Paplašinātas un izvirzītaskāju vēnas – vai tā ir varikoze?
Mūsu organismā ir divu veidu asinsvadi – artērijas un vēnas. Pa artērijām asinis no sirds plūst uz audiem, bet pa vēnām tās atgriežas sirdī. Plūstot pa kāju vēnām, asinis virzās pretēji gravitātei. Lai veicinātu asiņu pareizu plūsmu, muskuļi saraujas, un asinsvadu sieniņās ir vārstuļi, kas neļauj asinīm plūst atpakaļ. Ar laiku vēnas zaudē elastīgumu, sieniņās notiek dažādas pārmaiņas, un tās kļūst varikozas – ir traucēta vārstuļu darbība, un sastrēdz venozās asinis. Uz ādas redzami vēnu mezgli un izliekumi, tās ir pietūkušas, zilā krāsā, jo vēnās atrodas ar skābekli nabadzīgas asinis. Ja vecākiem bijušas vēnu saslimšanas, pastāv varbūtība, ka tās pārmantos bērni. Par galveno varikozo vēnu rašanās riska faktoru uzskata vecumu. 70 gadu vecumā apmēram 70 procentiem sieviešu un vīriešu ir pamanāmas varikozās vēnas. Slimību var izraisīt profesijas, kurās strādājot, ir ilgstoši jāsēž vai jāstāv; īpaši, ja tas saistīts ar darbu paaugstinātā gaisa temperatūrā. Nopietns slimības iemesls var būt aptaukošanās, liels augums, pēdas statikas traucējumi, piemēram, plakanā pēda. Risku saslimt palielina lielu smagumu celšana un smēķēšana, sievietēm – atkārtota grūtniecība. Dažos gadījumos problēmu var pastiprināt kontraceptīvo medikamentu lietošana.
Ko darīt, lai saglabātu skaistas un veselas kājas?
Jāizvairās no lielu smagumu pārnēsāšanas, ilgstošas stāvēšanas kājās, sēdot neiesaka likt vienu kāju krusteniski pār otru, lai netiktu noslogota asinsrite. Lielisks palīgs cīņā ar varikozām vēnām ir fiziskās aktivitātes, pat vienkāršas pastaigas laikā uzlabojas kāju asinsrite. Ieteicami papildvingrinājumi – stāvēšana uz pirkstgaliem, kas mijas ar atpūtu uz papēžiem. Ieteicama arī peldēšana. Jāpievērš uzmanība svaram, jo liekais svars rada papildslodzi vēnām. Nevajadzētu valkāt pārāk ciešus apģērbus. Vēlams izvēlēties apavus ar zemu papēdi. Arī kompresijas terapija (tā sauktās vēnu zeķes) ir efektīva un svarīga gan profilaktiskos, gan ārstnieciskos nolūkos. Ir ļoti svarīgi nepieciešamības gadījumā laikus vērsties pie ārsta, lai izvairītos no operācijas Ja sākušās problēmas ar vēnām, aptiekās var iegādāties medikamentus, kas stiprina asinsvadu sieniņas. Kā palīglīdzekļus var izmantot dažādas lokāli lietojamas smēres, kuru sastāvā ietilpst heparīns, kas mazina iekaisumu, tūsku un tādējādi arī smaguma sajūtu kājās.
Avots: Avīze "Mana Veselība"
SIA Aptiekas un Partneri
Dzelzavas iela 120G, Rīga
Tālr.: 67817767
www.manaaptieka.lv
Informācija ZL datubāzē
Informācija Pilseta24 portālu tīklā
Informācija portālā visaigimenei.lv
