medicine.lv skaitļos

Lietotāji online389
Aktīvie uzņēmumi12657
Nozares raksti11789
Ekspertu atbildes21477
Kosmētikas veikali: medicine.lv
Kam uzturā pievērst uzmanību, lai uzlabotos sejas ādas stāvoklis?
Labdien! Sakiet, vai Jūs varat ieteikt kādu recepti vai uzturu, ko lietot, lai uzlabotos ādas stāvoklis? Man ir jaukts sejas ādas tips - kombinēta āda, cenšos dzert svaigi spiestas apelsīnu un greipfrūtu sulas, arī ābolu un burkānu. Vai Jūs varētu ieteikt, no kādiem produktiem izvairīties un kam pievērst pastiprinātāku uzmanību - lietot uzturā? Par čipšiem, šokolādēm un "fast food" neiet runa, pats par sevi saprotams un arī nelietoju šos produktus uzturā bieži. Liels paldies!
Atbild:
Largija Eriņa, kosmētiķe
Labdien! Var ēst visu, taču labāk ēst veselīgu pārtiku. Māzāk ēst asus, sālītus, piparotus, žāvētus un treknus ēdienus. Vairāk uzturā lietot salātus ar eļļu, zivis, vārītu gaļu. Daudz dzert tīru ūdeni bez gāzes. Jāievēro dalīta uztura principi....
Atbild:
Anna Bērziņa, dermatologs
Labdien! Veselīgs un sabalansēts uzturs ir viena no ļoti būtiskām komponentēm, lai saglabātu labu ādas izskatu. Drastiskas diētas nereti rada pretēju efektu, āda kļūst sausa, nokarena, bāla. Ja netiek uzņemtas olbaltumvielas, šūnām nav izejmateriāls, no kura atjaunoties. Arī vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā var izpausties ar nevēlamām izmaiņām ādā – elastības zudums, saistaudu un asinsvadu vājums. Olbaltumvielas jeb proteīnus var uzņemt, lietojot uzturā zivis vai citus jūras produktus, olas...
Kāds būtu līdzvērtīgi efektīvs produkts sejas kopšanai, kāds bija "Akne BP5"?
Labdien! Jau vairākus gadus lietoju emulsiju "Akne BP5" (Benzoylis peroxidium), kas bija nopērkama aptiekās un patiešām palīdzēja novērst pūtītes. Bet iemesls, kāpēc rakstu, ir sekojošs: Aptiekās šādu emulsiju nopirkt vairs nevar. Esmu izstaigājusi neskaitāmas aptiekas, bet visur kā viens - šāda produkta vairs nav. Vai ir pieejams kas līdzīgs "Akne BP5" emulsijai, kas ir pieejama, un palīdz vienlīdz labi kā iepriekš minētais produkts? Paldies! Gaidīšu Jūsus atbldi!
Atbild:
Largija Eriņa, kosmētiķe
Labdien! "Akne BP5" satur benzilperoksīdu. Analogie preparāti būtu no Dr. Wolf ārstnieciskās sērijas kā "Anefug simplex" vai "Dercome simplex", vai no "EUCERIN" tinted cream....
Cik ilgstoši drīkstu lietot folijskābi?
Labdien! Man ir epilepsija ar mazām lēkmēm un lietoju zāles "Lamitrogine", ar vīru vēlamies sākt domāt par bērniņu. Neiroloģe teica, ka pirms tam vajag lietot folijskābi. Taču man pēc vizītes radās jautājums, cik ilgi drīkst lietot folijskābi, jo es taču nezinu, pēc cik ilga laika pieteiksies bērniņš. Vai folijskābi drīkst lietot ilgstoši, vai ir nepieciešami kādi starplaiki? Un vēlējos jautāt vai ir atšķirība, ja folijskābi lietoju tablešu veidā vai cenšos iekļaut uzturā ar pārtikas produktiem? Paldies!
Atbild:
Medicine.lv
Labdien! Folskābi drīkst lietot ilgstoši, Jūsu gadījumā tie būtu 1000 mkg diennaktī. Ar pārtiku pietiekamā daudzumā folskābi uzņemt nav iespējams....
Kā ārstēt sausu un taukainu sejas ādu vienlaicīgi?
Labdien! Es vēlētos pajautāt, kāds ir mans sejas tips un kādu sejas krēmu man vajadzētu lietot, ja nomazgājot, saslapinot seju - tā ir ļoti sausa, plaisājoša, velkoša, taču pēc kāda laika tā sāk taukoties. Ja es cīnos ar taukainu ādu, tā paliek arvien sausāka, taču, ja ar sausumu, tā sāk taukoties divreiz vairāk. Būšu pateicīga par jebkādu palīdzību vai ieteikumu. Paldies!
Atbild:
Largija Eriņa, kosmētiķe
Labdien! Taukaini sausu ādu jāprot kopt pareizi un saudzīgi: - sejas ādas attīrīšana (ar speciālām ziepēm vai attīrošo gēlu) - kosmētiskajā kabinetā - sejas ādas tīrīšana (ar tvaiku vai ultraskaņas pīlingu), maskas uzklāšana (savelkoša un mitrinoša), krēms (mitrinošs), krioterapija sejai (kurss: 10 x pārdienās), d'arsenvalizācija sejai, sejas masāža taukainai, kombinētai sejas ādai. Mājās: - diētas ievērošana (dalīts uzturs; uzturā lietot mazāk asus, sālītus, piparotus,saldus,...
Atbild:
Largija Eriņa, kosmētiķe
Labdien! Taukaini sausu ādu jāprot kopt pareizi un saudzīgi: - sejas ādas attīrīšana (ar speciālām ziepēm vai attīrošo gēlu) - kosmētiskajā kabinetā - sejas ādas tīrīšana (ar tvaiku vai ultraskaņas pīlingu), maskas uzklāšana (savelkoša un mitrinoša), krēms (mitrinošs), krioterapija sejai (kurss: 10 x pārdienās), d'arsenvalizācija sejai, sejas masāža taukainai, kombinētai sejas ādai. Mājās: - diētas ievērošana (dalīts uzturs; uzturā lietot mazāk asus, sālītus, piparotus,saldus, treknus...
Atbild:
Anna Bērziņa, dermatologs
Labdien! Pēc apraksta var spriest, ka Jums ir kombinēts sejas ādas tips – vietām taukojas, vietām sausa. Aptiekās nopērkami dažādu kompāniju ādas kopšanas produkti. Būtu jāizvēlas tie, kuri paredzēti kombinētai sejas ādai. Lai izvērtētu ādas stāvokli rūpīgāk, būtu jādodas pie dermatologa, jo plaisas un stipri velkoša āda var liecināt arī par kādu saslimšanu, kuru nemazinās ādas kopšanas līdzekļi. Iespējams, nepieciešama ādas ārstēšana ar lokāliem un iekšķīgiem medikamentiem....
