Topošās māmiņas uzturs: No kā labāk izvairīties?
Grūtniecības laiks ir īpašs periods sievietes dzīvē. Līdz ar ziņu, ka sieviete gaida bērniņu, viņas dzīvē notiek daudz pārmaiņu gan emocionāli, gan fiziski – mainās sievietes domāšana, izskats, emocionālais stāvoklis. Nu jau ir atbildība par divām dzīvībām, līdz ...
Aptauja: Ar smaganu asiņošanu pēdējā gada laikā saskāries teju katrs trešais Latvijas iedzīvotājs
Sniedzot savas mutes dobuma veselības pašvērtējumu, 31% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju pēdējā gada laikā ir novērojuši smaganu asiņošanu, secināts aptaujā.
Kas ietekmē matu izkrišanu? Skaidro speciālisti
Matu izkrišana ir normāls matu dzīves cikla posms, taču kādos gadījumos būtu ieteicams vērsties pie speciālistiem un kā ikdienā rūpēties par matiem, lai tie būtu skaisti un veselīgi, skaidro triholoģe un klīniskā farmaceite.
Karstie dzērieni: Kādos gadījumos lietot un kad - labāk ne? Stāsta farmaceite
Šobrīd ar Covid-19 saslimušo cilvēku skaits strauji aug un aktuāli ir arī aukstajā gada sezonā raksturīgās augšējo elpceļu saslimšanas un saaukstēšanās. Gan saslimšanas laikā, gan preventīvi nepieciešams rūpēties par savas imunitātes stiprināšanu.
Skūšanās un ādas kopšana vīriešiem: Iesaka speciāliste
Vīriešu sejas ādas kopšanu ievērojami ietekmē skūšanās, tādēļ ir būtiski pareizi izvēlēties līdzekļus gan pirms, gan pēc tās. Ieteikumos par to, kā pareizi kopt sejas ādu vīriešiem, kādus līdzekļus izvēlēties un kā mazināt kairinājuma risku, dalās ...
Latvijā top unikāli augu un ziedu serumi sejai Reklāmraksts
Mums Latvijā – Sēlijā – ir sava serumnīca, kurā ar rokām tiek darināti augu un ziedu serumi sejas ādas kopšanai. Noskaidrosim visu par Dzīvajiem serumiem – kas tie ir un kā tos lietot!
Kā izvairīties no pēdu veselības problēmām ziemā? Stāsta podoloģe
Nepiemērotu vai neērtu slēgtu apavu nēsāšana ziemas sezonā var radīt pēdu veselības problēmas. Kas par to liecina un ko darīt, lai kāju pēdas neciestu, stāsta podoloģe.
Testa rezultāti: Eliksīrs SIEVIETEI
Janvārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA “GiLine for life” piedāvāja testēt eliksīru „Sievietei” – uztura bagātinātāju ar augu ekstraktiem (250 ml).
Aptauja: Vairāk nekā puse Latvijas iedzīvotāju dienā uzņem tikai litru ūdens
Aptuveni viena puse jeb 51% aptaujāto iedzīvotāju pēdējā mēneša laikā vidēji dienā ir izdzēruši apmēram vienu litru vai mazāk ūdens, nedaudz vairāk nekā viena trešdaļa jeb 38% aptaujāto – apmēram divus litrus, bet 3% respondentu pēdējā mēneša laikā vidēji dienā ir izdzē...
Stēvija – veselībai un veselīgākam dzīvesveidam: Kādos gadījumos cukuru aizstāt ar stēviju?
Lai gan stēviju jau vairākus gadu simtus senā pagātnē Dienvidamerikas reģiona indiāņu ciltis izmantojušas tējas saldināšanai un arī ārstniecībā, Eiropā oficiāli kā pārtikas saldinātāju to atļauts izmantot tikai kopš 2011. gada. Pateicoties stēvijas pozitīvajām īpašībām, mūsdienās tā kļūst arvien ...
Kas jāņem vērā, uzsākot diētu? Skaidro speciālisti
Janvāris, gada sākums un pavasara tuvošanās ir laiks, kad visbiežāk pievēršamies dažādām diētām un izmaiņām ikdienas uzturā. Taču vai darām to pareizi un pārdomāti? Kas jāņem vērā, ja tavs šī gada mērķis ir svara korekcija, un kādas kļūdas nepieļ...
Vai mazgāties dušā katru dienu ir veselīgi? Stāsta farmaceite
Mazgāšanās dušā, visticamāk, ir daudzu ikdienas paradums, jo personīgā higiēna taču allaž ir saistīta ar tīrīgumu un veselīgumu! Bet, vai šāda cītīga un bieža mazgāšanās patiešām ādai dara vienīgi labu – skaidro farmaceite.
Moderni un veselīgi jeb – kā ģērbties, lai pasargātu sevi no apsaldēšanās ziemā?
Gada aukstajā sezonā, rūpējoties par savu veselību, arvien lielāka nozīme jāpievērš laikapstākļiem piemērotam apģērbam. Ģērbjoties un uzvedoties laikapstākļiem neatbilstoši, var ne tikai saaukstēties. Tas var radīt arī nopietnākas veselības problēmas – apsaldējumus.
