medicine.lv skaitļos

Lietotāji online0
Aktīvie uzņēmumi12795
Nozares raksti1632
Ekspertu atbildes21477
Tu mīli sauli, bet vai tā mīl tevi? Pārmērīgas sauļošanās ietekme uz ādu : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Tu mīli sauli, bet vai tā mīl tevi? Pārmērīgas sauļošanās ietekme uz ādu

Arvien vairāk siltais laiks par sevi liek manīt, kas liek domāt par to, ka drīz jau varēsim sauļoties. Lai kā mums patiktu šis process, pārmērīga saules iedarbība ir būtisks faktors, kas izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanos jeb fotonovecošanos. 

UV starojums izraisa līdz pat 80% priekšlaicīgas ādas novecošanās simptomus (1). Āda daudz ātrāk zaudē kolagēnu un elastīnu, kas piešķir jauneklīgai ādai apjomu. Āda sāk pamazām atslābt, priekšlaicīgi parādās sīkas grumbiņas. UV kaitīgo staru ietekmē āda sliktāk piesaista un aiztur tai nepieciešamo mitrumu, tāpēc tā kļūst sausa. Tieši tāpēc vasarā un pēc uzturēšanās saulē āda ir regulāri jāmitrina. Atsvaidzinošs un dziļi mitrinošs būs LABRAINS serums sejas un acu zonām. Tas ir intensīvas iedarbības serums ar dažādām hialuronskābēm augstā koncentrācijā, kas dziļi mitrina un stimulē metabolismu dermā. Pēc uzturēšanās saulē tas patīkami mitrinās un nomierinās sejas ādu. Turklāt tas ir paredzēts gan sievietēm, gan vīriešiem

Būtiski saprast, ka fotonovecošanās rezultātā rodas arī ādas pigmentācijas problēmas. Savukārt rozācijas skartai jeb kā tautā sauktai kuperozai ādai UV stari ir viens no galvenajiem iemesliem, kas garantē slimības saasināšanos (2). Saules kaitīgie stari veicina jaunu kapilāru ieaugšanu ādā un jau esošo paplašināšanos. Tāpēc maldīgi ir uzskatīt, ka saule palīdz dziedēt iekaisušu ādu. Te cilvēkam ir jāizvēlas vai nu iedegums un pēc tam asinsvadu tīklojums uz sejas, vai arī veselīga āda. Šī iemesla dēļ kuperozai ādai iesaka saules aizsargfiltrus lietot visu gadu. Ziemā vēlamais aizsardzības indekss ir SPF 30, bet vasarā – SPF 50 (3). Uz sauļošanās līdzekļa jābūt norādei, ka līdzeklim ir plaša spektra aizsardzība, proti – tas aizsargā gan no UVB, gan UVA stariem. UVA stari ādā tiek dziļāk, līdz dermas slānim, kur šūnām rada tā dēvēto oksidatīvo stresu, kas rada reakciju virkni, kuru rezultātā var attīstīties ādas vēzis. Savukārt UVB stari, iekļūstot ādas virsējā slānī, tiešā veidā var izraisīt izmaiņu rašanos ādas šūnās, kas nozīmē – izraisīt ādas vēzi.

Arī līdzekļi ar saules aizsargfaktoru SPF 50 starojumu nedaudz laiž cauri, tāpēc iedegums veidojas, tikai tas ir vienmērīgs un bez izteikta pigmenta. Mūsdienās ir pieejama arī dekoratīvā kosmētika, kuras sastāvā ir saules aizsargfiltri. Turklāt tonālos līdzekļus kuperozas ādas īpašniecēm lietot neiesaka, labāk izvēlēties BB krēmus, piemēram, LABRAINS BB krēmu, kas pasargās sejas ādu no saules, zilās gaismas un apkārtējās vides piesārņojuma. LABRAINS BB krēmam ir SPF 15, kā arī tam ir plaša spektra aizsardzība no UVB/ UVA stariem.

Lai arī sākotnēji varētu šķist, ka saule dermatīta un rozācijas skartu ādu uzlabo, šis uzskats ir maldīgs – saule ādai ir daudz bīstamāka par vēju un aukstumu! Protams, no saules ir grūti izvairīties, bet ar piemērotiem aizsarglīdzekļiem mēs varam kaut nedaudz ierobežot UV staru nelabvēlīgo ietekmi uz ādu. Saules starojums ne tikai kaitīgi iedarbojas uz asinsvadiem, paātrina ādas novecošanos, bet arī veicina dažādu nelabvēlīgu veidojumu rašanos uz ādas – papilomas, kārpas un pat ādas vēzi (4).

Jāņem vērā, ka visi saules aizsarglīdzekļi darbojas uz noteiktu laiku. Tāpēc efektīvas aizsardzības nodrošināšanai tie regulāri jāatjauno. