medicine.lv skaitļos

Lietotāji online173
Aktīvie uzņēmumi12799
Nozares raksti12433
Ekspertu atbildes21477
VADC direktore: asins ziedošana – iespēja glābt cilvēku dzīvību : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

VADC direktore: asins ziedošana – iespēja glābt cilvēku dzīvību

VADC direktore Egita Pole
Foto: VADC direktore Egita Pole; autors: Publicitātes foto

"Jaunu cilvēku vidū visā Eiropā aktivitāte asins ziedošanā ir samērā zema. Iemesli tam ir dažādi – gan kulturāli, gan sociāli, tomēr pamatā lielākais izaicinājums pie novecojošas Eiropas populācijas, ir piesaistīt tieši jaunus cilvēkus asins ziedošanas procesam," tā uzskata Valsts asinsdonoru centra direktore Egita Pole.

"Jaunu cilvēku piesaistīšana asins ziedošanai mēdz būt sarežģīta, jo bieži vien viņi dzīvo pārsātinātā informācijas plūsmā, kur svarīgus vēstījumus ir grūtāk pamanīt un uztvert. Viens no galvenajiem iemesliem, kādēļ jaunieši neziedo asinis, ir zināšanu trūkums – gan par pašu ziedošanas procesu, gan tā nozīmi dzīvību glābšanā. Tāpat daudziem jauniešiem pirmo reizi ziedot asinis traucē bailes no procesa, adatām vai bažas par to, ka viņu asinis varētu nebūt derīgas. Šī iemesla dēļ bieži nepieciešams papildu iedrošinājums, lai viņi spertu pirmo soli. Vienlaikus daļa jauniešu nespēj kļūt par donoriem veselības apsvērumu dēļ, piemēram, zema hemoglobīna līmeņa, specifisku medikamentu lietošanas vai citu iemeslu dēļ. Tāpat par asins donoru nevar kļūt, ja lietotas aizliegtas vielas, kā arī, ja pēdējo četru mēnešu laikā veiktas manipulācijas ar iejaukšanos ādā, piemēram, dažādi pīrsingi un tetovējumi. Jauniešiem aizvien vairāk ceļojot, liela nozīme ir arī ceļošanas paradumiem. Ja apmeklētas eksotiskās valstis, asins ziedošanas aizliegums ir seši mēneši. Tomēr ne vienmēr ir jādodas otrpus pasaulei, lai nevarētu ziedot asinis, jo dažādi vīrusi, kas agrāk bija pieejami eksotiskās valstīs, tagad pieejami jau arī Eiropā. Pasaules Veselības organizācija regulāri atjauno to valstu sarakstu, no kurām atgriežoties, ir jāievēro 28 dienu piesardzības periods. Nereti šajos sarakstos ir arī tādas valstis kā Spānija, Itālija un pat Vācija," norāda E.Pole

Ar asinīm mēs varam glābt dzīvību, iespējams, arī kādam sev tuvam cilvēkam. Bez asins pārliešanas nav iespējams glābt cilvēku dzīvības. Katru dienu Latvijā tiek izsniegtas vidēji 140 eritrocītu masas devas. Tomēr līdz šim nav atrasts zinātnisks risinājums, kas spētu aizstāt asinis. Tāpēc ikviens, kurš ārstējas slimnīcā vai kam nepieciešama operācija, ir tieši atkarīgs no asinsdonoru atsaucības. Sabiedrībai novecojot, sarūk arī potenciālo asinsdonoru skaits. Pēdējo trīs gadu laikā donoru vidējais vecums ir pieaudzis par trim gadiem, tādēļ ir īpaši svarīgi piesaistīt jaunus cilvēkus. Dažkārt jauniešus ziedot asinis pamudina tieši traģiski gadījumi, kad kādas tuvinieks, draugs vai paziņa ir nonācis nelaimes gadījumā. Jauniem cilvēkiem tā ir unikāla iespēja aizdomāties un spert pirmo soli, lai glābtu pasauli.

Foto: Publicitātes foto

VADC kampaņā “Piepildi karogu” radīts īpašs karogs, kas spilgti ataino realitāti – vien 41% Latvijas iedzīvotāju ir ziedojuši asinis. Ar sabiedrībā atpazīstamu cilvēku, tostarp satura veidotāju, atbalstu šis karogs aicina iedzīvotājus, īpaši jauniešus, kļūt par asinsdonoriem un regulāri ziedot asinis, lai palīdzētu nelaimē nonākušajiem.

