Trauksme: Kāpēc tā rodas un kā ar to cīnīties?
Trauksmi vai trauksmes sajūtu pazīst un ir piedzīvojuši visi cilvēki. Tā ir ikdienišķa pazīme. Ko darīt, ja trauksme sāk traucēt dzīves kvalitāti – ir pārāk bieža, izteikta un nekontrolējama?
5 izplatītas kļūdas, ko nepieļaut pēc aktīva treniņa
Lai fiziskās aktivitātes sniegtu vēlamo efektu, nepieciešams ne tikai pareizi veikt vingrinājumus un ievērot slodzes sadalījumu, bet arī nepieļaut kļūdas treniņa noslēgumā.
Ventspilī notiks lekcija par fizisko aktivitāšu saistību ar nieru veselību
Ventspils, 9.marts, LETA. Šodien plkst.17.30 Ventspilī notiks
lekcija par fizisko aktivitāšu saistību ar nieru veselību,
aģentūru LETA informēja Ventspils Sporta pārvaldes metodiķis
Kārlis Gubāts.
Ventspilī notiks lekcija par fizisko aktivitāšu saistību ar nieru veselību
Ventspils, 3.marts, LETA. 9.martā plkst.17.30 Ventspilī notiks
lekcija par fizisko aktivitāšu saistību ar nieru veselību,
aģentūru LETA informēja Ventspils Sporta pārvaldes metodiķis
Kārlis Gubāts.
Irlavas un Sēmes pagastiem ar Eiropas fondu atbalstu par 20 724 eiro sagādās sporta trenažierus
Jelgava, 24.febr., LETA. Tukuma novada pašvaldība, ar Eiropas
Lauksaimniecības Fonda lauku attīstībai (ELFLA) atbalstu
īstenojot divus projektus 20 724 eiro vērtībā, plāno iegādāties
sporta trenažierus Irlavas un Sēmes pagastiem, lēmuši novada
domes deputāti.
Aptauja: Vairāk nekā puse Latvijas iedzīvotāju savu dzīves kvalitāti vērtē kā vidēju
Rīga, 23.febr., LETA. Vairāk nekā puse jeb 53% Latvijas
iedzīvotāju savu dzīves kvalitāti vērtē kā vidēju, secināts
"Euroaptiekas" veiktajā aptaujā "Lielais Latvijas veselības
tests", kurā piedalījās vairāk nekā 42 000 Latvijas iedzīvotāju.
Sporta medicīnas centrs izglītos sportistus par antidopinga jautājumiem un ētisko normu ievērošanu
Rīga, 21.febr., LETA. Valsts sporta medicīnas centrs (VSMC)
īstenos projektu antidopinga jomā, izglītojot jaunos sportistus
un veicinot ētisko normu ievērošanu sportā, šodien lēma valdība.
Rīgā izsludina konkursu par finansiālu atbalstu sporta pasākumu organizēšanai cilvēkiem ar īpašām vajadzībām
Rīga, 17.febr., LETA. Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta
departaments izsludinājis konkursu par finansiālu atbalstu
organizācijām, kas apvieno fiziskas personas ar īpašām
vajadzībām, aģentūru LETA informēja departamenta pārstāve Indra
Vilde.
"Veselības tests": Iedzīvotāji reti ēd veselīgi, bet pietiekami labi izguļas
"Lielajā Latvijas veselības testā" noskaidrojies, ka Latvijā cilvēki reti ēd dārzeņus un augļus, maltītes ietur pie datora vai televizora, taču naktsmieram iedzīvotāji velta pietiekamu laiku.
5 vingrojumi biroja darbiniekiem (VIDEO)
Katru darba dienu liela daļa cilvēku vidēji sešas stundas pavada vienā pozā, tāpēc ir ļoti svarīgi ik pa laikam nedaudz izkustēties. Turklāt vingrot ir iespējams arī darbā.
Peldēšana ziemā: organisma stiprināšanai un labsajūtai
Auksts ūdens ir viens no efektīvākajiem veidiem organisma stiprināšanai ziemas sezonā. Kā uzsākt peldēties ziemā, – iesaka pasaules čempions ziemas peldēšanā Gustavs Zālītis.
