Viltīgais pavasaris

Ievas zied. Tas, šķiet, vienmēr ir bijis visviltīgākais laiks. Un vēl jūlijs... jā, arī tad, par spīti tam, ka ir silts laiks, daudzi saslimst vai nu ar angīnām vai vienkārši saaukstējas. Bet pat pati vieglākā saaukstēšanās apgrūtina ikdienu, puķes zied un smaržo, bet deguns ciet.

Vasarīgi karstās dienas tagad maija pirmajā pusē mudināja nomest nost visas jakas un palikt krekliņos, kā rezultātā teju visi ģimenes locekļi esam ar iesnām un nelielām kakla sāpēm. Saprotams, ka dusmojamies uz sevi, jo vai tad pirmo reizi ar pīpi uz jumta? Vai tad tas sen nav zināms, ka pavasarī ir visvieglāk saslimt? Un, ka organisms, kas visu ziemu tuntuļots un sildīts, nav tā uzreiz gatavs pavasara spirdzinošajam vējam?

Mācība, kas vienmēr nāk prātā pārāk vēlu, lai norūdītos un neslimotu gadalaiku maiņās, pareizais pirmais solis ir šāds – rudenī pēc iespējas ilgāk ģērbties plāni, bet pavasarī pēc iespējas ilgāk siltāk. Bet kurš to laicīgi atceras? Šķiet, vienīgi gados vecāki cilvēki, kas vēl tagad vējjakas velk, izejot no mājas. Pārējie līdz ar pirmajiem siltākajiem saules stariem kažokus samet kaktā un skrien teju plikiem vēderiem.

Atceros laikus, kad ikdienā braukāju uz darbu ar vilcienu. Ziemā nekāda vaina, bet kā sākas pavasaris – tā kādam paliek karsti un atver logu. Un ne jau to logu, lai vējš, kas pūš iekšā, bužinātu viņa paša matus. Bet to logu, kas viņam vistuvāk, un līdz ar to dažas sēdvietas tālāk sanāk braukt gluži kā pret vēju. Ja mazliet esi pirms tam sasvīdis, kas šajā pavasara pārejā ir neizbēgami, jo nekad no rītiem nevar saprast, kā īsti lai ģērbjas, ja vēl ir kāds stress un novājināta imunitāte – saslimt ir vieglāk par vieglu. Labi, ka lielākajā daļā gadījumu tā tāda viegla saaukstēšanās vien ir, bet tomēr... kā jau sākumā rakstīju – puķes zied un smaržo, bet nekā nejūti.

Iespējams jau ir par vēlu ko tādu rakstīt, bet varbūt kaut kur aizķersies šī ziņa – nu nesteidzieties pavasara saulei rādīt pliko miesu, pēc siltās vīstīšanās ziemas džemperos. Palēnām, palēnām... un pavasari varēs izbaudīt un ieelpot pilnu krūti!

Foto: Stock.XCHNG

Nedēļas tēma

Dabas spēks tavai labsajūtai

Čagas tēja, māteres ekstrakts, amaranta eļļa, lakricas sīrups – mūsu dabas spēks. Augu valsts sniedz ne tikai pļavas skaistumu un brīvības sajūtu, bet arī bagātīgu resursu klāstu, kas palīdz stiprināt ķermeni un prātu.

Aktuālie piedāvājumi

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

21. gadsimtā uzturu un dzīvesveidu ietekmē daudzi faktori: neregulāras ēdienreizes, augsts ogļhidrātu un slēpto cukuru daudzums uzturā, kā arī bieža smagāk sagremojamu ēdienu lietošana. Šādos apstākļos organisms var piedzīvot paaugstinātu slodzi uz gremošanas sistēmu. Kā var palīdzēt Enzy-Prime?

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Ziemas sezonā strauji pieaug saslimstība ar gripu, kas ir akūta un lipīga vīrusu infekcija. Lai gan gripu bieži jauc ar saaukstēšanos, tomēr tās simptomi ir izteiktāki, bet slimības gaita – smagāka, tāpēc būtiska ir gripas profilakse, savlaicīga simptomu atpazīšana un pareiza to ārstēšana, lai ātrāk atveseļotos un mazinātu komplikāciju risku.

Zinātnisks izrāviens bērnu redzes aprūpē: vai tiešām ar speciālām lēcām var palēnināt redzes pasliktināšanos?

OptiO redzes eksperti uzsver: ja pamani, ka bērna redze pasliktinās strauji un jaunas, stiprākas brilles nepieciešamas biežāk nekā reizi gadā, ar standarta redzes korekciju var nepietikt. Ir nepieciešama miopijas kontrole. Šeit palīgā nāk revolucionārs jaunums – Essilor Stellest briļļu lēcas.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Vecmāšu privātprakse FEMINA, kura rūpējas par mātes un bērna holistisko veselību, februārī un martā piedāvāja esošajām jaunajām māmiņām izmēģināt jaunumu Latvijas tirgū – autiņbiksītes Joyberry S (4–8 kg), kas nodrošina kustību brīvību un veselīgu miegu aktīviem mazuļiem.

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Medicine.lv redakcija martā un aprīlī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt Enzy-Prime – sabalansētu 10 enzīmu kompleksu, kas īpaši pielāgots mūsdienīgam uzturam ar augstu ogļhidrātu saturu, vienlaikus efektīvi atbalstot olbaltumvielu, tauku un laktozi saturošu produktu gremošanu.

Krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt krēmu ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu ("Shea Butter Cream with Frankincense"), kas ir universāls krēms ikdienas kopšanai, piemērots lietošanai gan dienā, gan naktī.

Testa rezultāti: mitrinošs un barojošs losjons ar alveju un saldo apelsīnu

Janvārī un februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt losjonu ķermenim, sejai, pēdām un rokām ar alveju un kaņepju eļļu, kas dziļi mitrina, mīkstina, pabaro un nomierina ādu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Izstāde Skola ik gadu pulcē tūkstošiem jauniešu, kuri meklē savu nākotnes profesiju. Starp daudziem stendiem īpašu uzmanību piesaista RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža, kur iespējams apgūt pieprasītas un sabiedrībai nozīmīgas veselības aprūpes profesijas.

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Diagnoze "prostatas vēzis" katru gadu izmaina tūkstošiem vīriešu dzīvi. Taču aiz katras diagnozes vienmēr ir cilvēks – ar savu stāstu, savām bažām un cerībām.

Viltīgais pavasaris

Dalies ar šo rakstu