Kur un kā saņemt valsts apmaksātu palīdzību, ja ir aizdomas par depresiju?
“Grūti koncentrēties”, “jūtos noguris arī pēc ilgas gulēšanas”, “vairāk raudu”, “nejūtu dzīvesprieku”, “katru dienu jūtos nomākts bez iemesla” – tās ir frāzes, kas izskan ārsta kabinetā, runājot par iespējamo diagnozi – depresiju. Ir cilvēki, kas gadiem ilgi cieš un gaida, ka šīs pazīmes pāries paš...
Psihologs, psihiatrs vai psihoterapeits – pie kā vērsties ar depresijas simptomiem?
Latvijā ar depresijas simptomiem ir saskārušies 7–8% sabiedrības, taču no šiem aptuveni 120 000 cilvēku psihiatru vai ģimenes ārstu redzeslokā nonāk tikai 5% jeb aptuveni četri līdz pieci tūkstoši, liecina Latvijas Psihiatru asociācijas (LPA) rīcībā esošā informācija.
Kā pārvarēt trauksmes sajūtu un izmantot to par iekšējo resursu? Stāsta psiholoģe
Satraukums, ko labi pazīstam ikdienā, mēdz pāraugt arī ilgstošā trauksmes sajūtā. Bez ievērības atstāta trauksme ar laiku var provocēt dažādas veselības problēmas, tādēļ ar to vajadzētu tikt galā. Pārvarēt trauksmes sajūtu var palīdzēt ar psihologa palīdzību.
"Depresijas cena": Palīdzību depresijas gadījumā meklē tikai katrs desmitais
Pēc Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) datiem katrs 14. Latvijas iedzīvotājs 15–64 gadu vecumā cieš no depresijas, un 60–80% no pašnāvību upuriem bijuši depresijā – šī saslimšana ir viens no būtiskākajiem pašnāvības riska faktoriem.*
Ko darīt, ja tuvinieks runā par pašnāvību, un kā viņam palīdzēt? Skaidro eksperti
Ik gadu Latvijā tiek veiktas aptuveni 300 pašnāvības, vēl lielāks ir pašnāvības mēģinājumu skaits. Iespējams, reālā mirstība no pašnāvībām ir vēl augstāka, jo dažkārt pašnāvības gadījumi slēpjas zem citiem nāves cēloņiem, piemē...
Kā kontrolēt dusmas? Stāsta speciālisti
Dusmas var radīt negatīvas asociācijas, taču patiesībā dusmas ir veselīga un vajadzīga emocija, ja tā tiek atbilstoši un pieņemami izpausta. Kādas ir dusmu funkcijas, kas ir nekontrolētas un pārspīlētas dusmas un kā tās iespējams kontrolēt un izreaģēt, nevis apspiest, skaidro psiholoģe ...
Miega aizkavēšana jeb gulētiešanas prokrastinācija: Kāpēc tā rodas un kā ar to cīnīties?
Ne viens vien ir piedzīvojis brīžus, kad nogurums ņem virsroku, bet, tā vietā, lai dotos pie miera, vairākas stundas bezmērķīgi tiek patērēti sociālie tīkli, skatīti seriāli vai video. Izrādās, ka zinātnieki kopš 2014. gada pēta šo parādību, ko nodēvējuši par “atriebī...
Arī bērni izdeg: Kā veicināt bērna produktivitāti, atgriežoties skolā? Skaidro psihologs
Režīms ir viena no svarīgākajām lietām, kas palīdz uzturēt bērna fizisko un psihoemocionālo veselību. Taču šobrīd dienas režīma izstrādāšana un uzturēšana sagādās īpašas problēmas, jo bērni līdz ar aizvadīto mācību gadu, kas pavadīts mā...
