Vai, ja nodarbošos ar jogu, man obligāti būs jāievēro ierobežojoša diēta?

Santa 2018-06-07

Labdien!

Apdomāju sākt nodarboties ar jogu, bet vēlējos uzzināt - vai, ja nodarbošos ar jogu, man obligāti būs jāievēro ierobežojoša diēta un nedrīkstēs ne ēst gaļu, ne dzert kafiju?

Atbildes:

  • 2018-06-22
    Sveicināti!

    Iesaku nedomāt ilgi, sākt droši. Nav nekādi aizliegumi ēšanai un kafijas dzeršanai. Es neieteiktu veidot sev papildus barjeras. Vienkārši ar laiku regulāra jogas prakse ļaus Jums labāk sadzirdēt un izprast sava ķermeņa vajadzības. Fokusējot uzmanību no ārpasaules uz iekšējo pasauli, Jūs varat iegūt daudz labumu, tai skaitā ēšanas paradumos. Teikšu tā. Jā, ir daudzi cilvēki un ne tikai starp jogiem, kas kļūst par veģetāriešiem morālo apsvērumu dēļ. Ir arī tie, kas vairākus gadus nodarbojas ar jogu un joprojām neesot atmetuši gaļu pilnībā. Bet tas notiek retāk. Pati esmu par dabisko ceļu. Skatieties, kas ar Jums notiek, kā Jūs jūtaties pēc dažādu produktu lietošanas un pieņemiet apzinātu lēmumu. Ja esiet nobriedusi sākt veģetāro ceļu, joga var kļūt par jūsu palīgu šajā ceļā.

    Ar kafiju ir daudz vieglāk. Pazīstu vairākus augstā līmeņa jogas pasniedzējus un dzen meditācijas praktiķus, kas ik pa laikam ar baudu izdzer kafijas tasi. Lai veicās!

    Ar cieņu,

    One Drop Dzen meditācijas un Jogas centra vadītāja, Žanna Jeļisejeva, "ONE Drop Dzen meditācijas un jogas centrs"

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.