Veģetatīvā distonija - vai var ārstēt ar homeopātiskiem līdzekļiem?
Labdien! Mani ļoti nomāc veģetatīvā distonija - hipohondrija. Vēlos pārstāt lietot "Noliprel forte" un "Betaloc zok" lietošanu - it kā augsta asinsspiediena ārstēšanai, jo tas viss ir tikai no nerviem, nav neviena objektīva iemesla, lai varētu runāt par hipertensiju kā saslimšanu. Kā nedzeru šīs zāles, tā paaugstinās asinsspiediens 248/ 130 un rodas sajūta, ka it kā reibst galva un nelaba dūša. Reizēm naktī pamostos no tā, ka tā kā reibst galva. Lūdzu, iesakiet kādas homeopātiskas zāles vai varbūt pārtikas produktus, kas efektīvi nomierina vai stabilizē asinsspiedienu. Man ir 45 gadi un šī slimība tikai apkauno mani. Paldies!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Mūsu medicīnas centrā mēs strādājam ar fito terapiju, kas tiek individuāli piemeklēta katram pacientam. Ja vēlaties mūsu ieteikumus, tad ir jāveic diagnostika, kuras laikā mēs izmeklējam visu organismu, noskaidrojam Jūsu paaugstinātā asins spiediena iemeslus un izejot no izmeklējuma rezultātiem, nozīmējam ārstēšanu. Sīkāku informāciju varat iegūt zvanot "Veselības salons 888". Ar cieņu, Veselības salons 888...
Atbild:
Jānis Ventiņš, Homeopātiskās aptiekas farmaceits
Labdien! Ja tā ir veģetatīvās nervu sistēmas vaina, tad no homeopātiskajiem preparātiem varētu palīdzēt "Ypsiloheel" tabletes. Taču šādā situācijā es ieteiktu sākotnēji vērsties pie ārsta - homepāta. Ja hipertenzijas iemesli ir citi, tad nevajadzētu uzreiz pārtraukt "Noliprel forte" un "Betaloc zok" lietošanu. To labāk darīt pakāpeniski un ārsta uzraudzībā. No dabas līdzekļiem, asinsspiediena normalizēšanai, varat izmantot dažādas tējas, piemēram, zaķpēdiņas, diļļu sēklas un aronijas....
Kādēļ uz smaganām uzmetušiem mazi balti punktiņi?
Labdien! Sakiet, lūdzu, kā ir izskaidrojami mazi balti punktiņi - izsitumi uz smaganas? Kas tie varētu būt? It kā pēc zobu tīrīšanas tie pazūd, bet vienalga ar mēli jūtu, ka gļotāda nav gluda. Paldies!
Atbild:
Guntars Lazdāns, zobārsts
Labdien! Iespējams, ka tas ir mutes dobuma gļotādas iekaisums vai gļotādas reakcija uz kādu medikamentu vai pārtikas produktu (piemēram, ananāsiem). Ieteicams izsitumus izvērtēt speciālistam, lai novērstu cēloni un piemeklētu atbilstošāko ārstēšanu. Laipni lūdzam mūsu zobārstniecības praksē....
Ko darīt, ja stipri taukojas sejas āda pieres zonā?
Labdien! Sakiet, ko darīt, ja stipri taukojas sejas āda tieši pieres zonā? Man ir problemātiska āda. Cenšos regulāri lietot māla maskas, lai uzlabotu asinsriti. Iepriekš lietoju rozā mālus, šobrīd lietoju zilā māla masku, aptuveni 1 - 2 x nedēļā? Sejas krēmu lietoju STENDERS ražojuma, sausai un jūtīgai ādai, jo āda ir arī velkoši sausa. Vai tomēr jādodas pie dermatologa uz konsultāciju? Liels paldies par atbildi jau iepriekš!
Atbild:
Largija Eriņa, kosmētiķe
Labdien! Jārīkojas sekojoši: 1.Dermatologa apmeklējums (konsultācija + recepšu zāles ārīgai, vai/ un iekšķīgai lietošanai. 2.Procedūras ārstnieciskās kosmētikas kabinetā (sejas ādas tīrīšana, dezinkrustācija, darsenvalizācija, krioterapija, ķīmiskie pīlingi un daudz citas procedūras)...
Atbild:
Ilona Ābele-Šrenka
Labdien! Dermatologa-kosmetologa konsultācija būtu nepeiciešama vispirms, jo arī iekšējo orgānu disbalanss var būt par cēloni ādas problēmām. Ar cieņu Dr. ILona Ābele...
Atbild:
Anna Bērziņa, dermatologs
Labdien! Pēc apraksta var spriest, ka ādas tips ir kombinēts – vietām taukojas, vietām sauss. Sejas ādas attīrīšanai un kopšanai būtu jālieto līdzekļi, kas paredzēti kombinētam ādas tipam. Lietojot sausai un jutīgai ādai paredzētus produktus, pieres āda netiks attīrīta, tauku dziedzeru pastiprinātā darbība turpināsies. Kombinētas ādas gadījumā zaļie māli būs piemērotāki ādas kopšanā. Mālu maskas varētu klāt 1 - 2 reizes nedēļā. Ādu labi tonizē masāža ar ledus gabaliņiem – mājas apstākļos var sasaldēt...
Ko lietot uzturā, ja bērnam atklāts zarnu iekaisums?
Labdien! Manam 12gadīgajam dēlam pēc izmeklējumiem uzstādīta sekojošā diagnoze: Bronhiālā astma vidēji smaga, persistējoša forma. GEAS. Distāla refluksa ezofagīta iezīmes. Hiperēmiska gastropātija. Duodenopātijas iezīmes. HYperplasio tonsillae palatine bilateralis. Kā rīkoties astmas gadījumā es zinu, jo jaunākajam dēlam tā jau ir teju trīs gadus. Kas darāms ar palielinātajām mandelēm, arī zinu, taču ko varu darīt, lai ātrāk palīdzētu izārstēt barības vada, kuņģa un 12pirkstu zarnas iekaisumus? Ko viņš drīkst un ko kategoriski nedrīkst lietot uzturā? Vienīgais, ko pateica, lai neēd baltmaizi, neko ļoti treknu un tomātus. Vai ar to būs gana? Paldies!
