Uguns vēderā!

Arnolda stāsts
«Nereti pēc vakariņām jutos pārēdies, mocīja dedzinoša sajūta vēderā. Līdzēja glāze sodas ūdens un glāze silta piena. Bet sajūta atkārtojās. Tāpēc sāku pievērst uzmanību, ko, cik daudz un kā ēdu. Tā kā esmu students, nereti nav laika kārtīgi paēst. No rīta paķeru no ledusskapja, kas pagadās, dienā neēdu vispār, bet vakarā kārtīgi pieēdos ar mammas gatavotajām vakariņām. Turklāt es ēdu tik strauji, ka draugi apceļ mani: «Vai tev kāds grasās atņemt ēdienu?» Biežā dedzināšana vēderā piespieda mani mainīt paradumus. Tagad brokastīs gatavoju auzu pārslu biezputru. Dienā apēdu kādu banānu, plānu, kvalitatīvi pagatavotu picas šķēli un izdzeru glāzi siltas tējas. Jā, un cenšos ēst lēni. Nepatīkamās sajūtas pārgāja bez medikamentu lietošanas.»

Dedzināšanu kuņģī izraisa galvenokārt sālsskābe, kas ietilpst kuņģa sulas sastāvā. Ja cilvēks nepareizi un neregulāri ēd, daudz nervozē un ilgu laiku atrodas stresa stāvoklī, tiek traucēta pareiza gļotvielu izdalīšanās kuņģī: kuņģa sieniņām vairs nav aizsargslāņa, kas varētu pasaudzēt no agresīvās sālsskābes iedarbības. Skābe sāk bojāt kuņģa sieniņas.

Sabalansēts, regulārs un sakairinātam kuņģim piemērots uzturs ir vērā ņemama aizsardzība
pret agresīvo sālsskābes iedarbību. Uzturā nevajadzētu lietot skābas sulas, gāzētos dzērienus, tukšā dūšā dzert kafiju, ēst asus un marinētus, treknus, ceptus un kūpinātus produktus, kā arī lietot alkoholu. Šāds uzturs dedzināšanu vēl vairāk pastiprinās, un var attīstīties kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla.

Rūpējieties par savu veselību, atrodoties pie svētku galda, un piedomājiet, ko likt mutē. Jo sabojāt savu veselību (to diemžēl vienā dienā nav iespējams atjaunot) viena «forši pavadīta » vakara dēļ nav to vērts!!!

Bet nu – ja jau ir sanācis pie svētku galda sabojāt sev veselību, tad, lai atjaunotu kuņģa darbību, farmaceits ieteiks:
Gremošanas fermentus, kas palīdzēs kuņģim pārgremot pārtiku, lai ātrāk tiktu galā ar smaguma sajūtu vēderā. Ja moka dedzināšana – jautājiet farmaceitam preparātus, ka bloķē sālskābes sekrēciju.

Priecīgus un organismam veselus Jāņus novēl Mana Aptieka!!!

Avots: Avīze "Mana Veselība"

SIA Aptiekas un Partneri
Dzelzavas iela 120G, Rīga
Tālr.: 67817767
www.manaaptieka.lv

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Varikoze ir apakšējo ekstremitāšu slimība, kas var skart cilvēkus jebkurā vecumā. Lauma Medical sortimentā ir dažādu modeļu kompresijas izstrādājumi, un tos noteikti var izmantot varikozes gadījumā. Kompresijas izstrādājumi palīdz uzlabot asins plūsmu un samazināt diskomfortu, kas saistīts ar šo slimību. Uzzināsim vairāk!

Aktuālie piedāvājumi

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu.

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu.

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību

Lai izprastu, cik liela nozīme bijusi veselības mācības apguvei izglītības iestādēs un kā tā ietekmē sieviešu veselības pratību reproduktīvā vecumā, tiek veikts medicīnas pētījums, kura ietvaros tiek aicinātas piedalīties sievietes reproduktīvā vecumā. Uzzināsim vairāk!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.