Šoruden Siguldā norisināsies dabas un piedzīvojumu terapija
"Adventure Therapy Sigulda", jeb piedzīvojumu un dabas terapija Siguldā, ir pasākumu kopums, kurš jau šoruden norisināsies Siguldā. Tā ietvaros Latvijas iedzīvotājiem būs iespēja iepazīties ar pasaulē pieaugoši populāro piedzīvojumu un dabas terapiju, un tās sniegtajām iespējām veicināt sabiedrības veselību...
Jauns bezmaksas krīžu tālrunis – 116 123
Latvijā jau vairāk kā 20 gadus darbojas biedrības “Skalbes” krīžu tālrunis, kur visu diennakti iespējams saņemt emocionālu atbalstu un uzzināt par psiholoģiskās palīdzības iespējām. Turpmāk šis pakalpojums būs pieejams zvanot uz tālruni 116 123.
Līdz 2021. gada 31. augustam notiek psihologu un psihoterapeitu pieteikšanās valsts apmaksātu pakalpojumu sniegšanai
Ar mērķi nodrošināt valsts apmaksātas psiholoģiskās un psihoterapeitiskās palīdzības pakalpojumu pieejamību Latvijas Republikas iedzīvotajiem Covid-19 pandēmijas laikā, kā arī veicinātu labāku atgūšanos no Covid-19 pandēmijas, samazinot tās izraisītas sekas indivīda psihiskai veselībai...
Izstrādāta vienota izglītības programma jauniešiem par seksuālās un reproduktīvās veselības jautājumiem
Veselības ministrija sadarbībā ar biedrību “Papardes zieds” ir izstrādājusi vienotu izglītības programmu jauniešiem par seksuālās un reproduktīvās veselības jautājumiem un rīko bezmaksas apmācības pašvaldību deleģētiem pārstāvjiem.
Dentofobija jeb bailes no zobārsta: Kā tās pārvarēt?
Zobārstniecība un zobārsta apmeklējums ir neatņemama mūsdienu cilvēka dzīves sastāvdaļa, ar kuru tas periodiski sastopas visas dzīves garumā. Zobārstniecība ir tiešā veidā saistīta ar mūsu veselību un pašsajūtu, tādēļ ir ļoti svarīgi sākt sekot zobu stāvoklim jau kopš ...
Kādas sekas pārspīlēta vainas apziņa atstāj uz veselību? Skaidro speciālisti
Pandēmija ir saasinājusi garīgās veselības problēmas, un arvien biežāk cilvēki vēršas pēc palīdzības pie speciālistiem. Laikā, kad neierastos apstākļos jāpārvar privātas un profesionālas grūtības, vairums saskaras ar vainas izjūtu. Tā var būt motivējoša, tomē...
Kā svinēt Ģimenes dienu ar bērniem, ja vecāki šķīrušies? Iesaka psiholoģe
15. maijā tiek atzīmēta Starptautiskā Ģimenes diena. Ideālajā scenārijā šī ir diena, kad kopā svinam ģimenes mīlestību, atbalstu un kopā būšanu. Realitātē pēc Centrālās statistikas pārvaldes datiem vairāk nekā puse ģimeņu Latvijā ir šķirtas un pusei šķirto pāru ir nepilngadīgi bērni.
Iedzīvotāji ar psihiskās veselības sarežģījumiem var saņemt valsts apmaksātas psihologu konsultācijas
Lai iedzīvotājiem ar psihiskās veselības sarežģījumiem ārstniecības procesā būtu pieejams valsts psiholoģiskais vai psihoterapeitiskais atbalsts, turpmāk ģimenes ārsti pie noteiktiem psihiskās veselības traucējumiem pacientu var nosūtīt uz valsts apmaksātām konsultācijām pie atbilstoša speciālista.
Apdrošinātājs: Gada laikā ievērojami pieaudzis psihologu un psihoterapeitu vizīšu pieprasījums
Pašizolācija ir stipri ietekmējusi Latvijas iedzīvotāju mentālo stāvokli – cilvēkiem arvien biežāk ir grūtības pašiem tikt galā ar savām emocijām, tādēļ tie vēršas pēc palīdzības pie speciālistiem. Apdrošināšanas sabiedrības dati liecina, ka par 80% ir palielinājies pieprasī...