Sociālajos tīklos izplatīta maldinoša informācija par Covid-19 Latvijā – ZVA atspēko vairākus apgalvojumus
6. janvārī sociālajos tīklos izplatīta video intervija, kurā Latvijas Jūras medicīnas centrā strādājoša ārste Gunta Vīlere paudusi dezinformāciju saistībā ar Covid-19 izplatību Latvijā. Zāļu valsts aģentūra (ZVA) vērš uzmanību, ka šajā video intervijā sniegtā informācija ir maldīga un nepatiesa. ZVA aicina ...
Testa rezultāti: "Bee Bite" bišu maizes pastilas veselībai un imunitātei
Decembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Bee Bite" piedāvāja testēt bišu maizes pastilas veselībai un imunitātei.
Kā pareizi uzņemt diennakts nepieciešamo ūdens daudzumu? Stāsta farmaceite
Ūdens piedalās dažādos cilvēka organisma procesos – tas uzlabo asins cirkulāciju, regulē ķermeņa temperatūru, “ieeļļo” un aizsargā locītavas, mitrina ādu, palīdz uzturēt optimālu ķermeņa svaru, kā arī izvada nevajadzīgās vielas no organisma.
6 ieteikumi, lai droši un mierīgi sagaidītu svētkus gadu mijā: Iesaka farmaceits
Ziemassvētku un Jaungada brīvdienas nenoliedzami ir gada skaistākais laiks, kad gribas sagādāt jaukus pārsteigumus mīļajiem, pagatavot gardāko mielastu un izbaudīt ziemas priekus. Par to, ko svarīgi ņemt vērā, lai brīvdienu plāni izdotos, nenodarot pāri savai veselībai, pieci vērtīgi ieteikumi no farmaceita.
Kā pareizi veikt pirts rituālus, lai rodas labsajūta un āda staro?
Pirts izsenis bijusi vieta, kas ļāvusi attīrīties, stiprināt imunitāti, uzlabot pašsajūtu un ādas stāvokli. Ķermeņa sildīšana it īpaši aktuāla gada drēgnākajā laikā, taču, kā ar visu labo, pastāv iespēja “nošaut greizi” un nodarīt kaitējumu savam ķermenim un ādai, ja pirms tam ...
Kalcijs un D vitamīns – kombinācija veseliem kauliem visās vecuma grupās
Organismam nepieciešamos vitamīnus ikdienā uzņemam dažādos veidos, bet dažkārt nepareizas produktu lietošanas vai rīcības rezultātā vajadzīgās uzturvielas neuzsūcas un tiek izvadītas no organisma. Bieži vien organisms mums pats signalizē, ja ir kādu vitamīnu, minerālvielu vai uzturvielu deficīts, tāpēc ir ...
Ķiploks: Kas jāzina par tā īpašībām un lietošanu?
Ķiploks ir viens no pirmajiem augiem, kas nāk prātā vīrusu un saaukstēšanās laikā. Tas ir slavens ar savām ārstnieciskajām īpašībām un spēcīgo garšu un aromātu. Taču vai zinām, kas tieši ir ķiploka īpašību pamatā? Un kādos gadījumos ieteicams uzmanīties no ķ...
Aukstumpeldes sezona: Kas jāzina, pirms doties ledainā ūdenī?
Šodien arvien populārāka kļūst peldēšana ziemā aukstā ūdenī. Atšķirībā no daudzām populārām aktivitātēm, ziemas peldēšana nav tikai modes tendence: tā ir gadiem ilga tradīcija, kas aizsākās tālāk senatnē. Tolaik peldēšanās aukstā ūdenī tika uzskatīta par dziedināšanu un atdzīvināš...
Kā cīnīties ar celulītu jau laikus? Iesaka eksperte
Celulīts ir izplatīta problēma, ko ietekmē gan mūsu pašu dzīvesveids, gan ģenētika. Cīņai ar celulītu ir pieejami neskaitāmi kosmētiskie līdzekļi, taču ko darīt, lai tie tiešām būtu efektīvi? Ar kādiem ieradumiem un rīcībām mēs paši veicinā...
Kas vērtīgs citrusaugļos? Stāsta speciālisti
Tuvojoties Ziemassvētkiem, tradicionāli nāk “mandarīnu laiks”. Arī citi citrusaugļi ziemā ir plaši pieejami. Vai citrusaugļi ir ieteicami mūsu uzturam? Ko vērtīgu tie mums sniedz un kāda piesardzība jāievēro, tos lietojot uzturā?
Kam jābūt bērnu aptieciņā? Stāsta farmaceite
Mainīgie rudens un ziemas laikapstākļi ir labvēlīgākais klimats vīrusu un baktēriju izplatībai, tāpēc drudzis, klepus vai iesnas var uzbrukt jebkurā brīdī.
Kāpēc lietot uzturā produktus ar ingveru? Stāsta farmaceite
Ingvera tēja un ēdieni, kam tas pievienots, ir bagātīgi ar C vitamīnu, dažādām aminoskābēm un minerālvielām – kalciju, cinku, nātriju un fosforu,” plašāk par to stāsta farmaceite.