Banner 280x280

Lai dotos uz asins ziedošanas vietu, galvenais ir laba pašsajūta un vēlme palīdzēt. Pēc reģistrēšanās potenciālajam donoram jāaizpilda neliela anketa, kam seko saruna ar ārstu, temperatūras un asinsspiediena mērījumi, kā arī hemoglobīna pārbaude. Ja  visi rādītāji ir labi, tad donors aicināts doties uz asins ziedošanu, kas aizņem aptuveni 20 minūtes.

Lai ziedotu asinis, līdzi jābūt derīgam personu apliecinošam dokumentam – pasei, personas apliecībai (eID) vai jebkurai citai personu identificējošai apliecībai, kas satur sekojošu informāciju – personas kodu, vārdu, uzvārdu un foto.

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Kardioloģija / sirds un asinsvadu sistēma":

Uzņēmumi nozarē "Kardioloģija / sirds un asinsvadu sistēma"

Zepter International Baltic, SIA

Zepter International Baltic, SIA

Zepter International ir starptautisks Šveices privātuzņēmums, ko 1986. gadā izveidoja Filips Zepters. Kopš darbības sākuma Zepter International ir kļuvis par starptautisku vairāku zīmolu uzņēmumu, kas ražo, izplata un pārdod ekskluzīvas, augstas kvalitātes patēriņa preces visā pasaulē, galvenokārt izmantojot savu tirdzniecības tīklu, kā arī augstākās klases veikalus. Uzņēmums Zepter International ir iekarojis pasauli ar vairāk nekā 100 000 konsultantu palīdzību, kuri pārstāvējuši Zepter vārdu, pārdodot aptuveni miljardu produktu 60 valstīs un izmantojot vairāk nekā 400 000 kvadrātmetru biroja telpu. Uzlabojot dzīvesveidu visā pasaulē, šodien 8 Zepter rūpnīcas Vācijā, Itālijā un Šveicē ražo simtiem augstākās klases produktu ikdienas veselīgam dzīvesveidam, veselības aprūpes un skaistumkopšanas vajadzībām.  

Misija   

Cilvēku veselība, skaistums un labsajūta līdz ar apkārtējai videi nekaitīgu produkciju, tās apkalpošanu un izglītošanu ekoloģijas jautājumos – tādi Zepter group ilgtermiņa mērķi. Tagad vairāk nekā jebkad ikvienam ir vajadzīga Zepter produkcija, jo Zepter Veselības misija ir vienkāršs un dabisks veids, kā uzlabot jūsu ikdienas dzīvi.    

Dzīvo labāk. Dzīvo ilgāk.  

Nedēļas tēma

Metabolais sindroms – pēc kādiem simptomiem to atpazīt?

Metabolais sindroms – pēc kādiem simptomiem to atpazīt?

Metabolais sindroms mūsdienās ir viens no biežākajiem veselības riskiem pieaugušajiem. Tas ir stāvoklis, kad organismā vienlaikus parādās vairāki vielmaiņas traucējumi. Lasi un uzzini, kādas ir pazīmes un, ko darīt, lai palīdzētu savam organismam!

Aktuālie piedāvājumi

Otrās smadzenes zarnās: kā mikroflora var ietekmēt mūsu pašsajūtu

Otrās smadzenes zarnās: kā mikroflora var ietekmēt mūsu pašsajūtu

Zarnu mikroflora ir daudz vairāk nekā tikai gremošanas sistēmas sastāvdaļa – tās saistība ar mūsu pašsajūtu, imunitāti un vielmaiņu kļūst par arvien plašāk pētītu tēmu. Kādas ir “otro smadzeņu” funkcijas un ko par to saka pētījumi?

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija. 

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Atjaunojošs un kopjošs serums nagiem

Atjaunojošs un kopjošs serums nagiem

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt serumu, kas izstrādāts ikdienas kopšanai sausiem, trausliem, blāviem un šķelšanās tendencei pakļautiem nagiem. Tā formula ir 100% aktīvo augu eļļu koncentrāts – bez ūdens un silikoniem. 

Testa rezultāti: OceanMin – minerālvielu komplekss ūdenim

Testa rezultāti: OceanMin – minerālvielu komplekss ūdenim

Medicine.lv redakcija jūlijā sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvāja testēt OceanMin – dabīgu dziļūdens minerālvielu koncentrātu jonu formā. Šis minerālvielu komplekss ūdenim ir izstrādāts ikdienas hidratācijas un organisma ūdens un minerālvielu līdzsvara atbalstam. 