Pagarina pieteikšanos valsts apmaksātu psihologu un psihoterapeitu konsultāciju sniegšanai
Ņemot vērā veselības nozares speciālistu vēlmi pieteikties valsts apmaksātas psiholoģiskās un psihoterapeitiskās palīdzības sniegšanai arī aprīļa pēdējā nedēļā, Nacionālais veselības dienests (NVD) ir pagarinājis pieteikšanos iepriekš minēto pakalpojumu sniegšanai līdz šī gada 30. aprīlim.
Kā pasargāt pusaudzi no mentālām problēmām? Stāsta eksperti
Enerģijas un interešu trūkums, nespēja tikt galā ar ikdienas stresu un pienākumiem, nogurums, viegla aizkaitināmība, trauksme – tas viss var liecināt par mentālās veselības grūtībām, ar kurām arvien biežāk sastopas Latvijas pusaudži.
Psihologus un psihoterapeitus aicina pieteikties valsts apmaksātu konsultāciju sniegšanai
Lai nodošinātu iedzīvotājiem valsts apmaksātas psiholoģiskās un psihoterapeitiskās palīdzības pieejamību Covid-19 pandēmijas laikā un veicinātu labāku atgūšanos no Covid-19 ietekmes, samazinot tās izraisītas sekas psihiskai veselībai, Nacionālais veselības dienests (NVD) aicina nozares speciālistus pieteikties valsts apmaksātas psiholoģiskā...
Cistaļģija: Simptomi, cēloņi, ārstēšana
Cistaļģija, vairāk zināma kā intersticiālais cistīts, ir sindroms, kam raksturīgas sāpes un iekaisums urīnpūslī, kas ilgst vairāk nekā sešus mēnešus. Šo saslimšanu dēvē arī par urīnpūšļa sāpju sindromu. Vairumā gadījumu tas tiek diagnosticēts sievietēm. Šīs stāvoklis var bū...
Aprīlī izsludina "Pusaudžu motivācijas mēnesi" jauniešu mentālās veselības veicināšanai
Turpinot jau aktualizēto jauniešu mentālās veselības problemātiku, kas īpaši saasinājusies Covid-19 ierobežojumu laikā, pusaudžu motivācijas programma MOT sadarbībā ar Pusaudžu resursu centru veikuši jauniešu aptauju*. Reaģējot uz tās rezultātiem, aprīlī izsludina "Pusaudžu motivācijas mēnesi"...
Paplašina pašvaldību iesaisti sabiedrības vakcinācijas procesa nodrošināšanā
Lai nodrošinātu plānoto liela apjoma iedzīvotāju vakcināciju un vakcinācijas kompleksu darbību visā valsts teritorijā, valdība šodien, 24.martā, atbalstīja plašāku pašvaldību iesaisti sabiedrības vakcinācijas procesa nodrošināšanā, tostarp arī vietējās sabiedrības informēšanā.
Rehabilitācijas centrs "Tērvete" aicina stiprināt veselību Reklāmraksts
Gleznainā, pasaku un stāstu apvītā, vēsturiskā vietā pacientus gaida rehabilitācijas centrs "Tērvete". Rehabilitācijas kurss tiek piedāvāts iedzīvotājiem, kuriem ir nepieciešams uzlabot savu veselību gan akūtu saslimšanu, gan hronisku slimību paasinājumu gadījumos.
6 padomi, kā veselīgi pavadīt skolēnu brīvlaiku: Iesaka speciālisti
Lai gan kopējos Covid-19 saslimstības rādītājos vērojama stabilizācija, bet dažās iedzīvotāju vecuma grupās saslimstība sāk arī samazināties, saslimstība ar Covid-19 pieaug bērnu vidū. Sākoties skolēnu pavasara brīvlaikam, speciālisti atgādina – arī bērniem un pusaudžiem jāievēro drošī...