medicine.lv skaitļos

Lietotāji online213
Aktīvie uzņēmumi12698
Nozares raksti12061
Ekspertu atbildes21477
Vai nepieciešams motivēt bērnu izvirzīt mērķus? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Vai nepieciešams motivēt bērnu izvirzīt mērķus?

Foto: pixabay.com

Apņemšanās, solījumi un mērķu izvirzīšana - gada sākums ir laiks, kad pieaugušie bieži vien nolemj ieviest pārmaiņas dzīvē. Un kā ir atvasēm? Vai bērnu mudināt turēties pie mērķiem un ambiciozi piepildīt sapņus?

Mazo ekspertu skolas speciālisti - centra "Līna" psiholoģe Zane Avotiņa un personības izaugsmes trenere Laila Zariņa - dalās ar PAR un PRET argumentiem mērķu izvirzīšanai bērniem.

Vieni uzskata, ka bērnam jau agrā bērnībā (2-6 gados) jāspēj pieņemt patstāvīgi lēmumi un jātiecas uz personīgajiem mērķiem. Savukārt citi norāda, ka mazais vēl ir sevis meklējumos un vecāku loma ir ierādīt pareizo virzienu, iespējas un izvēļu dažādību.

"Viņi tikai mācās izprast sevi un prāto, ko dzīvē darīs. Svarīgi ir ļaut sapņot, iztēloties, ko vēlētos darīt. Patlaban izskatās, ka meita darbosies mākslas pasaulē, viņai interesē dejošana. Dēls, iespējams, ies sporta ceļu," saka modes dizainere Krista Tabaka. "Esam spontāna ģimene ar maziem un mazliet lielākiem mērķiem. Ko es noteikti negribu? "Lauzt" bērnus un viņu izvēles."

Banner 280x280
Banner 280x280

PAR mērķu izvirzīšanu: rūda raksturu

"Apņemšanās ir gana liels izaicinājums gan bērniem, gan pieaugušajiem," saka Z.Avotiņa. "Kā vajadzētu uztvert bērna ikgadējo apņemšanos? Koncentrēties nevis uz gala rezultātu, drīzāk - darbību kopumu, kas palīdz nokļūt līdz izvirzītajam mērķim. Katrs solis ir nozīmīgs un ir pelnījis uzslavu," uzsver Mazo ekspertu skolas psiholoģe.

Vecākiem ir svarīgi palīdzēt atvasēm īstenot nodomu atbilstoši bērna vecumam. Ja dotais solījums bērnam nav atbilstošs, tas var radīt mazvērtības un neveiksmes izjūtu. Eksperte norāda, ka svarīgi ir sniegt iespēju izvēlēties savu ceļu. "Vecāku loma ir palīdzēt, nevis kritizēt vai nosodīt, ja mērķi netiek sasniegti," uzsver Z.Avotiņa.

1. Jaunā gada apņemšanās saistās ar mīlestību - mazajiem ir svarīgi izjust vecāku beznosacījuma mīlestību, pieņemot patstāvīgus lēmumus. Pat ja vecākiem bērna mērķis nav saprotams, atbalsts un pretimnākšana stiprina attiecības starp vecākiem un atvasēm. Tas attiecas ne tikai uz agrīno vecumu, arī pusaudža gados un vēlāk vecāku atbalsts, izvirzot mērķus un tiecoties tos sasniegt, ir neatsverams.

2. Mērķi māca turēties pie prasībām. Ņem vērā - uzvedības noteikumi veicina bērnu morālo attīstību, nevis atvieglo vecāku ikdienu!

3. Lēmuma pieņemšana un konkrēti soļi, lai sasniegtu kāroto, rūda un veido raksturu. Iespējams, ka Jaunā gada vēlēšanās ir pirmais solis uz izcilu dejotājas, sportista vai ārsta karjeru.

