Joga: medicine.lv

Lai gan pavasaris vairs nav aiz kalniem, tieši ziemas noslēgums daudziem var būt izaicinošs kā veselības, tā mentālās labsajūtas ziņā. Tumšais laiks, nogurums, gripas un ...

Kā atpazīt psihisku pārslodzi un stresu un kā sev palīdzēt? Skaidro speciālisti

Šķiet, visiem zināms, ka psihe un ķermenis ir cieši saistīti un nepārtraukti mijiedarbojas. Tātad – ja ir skārusi kāda mentālās veselības problēma, visticamā...

Svētku sezona bez raizēm: 7 padomi veselības saglabāšanai

Tuvojoties gada vieniem no sirsnīgākajiem svētkiem, Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) vēlas draudzīgi atgādināt, ka

Padomi locītavu veselībai – kā rūpēties par kustību brīvību?

Locītavas ir ķermeņa kustību mehānisma pamats. Uzziniet, kā saglabāt locītavu veselību un kustību brīvību ar praktiskiem padomiem!

Kā aukstā laikā rūpēties par locītavu veselību?

Pelēkā un vēsā laikā mēdzam arvien vairāk uzturēties telpās – ziemas aktivitāšu sezona vēl nav sākusies un esošie laikapstākļi nemotivē uz aktī...

Jautājumos atrasts: 51

Vai, ja nodarbošos ar jogu, man obligāti būs jāievēro ierobežojoša diēta?

Labdien! Apdomāju sākt nodarboties ar jogu, bet vēlējos uzzināt - vai, ja nodarbošos ar jogu, man obligāti būs jāievēro ierobežojoša diēta un nedrīkstēs ne ēst gaļu, ne dzert kafiju?

Atbildes: 1

Pie kāda ārsta vērsties, ja nomoka troksnis galvā/ausīs?

Labdien! Sieviete, 47 gadi. Mani jau gadu nomoka troksnis ausīs/galvā - līdzīgs motora rūkoņai. Sākumā ārstējos Stradiņu slimnīcas LOR nodaļā (sistēmas) - nekas nepalīdzēja. Tad dzēru zāles "Sermion", "Mildronātu" - arī nelīdzēja. Veicu magnētisko rezonansi un "doppler" galvai/asinsvadiem - nekādas būtiskas novirzes netika konstatētas. Asins analīzes (holesterīns, dzelzs utt.) kārtībā, spiediens ideāls. 2017. gada rudenī griezos jau nevis pie LOR, bet otoneirologa. Lietoju "Midocalm", "Detralex", "Phezam", "Enelbin" - pilnīgi nekādu izmaiņu. Viss beidzās ar to, ko parasti nosaka ārsti - veģetatīvo nervu distoniju. Lasīju, ka troksnim galvā tomēr ir iemesls, ka tas ir tikai simptoms. Kurš ārsts var palīdzēt? Varbūt ir kāda konkrēta ārstniecības iestāde? Varbūt osteopāts? Varbūt pie vainas ir sudraba plombes? Vai tiešām ar to jāsadzīvo? Piekopju veselīgu dzīves veidu - manā uzturā nav kaitīgo produktu, vairākus gadus nodarbojos ar jogu. Paliek grūti un neizturami strādāt, un staigāt no ārsta pie ārsta ir nomācoši.

Atbildes: 2

Kā mazināt sāpes pirms mēnešreizēm?

Labdien! Vai tas ir normāli, ka katru mēnesi apmēram nedēļu pirms mēnešreizēm 1 dienu sāp galva, pastiprināti pūšas vēders, 1 nakti ir bezmiegs, dažas dienas pirms mēnešreizēm ir nelaba dūša? Citreiz pēcpusdienās nedaudz paagstinās temperatūra. Tas atkārtojās katru mēnesi. Sākoties mēnešreizēm, visi simptomi pazūd. Kas varētu būt par iemeslu? Vai ir kāds veids, kā varētu mazināt šos simptomus? Paldies!

Atbildes: 2