Rudens bezmiegs: Ko darīt, lai ātri aizmigtu?
Rudens ir nozīmīgu pārmaiņu laiks dabā un izaicinājumi mūsu organismam. Līdzās saaukstēšanās slimībām, rudens depresijai un hronisku slimību saasinājumiem par sevi liecina arī bezmiegs. Kāpēc miega traucējumi parādās tieši šajā periodā – arī cilvēkiem, kuriem citā laikā šādu problēmu ...
Aptauja: Neapšaubāmi, mājdzīvniekiem ir pozitīva ietekme psihiskās veselības saglabāšanā
Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra ( RPNC) oktobrī veiktās aptaujas secinājumi ir skaidri: mājdzīvnieki ir ne tikai ģimenes locekļi, bet arī sniedz saviem saimniekiem daudzus psihiskās veselības ieguvumus.
Bailes no psihiatrijas skatu punkta: Skaidro psihiatre
Šodien, 31. oktobrī, tiek svinēti gada baismākie svētki – Halovīna diena. Tādēļ Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra valdes priekšsēdētāja, psihiatre Sandra Pūce stāsta par bailēm no psihiatrijas skatu punkta.
Kā nepieļaut kļūdas antidepresantu lietošanā? 9 speciālistes ieteikumi
Ne viens vien gada tumšākajos, vēsākajos mēnešos nonāk depresīvā stāvoklī. Vēršoties pēc palīdzības pie ārsta, bieži vien tiek izrakstīti antidepresanti.
Kā nostabilizēt miega režīmu pēc pārejas uz ziemas laiku? Iesaka eksperte
Vairāk nekā puse (63%) Latvijas iedzīvotāju diennaktī guļ sešas līdz septiņas stundas, bet bez pamatota iemesla bieži nogurumu izjūt daudzi, liecina "Samsung Electronics Baltics" veiktā aptauja*. Nekvalitatīvs miegs, pulksteņu rādītāju griešana un no tā izrietošie miega – nomoda režīma traucējumi tiek asociēti ...
Miega ekspertes padomi jaunajām māmiņām: Kā tehnoloģijas var palīdzēt sakārtot miega režīmu?
Kad ģimenē ienāk jaundzimušais, tās ir pārmaiņas ikvienam, it sevišķi jaunajām māmiņām, kuru ēšana, aktivitātes un arī miega režīms jāpielāgo mazulim. Miega laikā organisms funkcionē citādi nekā tad, kad esam nomodā.
Menopauzei var laikus sagatavoties, lai labi justos Reklāmraksts
Uzziniet par menopauzes simptomiem un to, kā menopauzes hormonu terapija un citas procedūras var palīdzēt sievietēm saglabāt veselību un dzīves kvalitāti.
Speciālistiem pieejama atkarības profilakses programma darbā ar jauniešiem
Veselības ministrija sadarbībā ar SIA “Bērnu un pusaudžu resursu centrs” ir izstrādājusi atkarību profilakses programmu "Veselīgas nākotnes programma". Tā paredzēta 13–25 gadus veciem iedzīvotājiem, kuri pirmo reizi nonākuši valsts vai pašvaldības iestāžu redzeslokā saistībā ar atkarību izraisošo vielu lietoš...
Kā īstenojama mentālās veselības profilakse? Stāsta psiholoģe un farmaceite
Ierasts, ka veselības profilaksi attiecinām uz fiziskā ķermeņa, orgānu sistēmu uzturēšanu labā formā, taču tikpat svarīgi ir savlaicīgi profilaktiski rūpēties arī par savu mentālo veselību. Kā un kādēļ tā rīkoties?
10. oktobrī – Pasaules psihiskās veselības dienā – aicina apmeklēt RPNC muzeju un uzdot jautājumus psihiskās veselības ārstiem
Nākamo otrdien, 10. oktobrī, visā pasaulē atzīmē Pasaules Psihiskās veselības dienu! Laba psihiskā veselība mūsdienu pasaulē ir ļoti svarīga, jo tā būtiski ietekmē katru mūsu dzīves aspektu.
Aptauja: 98% aptaujāto mēģinātu mainīt uzturu, lai uzlabotu savu psihisko veselību
Mūsdienās vairs nevienam nav pārsteigums, ka uzturs un psihiskā veselība ir saistīti, un pēdējos gados zinātnieki arvien lielāku uzmanību pievērš pētījumiem par mentālo labsajūtu un zarnu biomu, GAPS, Vidusjūras diētu un citām. Septembrī Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra (RPNC) veiktā ...
Rīgā šoruden darbu sāks jauns dienas aprūpes centrs personām ar autiska spektra traucējumiem
Rīgas pašvaldība aicina pieteikt potenciālos klientus jaunam dienas aprūpes centram pilngadīgām personām ar autiska spektra (AST) traucējumiem, kas šā gada 16. oktobrī sāks darbu Drustu ielā 36A.
Kardiologs: Holistiskā pieeja ir komandas darbs – daudzpusīgi ārsta jautājumi un pacienta ieinteresētība
Kā skaidro kardiologs, profesors Gustavs Latkovskis, holistiskā pieeja ir sens ārsta darba pamatprincips jau kopš medicīnas pirmsākumiem – tā ir gan ārsta pieeja pacienta novērtēšanā un ārstēšanā no visiem iespējamiem aspektiem, gan multidisciplinārā pieeja, kurā kopīgi sadarbojas dažādu specialitāšu ārsti...
