medicine.lv skaitļos

Lietotāji online236
Aktīvie uzņēmumi12781
Nozares raksti1627
Ekspertu atbildes21477
Fizioterapija: medicine.lv
Kādus profilaktiskus pasākumus varu ieviest ar muguras problēmām?
Labdien! Esmu 17 gadus veca meitene. Problēmas ar muguru man parādījās apmēram kopš 12 gadu vecuma. Tajā vecumā bieži nēsāju smagu mugursomu uz labā pleca, kā rezultātā sākās problēmas kreisajā plecā. Viena lāpstiņa man ir citādāk nekā otra. Ejot pie ārsta 13 gados, man esot bijusi “savilkta kreisā puse”. Šobrīd man jau ilgu laiku krakšķ gan kreisā lāpstiņa, gan kreisā gūža. Es gan esmu vēl rindā Vaivaros līdz 18 gadu vecumam, bet jāatzīst, ka neesmu pietiekami tam pievērsusi uzmanību un šobrīd cenšos sev vairāk likt vingrot, pievērsties tam utt. Ikdienā mēdz arī pasāpēt, rokas jau sen man ātri gurst uz kustībām, kad kaut kas jāceļ, vai rokas jātur augstāk. Piemēram, gludinot ar tvaika gludekli, ātri nogurstu, atpūšos, tad turpinu u.tml. Esmu izslēgusi no savas ikdienas jebkāda veida somas, kas nēsājamas uz viena pleca tāpat arī mugursomu vienmēr nēsāju uz abiem. Man jautājums, kādus profilaktiskus pasākumus es varētu ieviest? Vai ārstnieciskās masāžas tam palīdz un, ja jā, tad kur? Jebkurā slimnīcā vai veselības centrā, vai ir kā jāskatās sīkāk, pie kā iet? Vai teipošana varētu palīdzēt? Varbūt vēl kas? Paldies!
Atbild:
Daina Streļča, sertificēta fizioterapeite
Labdien! Jūsu gadījumā būtu labi konsultēties pie fizioterapeita, kurš veiks Jums funkcionālo izmeklēšanu (muskuļu spēka un muskuļa garuma noteikšana, stājas novērtējums, kā arī izvērtēs Jūsu fizisko stāvokli), tad tālāk Jums ieteiks, ko labāk darīt - vai tā būtu ārstnieciskā vingrošana, masāža vai kāda cita veida terapija pie fizioterapeita, vai papildus vēl kāda no terapijām. Ar cieņu,...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Profilakse muguras sāpēm ir ikdienas kustību/ paradumu pārskatīšana: Nesēdēt asimetriskās pozās, nesēdēt vienā pozā ilgāk par 30-40 min.; pietiekoši kustēties (pastaigas, velo, peldēšana, dejas, sports u.tml.); smagumus pārnēsāt mugursomā (kā sapratu - šis tiek ievērots); vingrošana - mājās turpināt vingrojumus, ko parādīs (vai parādīja) fizioterapeits. Masāža var palīdzēt, bet tam būs īstermiņa efekts, ja netiek ievērots pārējais....
Vai drīkst nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, lietojot antibiotikas?
Labdien! Lietoju antibiotiku "Doxylan" 20 dienu kursu (iemesls - borrelia burgdorferi IgM analīzes pozitīvas). Vēlos jautāt, vai šī antibiotiku kursa laikā varu turpināt fiziskas aktivitātes - ārstnieciskā vingrošana pie fizioterapeita un sporta zālē? Paldies par atbildi!
Atbild:
AVA Clinic
Labdien! Jūs varat turpināt nodarboties ar sportu, bet ir ieteicams samazināt slodzi....
Atbild:
Dr. Anda Kariņa
Labdien! Lietojot antibiotikas, varat nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un sportu, ja Jūsu vispārējais stāvoklis to atļauj. Pieņemu, ka Borelioze Jums fiziskus simptomus nerada, un slodzes ierobežojumu tādēļ nav. Iesaku izvairīties no saules stariem, jo doksiciklīns veicina iedegumu, var gadīties apdedzināties saulē. Ar cieņu,...
Osteofīti locītavā: Vai turpināt ārstniecisko vingrošanu, pat ja ir sāpes?
Labdien! Man pleca locītavā ir osteofīti, plīsumu nav, dakteris uztaisīja blokādi, ieteica iet pie fizioterapeita. Līdz ko sāku ārstniecisko vingrošanu, atkal parādījās sāpes, tāpēc to pārtraucu. Tagad arī sāpes parādās. Vai es tomēr varu turpināt vingrošanu arī ar sāpēm? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Locītavas kustību apjomu vajadzētu uzturēt/atjaunot iespējami labākajā līmenī. Sāpes pie kustībām, visticamāk, būs. Jāsāk ar mazāku kustību apjomu. Iespējams, var palīdzēt fizikālās procedūras un/ vai triecienviļņu terapija....
Atbild:
Agris Briedis, tehniskais ortopēds
Labdien! Protams, ir jāskatās individuāli. Noteikti ir nepieciešama ārstnieciskā vingrošana, lai novērstu muskuļu disbalansu, nostiprinātu muskuļus, uzlabotu kustību amplitūdu un atjaunotu funkcionālās kustības. Kustībai nav jābūt caur sāpēm, lai tas neprovocē iekaisumu. Vajag individuāli pielāgot vingrinājumus un atrasties fizioterapeita uzraudzībā. Laipni aicināti: https://www.ortopedija.lv/specialisti#DianaSilantjeva...
Kāpēc ir sāpes astes kaulā, braucot ar velosipēdu?
