Kādi vingrinājumi un pārtikas piedevas būtu jālieto, lai neaptaukotos, bet pieņemtos normāli svarā?

Janis 2008. gada 23. jūlijā

Labdien!
Mana meitene vēlas pieņemties svarā, nu, lai vairāk miesas pašlaik viņas svars ir 56kg un augums 1,70cm! 10kg tas būtu tieši laikā! Jautājums ir par to - kādi vingrinājumi un pārtikas piedevas būtu jālieto, lai neaptaukotos, bet pieņemtos normāli svarā?

Atbildes:

2012. gada 13. aprīlī

Labdien! Vispirms pavērojiet savas meitenes vecākus, vai arī viņi ir slaidi un kādi bijuši viņas vecumā. Varētu pieņemt, ka šāda uzbūve ir iedzimta. Ar šo problēmu būtu jāvēršas pie sporta treneriem kādā no sporta klubiem (informācija www.medicine.lv > katalogs > sports veselībai), lai izstrādātu individuālu programmu muskuļu masas korekcijai.

Nav

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.