Testa rezultāti: dabīgs serums skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Testa rezultāti: dabīgs serums skropstu un uzacu augšanas veicināšanai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt serumu skropstu un uzacu augšanas veicināšanai – augu eļļu koncentrātu, kas bagāts ar taukskābēm, fitosteroliem un antioksidantiem. Formula izstrādāta, lai veicinātu augšanu, stiprinātu matu folikulus un palielinātu skropstu un uzacu blīvumu. 

Augu kolagēna dienas un nakts sejas krēms ar mežrozīšu eļļu

Augu kolagēna dienas un nakts sejas krēms ar mežrozīšu eļļu

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt atjaunojošu, mitrinošu, barojošu pretgrumbu sejas krēmu ar vegānu kolagēnu sejai un ādai ap acīm. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Darba laiks

  • P.900-1700
  • O.1000-1800
  • T.900-1700
  • C.1000-1800
  • P.900-1600
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40003262201
  2. LV40003262201
  3. "SWEDBANK", AS
  4. LV98HABA0019408032388
  5. 10.08.1995
  6. Rīga, Krišjāņa Barona iela 32, LV-1011

Apraksts

Zepter International ir starptautisks Šveices privātuzņēmums, ko 1986. gadā izveidoja Filips Zepters. Kopš darbības sākuma Zepter International ir kļuvis par starptautisku vairāku zīmolu uzņēmumu, kas ražo, izplata un pārdod ekskluzīvas, augstas kvalitātes patēriņa preces visā pasaulē, galvenokārt izmantojot savu tirdzniecības tīklu, kā arī augstākās klases veikalus. Uzņēmums Zepter International ir iekarojis pasauli ar vairāk nekā 100 000 konsultantu palīdzību, kuri pārstāvējuši Zepter vārdu, pārdodot aptuveni miljardu produktu 60 valstīs un izmantojot vairāk nekā 400 000 kvadrātmetru biroja telpu. Uzlabojot dzīvesveidu visā pasaulē, šodien 8 Zepter rūpnīcas Vācijā, Itālijā un Šveicē ražo simtiem augstākās klases produktu ikdienas veselīgam dzīvesveidam, veselības aprūpes un skaistumkopšanas vajadzībām.  

Misija   

Cilvēku veselība, skaistums un labsajūta līdz ar apkārtējai videi nekaitīgu produkciju, tās apkalpošanu un izglītošanu ekoloģijas jautājumos – tādi Zepter group ilgtermiņa mērķi. Tagad vairāk nekā jebkad ikvienam ir vajadzīga Zepter produkcija, jo Zepter Veselības misija ir vienkāršs un dabisks veids, kā uzlabot jūsu ikdienas dzīvi.    

Dzīvo labāk. Dzīvo ilgāk.  

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Gaismas terapija Bioptron, Kvantu hipergaisma, Zepter.

Zepter Latvija, Zepter Live100, Zepter international, Zepter, Gaismas terapija, kvantu hipergaisma, ārstēšana ar gaismu, Bioptron, Medolight, BluDoc, brilles, optika, lēcas, acis, Hyperlight, Hyperlighteyewea, tīrs gaiss, Myion, gaisa attīrīšana, Therapyairion, hepafiltrs, tīrs ūdens, AqueenaPro, EdelWasswer, veselīgs miegs, Quanomed, matrači, spilveni, virtuves kombains, veselīgs dzīvesveids, MoreJuice Press Frozen, VacSy, Artmixpro, Artmix, Juicepress, Zepter trauki, gatavo veselīgi, Zepter nazis, Felix Solingen, Zepter trauki, virtuves trauku komplekts, nerūsējošais tērauds, CleanSy, katli, Masterpiece Cookware, Masterprice – šedevru kolekcija, Tableware collection, Zepresso kafija, kafijas automāti, Ze-presso, tīra māja,  TuttoLuxo, Tuttosteamy Gold, TurboHandy 2in1, Cleansy Acrobaz, kosmētika, pret novecošanos, OXYspray, SwissologicaL, pretgrumbu serums, Ladanza, Šveices kosmētika, sinerģijas hipergaismas losjona, Losjons Synergy Hyperlight subcellular, smaržas sievietēm, Absulument parfumeur, Luxuru Overdose, vīriešiem, Philip for men, Philip Zepter pulksteņi, Pārtikas piedevas, uztura bagātinātāji, esi vesels, mierīga diena un nakts, dzīves kvalitātei, veselam kaklam, aknu veselībai, bez smaguma sajūtas vēderā, dzīvo labāk, dzīvo ilgāk.