Labdien! Man 32 gadi. Vienmēr ir ļoti paticis braukt ar velosipēdu. Taču pēdējā laikā esmu pamanījusi, ka izjūtu diskomfortu astes kaula rajonā. Braucot - ne tik ļoti kā pēc tam, nokāpjot no velosipēda, - ir spiediena sajūta astes kaulā, mērenas sāpes, nu tādas, ka to astes kaulu var sajust staigājot, ir vēlme iztaisnoties, izstaipīties. Savukārt brauciena laikā periodiski jāstāv kājās, lai tik ļoti nenoslogotu problēmzonu, kā arī jāmeklē ērtāka pozīcija sēžot - grūti nosēdēt mierīgi. Vai tas varētu būt dēļ palielinātā ķermeņa svara? Jo gadus 10 atpakaļ, kad man bija normāls svars, šādu diskomfortu neizjutu. Vai varbūt nav piemērots sēdekļa platums, augstums, ir nepieciešams mīkstāks sēdeklis? Tāpat visu brauciena laiku jūtu saspringumu labās kājas celī, vairāk uz kreiso pusi, virs ceļa, šķiet, muskulī, savukārt kreisajai kājai - itin nekas. To var paciest, bet gribētos arī saprast, kāpēc tā. Ko manā situācija varat ieteikt? Ar ko sākt, vai nepieciešamas kādas pārbaudes? No riteņbraukšanas atteikties nu galīgi nevēlos, jo tas ir vienīgais sporta veids, kas sagādā prieku un kas raisa vēlmi regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. Paldies!
Atbild:
Dr. Jūlija Jurčenko, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas (FRM) ārste
Labdien! Astes kaula sāpēm var būt vairākas etioloģijas. Piemēram, veca trauma. Jā, dažreiz var gadīties mikrotrauma, ko var pieskaitīt pie sāpēm krustos. Ja skatāmies uz astes kaula anatomiju, tad tas ir mugurkaula turpinājums, tā pēdējais segments, kas veidots uz leju vērsta trijstūra formā no trīs līdz pieciem kopā saaugušiem skriemeļiem. Tas savienots ar krustu kaulu, bet starp abiem atrodas skrimšļa disks. Šo savienojumu nostiprina krustu un astes kaula saites. Trieciena dēļ lauzts kauls ar laiku saaug...
Atbild:
Kristīne Siričenko, sertificēta fizioterapeite
Labdien! Jūsu aprakstītās sūdzības liecina par muskuļu, saišu vai fasciju disfunkciju. Iesaku Jums vērsties pie fizioterapeita, lai izvērtētu funkcionālo stāvokli un ar fizioterapijas metodēm atrisinātu šo problēmu, lai Jūs turpmāk varētu ar prieku nodarboties ar riteņbraukšanu! Veselību vēlot ,...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Iespējams, ka sēdekļa nomaiņa varētu palīdzēt. Palielināta ķermeņa masa var būt iemesls šādām sāpēm. Drošāk būtu veikt RTG izmeklējumu un/vai USS astes kaulam, lai izslēgtu kādu nopietnāku bojājumu....
Sāpes plecu joslā pie mugurkaula - ko darīt?
Labdien! Mani jau ilgu laiku nomoka sāpes labajā rokā, vairāk uz aizmuguri. Nevaru bez sāpēm pacelt roku uz sāniem. Ir nakts tirpšana pirkstiem. Mostos naktī, jo notirpst īkšķis, rādītājpirksts un vidējais pirksts, reizēm visa delna. Apmeklēju fizioterapiju 4 mēnešus. Pēc vingrojumiem palielinājās sāpes starp lāpstiņām pie mugurkaula labajā pusē. Sajūta, ka nazis iedurts. Plecam tika izdarīts rentgens, tur viss kārtībā. Tika veiktas divas injekcijas, viena dēļ aizdomām par sasalušo plecu, otrā - pēc kāda laika, īsti nezinu, kāda. Nekas nepalīdzēja. Tika izrakstītas zāles, kaut kādas nomierinošās, trīs dažādas un dažādos laikos lietojamas, arī nebija rezultāts. Tika uztaisīts MRT sprandai, tur it kā viss kārtībā, neliela problēma ar disku L5L6, bet tas neesot iemesls sāpēm labajā pusē. Tagad fizioterapeits pateica, ka vairāk neko nevar izdarīt, jāvingro, jānomet svars un jāstiprina muskuļi, kuri sāpot. To visu es saprotu, tik gribu saprast, vai tiešām jāmokās sāpēs un jāvingro, vai tomēr var mēģināt jautāt ģimenes ārstam, lai iedod atsāpinošos, lai var kaut kā vingrot? Šobrīd tā sāp tā spranda, ka guļus stāvoklī ir visvieglāk. Paldies!
Atbild:
Kristīne Siričenko, KS fizioterapija
Labdien! Ņemot vērā Jūsu simptomus, iemesls sāpēm un tirpšanai rokā varētu būt trigerpunkti pleca joslas muskuļos un fascijā un tuneļa sindroms (nervu saknīšu kompresija, ko izraisa saspringtie muskuļi). Iesaku Jums vērsties pie fizioterapeita, lai veiktu precīzu izmeklēšanu un miofasciālu rekaksāciju. Jūsu gadījumā ārstnieciskā vingrošana neatrisinās šo situāciju, jo normālu muskuļu funkcionēšanu ierobežo sāpes, kuras ir jānovērš....
