālista (piem., fizioterapeita), kurš ieteiks speciālus koriģējošu vingrinājumus, kas atvieglos minētās sūdzības. Sev noderīgu informāciju varat atrast: http://www.tvnet.lv/women/printArticle.php?id=5068063 .
Kā varētu tikt no šādām iesnām vaļā un kādas varētu rasties problēmas neārstējot tās?
Labdien, es nodarbojos ar vieglatlētiku un man skrienot gan treniņā, gan sacensībās ir problēmas ar iesnām. Skrienot man sāk izdalīties šķidrās iesnas un sanāk visu laiku šņaukāties. Kā varētu tikt no šādām iesnām vaļā un kādas varētu rasties problēmas neārstējot tās?
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien. Viss, ko aprakstījāt pat savām, liek domāt par deguna gļotādas pastāvīgu iekaisumu, ko var radīt adenovīruss, kā arī citas elpošanas sistēmas problēmas. Labākais risinājums ir veikt pilnu izmeklēšanu, lai saprastu cēloņus. To vienkārši var izdarīt "Veselības salonā 888" Zvani, piesakies un dzīvo vesels!
Es pati par sevi esmu ļoti smalka, par ko tas varētu liecināt?
Labdien! Pēdējā laikā saskaros ar tādu problēmu - es ļoti daudz ēdu, bet līdz ar to strauji pālieku tieva. Es pati par sevi esmu ļoti smalka, par ko tas varētu liecināt?
Atbild:
Nav
Labdien! Vispirms pavērojiet savus vecākus, vai arī viņi ir slaidi un pajautājiet kādi bijuši Jūsu vecumā. Varētu pieņemt, ka šāda uzbūve ir iedzimta. Padomājiet vai svara krišanās ir tikai pēdējā laikā, vai tieva esiet no bērnības un vai stresa brīžos nav tā, ka neko neēdiet. Vajadzētu pārbaudīt arī vairogdziedzera darbību pie endokrinologa. Ja viss ir kārtībā, tad vienīgais ieteikums doties uz kādu sporta zāli un kopā ar treneri vienoties par programmu muskuļu masas audzēšanai....
Ko man darīt, ja man ir humanitārā izglītība?
Labdien, lieta tāda, ka esmu ieguvusi vidējo izglītību ar humanitāro novirzienu, tagad saprotu, ka lieta tāda, ka vieglākais ceļš nebūt nav tas labākais, jo medicīna interesē diezgan spēcīgi, bet vidusskolā to vēl tā nepieņēmu. Šobrīd ir doma par ārstniecisko kosmetoloģiju, masiera darbu. Ko man darīt, ja man ir humanitārā izglītība?
Atbild:
NVA
Labdien! Ja Tevi interesē masiera profesija un Tu esi nolēmusi kļūt par sava darba profesionāli, tad Tev ir nepieciešama vidējā medicīniskā izglītība. Vidējā profesionālā izglītība ir iegūstama dažādās profesionālajās skolās (piemēram, Rīgas Medicīnas koledža, Rīgas 1. Medicīnas koledža, Sarkanā Krusta Medicīnas koledža, Paula Stradiņa veselības un sociālās aprūpes koledža u.c.). Tātad - Profesionālos masieru kursos uzņem personas ar medicīnisko izglītību: · Masieru kursi pieejami Fizikālās...
Saprotu, ka jāiet pie speciālista ārsta, bet varbūt Jūs varēsiet izvirzīt kādus priekšminējumus, kas par vainu?
Labdien. Man ir grūtības ar elpošanu. Ik katras 1-2min jāievelk papildus elpa (ļoti grūti aprakstīt, kā tas notiek, bet pamēģināšu - katru minūti ribu apakšdaļā "parādās" tāda kā smaguma sajūta, ko ir it kā jāizelpo, uzņemot papildus gaisu), no tā asaro acis, lielas grūtības ar izgulēšanos (zilumi zem acīm). Tātad, man ir skolioze (3.pakāpe), bet ortopēds teica, ka tas neietekmē elpošanu (spiediens uz plaušām ir, bet ne tik stiprs lai būtu grūtības ar elpošanu). Vēl gadu atpakaļ biju nokritis uz deguna ar visu savu svaru, pabīdot to drusku uz kreiso pusi. (2 nedēļas tas bija stipri uzpampis) Saprotu, ka jāiet pie speciālista ārsta, bet varbūt Jūs varēsiet izvirzīt kādus priekšminējumus, kas par vainu? Nepīpēju un nedzeru. 17 gadi. Viņš. Nodarbojos ar sportu, cik nu atļauj tā elpošana un mugura. Vingrojumu laikā elpoju pareizi. Paldies jau iepriekš.
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien. Ja grūtības ar elpošanu jau ir, tātad jāpārbauda traheja un bronhi, plaušas. Savlaicīgi neārstējot šādus simptomus, var saslimt ar bronhiālo astmu. Tas ir pārāk nopietni, tāpēc vajag veikt pilnu ķermeņa diagnostiku un piemeklējot preparātus, izārstēties. Laipni aicināts rīkoties!...
