10 iemesli, kāpēc ir vērts nodarboties ar sportu!
Kādēļ man ir jātrenējas? Uz šo jautājumu ir jāatbild tikai un vienīgi tev pašam. Darīt lietas tikai tāpēc, ka citi cilvēki tā domā, - ar to vien nepietiek.
Kā izveidot treniņu dienasgrāmatu?
Iespējams, ka dažiem šī ideja liekas godkārības pilna, taču treniņu dienasgrāmatu var izveidot pavisam vienkāršu. Tā tev palīdzēs gan saglabāt motivāciju, gan arī kalpos par pamatu sasniegumu izvērtēšanai. Kas tad būtu jādara?
Tievējam pareizi!
Pavisam drīz sāksies pludmales sezona, kas vairumam nozīmē apņemšanos jaunā peldkostīmā izskatīties satriecoši. Diemžēl mūsu atspulgs bieži vien neatbilst mūsu vēlmēm. Ko iesākt, lai pavasarī ar katru dienu kļūtu skaistākiem un pārliecinātiem par savu pievilcību? Dažus vērtīgus ...
Kas jāņem vērā zaudējot lieko svaru?
Sākoties pavasarim, aptiekas apmeklētāju vidū, pieaug interese kā cīnities ar liekajiem kilogramiem. Tas izskaidrojams ar siltā laika iestāšanos un tuvojošos pludmales sezonu. Vairums cilvēku to uztver tikai kā kosmētisku defektu, neizprotot aptaukošanās sekas. Latvijā arvien vairāk cilvēku cieš no liekā svara un aptaukošanās, jo īpaši, ...
Kardiologs: Puse Latvijas iedzīvotāju sirgst ar paaugstinātu asinsspiedienu, bet tikai 20% to ārstē
Apmēram puse Latvijas iedzīvotāju slimo ar hipertensiju jeb paaugstinātu asinsspiedienu, bet tikai 20% no viņiem to apzinās un ārstē, šodien sirds veselībai veltītā pasākumā sacīja kardiologs Iļja Zakke.
Novērtē un laicīgi novērs gremošanas traucējumus!
Bieži pacienti sūdzas par slimības simptomiem, kas liecina par gremošanas traucējumiem, kuri saasinās tieši pavasarī. Lieldienas ir pirmie pavasara svētki, kad pacientu skaits aptiekā stipri pieaug. Ir svarīgi saprast, kurā brīdī nepieciešama speciālista palīdzība.
Atklās pilotprojektu "Sirds veselības mācība skolās"
Latvijas Kardiologu biedrība un biedrība "ParSirdi.lv" šodien atklās pilotprojektu "Sirds veselības mācība skolās", kura mērķis ir novērst bērnu un jauniešu aptaukošanos un lieko svaru, kas nereti noved pie smagām sirds slimībām un citām kaitēm.
Kardiologi Rīgas skolās pasniegs sirds veselības mācību
Nākamnedēļ Latvijas Kardiologu biedrība un biedrība "ParSirdi.lv" Rīgas skolās sāks īstenot pilotprojektu "Sirds veselības mācība skolās", lai novērstu bērnu un jauniešu aptaukošanos un lieko svaru, kas nereti noved pie smagām sirds slimībām un citām kaitēm.
Ārstu biedrība rosina skolās ieviest trešo sporta stundu
Lai aktualizētu bērnu un jauniešu mazkustības problēmu, tās radītās sekas un meklētu kopīgu risinājumu ar ministrijām un sabiedriskām organizācijām, Latvijas Ārstu biedrība (LĀB) 25. martā rīkoja diskusiju "Kustība un fiziskās aktivitātes Latvijas bērnu veselības sistēmā".
Esi spēcīgāks par savām atrunām jeb 10 ieteikumi lieliskas vasaras sākumam
Basketbola kluba Liepāja/Triobet fiziskās sagatavotības treneris Reinis Rozītis iesaka, kā ar nopietnu darbu trenažieru zālē vai dažādām citām fiziskām aktivitātēm sagaidīt vasaru teicamā fiziskā formā.
Latvijā sākas tuberkulozes profilakses nedēļā
No šodienas līdz 28.martam astoņās Latvijas pilsētās norisināsies tuberkulozes novēršanai veltīti pasākumi, portālu MEDICINE.LV informēja Slimību profilakses un kontroles centrā (SPKC).
Latvijā joprojām daudz pirmklasnieku ar lieko ķermeņa masu un aptaukošanos
Latvijā arī 2012./2013.mācību gadā saglabājies augsts pirmklasnieku īpatsvars ar lieko ķermeņa masu un aptaukošanos, secināts jaunākajā Bērnu antropometrisko parametru un skolu vides pētījumā.
MFD Veselības grupa aicina uz bezmaksas plaušu rentgenu
2014. gadā 19. martā – MFD Veselības grupa, iesaistoties un atbalstot cīņu pret tuberkulozi, Pasaules tuberkulozes dienas ietvaros, š.g. 24. martā rīkos bezmaksas plaušu profilaktisko rentgenizmeklēšanu.