Kā motivēt bērnu sportot? Skaidro olimpietis Mārtiņš Pļaviņš
Nav noslēpums, ka fiziskās aktivitātes ir viens no galvenajiem priekšnoteikumiem bērna attīstībai. Taču, kā rīkoties, ja atvase sportošanas vietā priekšroku dod mazāk aktīviem brīvā laika pavadīšanas veidiem?
Vingrojumi ķermeņa augšdaļai kopā ar partneri (VIDEO)
Fitnesa treneris Viesturs Saldavs izveidojis informatīvu un motivējošu video, kurā demonstrē, kā trenēties kopā ar partneri. Regulāra šādu vingrinājumu izpilde pilnībā spēj aizvietot trenažieru vai crossfit zāles apmeklējumu.
Sportošana ziemā: Fitnesa trenera ieteikumi treniņiem brīvā dabā
Par spīti stindzinošajam salam, daudziem sports svaigā gaisā kļuvis par ierastu praksi. Kas jāņem vērā, lai arī ziemā trenētos ārpus telpām, skaidro alternatīvā fitnesa treneris Viesturs Saldavs.
Meldonija lietošanā pieķerts peldētājs Ūdris
Sportā aizliegtās vielas meldonija lietošanā pieķerts peldētājs Oskars Ūdris, aģentūra LETA uzzināja Valsts sporta medicīnas centra Antidopinga nodaļā.
Neilgi pēc KNAB veiktās dokumentu izņemšanas SPKC bijusī iestādes vadītāja izņem slimības lapu
Bijusī SPKC direktore Inga Šmate neilgi pēc KNAB veiktās dokumentu izņemšanas SPKC izņēmusi slimības lapu.
Rīgā sācis darboties Dakteru Klaunu labdarības veikals
Rīgā, tirdzniecības centrā "Spice", sācis darboties Dakteru Klaunu labdarības "pop-up" veikals, informē "Dr.Klauns" biedrības vadītāja Marianna Milovska.
Mūrniece: Cilvēku ar invaliditāti aktivitāte kalpo par iedvesmu visai sabiedrībai
Cilvēki ar invaliditāti, kuri turpina būt aktīvi gan darbā, gan sportā, gan piedalās likumdošanas procesā, kalpo par iedvesmu Latvijas sabiedrībai, uzsvēr Saeimas priekšsēdētāja Ināra Mūrniece.
Praktiski padomi drošai sportošanai aukstā laikā
Neskatoties uz laika apstākļiem, mums vienmēr vajadzētu būt aktīviem un nemainīt fizisko aktivitāšu paradumus arī tad, ja temperatūras stabiņš termometrā ir noslīdējis zem nulles.
Liepājā notiks starptautiska konference par aktīva un veselīga dzīvesveida veicināšanu
Liepājā no 22.novembra līdz 24.novembrim notiks starptautiska konference par aktīva un veselīga dzīvesveida veicināšanas pasākumiem.
5 svarīgi padomi drošam treniņam ziemas apstākļos
Lai, pienākot ziemai, nav jāpārtrauc treniņi āra apstākļos, Latvijas rekordiste septiņcīņā - vieglatlēte Laura Ikauniece-Admidiņa uzskaita svarīgāko, kas jāņem vērā trenējoties vēsākos laikapstākļos un ziemas sezonā.
Brocēnos atver fizioterapeita Raivja Aršauska veselības centra pirmo filiāli ārpus Rīgas
Brocēnos atvērta fizioterapeita Raivja Aršauska veselības centra pirmā filiāle ārpus Rīgas.
Veselības gada balvu par mūža ieguldījumu saņem Sporta veterānu un senioru savienības vadītājs Znatnajs
Latvijas Ārstu biedrības (LĀB) Veselības gada balvu par mūža ieguldījumu veselības veicināšanā šogad saņēmis Latvijas Sporta veterānu un senioru savienības vadītājs Daumants Znatnajs.
Pasniegs ikgadējo Veselības gada balvu
Šodien, 6.oktobrī, Latvijas Ārstu biedrība (LĀB) pasniegs ikgadējo Veselības gada balvu.
Olaines cietumā atklās Atkarīgo centru
Šodien, 5.oktobrī, tiks atklāts Atkarīgo centrs Olaines cietumā, kas uzbūvēts, lai nodrošinātu narkotisko un psihotropo vielu atkarīgo personu pilnvērtīgu iesaistīšanu resocializācijas pasākumos.