Atbild:
Margarita Krauča, pediatre
Labdien! Ja nekāds neinfekciozais alergēns nav atrasts, tad par iemeslu var būt infekcijas ilgstoša klātbūtne, kas papildus rada arī alerģisku iekaisumu. Jums ir jāgriežas pie pediatra, kas Jūs atbilstoši izmeklēs un nozīmēs ārstēšanu....
Atbild:
Alise Kindzule, uztura speciāliste
Labdien! Pats galvenais gremošanas trakta slimību gadījumā - ievērot veselīga uztura pamatprincipus, mērenību, sabalansētību. Nav ieteicams uzturā lietot treknus un ļoti saldus produktus (vienkāršos ogļhidrātus). Dienā ieteicams uzņemt 4 - 5 ēdienreizes, mazām porcijām, nelietot asus, izteikti pikantus, kā arī skābus ēdienus. Jālieto saudzējošs, pilnvērtīgs uzturs. Šeit ieteiktu pilnvērtīgu uztura speciālista konsultāciju, kurš sīki un smalki izskaidros, ko īsti šādā gadījumā drīkst ēst, bet no...
Atbild:
Margarita Krauča, pediatre
Labdien! Jūsu gadījumā, pirmkārt, ir sistēmiski jānovērojas pie pediatra, ja Jūsu ģimenes ārsts nevar piedāvāt pilnu novērošanas un rīcības plānu. Viens ir skaidrs, ka Jūsu ģimenē ir ģenētiski izsaukta uztura ( + cita aģenta) alerģija, un tā ir jāatrod. Lai likvidētos problēmas, ir jātiek vaļā no alerģiju izraisošā aģenta. Ārstēšanai tikai tad būs efekts. Apmeklējiet pediatru, papildus var konsultēties ar bērnu gastroenterologu, alergologu, pulmonologu....
Atbild:
Margarita Krauča , pediatre
Labdien! Ja nekāds neinfekciozais alergēns nav atrasts, tad par iemeslu var būt infekcijas ilgstoša klātbūtne, kas papildus rada arī alerģisku iekaisumu. Jums ir jāgriežas pie pediatra, kas Jūs atbilstoši izmeklēs un nozīmēs ārstēšanu....
Atbild:
Inese Barbale
Labdien! Terapijā lietot Pantoprazolu - 2 reizes dienā, pirms ēšanas. Uzturā lietot sautētas saknes, galu, zivis, griķus, rīsus, lai būtu pietiekams olbaltuma daudzums, ogļhidrāti. Uzturā nedrīkst daudz lietot skābus un stipri piparotus ēdienus....
Ko lietot uzturā, ja bērnam atklāts barības vada iekaisums?
Labdien! Manam dēlam uzstādīta diagnoze : GEAS. Distāla refluksa ezofagīta iezīmes. Hiperēmiska gastropātija. Duodenopātijas iezīmes. Hyperplastsio tonsillae palatine bilateralis. Vienīgais, ko man paskaidroja, ka viņam ir barības vada, kuņģa un 12pirkstu zarnas iekaisums. Sakiet, ko īsti nozīmē šī diagnoze un ko viņš nedrīkst lietot uzturā. Ārsts ieteica pameklēt tabulas internetā, taču neko tādu neatrodu. Dēlam 12 gadi. Paldies!
Atbild:
Inese Bārbale
Labdien! No medikamentiem būtu jālieto - "Pantoprazols" - 2 reizes dienā pirms ēšanas. Uzturā nebūtu vēlams lietot daudz skābu produktu vienlaicīgi. Uzturam jābūt dažādam un pilnvērtīga. Nebūtu vēlams lietot ļoti asus, treknus un smagus ēdienus. Pēc ēšanas uzreiz neiet gulēt, pasēdēt vai pastaigāt. Uzturā jābūt sautētiem ēdieniem - dārzeņiem, saknēm, gaļai, zivīm, gan olbaltumvielām un ogļhidrātiem....
Kādu sejas toniku izvēlēties, kas satur augļskābes?
Sveiki! Iesakiet, lūdzu, sejas losjonu vai toniku, kas satur augļskābes, ko var iegādāties aptiekās. Esmu skatījusies biodrogas piedāvājumu, bet tur bija tikai skrubis - pīlings ar AHA, bet toniku neatradu. Paldies!
Atbild:
Vija Kvikusa, kosmetologs
Labdien! Par aptiekas piedāvātiem produktiem es Jums nevarēšu palīdzēt, bet pie mums "Anna Lotan" salonā tiek tirgota profesionāla Izraēlas Nāves jūras kosmētika, mēs piedāvājam kosmētikas sēriju "New Age", kas satur augļskābes, ir arī losjons, ko Jūs meklējat - skābes 9% vai 16%....
Atbild:
Largija Eriņa, kosmētiķe
Labdien! Lūk, piemēri par kosmētiku, kas satur AHA: ARKADIJA - toniks ar AHA, problemātiskai ādai LIERAC - serums ar AHA CLINIQUE - Mild clarifuing tonic ar AHA SANS SOUCIS - serums ar AHA 10% HOLY LAND- Alpha complex Multi fruit system ar AHA ANNA LOTAN - New age losjons ar AHA 15% AMWAY - AHA serums 6% CHRISTINA labor. Fruoxygen+ C balancing tonic ar AHA 8% u.c....
Atbild:
Vija Kvikusa, kosmetologs
Labdien! Lūk, piemēri par kosmētiku, kas satur AHA: ARKADIJA - toniks ar AHA, problemātiskai ādai LIERAC - serums ar AHA CLINIQUE - Mild clarifuing tonic ar AHA SANS SOUCIS - serums ar AHA 10% HOLY LAND- Alpha complex Multi fruit system ar AHA ANNA LOTAN - New age losjons ar AHA 15% AMWAY - AHA serums 6% CHRISTINA labor. Fruoxygen+ C balancing tonic ar AHA 8% u.c....
Vai grūtniece drīkst lietot ar smiltšērkšķu balzamu piesūcinātu tamponu, lai mazinātu izdalījumus?
Labdien! Esmu grūtniece jau 3 mēnešus. Man ir onkocitoloģja 2. grupas cervicīts un erozija, kā arī liela dedzināšana. Sēnītes nav. Izdalījumi katru dienu balti staipīgi, nevienas svecītes nav līdzējušas pret šiem iekaisumiem. Pāris dienu lietoju ar smiltšērkšķu balzamu piesūcinātu tamponu, jutos labāk. Sakiet, vai bez ārsta ziņas drīkst tā darīt, vai tas mazulim nekaitē? Kāpēc neko dabisku nevar ieteikt ārsts, kā tikai svecītes, ņemot vērā to, ka tās man nelīdz? Paldies!