Tiek veikts nozīmīgs pētījums par ēšanas traucējumu patieso izplatību Latvijā
Sociālais uzņēmums "ĒT Resursu Centrs" šobrīd veic pētījumu par ēšanas traucējumu patieso izplatību Latvijā. Anketu aizpildīt ir aicināti speciālisti, kas strādā ar mentālo veselību, kā arī ģimenes ārsti, psihiatri, sociālie darbinieki u. c.
Aizsāk diskusiju ciklu par psihedēliskajām vielām medicīnā un terapijā
Biedrība “Veselīga Latvija” sadarbībā ar kultūras un mākslas portālu Arterritory.com aizsāk diskusiju ciklu par psihedēlisko vielu – kā vēl viena jaunākajos zinātniskajos pētījumos balstīta instrumenta potenciālo izmantojumu medicīnā un terapijā mentālo un onkoloģisko saslimšanu gadījumā, paliatīvajā aprūpē, kā ...
26. septembrī RPNC aicina piedalīties tiešsaistes seminārā “Veidot piepildītu dzīvi, sadzīvojot ar šizofrēniju”
Šā gada 26. septembrī, no pulksten 15.00 līdz 17.00 Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrs piedāvā iespēju tiešsaistē noklausīties saslimšanai ar šizofrēniju veltītu bezmaksas semināru par to, kā veidot piepildītu dzīvi, sadzīvojot ar šizofrēniju.
Jau sesto reizi notika interaktīvi izglītojošais pasākums “Zinošs un drošs”
Rudens sākums ir laiks, kad skolēni atgriežas ierastajā dzīves ritmā, atsakot savas skolas gaitas. Rūpējoties par bērnu drošību, šogad interaktīvi izglītojošs pasākums Zinošs un drošs norisinājās 3. septembrī, pulcējot ģimenes jau sesto gadu.
21. un 22. septembrī Ķīpsalā norisināsies "Medbaltica 2023"
Jau pavisam drīz – 21. un 22. septembrī – Starptautiskais izstāžu centrs Ķīpsalā durvis vērs medicīnas nozares profesionāļiem, kuri konferencēs un semināros izstādē “Medbaltica 2023” iepazīs nozares jaunumus un diskutēs par aktuālo.
Agrīnas intervences pilotprogrammā pacientiem ar šizofrēniskā spektra traucējumiem ārstēšanu saņem 32 pacienti
Šī gada 1. jūnijā Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrs (RPNC) sāka īstenot Nacionālā veselības dienesta nodrošinātu, valsts apmaksātu, psihiskās veselības uzlabošanas pilotprojektu - Agrīnas intervences programmu (AIP) pacientiem ar šizofrēniskā spektra traucējumiem. Līdz šim brīdim Agrīnas intervences programmā ir uzņemti un veiksmīgi ā...
Aptaujā 89,5% atzīst, ka nodarbošanās ar dažādām radošām aktivitātēm palīdz samazināt stresu vai trauksmi
Vairāk nekā divas trešdaļas (68%) iedzīvotāju nodarbojas ar radošām aktivitātēm, tādām kā dažādiem mākslas veidiem, rokdarbiem, mūzikas instrumentu spēlēšanu vai radošo rakstīšanu.
Bērnu un jauniešu psihiskās veselības centra iekārtošanai kampaņā saziedoti vairāk nekā 47 000 eiro
Lai bērniem un jauniešiem ar psihiskās veselības traucējumiem sniegtu nepieciešamo palīdzību un nodrošinātu konsultatīvo atbalstu, Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas novietnē “Torņakalns” 2023. gada beigās durvis vērs Bērnu un jauniešu psihiskās veselības centrs.
Alerģija un psihiskā veselība: Kā tās saistītas?
Sestdien, 8. jūlijā, tiek atzīmēta Pasaules alerģijas diena. Tā ir Pasaules Veselības organizācijas (PVO) un Pasaules Alerģijas organizācijas (PAO) kopīga iniciatīva, lai palielinātu izpratni par alerģiju ārstēšanas un profilakses nozīmi. Alergologi uzsver, ka pēdējo 30 gadu laikā saslimšana ar alerģijām kļuvusi par ...
Kā sociālā izolācija un vientulība ietekmē sirds veselību? Skaidro speciālisti
Sociālā izolācija un vientulība palielina nāves risku no sirdslēkmes un insulta, vēsta jaunākie pētījumi, kas izvērtējuši pandēmijas līdzšinējo pieredzi. Trīs speciālistu redzējums par to, kā šīs zināšanas var palīdzēt mūsu veselībai.
VIEDOKLIS: Latvijas veselības apdrošināšanas nozare – aktuālās tendences un inflācijas ietekme
Inflācijas dēļ pagājušajā gadā piedzīvojām rekordlielu cenu kāpumu, kas ietekmējis nevienu vien darbības sfēru. Cenu kāpums novērojams arī veselības aprūpes nozarē, kas, savukārt, ietekmējis apdrošinātāju piedāvātās veselības apdrošināšanas polises.
Eksperti: Stresa loma sirds veselībā – joprojām nenovērtēta
Stresa loma sirds un asinsvadu slimību attīstībā līdz šim nav tikusi pietiekami novērtēta. Klasiskie sirds veselības apdraudētāji – neveselīgs uzturs, mazkustīgs dzīves veids – ir apzināti, taču par stresa ietekmi nereti tiek aizmirsts. Šobrīd, kad politikas veidotāji strādā pie Sirds un asinsvadu slimību mazināš...