4. Kopīga mērķu noteikšana ģimenē stiprina attiecības. Vecāki ar savu apņēmību var būt labs paraugs mazajiem. Kā norāda psihologi, svarīgi ir pārrunāt katra individuālos mērķus visiem kopā un gada laikā - citam citu atbalstīt to sasniegšanā. Piemērs: ja meita apņemas iemācīties rakstīt, tad vecāki palīdz viņai ar dažādiem uzdevumiem un velta laiku šī sapņa piepildīšanai. Ja dēls grib iemācīties spēlēt futbolu, tad ģimene to ņem vērā un meklē iespējas iegādāties bumbu vai vest mazo uz nodarbībām.

PRET: bērnus nedrīkst ierobežot

"Gribu, lai dziedi, dejo vai sporto - nereti vecāki neapdomīgi norāda mazajiem, kas viņiem būtu jādara nākotnē. Bērni var noteikt savu apņemšanos no brīža, kad vecāki saprot, ka mazajam ir viedoklis!" saka L. Zariņa. "Drīzāk vecāku uzdevums ir motivēt, uzsverot bērna attīstību un izaugsmi, piemēram, norādot, ka vakar mazais uzvilka uz papīra divas strīpiņas, šodien – jau veselas trīs! Pieaugušo atbildība ir parādīt dzīves realitāti, tajā pašā laikā mīlēt bērnu tādu, kāds viņš ir. Tā ir arī bērnu lielākā vēlme!"

1. Pastāv viedoklis, ka bērnus nevajadzētu uzskatīt par maziem pieaugušajiem, jo viņi vēl tikai mācās būt patstāvīgi un atbildēt par savu rīcību, tās sekām. Līdz ar to mērķi jāpieņem visai ģimenei kopā, nevis mazajam atsevišķi. Pārāk augsti vai nereāli mērķi var mazināt bērna apņēmību vēlākā vecumā.

2. Bērni bieži neapzinās, ka viņu apņemšanās var nodarīt viņiem pāri, piemērs: mazais nolēmis tievēt vai, sekojot vecāku paraugam, neēst kādu organismam nepieciešamu pārtikas produktu (gaļu, olas, pienu u.tml.) vai pārsniegt rekordus sportā, nekonsultējoties ar speciālistiem.

3. Vecāki nedrīkst izvirzīt apņemšanos bērna vietā un izmantot bērnu kā instrumentu savu mērķu sasniegšanai. Piemēram, mamma nevar likt meitai kļūt par balerīnu vai dēlam iet gleznošanas pulciņā, ja pati nav piepildījusi šo vēlmi bērnībā. Mazajiem bieži vien trūkst drosmes pateikt vecākiem "nē" vai spējas pamatot, kādēļ viņi nevēlas kaut ko darīt. Piespiedu kārtā realizēts sapnis bērnam rada disharmoniju ar sevi un pasauli.

4. Jaunā gada apņemšanās var būt ierobežojoša, ja vecāki iecerēto mērķi sāk izmantot kā ietekmēšanas veidu, piemēram, sakot "tagad tev pēc tā jātiecas" vai "tu solīji, tomēr tev tas neizdosies, ja…".

5. Mērķi nav noteikti jāizvirza gada sākumā vai dzimšanas dienā, atceries un atgādini mazajam - ikviena diena ir gana laba, lai kaut ko apņemtos un censtos solījumu izpildīt.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Anēmija: ko darīt, ja dzelzi saturošie medikamenti kairina kuņģi?

Anēmija: ko darīt, ja dzelzi saturošie medikamenti kairina kuņģi?

Anēmija ir viens no biežākajiem veselības traucējumiem, ko izraisa dzelzs deficīts organismā. Lai gan dzelzs piedevas ir efektīvs veids, kā atjaunot dzelzs līmeni asinīs, daudziem cilvēkiem tās izraisa nepatīkamas blakusparādības. Vai spirulīna var būt efektīvs atbalsts cīņā pret anēmiju?

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: "Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos. 

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar  SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt  “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!