Vairāk

Foto 121

Profesionāli naži ar olīvkoka rokturi no Zepter  — precizitāte katrā griezienā
Profesionāli naži ar olīvkoka rokturi no Zepter  — asums, kas ilgi saglabājas
Pro Skin Kit rūpējas par skaistu un veselīgu ādu
MyIon by Zepter- personīgais gaisa attīrītājs
MyIon aizsargā no piesārņojuma un alergēniem
MixSy by Zepter — ēdiena gatavošana bez piepūles
Maksimāls komforts ar Hyperlight Optics
Maksimāli attīrīts ūdens ar AqueenaPro 5 pakāpju filtru sistēmu
Lotus by Zepter — ādas un matu skaistuma noslēpums
Labākā aizsardzība pret zilo gaismu — Hyperlight Optics
Komfortabla atpūta ar Quanomed matraci
Jaudīgs putekļu sūcējs Tuttoluxo no Zepter
Aizsargājiet acis izmantojot Hyperlight Eyewear
Zepter risinājums tīram ūdenim - EdelWasser iekārta
Zepter Masterpiece porcelāna kolekcija
Zepresso Mondrian - plašs dzērienu klāsts, izcilā kvalitāte
Vīriešu stilam un aizsardzībai — Hyperlight Optics
Vieglums un aizsardzība — tas viss ir Hyperlight Optics
Veselīgs ēdiens sākas ar Masterpiece traukiem no Zepter
Vacsy by Zepter — vakuuma tehnoloģija ēdiena svaiguma saglabāšanai
Uzlabo savu dušu ar inovatīvo Lotus uzgali no Zepter
Tuttoluxo - mūsdienīgs palīgs uzkopšanas darbos
Tīrs un veselīgs ūdens ar attīrīšanas sistēmu AqueenaPro
Therapy Air Smart - jaunākās paaudzes visefektīvākā gaisa attīrīšanas sistēma
Therapy Air no Zepter attīra gaisu mājās un birojā
Therapy Air no Zepter — tīrs gaiss visai ģimenei
Therapy Air — aizsardzība pret alergēniem un vīrusiem
Svaigums un veselība katru dienu ar Therapy Air
Stilīgi un ērti — tādi ir Hyperlight Optics briļļu ietvari
Spilgta pasaule ar Hyperlight Optics bez atspīdumiem
Sajūtiet ūdens tīrību un svaigumu ar Lotus
Profesionāli naži ar olīvkoka rokturi no Zepter
Izvēlējies kvalitāti ar Hyperlight Optics katru dienu
Izbaudiet dzērienus no īpaši izturīgām nerūsējošā tērauda Zepter glāzēm
Hyperlight Optics. Mūsdienīgs stils ar intelektuālu funkciju
Hyperlight Optics — kad veselība un tehnoloģijas satiekas
Hyperlight Optics — tehnoloģija, kurai uzticas profesionāļi
Hyperlight Optics — stils, kas izceļ jūsu personību
Hyperlight Optics — precizitāte katrā braucienā
Hyperlight Optics — komforts un stils katrā skatienā
Bioptron terapija akūtu un hronisku stāvokļu ārstēšanai
Bioptron terapija —  klīniski pārbaudīta metode iekaisumu mazināšanai
BIOPTRON mazina sāpju sajūtu jūsu mājdzīvniekiem
Bioptron — neaizstājams palīgs dermatoloģijā
Bioptron —  skaistums un veselība vienā starā
AqueenaPro — tīrs ūdens katru dienu tieši no krāna
Hyperlight Optics samazina acu nogurumu pie ekrāna
Hyperlight Optics palīdz redzēt pasauli spilgtāk
Hyperlight Optics ļauj redzēt tālāk un skaidrāk
Hyperlight Optics brilles pauž jūsu individualitāti
Hyperlight Optics brilles — kad svarīgas ir katras detaļas
Hyperlight Optics aizsargā tavas acis no blīkšķiem
Hyperlight Optics — izvēle tiem, kas novērtē redzi
Hyperlight Optics — inovācijas Jūsu redzei
Hyperlight Optics — inovatīvs skats uz brillēm
Hyperlight Optics — acu aizsardzība katru dienu jebkurā situācijā
Hyperlight Optics —  ideālais palīgs pie stūres
Gatavojot ar Zepter, dzīvojiet veselīgi un ilgi.jpg
