Dzīvība ir kustībā!
Ir vairākas lietas, ko var darīt, lai uzlabotu esošo veselību un attālinātu saslimšanas vai slimību komplikācijas nākotnē.
"WorldDermic" preparāti – ar kvalitātes un drošības garantiju
Ārstēšana ar "WorldDermic" preparātiem tiek veikta kursos un stimulē vielmaiņu procesus šūnu līmenī.
Piemērotas fiziskās aktivitātes PAH pacientiem
Ir pamats uzskatīt, ka pulmonālās arteriālās hipertensijas (PAH) pacientiem ir ļoti ierobežotas iespējas izpildīt fiziskas aktivitātes, tomēr, lai uzlabotu pašsajūtu, PAH pacientiem ir nepieciešami piemēroti fiziskie vingrinājumi.
Fiziskās aktivitātes un uzturs pavasarī
Pavasaris ir īstais laiks, lai iegūtu ne vien skaistu un veselīgu ķermeni, bet arī padarītu to mundrāku un imūnāku pret dažādiem vīrusiem un infekcijām.
Pirms sportiskām aktivitātēm nepieciešams pareizi iesildīties
Līdz ar īsti pavasarīga laika iestāšanos pilsētā pieaug sportotāju skaits. Kā pareizi sagatavoties sportiskām aktivitātēm, stāsta treneris Arnis Ozoliņš.
Pirms maratona objektīvi jānovērtē sava veselība un sportot varēšana
Diemžēl ne vienmēr vēlmi uzsākt aktīvi skriet un aizvadīt vasaru sportiskās aktivitātēs izdodas realizēt, jo cilvēki nereti maratonos startē neiesildījušies, netrenējušies un bez pieredzes
Praktiski padomi tiem, kas nolēmuši nodarboties ar jogu
Kad esi izvēlējies, kāda veida jogu apgūt, pie kādiem praktizētājiem to darīt un kādas summas atvēlēt, atliek vien sagatavoties praktiski - tērps, aksesuāri, ūdens jeb viss, kas jāņem līdzi uz jogas nodarbību.
Apmeklējot manikīra un pedikīra speciālistus, jāievēro piesardzība
Lai klienti higiēnas normu neievērošanas rezultātā nekļūtu par C hepatīta upuriem, apmeklējot manikīra un pedikīra speciālistus, savos ieteikumos dalās speciālisti.
Sportojot svarīgi ievērot noteiktu vingrojumu secību
Bieži vien sportojot rodas dažādas traumas tikai tāpēc, ka nav ievēroti visvienkāršākie nosacījumi un pamatlietas, kas sportošanu padarītu par efektīvu, nevis gluži otrādi, radītu ķermenī pārmērīgas sāpes vai pat traumas.
3 galvenās sadzīves gudrības maratonistiem amatieriem
Līdz tradicionālajam maija maratonam Rīgā atlicis mazāk par mēnesi - tas ir saspringts laiks visiem, kas rūpīgi plāno savu dienu un cītīgi gatavojas notikumam, jo ir jādomā ne viena par treniņiem, bet arī par pareizu uzturu.