Sirds slimības: atrodies riska grupā?
Foto: Ángelo González/Flickr
Izturība vairs negarantē aizsardzību no kardioloģiskajām problēmām. Laba fiziskā forma pusaudžu vecumā, samazina sirdslēkmju risku, kad cilvēks kļūst pieaudzis. Tomēr viss nav tik vienkārši. Pēc zinātnieku domām, tievi un nesportiski jaunieši lielā mērā ir vairāk pasargāti no sirds slimībām nekā tie, kam ir liekais svars, taču laba fiziskā forma. Par to raksta portāls Health India.
Zinātnieku secinājumi balstīti uz pētījumu, kurā iesaistījās 743 4987 18 gadus veci zviedri. Fizisko sagatavotības līmeni vērtēja pēc braukšanas laika uz velotrenažiera. Slodze pastāvīgi palielinājās, līdz dalībniekam pietrūka spēka. Pētījumā iesaistītos dalībniekus novēroja 34 gadus, kamēr dalībnieku nepiemeklēja sirds lēkme vai viņi no dzīves neatvadījās citu iemeslu dēļ. Pārējos pētījuma dalībniekus pārtrauca novērot 2011.gada 1.janvārī.
Zinātnieki secināja: laba fiziskā forma jaunībā samazina sirdslēkmes risku. Savukārt lielāks sirdslēkmes risks ir cilvēkiem ar lieko svaru, neskatoties uz to, ka viņi diezgan labi tika galā ar izturības testu, kamēr tievi, fiziski neizturīgi cilvēki bija mazākā riska grupā. Tādējādi secināts, ka Fiziskā izturība lielākoties nav uzskatāma par sirds problēmu indikatoru.
Ir pierādīts, ka katru reizi uzlabojot fiziskos rādītājus par 15%, risks piedzīvot sirdslēkmi pēc trīsdesmit gadiem samazinājās apmēram par 18%. Savukārt regulāra fiziskā slodze jaunībā par 35% samazina risku piedzīvot sirdslēkmi agrā vecumā.