Gatavojiet veselīgi ar Zepter Masterpiece
Flexoptim palīdz saglabāt locītavu kustīgumu
Esiet fokusā ar Hyperlightoptics by Zepter
Elegance ikdienas maltītēm ar Zepter porcelāna kolekciju
Edelwasser by Zepter — tīrs, dzīvs ūdens katru dienu
Bioptron. Efektīva metode locītavu un muskuļu problēmu ārstēšanai
Bioptron. Ātrāk pie veselības — bez tabletēm
Bioptron piemērots ikdienas lietošanai mājas aprūpē
BIOPTRON MedAll efektīvi ārstē sporta traumas
BIOPTRON MedAll - sertificēta ierīce ārstēšanās paātrināšanai
Bioptron gaismas terapija, ko iesaka ārsti
Bioptron by Zepter — dziedinošā enerģija
Bioptron — neaizstājams palīgs sporta medicīnā.
Bioptron — neaizstājams palīgs pediatrijā
Augstākās kvalitātes Zepter trauki Masterpiece
Augstākās kvalitātes porcelāns no Zepter
Atklāj jaunu skaidrības līmeni ar Hyperlightoptics
Ar Vacsy by Zepter produkti paliek svaigi ilgāk
Ar Hyperlightoptics katra diena bez noguruma
Ar Hyperlightoptics acu nogurums pie stūres pazūd
Ērtība un aizsardzība ar Hyperlightoptics katru dienu
Daudzfunkcionāla iekārta Tuttoluxo teicamai uzkopšanai
Kvantu hipergaisma Bioptron stomatoloģijā
BABYQUANO matrači, augstākā kvalitāte, 100� dabīgs latekss
BIOPTRON Balva Estētiskā medicīna
COBALT ROYAL, Porcelāna trauki.
Dzivo bez sāpēm Medolight
EdelWasser mūsdienīga ūdens attīrīšanas sistēma
Therapija Air veselīgāks un tīrāks gaiss par 99%
Bioptron kvantu hipergaisma dabiskai imunitātes stiprināšanai
Bioptron kvantu hipergaisma sporta medicīnā
Kvantu hipergaisma Bioptron brūču ārstēšanai
Kvantu hipergaisma Bioptron dermatoloģija
Kvantu hipergaisma Bioptron matu un galvas ādas slimībām
Kvantu hipergaisma Bioptron pediatrijā
Kvantu hipergaisma Bioptron pie sezonālu afektīvu traucējumu (SAR)
Kvantu hipergaisma Bioptron pretnovecošanas un estētiskajā medicīnā
Kvantu hipergaisma Bioptron sāpju noņemšanai
Kvantu hipergaisma Bioptron sāpju noņemšanai
Kvantu hipergaisma Bioptron stomatoloģijā
Progresīva tehnoloģija, patentēta Šveices inženierija augsta kvalitāte - Bioptron Hyperlight Optics
Theraphy Air jūsu risinājums pret sezonālām alerģijām
Gaisa attīrīšana, tīrs gaiss 99.9�, HEPA filtrs, filtrēšanas sistēma
Gaisa attīrītājs, gaisa jonizēšana, Myion
Hyperlighteyewear,optika,Aizsargā acis, optimizē smadzeņu darbību
Kvantu hipergaisma Bioptron
Kvantu hipergaisma
Medolight gaismas terapija,ārste bez zālēm
MyIon valkājams gaisa attīrītājs,elpo tīru gaisu
More Juice press Frozen,svaiga sula,laba veseliba
Nazis Felix Solingen, Olīvu koka dārzeņu  pīlinga nazis
Nerūsējošs tērauds, katli,gatavo sautējumus,zupas, gaļas ēdienu, veselīga maltīte.
Olīvu koka SANTOKU nazis, Zepter nazis,
QUADRA grila panna, Gatavo veselīgi, gatavo bez taukiem
QUANOMED veselīgs sapnis
SANTOKU nazis edition NR. 1 ar atverēm,kvalitāte, šefpavāra naži
Stikla tvertne, ēdienu uzglabāšanas sistēma VacSy
TherapyAir Smart,  veselīgs gaiss,  dzive bez alerģijas
Tīrs ūdens, pasargās jūsu veselību, EdelWasser
TīrsgaissTherapyAir Smatr,dzīve bez alerģijām,gaisa kvalitāte,dzīvo vesels
Uzglabā ilgāk, ekoloģiski nekaitīgas, VacSy
Vairak vitamīnu, smūtiji, More Juice Press

Mājas lapa internetā