Atbild:
Nav
Labdien! Lai noteiktu precīzu diagnozi, nepieciešams veikt izmeklējumus, tamdēļ ieteikt Jums nekavējoties doties pie speciālista! Skolioze var dot šādu simptomātiku, taču spiedošā sajūta var būt saistīta arī ar sirdi. Jums vajadzētu veikt elektrokardiogrammu un krūšu kurvja caurskati, ja viss kārtībā, tad var pieņemt, ka pie vainas skolioze.
Varbūt jūs man spēsiet palīdzēt?
Labdien! 2003. gadā beidzu ēdināšanas servisa speciālista profesiju. Man ir diploms par profesionālo vidējo izglītību. Bet tā nu ir sanācis, ka vairs nevēlos savu dzīvi saistīt ar šo profesiju. Gribētos izmēģināt ko savādāku, piemēram, masiera darbu, bet līdz šim nav izdevies savākt pietiekoši izsmeļošu informāciju par šo arodu. Varbūt jūs man spēsiet palīdzēt? Liels paldies jau iepriekš.
Atbild:
NVA
Labdien! Ja Tevi interesē šī profesija un Tu esi nolēmis/-usi kļūt par sava darba profesionāli, tad Tev ir nepieciešama vidējā medicīniskā izglītība. Vidējā profesionālā izglītība ir iegūstama dažādās profesionālajās skolās ( piemēram, Rīgas Medicīnas koledža, Rīgas 1. Medicīnas koledža, Sarkanā Krusta Medicīnas koledža, Paula Stradiņa veselības un sociālās aprūpes koledža u.c.). Tātad - Profesionālos masieru kursos uzņem personas ar medicīnisko izglītību: · Masieru kursi pieejami Fizikālās...
Varbūt varētu pateikt, ko vēl varētu darīt šajā sakarā?
Labdien! Man ir radušās sāpes abos ceļos un vienā celī vairāk nekā otrā un tas jau ir kādus 6 mēnešus ar sportu nodarbojos atpūtai, spēlēju futbolu un radās asas sāpes, rentgens neko neuzrādīja, sporta ārsts teica, ka esot bļodiņa skrimslim nodilusi, un nepieciešams špricēt kaut kādas dārgas zāles, par 100 Ls. Vienam celim tas ir uz 1 gadu, varbūt varētu pateikt, ko vēl varētu darīt šajā sakarā?
Atbild:
Nav
Labdien! Vairumu problēmu var palīdzēt atrisināt fizioterapeits vai hiropraktiķis ar piemērotu vingrojumu un aktivitāšu palīdzību, tādēļ dodieties uz konsultāciju!...
Vai to lietojot obligāti ir jāiet uz trenažieriem?
Labdien! Lieta ir tāda, ka es gribētu pieņemties svarā. Visu dzīvi esmu bijusi tieva. Par ēšanas traucējumiem nekad neesmu sūdzējusies, ēdu es daudz tikai labuma nekāda. Lai pieņemtos svarā man ieteica lietot Gein Fast, kas palielina muskuļu masu. Vai to lietojot obligāti ir jāiet uz trenažieriem?
Atbild:
Nav
Labdien! Jums var līdzēt regulāri pareizs uzturs. Vajadzētu pārbaudīt arī vairogdziedzera darbību pie endokrinologa. Ja viss ir kārtībā, tad vienīgais ieteikums doties uz kādu sporta zāli un kopā ar treneri vienoties par programmu muskuļu masas audzēšanai....
Vai ir iespējams izārstēt tā saucamo ziloņkāju?
Labdien! Piedodiet es vēlētos zināt, vai ir iespējams izārstēt tā saucamo ziloņkāju? Tā man ir jau 23 gadus,un tikai kreisā kāja. Ļoti ceru uz jūsu atbildi.
Atbild:
Nav
Labdien! Lai saņemtu konkrētas rekomendācijas, Jums būtu jākonsultējas personīgi, Ortopēdijas un sporta traumatoloģijas centrā. Tālr.67144013....
Līdz cik gadiem ir iespējams iestaipīt kājas, lai varētu uztaisīt špagatu?
Labdien! Es gribēju uzzināt, līdz cik gadiem ir iespējams iestaipīt kājas, lai varētu uztaisīt špagatu? Esmu zēns un man ir 17 gadi. Man to ļoti vajag, jo trenējos kikboksā. Paldies!
Atbild:
Nav
Sveiki, Martiņ, Ja trenējies kikboksā, tad TAVS treneris noteikti var iedot speciālus vingrinājumus lokanībai un augšstilbu iekšējām muskuļu saitēm. Vecuma ierobežojuma špagatām nav!
Jā ir ar sportošanu, kas būtu jāievēro, ko nevajadzētu darīt?