Atbild:
Jānis Ventiņš
Labdien! Lokāli lietojot smiltsērkšķu preparātus, tiem nevajadzētu atstāt negatīvu iespaidu uz grūtniecību. Kā alternatīva Jūsu lietotajam tamponam ir smiltsērkšķu vai burvjulazdas + kliņgerīšu svecītes (nopērkamas Homeopātiskajās aptiekās Skolas ielā 14 un Biķernieku ielā 12)...
Atbild:
Maija Dace Broša, ginekoloģe
Labdien! Neiesaku nodarboties ar pašārstēšanos, jo var nonākt pie ļoti bēdīga iznākuma. Onkocitoloģijas 2. grupa ir normas variants. Grūtniecības laikā pastiprināti izdalījumi ir normāla parādība, toties tamponi nav ieteicami, jo var izraisīt grūtniecības pārtraukšanās draudus. Diemžēl ar dabas produktiem nevar izārstēt slimības. Svecītes ir labākais ārstēšanas veids grūtniecības laikā, tās ir dažādas, bet par to ietekmi uz grūtniecību un vajadzību zina Jūsu ārsts (ne katru preparātu drīkst lietot...
Ko darīt, ja ir neregulāra vēdera izeja?
Labdien! Mana problēma ir neregulāra vēdera izeja. Manuprāt, tualetes apmeklējums manā gadījumā ir pārāk reti, tas ir vienu reizi 3 vai 4 dienās. Parasti biežāk, bet ik pa laikam uznāk šāds režīms un vēl tad es pati esmu novērojusi, ka man tad ir arī slikta elpa. Vai Jūs varētu dot kādus ieteikumus, kā ikdienā uzlabot šo situāciju? Varbūt kādus līdzekļus vai pārtikas produktus, kas veicina vēdera izeju? Paldies!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Vispirms iesakām izmeklēt gremošanas traktu, lai atrastu cēloni neregulārā vēdera izejai un pēc tam arī varēs spriest par to, ko vajadzētu lietot, lai novērstu esošo problēmu....
Kādēļ uz mēles uzmetas pumpiņa, kura pēc laika pazūd?
Labdien! Ik pa retam laikam man uz mēles uzmetas maza jūtīga pumpiņa. Bet nedēļas laikā tā pati no sevis arī pāriet/ pazūd. Gribētos zināt, no kā tās "uzmetas" un kāpēc? P.S. Ar mutes higiēnu viss ir kārtībā. Paldies jau iepriekš!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Viennozīmīgi uz Jūsu jautājumu atbildēt nevaram. Par pumpiņu parādīšanās iemesliem var būt: netīšām iekožot vai traumējot mēli, alerģiska reakcija uz kādu pārtikas produktu, iekaisuma reakcija uz kādu ēdienu, vai dzērienu, saaukstēšanās....
Ja konstatēta piena un kazeīna nepanesība vai drīkstu uzturā lietot skābpiena produktus?.
Labdien! Man konstatēja vairāku pārtikas produktu nepanesību, tai skaitā piens un kazeīns. Sakiet, lūdzu, vai šādā gadījumā tas attiecas uz visiem piena produktiem, vai tomēr es drīkstu pārtikā lietot skābpiena produktus, sieru, biezpienu utml.
Atbild:
Alise Kindzule, uztura speciāliste
Labdien! Te ir ļoti svarīgi saprast, vai tā ir nepanesība vai tomēr alerģija pret piena olbaltumu. Ja tā ir alerģija, tad piena produktus, arī skābpiena produktus nedrīkstētu lietot uzturā, bet šajā gadījumā ir jāmeklē alternatīvas. Ja tā ir nepanesība (laktozes intolerance), tad uzturā drīkst lietot skābpiena produktus. Tāpēc ieteiktu vērsties pie uztura speciālista ar analīžu rezultātiem, lai precizētu alerģiju vai nepanesību un noskaidrotu, kāds uzturs konkrētajā gadījumā nepieciešams. Ar...
Vai grūtniecības pirmajos mēnešos drīkst lietot "Soluro" dzērveņu koncentrātu?
Labdien! Vai grūtniecības pirmajos mēnešos drīkst lietot "Soluro" dzērveņu koncentrātu urīnceļu iekaisuma gadījumā, vai Jūs ieteiktu lietot ko citu?
Atbild:
Ilze Paegle, farmaceite
Labdien! "Soluro" nav medikaments, bet uztura bagātinātājs - būtībā grūtniecības laikā drīkstētu lietot. Tomēr iesaku doties pie ārsta....
Atbild:
I.Leimane, Farmaceits
Labdien! Grūtniecības laikā par jebkuriem veselības traucējumiem noteikti jāgriežas pie ārsta. Tikai ārsts var pārbaudīt Jūsu veselības stāvokli un izvērtēt veselības problēmas, nosakot cik liels ir urīnceļu iekaisums, kā tas būtu jāārstē. Soluro ir dabīgs dzērveņu koncentrāts, kas iegūts no dabiskā vidē augušām Latvijas purva dzērvenēm(Vaccinium Oxycoccus).Tā ķīmiskais sastāvs ir tikai dzērveņu koncentrāts un želatīns (kapsulu apvalks). Klāt nav nekādu ķīmisko vielu. Dzērveņu...
Kur vērsties, lai es atkal ēstu normāli un sabalansēti?
Labdien! Esmu 18 gadus jauna meitene. Ko iesākt, ja katru reizi, kad sāku ēst, nevaru pārtraukt? Tā ir kā bulīmija, tikai neko nevemju ārā. Tas paliek ar vien trakāk un trakāk. Es vairs nezinu, ko darīt. Vieglāk ir neēst vispār, jo, ja sāku ēst, vienmēr pieēdos. Pēc tam nezinu, kur likties, gribas bez maz vai krist depresijā, bet pretoties rīšanas lēkmēm nevaru. Jau pus gadu uzturā vispār nelietoju cukuru, saldumus, kaitīgu pārtiku, miltu izstrādājumus un jau 10 gadus neēdu gaļu,olas,zivis. Vēlējos vismaz izdarīt ko labu sava organismas un pievērties veselīgam dzīvesveidam. Biju uz tā saucamo "kobru". Atklāja polipu, gastrītu un to, ka kardija neslēdzas pilnīgi. Polips tuvākajā laikā tiks izoperēts. Lai mazinātu kuņģa dedzināšanu, dzeru "Nolpazu" 2x dienā. Vēders tā pat sāp ļoti bieži vakaros neatkarīgi no tā vai esmu pieēdusies vai vispār neko neesmu ēdusi. Taču galvenā problēma, kas mani uztrauc ir slimīgās rīšanas lēkmes -kā man ar to tikt galā? Stress ir daudz un bieži, cenšos to kaut kā mazināt. Cenšos kontrolēt cik apēdu, bet labākajā gadījumā divas dienas izdodas un atkal pieēdos. Ļoti ceru, ka uzklausīsiet mani un ieteiksiet, ko darīt, jo tas mani tiešām dzen depresijā.
