3 mazulim piemērotas vakariņu receptes
Vesela sirds, ass prāts, laba redze un stipri zobi – tās ir lieliskas veselības pazīmes, ko savam bērnam novēlētu visi vecāki. Tāpēc mazulim ir vajadzīgas polinepiesātinātās taukskābes. Tām maza bērna uzturā ir viena no galvenajām lomām – labās taukskābes rūpē...
Kā ziemā pasargāt bērnu no saaukstēšanās? Iesaka farmaceite
Ar saaukstēšanos un gripu ziemā nākas saskarties teju katram bērnam, taču ir gudri soļi, kas var palīdzēt gan izvairīties no saslimšanas, gan arī atvieglot un saīsināt slimošanas laiku.
Taukskābes – neatņemama mazuļa ēdienkartes sastāvdaļa
Vesela sirds, ass prāts, laba redze un stipri zobi – polinepiesātinātās taukskābes ir neatņemama veselīga un laimīga mazuļa ēdienkartes sastāvdaļa. Polinepiesātināto taukskābju labo īpašību saraksts ir garš, tomēr jāatceras, ka, lai arī daļu taukvielu organisms spēj saražot pats, Omega-3 un Omega-6 ...
Gripa grūtniecības laikā un mazam bērnam: Kāpēc vakcīna ir efektīvākā aizsardzība?
Īpaši trausla attiecībā uz gripu ir mazu bērnu un grūtnieču veselība. Ne velti tieši šīs grupas pieder pie augstākas saslimstības un komplikāciju riska grupām, kurām valsts kompensē gripas vakcīnu 100% vai 50% apmērā. Kāpēc vakcinācija, pret kuru Latvijā tik daudzi izturas skeptiski, tomēr ir ...
Kā laikus atpazīt spēļu atkarības pazīmes savā bērnā?
Jēdziens "spēļu atkarība" vairumam cilvēku iztēlē uzbur kino cienīgas ainas ar noslēpumainiem kāršu spēlmaņiem pagrīdes spēļu zālē vai Lasvegasas kazino. Pēdējo gadu laikā arvien biežāk pieaugušajiem šis vārdu salikums sāk asociēties arī ar pamatskolas vecuma bērnu, ...
Bērnu slimnīca: Latvijā 1. tipa cukura diabēts bērniem tiek diagnosticēts pārāk vēlu
Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas endokrinologi atzīst, ka Latvijā pārāk novēloti tiek bērniem diagnosticēts pirmā tipa cukura diabēts. Tas saistīts ar informācijas trūkumu vecākiem un sabiedrībai kopumā. 88,4% no bērniem, kuriem diagnosticēta slimība, nonāk Bērnu slimnīcā jau smagā stā...
Noskaidrota titula "Gada bērnu ārsts 2018" ieguvēja
Pēc diskusijas "Vecāku biežākās kļūdas, rūpējoties par bērnu veselību", Bērnu Klīniskajā universitātes slimnīcā tika nosaukta titula "Gada bērnu ārsts 2018" ieguvēja.
Ar dzelzi bagātas pusdienu receptes mazulim: Iesaka uztura speciāliste
Maza bērna uztura prasības ir daudz augstākas nekā pieaugušajam – mazulim jāuzņem līdz pat septiņām reizēm vairāk uzturvielu. Viens no elementiem, kura deficīts bērnu organismā Latvijā un pasaulē vērojams visbiežāk, ir dzelzs. Lai mazulis izaugtu vesels un stiprs, ar dzelzi bagāti produkti ir neatņemama mazuļ...
Skolotāja: Individuālu atbalsta programmu trūkums bērniem ar disleksiju liedz parādīt savas patiesās zināšanas
Ir viegli mācīties, ja viss sanāk un rezultātu redzi uzreiz. Grūtāk – ja ceļš uz zināšanām ir stāvs un rezultāts ir smaga darba ieguldījums. Disleksija jeb grūtības izlasīt tekstu vai uzrakstīt savu viedokli nereti skolēnam neļauj parādīt savas zināšanas.
Kāda ir dzelzs nozīme bērna uzturā? Skaidro pediatre
Par labu veselību jārūpējas kopš mazotnes: lai cilvēks justos labi un būtu vesels, liela nozīme ir bērnībā izveidotajiem ēšanas paradumiem. Ja kopš pirmajām dzīves dienām neuzņemam visas vajadzīgās uzturvielas pietiekamā daudzumā, tas var nelabvēlīgi ietekmēt kaulu, muskuļu un pārējā ...
4 veselīgas brokastu receptes mazulim: Iesaka uztura speciāliste
Viena līdz trīs gadus veca bērna uzturam jābūt īpaši pārdomātam, jo ar katru karoti mazajam jāuzņem ievērojami lielāks skaits uzturvielu. Lai mazulis izaugtu stiprs un vesels, nepieciešams līdz pat četrām reizēm vairāk kalcija un septiņām reizēm vairāk D vitamīna ...
Kā iedrošināt bērnus meklēt palīdzību? Iesaka eksperte
Mājas un ģimene bērnos rada drošības sajūtu, bet viss, kas ir ārpus šīs drošības saliņas, rada interesi un agrāk vai vēlāk ir jāiepazīst. Taču bērnu izziņas kāre apvienojumā ar pieredzes trūkumu var radīt riskantas situācijas, tāpēc vecākiem būtu ...