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ja izmeklējumos (Rtg, MR) nopietna patoloģija netika atrasta, ir jāmaina ikdienas paradumi (kustību aktivitāte, liekais svars, ergonomijas principi/ieraduma pozas), jāturpina regulāri vingrot. Reizēm ir vērts nomainīt speciālistu (fizioterapeitu) - cits speciālists varbūt saprotamāk izskaidros problēmu. Pretsāpju/pretiekaisuma medikamentus var lietot īslaicīgi (5-10 dienas), ilgāk un regulāri lietojot, ir risks blaknēm (nieru, aknu bojājumam). Pārdomājiet, vai spilvens un...
Atbild:
Daina Streļča, sertificēta fizioterapeite
Labdien! Pēc Jūsu simptomiem liekas, ka tomēr ir problēmas kakla starpskriemeļos, jo tirpšanas sajūta par to arī varētu liecināt. Noteikti būtu vērts sīkāk veikt Jūsu apskati, jo ne tikai vingrošana būtu nepieciešama, bet varbūt arī kāda no fizikālām procedūrām. Nebūtu ieteicams veikt vingrošanu caur sāpēm, kā arī, ja vingrošana katru reizi rada sāpes, tas nozīmē, ka, iespējams, nav piemēroti vingrojumi izvēlēti....
Atbild:
Ieva Mūrēna, sertificēta fizioterapeite
Labdien! Pēc Jūsu apraksta L5.L6 nav iemesls Jūsu sāpēm un, iespējams, nav tieši saistīts ar izmaiņām mugurkaulājā. Lai saprastu nākamos soļus, vajadzētu vairāk informācijas gan par stresa līmeni, gan miega kvalitāti (neizguļoties sāpes sajūtam vairāk). Ieteiktu vairāk koncentrēties uz tādām ikdienas aktivitātēm kā pastaigas (vismaz 30 min. katru dienu) un aktīvus vingrojumus atsākt, kad sāpes nebūs tik lielas (pēc Jūsu apraksta šķiet, ka vingrojumi palielina sasprindzinājumu, līdz ar to sāpes). Varat...
Kā risināt šādas muguras problēmas?
Labdien! Man jau ir pilngadība, esmu izgājusi dažādus ārstus saistībā ar skoliozi, no pirmās pakāpes esmu pārgājusi jau uz nopietnāku, jostas daļā mugurkaulam izspiedušies kauli un mugura ik pa brīdim par sevi atgādina, uz muguras kaulu vietā ir uzmetušies sarkani pleķi - veseli 3, kas no sākuma šausmīgi niezēja. Mugurkauls ir izgājis no vietas, kurā tam būtu jābūt. Kādi ieteikumi no Jūsu puses un vai tas liecina par ko nopietnu? Paldies!
Atbild:
Dr. M. Funka
Labdien! Pēc Jūsu apraksta spriežot, sarkani pleķi - vai nu nogulēts vai varbūt no kādām smērēm, bet skoliotiskai deformācijai iesaku osteorefleksoterapiju un ārstnieciskos vingrojumus, baseinu. Skatiet aprakstu un speciālistus, kas pieņem, www.osteorefleksoterapija.lv Ar cieņu,...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ja Jums ir skolioze, Jums vajadzētu būt ortopēda uzraudzībā - ja nepieciešams, jālieto speciālā ortoze (23 st. diennaktī). Protams, regulāri jāvingro (fizioterapeita ierādītie vingrojumi). Labi rezultāti ir vingrošanai pēc Šrotas metodes (pēc šīs metodes strādā vairāki fizioterapeiti)....
K nozīmē "pagarināta saite ceļgalā"?
Labdien! Biju pie traumatologa, jo bija traumēta labā kāja. Apskates laikā, veicot izmeklēšanu, ārsts noteica, ka kreisās kājas ceļgalā pagarinātas saites - palocīja kreisās kājas ceļgalu, un tas ir vaļīgāks nekā vajadzētu būt. Uz doto brīdi nekādu ārstēšanu vai izmeklējumus veikt nenozīmēja. Tikai noteica, ja nodarbojas, piemēram, ar skriešanu, jāliek ceļgala sargs. Bet gribētu zināt, ar ko jārēķinās nākotnē un kam jāpievērš uzmanība pie šāda slēdziena? Ko vispār nozīmē - pagarināta saite ceļgalā? Paldies!
Atbild:
Agris Briedis, tehniskais ortopēds
Labdien! Ja saite ir pagarināta, tad locītava ir nestabila. Ja locītava nestabila, tā ātrāk vai lēnāk dilst. Locītavu stabilizē un kopā satur saites un muskuļi (locītavas daļā muskulis jau ir cīpsla). Vispirms muskuļi būtu jānostiprina ar ārstniecisko vingrošanu pie fizioterapeita (https://www.ortopedija.lv/pakalpojumi#fizioterapijaspakalpojumi). Pie slodzēm jālieto ortoze, kuru var piemeklēt https://www.ortopedija.lv/kajas-ortozes. Kvalitātei ir nozīme!...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Saišu vājuma gadījumā pie lielākas fiziskās aktivitātes (skriešana, lekšana) ieteicams nēsāt ortozi, lai novērstu locītavas pamežģījumu.Saites un muskuļus var nostiprināt ar vingrošanu (vēlams konsultēties pie fizioterapeita)....
Kāds iemesls varētu būt asām muguras sāpēm un roku tirpšanai, un kā rīkoties?
Labdien! Man ir 19 gadi. Esmu saskārusies ar asām muguras sāpēm. Agrāk sāpēja tikai muguras augšdaļa, tagad sāpes ir visā mugurā - lielākoties guļot, stāvot un pusguļus sēžot. Sāpes pavada roku tirpšana guļot. Kāds varētu būt sāpju iemesls? Un kā rīkoties? Paldies!