Atbild:
Klīniskā Psiholoģe, Anita Čodere un Uztura speciāliste, Alise Kindzule
Labdien! Ja Jūs norādāt, ka pārtika ir Jūsu stresa mazināšanas paņēmiens, tad var būt būtu lietderīgāk un efektīvāk kopā ar psihologu vai psihoterapeitu sameklēt citus stresa mazināšanas veidus. Kopā ar psihologu vai psihoterapeitu Jūs varat arī izprast - ar ko ir saistītas Jūsu rīšanas lēkmes un iemācīties tās kontrolēt, kā arī aprunāties ar uztura speciālistu. Protams, ir jārēķinās ar to, ka sevis izprašanas ceļš nav ātrs, tāpēc nevajadzētu sagaidīt rezultātu uzreiz. Tas ir diezgan ilgstošs...
Atbild:
Ingrīda Cera, ārste-psihiatre
Labdien! Pārēšanās lēkmes visdrīzāk ir psiholoģiskas problēmas. No sākuma jāiet pie psihoterapeita un jāmēģina atrast cēloni un risinājumu tai spriedzei un trauksmei, ko Jūs gribat "apēst". Tad jāpievēršas ēdienkartes sastādišanai. Jums ir tikai 18 gadi, Jūsu organisms vēl aug un veidojas, ir vajadzīgs pilnvērtīgs uzturs, ir speciālists dietologs, kurš var palīdzēt izveidot pareizu ēšanas režīmu un ēdienu sarakstu. Veiksmīgi izturēt operāciju!...
Atbild:
Irēna Paturska, ģimenes ārste
Labdien! Labi tas, ka Jūs varat sevi kontrolēt. Jūs rakstāt, ka divas dienas jums sanāk. Tad var darboties! Pamēģiniet aiziet uz adatu terapiju. Pareizi uzliktas adatas, kontrolē kā ēstgribu, tā arī rīšanu. Un pamēģiniet atrast sev labu psihologu vai psihoterapeitu, kurš palīdzēs Jums sevi kontrolēt, sevi saprast, atrast ēšanas aizvietotājus (prieka ziņā) un neiekrist depresijā....
Atbild:
Anda Kariņa
Labdien! Iesaku sākt ar to, ka uzturā lietojat visas pārtikas grupas, gan gaļu, gan zivis, gan olas, gan graudaugus, gan piena produktus, gan augļus un dārzeņus. Ēdiet ik pa 4 stundām dienā. Vismaz 4 - 5 reizes. Veselīgam ēdienam vienmēr ir jābūt pa rokai. Varat nēsāt līdzi riekstus, rozīnes vai burkānus. Pirms ēšanas vēlams izdzert glāzi ūdens vai zaļo tēju. Kad ķermenis vairs nebūs badā un saņems visu tam nepieciešamo, tad arī apetītei un sāta sajūtai vajadzētu atgriesties normā. Polips nav mirstamā kaite....
Atbild:
Ilze Treimane, psihiatrs
Labdien! Jūsu pārēsanās lēkmēm noteikti ir atrodams psiholoģisks cēlonis, šādas problēmas parasti izdodas risināt psihoterapijā. Ieteiktu Jums nemocīties ilgāk un doties uz konsultāciju pie kāda no psihoterapeitiem. Varat apmeklēt vai nu kādu mūsu klīnikas speciālistu vai arī izvēlēties kādu ārstu no mājaslapas www.arstipsihoterapeiti.lv Ar cieņu...
Vai ir kāda pavārgrāmata ar konkrētām receptēm, kādus ēdienus būtu ieteicams gatavot, ja ir rētaina divpadsmitpirkstu zarna?
Labdien! Man ir rētaina divpadsmitpirkstu zarna. Ģimenes ārste iedeva lapiņu, uz kuras ir rekomendējamie produkti un produkti, no kuriem ieteicams atturēties, šajā materiālā ir uzskaitīti produkti un daži ēdieni, bet es nezinu ko ar tiem produktiem iesākt. Vai ir kāda pavārgrāmata ar konkrētām receptēm, kādus ēdienus manā gadījumā būtu ieteicams gatavot? Tajā materiālā minēts, ka nedrīkst lietot garšvielas, vai tiešām nav nevienas garšvielas kuru drīkst lietot?
Atbild:
Irēna Paturska, ģimenes ārste
Labdien! Speciālas pavārgrāmatas nav. Jūs jau esat vesela. Rētas divpadsmitpirkstu zarnā paliks. Lai nebūtu jauna čūlas paasinājuma, jāveic veselīgo dzīves veidu kopumā. Jāprot pašregulēties, jo emocijas un stresi pirmie, kas var paasināt čūlas slimību, nevis uzturs. Uztura ziņā, Jūs varat droši ēst veselīgo barību, kuru ieteicams ēst visiem citiem. Ja Jūs kādreiz apēdīsiet kaut ko neveselīgu, nekas traks nenotiks, jo Jūs esat vesela. Bet pārsvarā jāēd veselīgu barību, kuru gatavo kā parasti,...
Atbild:
Alise Kindzule, uztura speciāliste
Labdien! Runājot par rētainu 12 pirkstu zarnu - diemžēl nav tādas grāmatas, kuru varētu ieteikt, lai pagatavotu atbilstošu uzturu šajā gadījumā. Tas ir tāpēc, ka pie katras saslimšanas ir savas īpatnības un blakus faktori, kurus nedrīkst neņemt vērā, tāpēc tādas vienotas uztura vadlīnijas visos gadījumos nav iespējams aprakstīt. Šajā gadījumā ieteiktu konsultāciju pie uztura speciālista, kurš to visu var izskaidrot un ieteikt labākos risinājumus. Ar cieņu, Uztura speciāliste, Alise Kindzule  ...
Ko darīt, ja uz ķermeņa parādās strutojošas pumpas?