Dietoloģe: Kā izvairīties no bērna aptaukošanās? (VIDEO)
Piektdaļai Latvijas bērnu ir liekais svars, un aptaukošanās proporcija bērnu vidū turpina pieaugt. Starptautiskajā pārtikas dienā, 16. oktobrī, ir vērts atgādināt, cik svarīgi ir lietot veselīgu pārtiku un ievērot veselīga dzīvesveida paradumus ģimenē, jo tas ietekmē gan pieaugušo, gan bērnu veselību.
Kalcija un D vitamīna nozīme maza bērna uzturā
Rahīts, mīksti kauli un nervozitāte – ja mazs bērns neuzņem pietiekami daudz kalcija un D vitamīna, potenciālo veselības risku saraksts ir garš. Tomēr tikai 6% aptaujāto* vecāku Latvijā zina, ka viņu viena līdz trīs gadus vecajam bērnam nepieciešams četrreiz vairāk kalcija nekā pieaugušajam, savukā...
Kā ar bērnu runāt par drošību? Eksperta viedoklis (VIDEO)
Bērnu drošība ir aktuāls jautājums sabiedrības dienaskārtībā – ir svarīgi atpazīt bīstamas situācijas un attiecīgi reaģēt, ja kaut kas noticis. Tikpat svarīgi ir arī prast izskaidrot bērnam, kas nav drošas situācijas. Kā ar bērnu runāt par drošību? Kā izaudzināt droš...
Kas jāņem vērā, izvēloties pirmos apavus bērnam?
Laikā, kad bērns mācās celties kājās un spert pirmos soļus, rodas
jautājums, vai un kādus apavus mazajam izvēlēties. Par pareizo izvēli
stāsta pediatre.
Konferencē diskutēs par inovācijām bērnu attīstības traucējumu diagnostikā un terapijā
Rīga, 1.okt., LETA. Lai risinātu Latvijas pediatrijas aktuālos
jautājumus, oktobra otrajā pusē Latvijas Universitātē (LU) notiks
konference "Inovācijas bērnu attīstības traucējumu diagnostikā un
terapijā", aģentūra LETA uzzināja augstskolā.
Nepietiekamas vecāku zināšanas par mazu bērnu uzturu šodien – bērna veselības riski nākotnē
Vāja imunitāte, aptaukošanās, alerģijas – nepareizs uzturs bērna pirmajos gados būtiski ietekmē bērna veselību nākotnē, norāda pediatre. Taču liela daļa jauno vecāku nemaz nezina, kā tad īsti bērnam būtu jāēd.
Kas jāņem vērā, iegādājoties brilles bērnam?
Ikdienā nākas sastapties ar vecākiem, kuriem nav skaidrs, cik tad īsti reizes gadā bērniem būtu vēlams veikt redzes pārbaudi. Kur to labāk veikt? Neskaidrību ir daudz. Ir svarīgi saņemt atbildes, jo, nerūpējoties par bērnu redzes veselību jau agrā bērnībā, tas var radīt problē...
Kas bērniem jāzina par saziņu ar svešiniekiem uz ielas un interneta vidē?
Bērniem uzsākot skolas gaitas un sākot lietot mobilās ierīces, vecākiem jārēķinās, ka atvasēm nāksies apgūt saskarsmes un komunikācijas prasmes ne tikai ar klasesbiedriem un draugiem, bet arī svešiniekiem. Svarīgi, lai bērns vienmēr zinātu kā rīkoties, ja jūtas apdraudēts.
Pediatre: Bērnam katrā vecumā jāattīsta atšķirīgas fiziskās prasmes
Jau šajā rudenī daudzi mazuļi sāks apmeklēt kādu sporta sekciju, taču vecākiem daudz kas jāņem vērā, pirms viņi izvēlas sporta veidu, ar kuru nodarbosies bērns. Kā liecina sporta zīmola "4F" aptauja, 76% vecāku vedīs bērnus uz to sporta sekciju, kas interesē viņus paš...
Kā atpazīt un novērst stresu bērniem? Skaidro speciālisti
Diemžēl stress ir kļuvis par mūsu ikdienas neatņemamu sastāvdaļu. Paši reizēm saprotam, kad ir par daudz, un ka stress var izraisīt nopietnas negatīvas sekas. Tomēr kā stresu izjūt bērni, īpaši tagad, septembrī, atgriežoties mācību iestādēs?
Kāda ir tēva loma bērnu audzināšanā? Skaidro eksperte
Jau izsenis zināms, ka bērnam ģimenē nepieciešami divi balsti un padomdevēji – gan mamma, gan tētis. Turklāt tuvojas 9. septembris jeb Tēva diena, kad akcentējam tēva lomas svarīgumu ģimenē.
Veselīgs miegs skolas laikā: Farmaceites ieteikumi
Atsākoties skolas gaitām, viens no lielākajiem vecāku un skolēnu izaicinājumiem ir atgriezties mācību gada ritmā un veltīt pietiekami daudz laika kvalitatīvam miegam. Ja vasaras brīvlaikā pietiekami daudz miega stundu varēja iegūt, no rīta izguļoties pēc sirds patikas, tad skolas laikā to var panākt ...
Kā palīdzēt bērnam sagatavoties skolas gaitām?
Mācību gada sākumu ar zināmu satraukumu gaida visi – gan skolēni, gan vecāki un vecvecāki, gan skolotāji. Satraukuma pamatā ir nezināmais. Tādēļ, gatavojoties jaunam skolas gadam, vecākiem kopā ar bērnu jāizzina lietas, kas bērnam rada satraukumu.