Preses konferencē aktualizēs bērnu aptaukošanās problēmu Latvijā
Šodien Veselības inspekcijā plkst.12 notiks veselīga uztura un bērnu aptaukošanās jautājumiem veltīta preses konference, portālu MEDICINE.LV informēja Veselības ministrijas (VM) Komunikācijas nodaļas pārstāvis Oskars Šneiders.
Aizliegta vēl viena jauna psihoaktīvā viela
Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) līdz 2015.gada 17.martam aizliedzis izgatavot, iegādāties, glabāt, pārvadāt, pārsūtīt vai izplatīt sintētisko kanabinoīdu FUBIMINA, liecina oficiālajā izdevumā "Latvijas Vēstnesis" publicētā informācija.
Pavasarī īpaši būtisks ir pilnvērtīgs uzturs un sportiskās aktivitātes
Pavasaris ir laiks, kad mostas ne tikai daba, bet arī cilvēka ķermenis sāk pielāgoties klimata maiņām. Salīdzinoši siltie laikapstākļi vairo dzīvesprieku un cilvēki arvien aktīvāk savu brīvo laiku pavada sportojot.
Sāks kampaņu pret skolēnu neveselīgo dzīvesveidu
Lai cīnītos pret neveselīgu dzīvesveidu, Veselības ministrija, Izglītības un zinātnes ministrija un Slimību profilakses un kontroles centrs sadarbībā ar vairākiem bezalkoholisko dzērienu ražotājiem sāks kopīgu kampaņu "Veselīgs. Dzīvesveids. Uzturs. Tu", aģentūru LETA informēja Bezalkoholisko dzērienu ...
Sieviešu dienā dāmas aicinām cīnīties pret augstu asinsspiedienu ar veselīgu uzturu un fiziskām aktivitātēm
Statistikas dati rāda, ka viena no galvenajām veselības problēmām Latvijas sievietēm, tāpat kā vīriešiem, ir sirds un asinsvadu sistēmas slimības. Tāpēc, Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) sveicot Latvijas sievietes Starptautiskajā sieviešu dienā, aicina iepazīties ar vienkāršām metodēm, kā ikdienā cī...
10 ieguvumi, ko sniedz pirts un spirdzinoša pelde
Jau mūsu senči zināja, ka iknedēļas pirts rituāls apvienojumā ar spirdzinošu peldi vai iegremdēšanos aukstā ūdenī, ir viens no iedarbīgākajiem līdzekļiem, lai uzturētu labu miesas un gara veselību.
Reto slimību dienā topošos vecākus aicina pievērst uzmanību iedzimto anomāliju riska faktoru mazināšanai
28.februārī jau septīto gadu pēc kārtas tiek atzīmēta Starptautiskā Reto slimību diena. Tās galvenais mērķis ir veicināt sabiedrības informētību par retajām slimībām, to ietekmi uz pacientu dzīvi, kā arī iespējamajiem profilakses pasākumiem, kas var mazināt reto slimību risku.
Aptaukošanās kļūst par arvien aktuālāku vispasaules problēmu
Aptuveni 2,3 miljardu cilvēku 2015. gadā cietīs no aptaukošanās – šādu prognozi min veselības nozares eksperti. Statistika rāda, ka aptaukošanās problēma ir kļuvusi par ierastu parādību ne tikai attīstītajās valstīs, bet arī jaunattīstības valstīs.
Trīs iemesli, kāpēc ir vērts biežāk celties no krēsla
Dzīve - tā ir kustība, apgalvo amerikāņu zinātnieki un ne jau tikai viņi vien. Nesen veiktā pētījumā atklāta sakarība: ja vecāka gadagājuma sieviete maz kustās, vairākas stundas pavada sēžot, viņas dzīves ilgums, salīdzinājumā ar fiziski aktīvākajām vienaudzēm, samazinā...
Sirds slimības: atrodies riska grupā?
Izturība vairs negarantē aizsardzību no kardioloģiskajām problēmām. Laba fiziskā forma pusaudžu vecumā, samazina sirdslēkmju risku, kad cilvēks kļūst pieaudzis. Tomēr viss nav tik vienkārši. Pēc zinātnieku domām, tievi un nesportiski jaunieši lielā mērā ir vairāk pasargāti no sirds slimībā...
Sirds slimību skrīnings atklāj augstu liekā svara un mazkustīga dzīvesveida izplatību pusaudžu vidū
Veselības ministrijas (VM) pērn vasarā veiktais sirds un asinsvadu slimību skrīninga pilotprojekts atklājis salīdzinoši augstu liekās ķermeņa masas un mazkustīga dzīvesveida izplatību 11 gadus vecu bērnu vidū, šodien preses konferencē norādīja Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) vecākā sabiedrības veselības analītiķ...
Kādas ir mazkustīga dzīvesveida sekas?
Daudzi no mums pavada vairākas stundas darbā, lūkojoties datora ekrānā, vai ilgstoši skatās televizoru. Taču retais apzinās, kādas negatīvās sekas var izraisīt sēdošs dzīvesveids un atsacīšanās no regulāras fiziskās slodzes.