Osteofīti locītavā: Vai turpināt ārstniecisko vingrošanu, pat ja ir sāpes?

Skaidrīte 2022. gada 12. oktobrī

Labdien!

Man pleca locītavā ir osteofīti, plīsumu nav, dakteris uztaisīja blokādi, ieteica iet pie fizioterapeita. Līdz ko sāku ārstniecisko vingrošanu, atkal parādījās sāpes, tāpēc to pārtraucu. Tagad arī sāpes parādās. Vai es tomēr varu turpināt vingrošanu arī ar sāpēm?

Paldies!

Atbildes:

2022. gada 24. oktobrī

Labdien!

Locītavas kustību apjomu vajadzētu uzturēt/atjaunot iespējami labākajā līmenī. Sāpes pie kustībām, visticamāk, būs. Jāsāk ar mazāku kustību apjomu. Iespējams, var palīdzēt fizikālās procedūras un/ vai triecienviļņu terapija.

Ilze Bērziņa, FRM ārste, "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārs
2022. gada 25. oktobrī

Labdien!

Protams, ir jāskatās individuāli. Noteikti ir nepieciešama ārstnieciskā vingrošana, lai novērstu muskuļu disbalansu, nostiprinātu muskuļus, uzlabotu kustību amplitūdu un atjaunotu funkcionālās kustības. Kustībai nav jābūt caur sāpēm, lai tas neprovocē iekaisumu. Vajag individuāli pielāgot vingrinājumus un atrasties fizioterapeita uzraudzībā.

Laipni aicināti: https://www.ortopedija.lv/specialisti#DianaSilantjeva

Agris Briedis, tehniskais ortopēds, "Tehniskā ortopēdija", SIA, Veikals

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.