Atbild:
Dr. Funka
Labdien! Iemesls saistīts ar atbildes reakciju no mugurkaulāja skriemeļiem, kas saistīts ar mazkustīgumu - ilgstošu skatīšanos telefonā, darbu pie datora utt. Jūsu vecumā iesaku ārstniecisku fizkultūru, austrumu vingrošanu var lietot paasinājuma reizēs, sildošās ziedes, piemēram, "Perskindolu", "Zirgu ziedi", "Finalgonu". Ar cieņu,...
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ticamākais Jūsu muguras sāpju iemesls varētu būt muskuļu disbalanss. Vajadzētu vērsties pie ģimenes ārsta, kurš nosūtīs uz papildu izmeklējumiem, ja tādi būs nepieciešami. Visdrīzāk būs nepieciešams konsultēties ar fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārstu un/vai fizioterapeitu, kā arī regulāri vingrot. Tāpat jānovērš dzīvesveida radītie muguras sāpju iemesli (ja tādi ir): mazkustīgums, ilgstoša atrašanās piespiedu pozā, liekais svars u. tml....
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Ieteicama vizīte pie traumatologa-ortopēda, lai noskaidrotu sūdzību cēloņus un nozīmētu nepieciešamās izmeklēšanas metodes. Ar cieņu,...
Par ko var liecināt arvien biežāka roku un kāju tirpšana?
Labdien! Sieviete, 29 gadi. Pēdējos mēnešos esmu pamanījusi, ka bieži notirpst viena roka, biežāk - nakts laikā, gadās no tā arī pamosties. Visbiežāk guļu uz labā sāna, taču tirpšana, nejutīgums un sajūta, itkā durtu daudz un sīkas adatiņas, ir novērotas vairāk kreisai rokai, kaut gan arī labajai rokai šādas sajūtas ir bijušas ne reizi vien. Tāda pati problēma mēdz būt ar kājām - mēdz notirpt līdz pat celim, un tajos brīžos ir gandrīz neiespējami uz notirpušās kājas uzkāpt, jo sajūtas ir ļoti nepatīkamas. Nesen bija pat tā, ka, pieceļoties no gultas, vienlaikus un pēkšņi notirpa gan roka, gan kāja! Vai tās varētu būt problēmas ar asinsriti un būtu nepieciešama vizīte pie ārsta? Pie kāda speciālista īsti jāvēršas šādos gadījumos? Piebildīšu, ka darbs ir sēdošs un fizisko aktivitāšu rudens/ziemas laikā parasti ir maz, atpūta, var teikt, ir pasīva (saprotu, ka tas nav pareizi), kas lielā mērā saistīts ar hronisku nogurumu, enerģijas trūkumu ik gadu šajā periodā. Vai arvien biežākai tirpšanai pie vainas var būt tikai pasīvs dzīvesveids vai arī ir vēl kādi faktori, kas būtu jāizvērtē? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste, Rehabilitācijas centrs "Līgatne"
Labdien! Jūsu vecumā roku un kāju tirpšanas ticamākais iemesls varētu būt mazkustīgā dzīves veida radītais muskuļu disbalanss. Bet pilnībā nevar izslēgt arī nervu sistēmas vai endokrinoloģiskas saslimšanas, tāpēc vajadzētu konsultēties ar ģimenes ārstu par izmeklējumu veikšanu. Jebkurā gadījumā - cilvēkam ir nepieciešama regulāra fiziska aktivitāte (8-10 000 soļu dienā), jāizdzer ~ 2 l ūdens dienā, nav jāsmēķē, nav jābūt liekajam svaram (ķermeņa masas indeksam jābūt mazākam par 25), jāizguļas...
Atbild:
Dr. Marģers Funka
Labdien! Mazkustīgiem un gados jauniem cilvēkiem tā ir galvenā problēma, kas saistīta ar osteohondrozes procesa sākšanos mugurkaulāja skriemeļos. Aktivizējiet savu dzīvi - uzsāciet ārstniecisku vingrošanu, apmeklējiet masāžas. Iesaku arī lietot speciālu kakla apkakli, ja ir ilgstošs sēdošais darbs....
Sāpes labajā pusē zem lapstiņām un muguras lejas daļā - kas pa vainu varētu būt?
Labdien! Esmu 37 gadus jauna sieviete, gribu saprast, kas mani nomoka visu šo laiku. Pirms mēneša man sagrāba sirdi un nevarēju pagriezties ne pa labi, ne pa kreisi, jo bija ļoti lielas sāpes sirds rajonā. Aizbraucām pie ğimenes ārsta un izmērīja man asinsspiedienu, bija 170/110, izrakstīja man "Perindoprilu", paklausījās sirdi, bet uz kardiogrammu nenosūtīja. Uzrakstīja nosūtījumu uz rentgenu plaušām, skriemelim un krūškurvim. Arī asinsanalīzes uztaisīju. Pēc visiem nozīmējumiem aizgāju atpakaļ pie ğimenes ārstes, un viņa tik pateica, ka analīzēs parādās pa augstu holesterīns, vajag tievēt un veikt ārstniecisko vingrošanu. Vai tomēr rentgenā visu var redzēt? Izrakstīja man vēl "Adaptol", izmērīja spiedienu 160/95 un vēl "Perendoprill", pieļauju ka biju ļoti uztraukusies, jo nepatīkami iet pie ārsta un uzzināt ko sliktu. Tagad saprotu, ka spiediena zāles jālieto visu mūžu (?) Bet man tagad ļoti sāp muguras lejas daļā un ik pa laikam ieduras pie lāpstiņām. Vēl man ir jāņem ārā "spirāle" pie ginekologa, jo ir pagājuši 5 gadi. Vai tas varētu būt iemesls muguras sāpēm? Saklausos no visiem visādus simptomus un diagnozes, ka esmu jau sevi tā uzvilkusi un naktīs nevaru pagulēt. Darbs man ir stāvošs, jo esmu friziere. Jau iepriekš paldies par atbildēm!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Nevajag no visiem visu ko klausīties un sevi uzvilkt. Pēc apraksta spriežot, visdrīzāk Jums ir problēmas ar mugurkaula skriemeļiem un tāpēc ir ieteicama vizīte pie neirologa. Ir gadījumi, kad spirāle ir devusi nepatīkamas izjūtas uz muguras lejas daļu. Ar cieņu,...