Labdien! Man pirms divām nedēļām uz kājas apakšstilba izveidojās strutojoša pumpa, kura palika ļoti sāpīga, zem tās izveidojās strutas, kuru dēļ man nācās griezties pie ķirurga, kurš pumpu atgrieza un izvilka ārā strutas. Tagad šī rēta sāk sadzīt, bet mani uztrauc tas, ka man tagad ir uzmetušās vēl sešas tieši tādas pašas pumpas, kuras sāk sāpēt! Ko man darīt? Ķirurgs arī neko skaidrāk nepaskaidroja, no kā man tas! Pateica tikai to, lai ziežu streptacīda ziedi! Ko man jālieto, kas jādara, ko varu ēst, ko nē? Paldies!
Atbild:
Largija Eriņa
Labdien! Vispirms, pirms apkopt strutojošu brūci, ievērojiet roku tīrību! Rokas mazgāt ar ūdeni un ziepēm! Atkārtot 3 reizes! Brūci mazgāt ar "Dermowas" ziepēm un skalot ar ūdens strūklu. Tālāk brūci noskalo ar 3% ūdeņraža pārskābi un uzklāj savelkošu masku ( Sastāvs: baltie māli -1 tējkarote + kliņģerīšu tinktūra -1 tējkarote + Austrālijas tējas koka eļļa- 5 pilieni= visu sajauc ar salicilskābes spirtu līdz putriņas konsistencei). Masku tur 10 minūtes, pēc tam, kad tā ir nožuvusi, masku nopurina ar...
Atbild:
Largija Eriņa
Labdien! Vispirms, pirms apkopt strutojošu brūci, ievērojiet roku tīrību! Rokas mazgāt ar ūdeni un ziepēm! Atkārtot 3 reizes! Brūci mazgāt ar "Dermowas" ziepēm un skalot ar ūdens strūklu. Tālāk brūci noskalo ar 3% ūdeņraža pārskābi un uzklāj savelkošu masku ( Sastāvs: baltie māli -1 tējkarote + kliņģerīšu tinktūra -1 tējkarote + Austrālijas tējas koka eļļa- 5 pilieni= visu sajauc ar salicilskābes spirtu līdz putriņas konsistencei). Masku tur 10 minūtes, pēc tam, kad tā ir nožuvusi, masku nopurina ar...
Kā palīdzēt gadu vecam bērnam, ja pūšas vēderiņš?
Labdien! Manai meitiņai ir 1 gads un 2 mēneš! Mums regulāri pūšas vēderiņš, tas ir ļoti izteikti naktī! Mums sākumā bija jauktā barošana, bet pēc 6 mēnešiem palika tikai maisījums - sākumā mainījām maisījumus līdz apstājāmies pie "Aptamil". Līdz gadam vēders naktīs sāpēja ik pa laiciņam, bet es to norakstīju uz kaut kādu konkrētu produktu, ko biju devusi tai dienā, bet nu kādas 2 nedēļas vēders pūšas katru nakti - mazule raud, skaļi puko. Es dodu "Iberogast", visu laiku palīdzēja, bet tagad reizēm jau nelīdz, es jau nezinu, ko iesākt un kā palīdzēt bērnam! Paldies!
Atbild:
Margarita Krauča, pediatre
Labdien! Iiespējams, ka Jūsu bērnam ir kāda produkta vai tā sastāvdaļas nepanesība. Visbiežāk tā ir piena olbaltuma nepanesība. Var izvēles kārtībā kādu laiku lietot piena maisījumu, kas ir gatavots uz sūkalu bāzes. Var vārīt ar to arī biezputras. Ja neuzlabojas, tad jāizslēdz citas sastāvdaļas, bet Jums par to ir jārunā ar bērna ārstu....
Atbild:
Inese Bārbale-augstākā kvalifikācija ģimenes medicīnā,
Labdien! "Aptamil" nebūtu tas labākais maisījum šajā gadījumā, kad ir ļoti jūtīgs vēders, tas ir par stipru. Vēlams labāk dot maisījumu "Tuteli" vai "Frisso", kas nav tik alerģiski un kuros nav tik stipru olbaltumu. Vēlams regulāri dot pa dienu un uz nakti- "Antiflat". Jāpieturas pie viena maisījuma, nevar mainīt katru mēnesi, jo tas ir par smagu bērnam. Ja viss noregulējas, tad speciāli neko darīt nevajag. Ja tomēr saglabājas iepriekšējās pazīmes, tad jākonsultējas pie bērnu gastroenterologa....
Bērnam 1,4 gadiņi - celiakija. Kādas diētas jāievēro?
Labdien! Meitai ir 1 gads un 4 mēneši, diagnoze - celiakija, es vēl baroju viņu ar krūti. Vai man arī jāievēro bezglutēna un bez piena diēta? Piena produktus viņai arī nedrīkst dot?
Atbild:
Nav
Labdien! Kas Jums šo diagnozi noteica? To vajadzētu apstiprināt pie bērnu gastroenterologa. Iespējamie traucējumi var būt arī citas dabas, piemēram, piena olbaltuma nepanesība u.c. Gastroenterologs Jums sniegs izsmeļošu skaidrojumu arī par diētu. Bet līdz viņa apmeklējumam, ja diagnoze tiešām ir celiakija, bērnam nevajag dot kviešu, miežu, auzu, rudzu putras vai cepumus. Uz Jums pašu tas neattiecas....
Atbild:
Inese Bārbale
Labdien! Pie celiakijas ir stingri jāievēro bezglutēna diētu. Ja baro ar krūti, tad arī mātei jāievēro bezglutēna diēta. Pēc vairākiem gadiem var veikt pilnu diagnostiku vēlreiz uz celiakiju, un izlemt jautājumu par pārējo produktu pakāpenisku lietosanu, pēc diagnostikas rezultata....
Vai svaigēšana nevar kaitēt manai veselībai?
Labdien! Vai svaigēšana nevar kaitēt manai veselībai? Izlasīju un gribu pievērsties šādai ēdienkartei.
Atbild:
Jānis Ventiņš
Labdien! Ja ar svaigēšanu Jūs domājat diētu, kuru ievērojot, netiek lietoti pārtikas produkti, kas sagatavoti temperatūrā augstākā par 47 °C (tai skaitā gaļa un zivis), tad no termiski neapstrādātiem gaļas un zivju produktiem var tikt iegūti dažādi parazīti vai rasties infekcijas. Daļa uzturvielu labāk uzsūcas no apstrādātiem produktiem (piemēram, burkānos esošie karotinoīdi), un cilvēka organisms pilnvērtīgāk izmanto tieši termiski apstrādātu gaļu. Ja gaļas produkti no ēdienkartes tiek izslēgti,...
Kā uzlabot koncentrēšanās spējas epilepsijas slimniekam?
