Kā sadzīvot un ārstēt meteorismu?
Asnate 2012. gada 31. oktobrī
Labdien!
Mani nomāc apkaunojoša problēma, kas sākās apmēram pirms diviem gadiem, kad sāku dzīvot kopā ar tagadējo vīru (pirms tam tādas problēmas nebija, kas man liek domāt, ka cēlonis varētu būt psiholoģisks) - problēma ir meteorisms. Vēders man ik pa laikam pūties vienmēr, tāpat kā manai mammai, un pie tā esmu pieradusi. Bet pirms apmēram diviem gadiem sāka nepatīkami daudz veidoties gāzes, kas arī pašas nekontrolēti (miegā) nāk ārā. Nepatīkami. Naktī pamostos no tā, ka purkšķu. (Kā lai citādāk to pasaka?) Tas nav visu laiku, bet apmēram reizi mēnesī. Un ja tāda nakts ir, tad tas notiek pat vairākkārt. Iespējams, saistīts ar ēdienu, vienu reizi ievēroju to, ka biju ēdusi kāpostus. (Bet citreiz, citā vidē, varu ēst kāpostus un nekas tik traks nenotiek.)
Nekontrolēta gāzu noplūde notiek tad, kad problēma ir izteiktāka. Bet nedaudz gāzes veidojas katru vakaru (kauns, bet esmu iemācījusies tās bez skaņas nolaist tualetē pirms gulētiešanas un no rīta).
Pa dienu problēmu nav.
Un nav arī tad, ja esmu citā vidē.Tikai tagadējās mājās. Vai problēma tiešām ir psiholoģiska? Es baidos, vai var būt kāda slimība kā meteorisma cēlonis, vai izskatās, ka šajā situācijā jāvēršas pie ārsta? Vai arī varu lietot kādus tautas līdzekļus? Vai bezrecepšu medikamentus?
Paldies liels par atbildi, apkaunojoši to rakstīt..
Atbildes:
-
2012. gada 1. novembrī
Labdien!
Es saprotu, ka rakstīt par tādām problēmām ir neērti, arī dzīvot ar tām neērti. Bet problēma absolūti sadzīviska un plaši sastopama. Jasāk, protams, ar ēdienu. Nebūtu vēlams lietot vakaros ēdienus, kas veicina gāzes veidošanu - kāpostus, zirņus, ābolus utt. Ja tas nav saistīts tikai ar tādu ēdienu, tad var būt palietot kādus jogurta baktērijas, "Mezim forte", "Espumizan" - viss bez receptēm un palīdz gremošanas procesā. Un beidzot pēdējais psiholoģiskais faktors - psiholoģiskā spriedze. Spriedzes deļ saspiežas viss, arī zarnas, un naktī, kad nāk atslābums - arī atslābinās. Tas notiek tikai mājās, citur, nē. Secinājums - problēma Jūsu attiecībās mājās (ar vīru, vai citu personu Jūsu mājā). Nezinu situāciju, neko ieteikt konkrēti nevaru, bet varu dot padomu ņemt nost spriedzi - ar fiziskiem vingrinājumiem, emocionāli pozitīvām nodarbēm, nomierinošām tējām.
Problēma neērta, nepatīkama, bet atrisināma.Ingrīda Cera, Ceras I. prakse psihiatrijā
-
2012. gada 1. novembrī
Labdien!
Lai Jums kaut ko palīdzētu un ieteiktu būtu nepieciešams izmeklēt gremošanas traktu, noskaidrot vai nav kādas saslimšanas, gāzu veidojošas baktērijas vai parazīti, noskaidrot vai tā nav veģetatīvās nervu sistēmas problēma - tā saucamā kairinātā zarna un tikai tad var izdarīt kādus secinājumus un dot kādus padomus par terapiju. Vispārējo organisma pārbaudi, tai skaitā arī gremošanas traktu var izmeklēt mūsu medicīnas iestādē.Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"
-
2012. gada 1. novembrī
Labdien!
Paldies, ka dalījāties ar savu problēmu. Spriežot pēc Jūsu vēstules, meteorisma iemesls varētu būt saistīts ar veģetatīvo nervu sistēmu. Ja tās darbība ir traucēta, tad viena no pazīmēm, kas saistīta ar gremošanas sistēmu, ir meteorisms. Domāju, ka šajā gadījumā var rīkoties divejādi - apmeklēt ārstu-homeopātu vai doties uz aptieku. Homeopātiskajā aptiekā pieejamos līdzekļus varētu iedalīt divās grupās - tādi, kas domāti nervu sistēmai (asinszāles pilieni, Ypsiloheel tabletes vai Baha ziedu preparāti) un gremošanas sistēmai (Lycopodium cpl. tabletes - samazina gāzu veidošanas un palīdz, ja paaugstināta kuņģa skābe). Es ieteiktu sākt ar ārsta - homeopāta apmeklēšanu, jo viņš spēs noteikt īsto problēmas sakni, tādejādi tiks ārstēts cēlonis nevis tikai simptomi.Jānis Ventiņš, "Homeopātija", SIA
-
2012. gada 2. novembrī
Labdien!
Protams, pie ārsta Jums nebūtu slikti aiziet, lai izmeklētos.
Pagaidām uzsākiet sekojošu rīcību:
1.Izslēdziet produktus, kuri veicina meteorizmu:
- visi gāzētie dzērieni (gāzēts minerālūdens, šampanietis, Kola, limonādi utt.),
- āboli,
- vīnogas,
- kāposti (izņemot puķkāpostus un brokoli),
- pupiņas un zirņi
- maizi un kūkas (pietiek ierobežot)
2. Dzeriet pietiekoši daudz tīro ūdeni (30 ml uz kilogramu dienā.)
3. Tīriet ar karotīti mēli no rītiem un vakarā.
4. Uzsākiet lietot probiotiķus, lai izveidotu pareizo zarnas mikrofloru: piemēram, "Liveo", vai Jogurta kapsulas, "Laktoseven" vai citus. Probiotiķus jālieto ilgstoši, ne mazāk kā 1 mēnesi. Ja pēc mēneša problēma vēl nepāries, pievienojiet probiotiķiem prebiotiķus (barība pareizai mikroflorai, lai viņa neizietu, bet paliktu zarnās), piemēram, inulīnu. Tad probiotiķus jālieto 3 mēnešus.
5. Glaudiet savu vēderu (kur uzmanība - tur enerģija)! Mīliet savu organismu, t.sk. kuņģa zarnas traktu. Viņš sāks daudz labāk strādāt.Irēna Paturska, ģimenes ārste, "Paturskas I. ģimenes veselības centrs", SIA
-
2012. gada 5. novembrī
Labdien!
Šķiet, ka galvenā mokošā izjūta, kas Jums visa minētā sakarā traucē, ir kauns. Manuprāt, svarīgi būtu pievērst uzmanību tam, kā kopumā jūtaties attiecībās ar vīru (un ar citiem cilvēkiem), kāds ir Jūsu paštēls, vai gadījumā Jums nav raksturīgi sevi pārmēru kritizēt un kaunināt (pat par dabiskām fizioloģiskām norisēm organismā). Es ieteiktu aiziet pie psihoterapeita, lai varētu sīkāk izrunāt ar Jums notiekošo un saprast, kādi psiholoģiski iemesli veicina Jūsu ciešanas. Paralēli, bezrecepšu medikamenti, ko varat lietot pie meteorisma, ir aktīvā ogle vai "Espumisan".
Ilze Treimane, psihiatrs, "Klīnika Dzintari", SIA