Vai diska trūce un skolioze var radīt sāpes starp lāpstiņām, sprandā un krūškurvī?
Labdien! Man ir mugurkaula jostas daļas diska trūce, kā arī skolioze. Dažkārt man ir arī sāpes starp lāpstiņām, sprandā un krūškurvī. Vai šīs sāpes varētu būt no diska trūces un skoliozes, kas izstaro? Paldies
Atbild:
"www.medicine.lv"
Labdien! Īsā atbilde: Ja skolioze ir jostas rajonā un diska trūce tika konstatēta starp jostas skriemeļiem, sūdzības par diskomfortu būs jostas rajonā un kājās, nevis mugurā un sprandas rajonā. Nekāda iradiācija uz augšu no problēmas zonas nenotiek. Garāks skaidrojums: Sāpēm krūšu kurvja līmenī visticamāk cēlonis jāmeklē šajā līmenī. Parasti tās izpaužās kā starpribu neiralģija. Ir iespējams, ka problēma ir tikai muskuļu līmenī pēc slodzes vai traumas. Sprandas saspringums un sāpīgums ir bieža problēma...
Kā rīkoties diska trūces gadījumā?
Labdien! Divus mēnešus atpakaļ man konstatēja diska trūci - 0,7cm. Gāju uz fizikālām terapijām, nedēļu gulēju slimnīcā, neiroloģijas nodaļā. Bija sistēmas, šprices, tabletes. Uzlabojumus jutu tikai pēc pusotra mēneša, kad lietoju tikai pretsāpju, pretiekaisuma zāles Ibugesic. Nedēļu jutos ļoti labi, zāļu devu samazināju. Taču tagad pēc nedēļas atkal viss ir atpakaļ vecajās sliedēs. Neizturamas sāpes muguras lejas daļā (nieru apvidū), sāpes kājās, sāpes, noliecot galvu uz leju. Naktīs bezmiegs. Nezinu, ko iesākt, jo ar šo problēmu mokos jau trīs mēnešus. Dzīvoju ārzemēs, man ir tikai 23 gadi. Vai būs nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās?
Atbild:
"www.medicine.lv"
Labdien! Jums jādodas uz atkārtotu vizīti pie neiroķirurga, kurš, veicot izmeklējumus un izvērtējot Jūsu situāciju, noteiks atbilstošu rehabilitācijas un ārstnieciskās vingrošanas terapiju. Lai situācija uzlabotos, vingrojumi jāveic regulāri un precīzi vismaz divu mēnešu garumā. Operācija tiek nozīmēta tikai atsevišķos gadījumos vai tad, ja, ievērojot visus ārsta norādījumus, nav panākts uzlabojums....
Kā cīnīties ar svīšanu?
Labdien! Man vairākus gadus pastiprināti svīst viss ķermenis, it sevišķi galva - tā, ka sviedri tek pa matu galiem un kaklu, galva paliek karsta, pat ziemā, nevaru nēsāt cepuri, mati paliek slapji. Ģimenes ārsts nezina, kā man palīdzēt! Šī nepatīkamā svīšana notiek vairākus gadus un pastiprinās, radot nepatīkamus mirkļus. Ko iesākt?
Atbild:
Ausma Grīnfelde
Labdien! Par svīšanas procesiem mūsu organismā pārsvarā atbild divas sistēmas: veģetatīvā nervu sistēma un āda. Atbilstoši- ģimenes ārsts var nezināt, kā palīdzēt, viņam noteikti ir jālūdz nosūtīt Jūs pie speciālistiem. Proti, pie dermatologa un neirologa. Iespējams, pie vairākiem. Var gadīties, ka Jūsu konkrētā gadījumā būs nepieciešama arī endokrinologa palīdzība. Vai arī nebūs nepieciešama. Kā arī - vēl neapmeklējot dotos speciālistus, ir iespēja stiprināt organismu ar dažādām metodēm....
Atbild:
Dr. Anda Kariņa
Labdien,! Ja esat sieviete vecumā ap vai pēc piecdesmit gadiem ( menopauzes vecumā), šādas svīšanas epizodes rodas sakarā ar sievišķo hormonu deficītu un ir raksturīgas daudzām sievietēm pārmaiņu vecumā. Palīdz hormonus aizvietojoša terapija, ja nav nekādu kontrindikāciju, dažreiz darbojās arī dabīgie fitoestrogēni. Nav zināms mehānisms, bet var palīdzēt arī gabapentīni, piemēram Neurontin lielās devās. Ja menopauze nav cēlonis, iesaku konsultēties pie endokrinologa, lai izslēgtu citas ar...
Ārstnieciskā vingrošana nelīdz. Kā rīkoties?