Labdien! Man ir epilepsija. Esmu 26 gadus vecs. Un ir daži jautājumi saistībā par to. Bērnībā biju ļoti aktīvs un nevarēju nosēdēt uz vietas. Tīņu vecumā bija divas lielās lēkmes, pēc kurām zaudēju samaņu. Pēc tam retos gadījumos agri pieceļoties bij mazās lēkmes, bet viņas bij tik mazas, ka pat nepievērsu tām uzmanību. Un ar katru gadu pasliktinās manas koncentrēšanās spējas. Un tās mazās lēkmes kļūst spēcīgākas (stiprāk noraustos). Šobrīd agrāk piecelties ir ļoti riskanti. Un garastāvoklis arī ir mainīgs. Svešās kompānijās nejūtos ērti un kauns gari izteikties. Vienīgās zāles, ko esmu dzēris ir "Depakine"(20 gadu vecumā), bet pie viņām bij grūti pierast un nevarēju pastrādāt. Biopolāro traucējumu epizodes ir dienas ietvaros. No rīta labs garīgais, strādāju, uz pēcpusdienu paliek ļoti grūti koncentrēties, tad eju pagulēt 1- 1,5h. Ja pārguļu tad jūtos galīgi draņķīgi un garīgais čupā, ja ne, tad viss kārtībā un ļoti labi jūtos pašā vakarā ap 19.00 - 1:00, kad eju gulēt. Dažreiz arī no rīta ir slikts garstāvoklis. Jautājumi: 1. Kā es varu uzlabot savas koncentrēšanās spējas, jo tas ir tas, kas visvairāk traucē? 2. Kādas zāles var iedzert pirms svarīgām lietām, piemēram, darba pārrunām, jo tad esmu ļoti nobijies un grūti nokocentrēties? Esmu dzēris balderiāņus, bet no viņiem ir tikai sliktāk, bremzējās smadzenes un sajūta draņķīga. 3. Ar kādām zālēm es varētu uzlabot kopējo ainu? Vai blakus parādības nebūs draņķīgākas par koncetrēšanās traucējumiem? 4. Vai man gulēt pusdienlaiku, vai tomēr vilkt līdz vakaram un iet normāli gulēt ap 22: 00? 5. Kāpēc es jūtos slikti mitrā laikā? Kā to uzlabot? 6. Kāds būtu ieteicamais gaisa mitrums mājās? 7. Kādus produktus nebūtu ieteicams ēst un kādus vajadzētu pastiprināti ēst? 8. Ko Jūs domājiet par Riga Brain? 9. Iesakiet labu speciālistu - Neirologu vai psihiatru. 10. Vai man turpināt spēlēt hokeju vai tomēr pārmērīgās slodzes nāk par sliktu? Paldies!
Atbild:
Ingrīda Cera
Labdien! Jautājumu ir vairāk, nekā atbildes. Sākšu apkopot informāciju. Epilepsija ir hroniska kaite, zāles jālieto regulāri, bez pārtraukumiem un vēl 5 gadus pēc pēdējās lēkmes. Preperāti ir dažādi un blakus efekti ir ļoti individuāli. Jāgriežas pie neirologa, labākais speciālists šodien būtu prof.Vītols. Grūtības koncentrēties, pavājināta atmiņa, palēnināta reakcija un domašanas procesi, ir izmaiņas, kas veidojas slimības gaitā. Dienas režīmam jābūt ar periodiskām atpūtām, neilgām,...
Atbild:
Inita Goldšteina
Labdien! Jūs esat uzdevis vairākus jautājumus, taču Jūsu gadījumā, ņemot vērā saslimšanu, ieteiktu Jums doties pie ārsta un atbildes noskaidrot vizītes laikā. Tas būtu vislabākais. Varu ieteikt Jums pieredzes bagātu psihiatri - dr. Tarandu. Lai nokļūtu uz vizīti, Jums jāzvana uz ARS reģistratūru un jāpiesakās. ...
Atbild:
Ilze Treimane, psihiatrs
Labdien! Tā kā Jums ir samērā daudz neskaidrību un jautājumu par savu stāvokli un ārstēšanas iespējām, būtu nepieciešams tikties klātienē un pārrunāt Jūsu grūtības. Lai nozīmētu vai ieteiktu medikamentus, ārstam būtu Jūs jāredz un jāuzdod vairāki papaildjautājumi. Pie psihiatra uz konsultāciju varat pierakstīties vai nu mūsu klīnikā vai jebkurā ambulatorā nodaļā, kas ir tuvāk Jūsu dzīvesvietai....
Atbild:
Irēna Paturska, ģimenes ārste
Labdien! Jums ir nopietna situācija, kuru jāizmeklē un obligāti jāārstē! Tādā situācijā nevar dot padomus par zālēm neredzot un neizmeklējot Jūs. Jums jāsaņem bāzes terapiju, un uz tā fona, ja ir nepieciešams, tad vēl papildus terapiju (lai uzlabot koncentrācijas spējas un zāles, kuras var izdzert pirms svarīgām lietām). Labs speciālists - Dace Tjurina, neirologs, epileptologs. Pieņem P.Stradiņa klīniskā slimnīcā. Pa dienu labāk negulēt. Bet, jāmācas klausīties savā organismā, un ja ļoti gribas,...
Kā sadzīvot un ārstēt meteorismu?
Labdien! Mani nomāc apkaunojoša problēma, kas sākās apmēram pirms diviem gadiem, kad sāku dzīvot kopā ar tagadējo vīru (pirms tam tādas problēmas nebija, kas man liek domāt, ka cēlonis varētu būt psiholoģisks) - problēma ir meteorisms. Vēders man ik pa laikam pūties vienmēr, tāpat kā manai mammai, un pie tā esmu pieradusi. Bet pirms apmēram diviem gadiem sāka nepatīkami daudz veidoties gāzes, kas arī pašas nekontrolēti (miegā) nāk ārā. Nepatīkami. Naktī pamostos no tā, ka purkšķu. (Kā lai citādāk to pasaka?) Tas nav visu laiku, bet apmēram reizi mēnesī. Un ja tāda nakts ir, tad tas notiek pat vairākkārt. Iespējams, saistīts ar ēdienu, vienu reizi ievēroju to, ka biju ēdusi kāpostus. (Bet citreiz, citā vidē, varu ēst kāpostus un nekas tik traks nenotiek.) Nekontrolēta gāzu noplūde notiek tad, kad problēma ir izteiktāka. Bet nedaudz gāzes veidojas katru vakaru (kauns, bet esmu iemācījusies tās bez skaņas nolaist tualetē pirms gulētiešanas un no rīta). Pa dienu problēmu nav. Un nav arī tad, ja esmu citā vidē.Tikai tagadējās mājās. Vai problēma tiešām ir psiholoģiska? Es baidos, vai var būt kāda slimība kā meteorisma cēlonis, vai izskatās, ka šajā situācijā jāvēršas pie ārsta? Vai arī varu lietot kādus tautas līdzekļus? Vai bezrecepšu medikamentus? Paldies liels par atbildi, apkaunojoši to rakstīt..
