Līdz cik gadiem ir iespējams iestaipīt kājas, lai varētu uztaisīt špagatu?
mārtiņš 2008. gada 17. maijā
Labdien!
Es gribēju uzzināt, līdz cik gadiem ir iespējams iestaipīt kājas, lai varētu uztaisīt špagatu? Esmu zēns un man ir 17 gadi. Man to ļoti vajag, jo trenējos kikboksā.
Paldies!
Atbildes:
-
2012. gada 23. aprīlī
Sveiki, Martiņ, Ja trenējies kikboksā, tad TAVS treneris noteikti var iedot speciālus vingrinājumus lokanībai un augšstilbu iekšējām muskuļu saitēm. Vecuma ierobežojuma špagatām nav! Nav