Sveiki! Man ir 14 gadi, un man ir skolioze. Ārsts iedeva nosūtījumu pie fizioterapeita, bet ārstnieciskā vingrošana nepalīdz - paliek tikai sliktāk. Jau divas nedēļas sāp muguras lejasdaļas labais sāns un nepāriet. Nevaru normāli pastaigāt, sēdēt, apgulties, piecelties utt. Aizvakar skolā man virsū uzskrēja skolnieks, izdzirdēju, ka kaut kas nokrakšķēja, un tagad sāp ne tikai mugura, bet arī labā kāja. Staigāt ir ļoti grūti un sāpīgi. Ko darīt?
Atbild:
Olga Dobroserdova, fizioerapeits, "Arho Medicīnas Serviss"
Labdien! Jūsu gadījumā pēc palīdzības iesaku vērsties pie ortopēda vai vertebrologa. Varu ieteikt klīniku "Ortomed", Blaumaņa ielā 11/13, 2. stāvs un konkrēti pie daktera K. Briuka....
Skrimšļu platnīšu osteoskleroze - kā to ārstē?
Labdien! Kakla daļā ir novērojamas skr. platnīšu osteosklerozes pazīmes. Ko tas nozīmē? Ko iesākt?
Atbild:
dr. Anda Kariņa
Labdien! Tas ir mugurkaula skriemeļu novecošanas process un nav zāļu, kas to ārstētu. Tomēr fizioterapija un regulāra vingrošana pilnīgi noteikti dod labus rezultātus, lai pašsajūta uzlabotos....
Atbild:
dr. Visams Rafaels
Labdien! Tas nozīmē, ka kauls zaudē savu elastību. Iesaku Jums ārstniecisko vingrošanu ar speciālistu - fizioterapeitu....
Vai šķību stāju var labot ārstnieciskā vingrošana?
Labdien! Sakiet, lūdzu, vai 25 gadu vecumā ir iespējams pilnībā izlabot stāju? Ir sekojoša atradne: "Saglabāta fizioloģiska kakla lordoze. Minimāls m.k. izliekums frontālā plaknē. Minimāli asimetriski sašaurinātas starpskriemeļu disku spraugas. Skriemeļu augstumi saglabāti. Saglabāta fizioloģiska jostas lordoze. Neliels m.k. izliekums frontālā plaknē ar nelielu m.k. rotāciju ap savu asi. Mēreni asimetriski sašaurinātas visu starpskriemeļu disku spraugas." Fizioterapeits, izvērtējot veselības stāvokli, stāju, izveidoja vingrojumu kompleksu. Mierināja, ka neko traģisku viņš neredz un tas viss ir labojams, lai gan vizuāli stāja neizskatās diez ko iepriecinoši. Kāds cits fizioterapeits interneta forumā atbildēja, ka mugurkaulu iztaisnot vairs nevar. Vēlētos dzirdēt Jūsu domas. Paldies!
Atbild:
fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Ilze Bērziņa
Labdien! Mugurkaula izliekumus pilnībā izmainīt nevarēsiet (patiesībā - tas nemaz nav vajadzīgs), bet, sistemātiski vingrojot, var būtiski uzlabot stāju un mazināt muskuļu disbalansu. Vingrojumu kompleksu apmēram pēc 3-4 nedēļām vajadzēs atkārtoti saskaņot ar fizioterapeitu. Lai Jums veicas!...
Atbild:
Latvijas veselības portāla redakcija
Labdien! Šrota metode ir trisdimensionālā skoliozes ārstēšana, tās mērķis ir atvieglot asimetriskās stājas korekciju un iemācīt pacientam noturēt koriģēto stāju savās ikdienas aktivitātēs. Tiek izmantoti asimetriski vingrojumi gan stāvus, gan guļus, kuru laikā pacients, izmantojot savu elpošanu, stiepšanos, rotāciju un muskuļu sasprindzinājumu, koriģe izliekumus. Šo vingrojumu kompleksu jāturpina veikt arī mājās un jācenšas pielietot ikdienā. Regulāra un pareiza vingrojumu izpilde palīdz...
Atbild:
fizioterapeite Inese Konošonoka
Labdien! Ir iespējams labot vizuālo defektu, kura cēlonis ir muskulatūras disbalanss. Attiecībā par mugurkaula deformāciju (minimāls m.k. izliekums frontālā plaknē ar nelielu m.k. rotāciju ap savu asi.) - ir nepieciešams izvērtēt rotācijas leņķi, kas norādīs par skoliozes iespējamību vai pakāpi. Ar šo problēmu ieteicams griezties pie Šrota terapeita....
Vēlos kļūt par fizioterapeiti. Kur studēt?
Sveiki! Vēlos kļūt par fizioterapeiti. Kuras izglītības iestādes piedāvā atbilstošo studiju programmu? Neklātienes studiju programmu izvēloties, vai ir iespējams budžeta vietu iegūt?
Atbild:
Latvijas veselības portāla redakcija
Labdien! Fizioterapeits nodarbojas ar pacienta funkcionālā stāvokļa izmeklēšanu, novērtēšanu un ārstēšanu, palīdz pacientam atgūt zaudēto funkciju vai mazināt tās trūkumu, pielietojot fizikālās terapijas metodes (elektroprocedūras, termoprocedūras, ūdens procedūras), ārstnieciskās vingrošanas metodes, manuālās terapijas metodes, masāžu. Vienīgi RSU Rehabilitācijas fakultāte piedāvā profesionālo bakalaura studiju programmu (sk....
Ja man ir traumēta potīte - nu tāda vāja, bieži samežģījumu, vai man labāk skriet vai braukt ar velosipēdu, ja vēlos nomet svaru?
Labdien! Ja man ir traumēta potīte - nu tāda vāja, bieži samežģījumu, vai man labāk skriet vai braukt ar velosipēdu, ja vēlos nomet svaru?
