Tu mīli sauli, bet vai tā mīl tevi? Pārmērīgas sauļošanās ietekme uz ādu

Arvien vairāk siltais laiks par sevi liek manīt, kas liek domāt par to, ka drīz jau varēsim sauļoties. Lai kā mums patiktu šis process, pārmērīga saules iedarbība ir būtisks faktors, kas izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanos jeb fotonovecošanos. 

UV starojums izraisa līdz pat 80% priekšlaicīgas ādas novecošanās simptomus (1). Āda daudz ātrāk zaudē kolagēnu un elastīnu, kas piešķir jauneklīgai ādai apjomu. Āda sāk pamazām atslābt, priekšlaicīgi parādās sīkas grumbiņas. UV kaitīgo staru ietekmē āda sliktāk piesaista un aiztur tai nepieciešamo mitrumu, tāpēc tā kļūst sausa. Tieši tāpēc vasarā un pēc uzturēšanās saulē āda ir regulāri jāmitrina. Atsvaidzinošs un dziļi mitrinošs būs LABRAINS serums sejas un acu zonām. Tas ir intensīvas iedarbības serums ar dažādām hialuronskābēm augstā koncentrācijā, kas dziļi mitrina un stimulē metabolismu dermā. Pēc uzturēšanās saulē tas patīkami mitrinās un nomierinās sejas ādu. Turklāt tas ir paredzēts gan sievietēm, gan vīriešiem. 

Būtiski saprast, ka fotonovecošanās rezultātā rodas arī ādas pigmentācijas problēmas. Savukārt rozācijas skartai jeb kā tautā sauktai kuperozai ādai UV stari ir viens no galvenajiem iemesliem, kas garantē slimības saasināšanos (2). Saules kaitīgie stari veicina jaunu kapilāru ieaugšanu ādā un jau esošo paplašināšanos. Tāpēc maldīgi ir uzskatīt, ka saule palīdz dziedēt iekaisušu ādu. Te cilvēkam ir jāizvēlas vai nu iedegums un pēc tam asinsvadu tīklojums uz sejas, vai arī veselīga āda. Šī iemesla dēļ kuperozai ādai iesaka saules aizsargfiltrus lietot visu gadu. Ziemā vēlamais aizsardzības indekss ir SPF 30, bet vasarā – SPF 50 (3). Uz sauļošanās līdzekļa jābūt norādei, ka līdzeklim ir plaša spektra aizsardzība, proti – tas aizsargā gan no UVB, gan UVA stariem. UVA stari ādā tiek dziļāk, līdz dermas slānim, kur šūnām rada tā dēvēto oksidatīvo stresu, kas rada reakciju virkni, kuru rezultātā var attīstīties ādas vēzis. Savukārt UVB stari, iekļūstot ādas virsējā slānī, tiešā veidā var izraisīt izmaiņu rašanos ādas šūnās, kas nozīmē – izraisīt ādas vēzi.

Arī līdzekļi ar saules aizsargfaktoru SPF 50 starojumu nedaudz laiž cauri, tāpēc iedegums veidojas, tikai tas ir vienmērīgs un bez izteikta pigmenta. Mūsdienās ir pieejama arī dekoratīvā kosmētika, kuras sastāvā ir saules aizsargfiltri. Turklāt tonālos līdzekļus kuperozas ādas īpašniecēm lietot neiesaka, labāk izvēlēties BB krēmus, piemēram, LABRAINS BB krēmu, kas pasargās sejas ādu no saules, zilās gaismas un apkārtējās vides piesārņojuma. LABRAINS BB krēmam ir SPF 15, kā arī tam ir plaša spektra aizsardzība no UVB/ UVA stariem.

Lai arī sākotnēji varētu šķist, ka saule dermatīta un rozācijas skartu ādu uzlabo, šis uzskats ir maldīgs – saule ādai ir daudz bīstamāka par vēju un aukstumu! Protams, no saules ir grūti izvairīties, bet ar piemērotiem aizsarglīdzekļiem mēs varam kaut nedaudz ierobežot UV staru nelabvēlīgo ietekmi uz ādu. Saules starojums ne tikai kaitīgi iedarbojas uz asinsvadiem, paātrina ādas novecošanos, bet arī veicina dažādu nelabvēlīgu veidojumu rašanos uz ādas – papilomas, kārpas un pat ādas vēzi (4).

Jāņem vērā, ka visi saules aizsarglīdzekļi darbojas uz noteiktu laiku. Tāpēc efektīvas aizsardzības nodrošināšanai tie regulāri jāatjauno. Saules aizsarglīdzekļi, kas satur ķīmiskos filtrus, būtu jāatjauno biežāk, bet produkti, kuru sastāvā ir minerālie aizsargfiltri (TiO2 un ZnO), darbojas tik ilgi, kamēr vien tie ir uz ādas, jo tie atstaro gaismu, bloķējot saules staru iedarbību. Tie atkārtoti jāuzklāj pat tad, ja uz iepakojuma rakstīts, ka tas ir ūdensnoturīgs. Pēc peldēšanas ādu nosusina ar dvieli un tad uzklāj saules aizsargkrēmu.

Fizikālos filtrus saturošie aizsarglīdzekļi iedarbojas uzreiz, tāpēc tos var uzklāt tieši pirms iziešanas saulē, bet ķīmiskos filtrus ieteicams uzklāt 20–30 minūtes pirms došanās ārā.

LABRAINS ir Latvijā radīts Premium kosmētikas uzņēmums, kas ražo sejas ādas kopšanas līdzekļus vīriešiem, sievietēm un jauniešiem ar normālu, aknes, dermatīva vai rozācijas skartu ādu. Lai palīdzētu cilvēkiem saprast, kādus produktus iegādāties atbilstoši savam esošajam sejas ādas tipam vai stāvoklim, LABRAINS ir izstrādājis un sagatavojis instrukcijas par to, kurus produktus vislabāk lietot: https://labrains.eu/lv/what-should-i-use. Rakstiet vai zvaniet LABRAINS speciālistiem, lai saņemtu bezmaksas konsultācijas dažādu ādas tipu kopšanai.

Labrains
Telefons: +371 28 010 107
E-pasts: info@labrains.eu
https://labrains.eu

Atsauces:

Amaro-Ortiz, A., Yan, B., & D'Orazio, J. A. (2014). Ultraviolet radiation, aging and the skin: prevention of damage by topical cAMP manipulation. Molecules (Basel, Switzerland), 19(5), 6202–6219. https://doi.org/10.3390/molecules19056202

Passeron, T., Lim, H. W., Goh, C. L., Kang, H. Y., Ly, F., Morita, A., Ocampo Candiani, J., Puig, S., Schalka, S., Wei, L., Dréno, B., & Krutmann, J. (2021). Photoprotection according to skin phototype and dermatoses: practical recommendations from an expert panel. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology : JEADV, 35(7), 1460–1469. https://doi.org/10.1111/jdv.17242

Sander, M., Sander, M., Burbidge, T., Beecker, J. (2020). The efficacy and safety of sunscreen use for the prevention of skin cancer: 192(50), E1802–E1808. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7759112/

Hasche, D., Vinzón, S. E., & Rösl, F. (2018). Cutaneous Papillomaviruses and Non-melanoma Skin Cancer: Causal Agents or Innocent Bystanders?. Frontiers in microbiology, 9, 874. https://doi.org/10.3389/fmicb.2018.00874