Atbild:
Irēna Paturska, ģimenes ārste
Labdien! Protams, pie ārsta Jums nebūtu slikti aiziet, lai izmeklētos. Pagaidām uzsākiet sekojošu rīcību: 1.Izslēdziet produktus, kuri veicina meteorizmu: - visi gāzētie dzērieni (gāzēts minerālūdens, šampanietis, Kola, limonādi utt.), - āboli, - vīnogas, - kāposti (izņemot puķkāpostus un brokoli), - pupiņas un zirņi - maizi un kūkas (pietiek ierobežot) 2. Dzeriet pietiekoši daudz tīro ūdeni (30 ml uz kilogramu dienā.) 3. Tīriet ar karotīti mēli no rītiem un vakarā. 4....
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Lai Jums kaut ko palīdzētu un ieteiktu būtu nepieciešams izmeklēt gremošanas traktu, noskaidrot vai nav kādas saslimšanas, gāzu veidojošas baktērijas vai parazīti, noskaidrot vai tā nav veģetatīvās nervu sistēmas problēma - tā saucamā kairinātā zarna un tikai tad var izdarīt kādus secinājumus un dot kādus padomus par terapiju. Vispārējo organisma pārbaudi, tai skaitā arī gremošanas traktu var izmeklēt mūsu medicīnas iestādē....
Atbild:
Ilze Treimane, psihiatrs
Labdien! Šķiet, ka galvenā mokošā izjūta, kas Jums visa minētā sakarā traucē, ir kauns. Manuprāt, svarīgi būtu pievērst uzmanību tam, kā kopumā jūtaties attiecībās ar vīru (un ar citiem cilvēkiem), kāds ir Jūsu paštēls, vai gadījumā Jums nav raksturīgi sevi pārmēru kritizēt un kaunināt (pat par dabiskām fizioloģiskām norisēm organismā). Es ieteiktu aiziet pie psihoterapeita, lai varētu sīkāk izrunāt ar Jums notiekošo un saprast, kādi psiholoģiski iemesli veicina Jūsu ciešanas. Paralēli, bezrecepšu...
Atbild:
Jānis Ventiņš
Labdien! Paldies, ka dalījāties ar savu problēmu. Spriežot pēc Jūsu vēstules, meteorisma iemesls varētu būt saistīts ar veģetatīvo nervu sistēmu. Ja tās darbība ir traucēta, tad viena no pazīmēm, kas saistīta ar gremošanas sistēmu, ir meteorisms. Domāju, ka šajā gadījumā var rīkoties divejādi - apmeklēt ārstu-homeopātu vai doties uz aptieku. Homeopātiskajā aptiekā pieejamos līdzekļus varētu iedalīt divās grupās - tādi, kas domāti nervu sistēmai (asinszāles pilieni, Ypsiloheel tabletes vai Baha ziedu...
Atbild:
Ingrīda Cera
Labdien! Es saprotu, ka rakstīt par tādām problēmām ir neērti, arī dzīvot ar tām neērti. Bet problēma absolūti sadzīviska un plaši sastopama. Jasāk, protams, ar ēdienu. Nebūtu vēlams lietot vakaros ēdienus, kas veicina gāzes veidošanu - kāpostus, zirņus, ābolus utt. Ja tas nav saistīts tikai ar tādu ēdienu, tad var būt palietot kādus jogurta baktērijas, "Mezim forte", "Espumizan" - viss bez receptēm un palīdz gremošanas procesā. Un beidzot pēdējais psiholoģiskais faktors - psiholoģiskā spriedze....
Sausa āda- kādus kosmētikas līdzekļus lietot?
Labdien! Apmēram gadu sejas āda ir sausa, sarkanīga ap degunu līdz acīm un puse no katra vaiga. Katru rītu un vakaru lietoju sejas krēmu. Reizi nedēļā vai divās uz kādām divām dienām rodās pleķi uz vaigiem, tie ir sausi, sarkanīgi pleķi. Pagājušo gadu biju aizgājis pie dermotologa, pārbaudīja vai nav sēnīte, un analīzes uzrādīja, ka neesot. Varbūt Jūs man varat ieteikt kādu sejas krēmu, losjonu vai kaut ko tādu, lai āda kļūtu normāla?
Atbild:
Largija Eriņa
Labdien! Varat pamēģināt lietot ārstnieciski kosmētiskos līdzekļus, piemēram, no firmas "AVENE" (Francija), kas domāti sausai un jūtīgai ādai. Vēlams iegādāties vismaz 3 ādas kopšanas produktus: - ādas attīrīšanai (pieniņš) - ādas tonizēšanai (bezspirta toniks) - mitrinošš krēms hiper jūtīgai ādai Kā papildus iesaku iegādāties enzīmpīlingu un krēmu ādai ap acīm. Ja šie līdzekļi nedod vēlamos rezultātus, vēlams apmeklēr sertificētu kosmētiķi vai ārstu kosmetologu, vai dermatologu....
Uz krūškurvja parādījušās pumpiņas, ko darīt, lai tās pazustu?
Labdine! Man ir 20 gadi. Uz krūškurvja paradījušās pumpas gan lielas, gan maziņas. Ko var darīt lietas labā, lai viņas pazustu? Ik pa brīdim, gandrīz ir pazudušas, bet tad atkal sametās daudz.
Atbild:
Largija Eriņa
Labdien! Iesaku šādu terapiju mājās un kosmētiskajā kabinetā: Mājās: 1.Ādu krūšukurvja zonā mazgāt ar "DERMOWAS" ziepēm (Dr.Wolf) rītos un vakaros. Ziepes nopērkamas aptiekā. 2.Papildus pēc mazgāšanās iesaku lietot pīlingu ar AHA vai hialuronskābi, vai enzīmiem, vai no Dr. Wolf produktiem- saucas "Oxid mild emulsion". Pīlinga uzdevums ir nolobīt atmirušās raga kārtas šūnas. 3. Uzklāt mālu (baltie, rozā, dzeltenie) masku. Ņem 1 ēdamkaroti maskas, sajauc ar 1tējkaroti Kliņģerīšu tinktūras...