Atbild:
Ilze Bērziņa, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste, "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārs
Labdien! Liekā svara gadījumā vienlaicīgi ar fiziskajām aktivitātēm ir jāsamazina uzņemto kaloriju daudzums. Ja potīte ir nestabila, labāk izvēlēties velosipēdu vai velotrenažieri (peldēšanu, vingrošanu baseinā, nūjošanu, vingrošanu), aktivitātes, kuru laikā visa ķermeņa masa nebalstās uz kājām....
Atbild:
Marika Briede, fizioterapeits, "Arho medicīnas serviss", SIA
Labdien! Iesaku Jums sākotnēji nostiprināt muskuļus ap potīti, lai neatkārtotos traumas, un veselīgāka nodarbe būtu riteņbraukšana ar noteikumu, ka Jūs protat braukt ar riteni. Par Jums atbilstošu ārstniecisko vingrojumu programmas izveidi, iesaku konsultēties ar fizioterapeitu....
Pēc ceļa operācijas ir obligāti kaut kādi vingrojumi?
Labdien! Pēc ceļa operācijas ir obligāti kaut kādi vingrojumi? Paiet varu labi...
Atbild:
Ilze Bērziņa, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste, "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārs
Labdien! Vingrojumi ir nepieciešami muskuļu balansa nodrošināšanai /uzturēšanai/ atjaunošanai. Konsultācija pie speciālista (fizioterapeita vai rehabilitācijas ārsta) būtu ļoti ieteicama....
Atbild:
Olga Dobroserdova, fizioterapeits, "Arho medicīnas serviss", SIA
Labdien! Sākotnēji būtu jāprecizē kāda operācija Jums tika veikta ceļa locītavai un atkarībā no tā var plānot tālāko ārstēšanas taktiku. Uzskatu, ka tomēr būtu nepieciešama ārstnieciskā vingrošana, jo pēc operācijām bieži izmainās ceļa funkcionālais stāvoklis un rodas nestabilitāte un citi simptomi, kas var uzrasties laika gaitā. Iesaku vērsties pie fizioterapeita, lai izveidotu pareizu vingrošanas plānu....
Ar kāda ārsta vizīti jāsāk, lai atkal izietu pārbaudes?
Labdien! Pirms daudziem gadiem ļoti sāpēja mugura jostas daļā, tiku nosūtīta uz muguras rentgenu un ja pareizi atceros, tika konstatēta diska trūce. Tā kā dzīvoju laukos, tad nebija iespējas izbraukāt uz procedūrām un pamazām sāpēs mazinājās. Pirms gada sāpēs atkal saasinājās un nu jau sāpēja ne tikai jostas daļā, bet arī plecu daļā. Tiku nosūtīta uz mugurkaula un krūšu skriemeļu rentgenogrāfiju, kur slēdzienā bija :"Apraksts: Krūšu daļas hiperkifoze, skolioze. Th 6-7-8 ķīļveida deformācija, šaurākas Th5-6-7-8-9 starpskriemeļu spraugas, sīki sānu spondilofīti šai līmenī. Secinājumi: Jostas daļas spondiloze uz pārslimotas juvenilās kifozes fona." Biju uz masāžas kursu, sāpes mazliet mazinājās. Gaidīju rindu pie fizioterapeita, uz ārstniecisko vingrošanu. Diemžēl arī pēc pusgada rinda nebija pienākusi, mainīju dzīvesvietu un tā tas viss arī palika. Sakarā ar to, mainījās arī ģimenes ārsts. Šobrīd vēlētos uzzināt - ko darīt? Vai ir vajadzīgs atkal iet pie ģimenes ārsta un veikt visus izmeklējumus, vai pietiek ar fizioterapeita konsultāciju? Un vai es drīkstu apmeklēt trenažieru zāli, aerobiku? Man ir paliels liekais ķermeņa svars, tāpēc vēlētos sākt nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. Bet ko drīkst un ko nē? Paldies, ceru, ka varēsiet man atbildēt!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Griezieties pie sava ģimenes ārsta, kurš nozīmēs visus nepieciešamos izmeklējumus un atbildēs uz Jūsu uzdotajiem jautājumiem....
Atbild:
Anda Kariņa
Labdien! Jūsu mugurai ir spondoloze, kas ir deģeneratīvas izmaiņas mugurkaula skriemeļos un arī starp tiem esošajos starpskriemeļu diskos. Turklāt Jums ir arī iedzimtas muguras deformācijas, kas situāciju pasliktina. Nav zāļu, ar ko šīs izmaiņas novērst vai izārstēt, bet ir iespējams ar vingrojumiem nostiprināt ap mugurkaula skriemeļiem esošo muskulatūru tā, lai katrs neveiklāks ķermeņa pagrieziens neradītu jaunu sāpju epizodi. Fizioterapeits būtu ļoti vēlams, lai uzsāktu pareizi vingrot...
Atbild:
Irēna Paturska, ģimenes ārste
Labdien! Jābūt kompleksai pieejai mugurkaula problēmas risināšanai. Tas ir ģimenes ārsta, fizioterapeita, rehabilitologa, neirologa un masiera kopīgais darbs. Atkārtoti izmeklēties nav nepieciešams. Jums jāsastāda rehabilitācijas programmu, kurā ietilpst ārstnieciska vingrošana, masāžas, fizioterapija, medikamenti (ja ir nepieciešams0, vitamīni. Programmu var sastādīt rehabelitologs vai fizioterapeits. No sporta aktivitātēm mugurai veselīga ir peldēšana, nūjošana (staigāšana...
