Lielākā gatavošanās dzemdībām ir pašas māmiņas rokās un visvairāk palīdzēt arī var sev sieviete pati.

Orālā kontracepcija uzskatāma par vienu no drošākajām izsargāšanās metodēm – tās efektivitāte ir aptuveni 99%. Pareizi lietojot tabletes, neplānotas grūtniecības risks ir minimāls, taču, pieļaujot kļūmes, kontracepcijas efektivitāte samazinās.

Demogrāfijas problēmas, sabiedrības dzīves stila izmaiņas un medicīnas tehnoloģiju attīstība ir galvenie faktori, kāpēc pasaulē pieaug gan sieviešu, gan arī pāru interese par sievietes olšūnu sasaldēšanas iespējām.

Katrs sākums ir grūts, it īpaši, ja mazulis slimo vai dzimis priekšlaicīgi. Jāapzinās, ka māte savu bērnu zīdīs tā, kā tikai viņa to var un prot. Mātei jāieklausās arī savā bērnā - kādas ir viņa vēlmes un zīšanas prasmes.

Saskaņā ar reproduktīvās veselības klīnikas "Mama Rīga" vērojumiem, vairumam pieaugušo cilvēku - gan vīriešiem, gan sievietēm - neauglības problēmas cieši saistītas ar jaunībā pieļautu neapdomību.

Piena sēnītes nepatīkamo klātesamību vismaz reizi dzīvē nākas izjust lielākajai daļai sieviešu. Par soļiem, kas jāsper piena sēnes profilaksei un ārstēšanai, stāsta "BENU Aptieka" farmaceite Jūlija Krasnova.

Vidēji katra trešā sieviete savas dzīves laikā sastopas ar diagnozi - dzemdes mioma, un visbiežāk tā parādās ap 35–55 gadu vecumu. Lai gan veidojums ir labdabīgs, tas var radīt nopietnas problēmas veselībai.

Ginekoloģe Daiga Baranovska bezmaksas žurnālā "Mammām un Tētiem" atgādina par svarīgāko, kas jāzina katrai grūtniecei par saaukstēšanās, gripas ārstēšanu un profilaksi.

Laikā, kad gaidi mazuli, ir īpaši svarīgi uzņemt veselīgu un sabalansētu uzturu. Tev nepieciešams uzņemt vērtīgas vielas, kas stiprinās tavu un bērniņa veselību, tai pat laikā izvairoties no produktiem, kas jums abiem var kaitēt.

Viena līdz divas ēdamkarotes dienā – tāds ir normāls asiņu daudzums mēnešreižu laikā. Diemžēl lielai daļai sieviešu asiņošana ir krietni spēcīgāka, tāpēc ginekologi darbina trauksmes zvanus – visbiežāk tas liecina par dzemdes miomu.