Sveicinātu, vai varētu izskaidrot šo diagnozi, 1. reizi rakstot nesaņēmu atbildi. Kā ir ar sportošanu, kas būtu jāievēro, ko nevajadzētu darīt u.tml. No kā varētu rasties šāda deformācija, kā tā varētu progresēt utt. Iztaisnota mugurkaula jostas - krustu daļas skriemeļu fizioloģiskā lordoze. Dextroskolioze. Starpskriemeļu disku augstumi saglabāti. L4-5 un L5-S1 līm. cirkulāra diska protūzija, kas sašaurina neirālās atveres abās pusēs un ietekmē durālo maisu par 0,5 cm.
Atbild:
Nav
Labdien! Uz Jūsu jautājumu ir sniegta atbilde: "Labdien! Ar izmeklējumu rezultātiem dodieties pie sava ārstējošā ārsta. Viņš arī nozīmēs Jums piemērotāko ārstēšanu, ieteicamās fiziskās aktivitātes, fizioprocedūras."...
Vai varētu, lūdzu, pateikt, kādi būtu vajadzīgi vingrojumi, vai diētas,lai padarītu tievākus augšstilbus un kāju ikrus?
Labdien! Vai varētu, lūdzu, pateikt, kādi būtu vajadzīgi vingrojumi, vai diētas,lai padarītu tievākus augšstilbus un kāju ikrus?
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Katrs šāds jautājums ir jārisina individuāli. Šeit nav iespējams parādīt vingrojumus, noteikt diētu neredzot kontēti, cik liela ir problēma!...
Atbild:
Sporta un veselības centrs The Hundred Rīga
Labdien! Ja pieiet šim jautājumam kardināli, vispirms vēlams nodarbināt ķermeni kardiovaskulāri (staigāšana, skriešana, dejošana, aerobikas treniņi). Tad papildiniet šos treniņus ar spēka vingrojumiem, kuri domāti speciāli kāju problēmzonām. Tādu vingrojumu ir pietiekami daudz, jo jānodarbina kājas no visām pusēm. Rekomendēju griezties pie sporta speciālista vai instruktora Jūsu vai mūsu sporta klubā....
Vai varat, lūdzu, ieteikt, kādus konkrētus proteīna kokteiļus?
Labdien! Jautājums sekojošs: vai varat, lūdzu, ieteikt, kādus konkrētus proteīna kokteiļus, kurus lietot diētas laikā (svara samazināšana) pie palielinātas fiziskās slodzes. Lūdzu jūs ieteikt kaut ko konkrētu, jo esmu nolēmusi kādu no pieejamajiem izmēģināt un labāk būtu, ja es izmēģinātu, kādu speciālistu viedoklim, nevis akli uzticētos sporta uztura veikalu pārdevēju viedoklim.
Atbild:
"Medicine.lv", SIA
Labdien, Laura, Palielināta fiziskā sporta slodze absolūti nenozīmē, ka jādzer proteīna kokteiļi. Prokopčuka dienā noskrien 20km un, iespējams, dzīvē nav tos dzērusi. Ja tiešām uzskatāt, ka proteīnu kokteiļi ir vitāli nepieciešami jūsu fiziskai slodzei, tad labākais ieteikums ir uzklausīt specializēto veikalu pārstāvju teikto vai aprunāties ar treneri sporta zālē.
Atbild:
"Medicine.lv", SIA
Labdien! Proteīna kokteiļi ir lietojami tikai, ja ir fiziskā slodze - tie paaugstina muskuļmasas pieaugumu, bet ne uzreiz, bet pēc kāda laika (pēc dažiem mēnešiem vismaz). Proteīnu kokteiļi jālieto atbilstoši norādījumam un pēc fiziskās slodzes. Citādi organismā var sākt uzkrāties šlakvielas. Kuri ir labākie proteīnu kokteiļi, jautājiet veikala pārdevējiem. Izplata šos kokteiļus SIA "Veselības pasaule" veikali. Šeit ir informācija par tiem:
Kur man jāgriežas, lai es varētu pakonsultēties pie speciālista sakarā ar ceļu deformāciju?
Labdien! Man ir sākusies ceļu deformācija. Es dzeru glukozamīnu, zivju eļļu. Žurnālā izlasīju, ka ar to ir par maz un jālieto zāles. Sakiet, lūdzu, kur man jāgriežas, lai es varētu pakonsultēties pie speciālista sakarā ar ceļu deformāciju. Paldies par atbildi.
Atbild:
Nav
Labdien! Noteikti jāgriežas pie ortopēda, piemēram, Ortopēdijas un sporta traumatoloģijas centrā ( www.orto.lv ). Ja nevēlaties zaudēt kustības ceļa locītavā, tad noteikti savlaicīgi jāsāk ārstēšana speciālista uzraudzībā gan ar medikamentiem, gan fizioprocedūrām, gan pareizu slodzi....