Lūdzu izskaidrojiet skaitļotāj- tomogrāfijas rezultātus!
Labdien! Izejot skaitļotāj- tomogrāfiju, pēc apraksta seko secinājumi: Deformējoša spondiloze un spondiloartroze mugurkaula jostas daļā. Mugurkaula jostas daļas nestabilitāte. Jādomā, klīniski nozīmīgas vL4- vL5, vL5- vS1 disku protrūzijas. Ko tas nozīmē?
Atbild:
Dr.G.Bērziņa, neirologs, fizikālās medicīnas ārsts, rehabilitologs
Labdien! Domāju, ka Jums jāgriežas ar šo izmeklējuma aprakstu pie speciālista, kurš Jums izrakstīja nosūtījumu šim izmeklējumam. Droši vien tas bija ģimenes ārsts vai neirologs. Pats par sevi šis apraksts neko nenozīmē, ja Jums nav kādas sūdzības, piemēram muguras sāpes vai sāpes kājā. Ja ir sāpes, tad jāuzsāk ārstēšanās. Labi palīdz ārstnieciskā vingrošana....
Kā es varu palīdzēt bērnam, kurš slimo ar "tomsena miotonija"?
Labdien, Manam bērnam noteica saslimšanu "Tomsena miotonija". Slimība ir vidēji smaga ar visādām blaknēm. Ko es varētu iesākt sava bērna labā? Man ir ieteikts tikai lietot magniju un B grupas vitamīnus. Vai pie šīs saslimšanas ir iespējams kārtot invaliditāti?
Atbild:
Larisa Zaharova-ģimenes ārsta un pediatra prakse
Labdien! Jūsu bērnam ir pārmantota slimība, pašreiz ārstēšanas metodikas var tikai nedaudz atvieglot miotonijas simptomus, bet nevar to pilnīgi izārstēt. Bet slimība ar vecumu bieži neprogresē, norise ar laiku var palikt vieglāka, uz dzīves ilgumu tā būtiski neietekmē. Kādas zāles lietot tieši jūsu bērnam-var lemt tikaj neirologs vai pediatrs, kurš bērniņu pastāvīgi novēro. Paprasiet ārstam norīkojumu pie bērnu rehabilitologa un ergoterapeita, lai izstrādātu zēnam rehabilitācijas plānu ņemot vērā...
Kā labāk ārstēt diska trūci?
Labdien, Manam vīram ir mugurkaula problēmas, un izejot rentgenu ārsti pateica, ka ir Iztaisnota jostas lordoze. Neliels mugurkaula izliekums frontālā plaknē ar nelielu mugurkaula rotāciju ap savu asi. Asimetriski sašaurinātas disku spraugas, īpaši L4-L5, L5-S1Līm. Ventrolaterālie marginālie spondilofīti. Slēdziens: Deform. spondiloze. Viņam jau ir bijušas 3 mugurkaula operācijas diska trūces. Vai ir pamats domāt, ka atkal ir diska trūce un kā labāk to ārstēt? Vīrs lieto dažādas pretsāpju zāles. Paldies.
Atbild:
Ilze Bērziņa, Fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsts, Internists
Labdien, Ne vienmēr diska trūce vai mugurkaulāja fizioloģisko izliekumu īpatnības ir iemesls sūdzībām (sāpēm, jušanas traucējumiem utml.) Nav jāārstē rentgena attēls, bet pacients. Jūsu vīram būtu ieteicams konsultēties pie rehabilitologa/fiziskās un rehabilitācijas medicīnas ārsta, saskaņot ārstēšanas plānu, kurš ietvers gan nodarbības pie fizioterapeita, gan papildus procedūras, atkarībā no izmeklēšanas datiem. Visbiežāk muguras sāpju gadījumā pacientiem ir muskuļu disbalanss,...
Vai Kosmodisk lietošana nebūs kaitīga, kad sāp mugura (sašaurinājušies mugurkaula starpskriemeļi) ?
Labdien! Vai Kosmodisk varētu kaut nedaudz palīdzēt situācijā, kad sāp mugura (sašaurinājušies mugurkaula starpskriemeļi)? Tā man laikam ārsts pēc rentgena teica. Vai Kosmodisk lietošana nebūs kaitīga?
Atbild:
Anda Kariņa
Labdien, Kosmodiski droši vien nebūs kaitīgi, bet ar vislielāko varbūtību arī nepalīdzēs. Kārtīga fizioterapija gan varētu palīdzēt, ārstnieciskā vingrošana un kompleksa terapija....
Pēc cik ilga laika var veikt rehabilitāciju?
Labdien! Man pirms nedēļas bija mugurkaula diska trūces operācija. Vēlos uzzināt pēc cik ilga laika var veikt rehabilitāciju un kura sanatorija to labāk veikt?
Atbild:
Sadarbībā ar Ingrīdu Tambori, galveno ārsti SIA „Rehabilitācijas centrā „Līgatne”
Labdien, Ārstnieciskā vingrošana pēc mugurkaula operācijām būtu jāuzsāk tūlīt pēc operācijas un pakāpeniski jāpalielina vingrojumu atkārtojumu skaits un slodzes ilgums. To var darīt mājās. Kad rēta ir sadzijusi, un uzlabojies vispārējais stāvoklis, tad ir vērts turpināt aktīvāku rehabilitāciju sanatorijā, kad var nozīmēt papildus vēl citas procedūras (masāžu, fizikālo terapiju, ūdens procedūras, kinezioloģisko teipošanu, krioterapiju, akupunktūru). Parasti tas ir pēc 4-6 nedēļām....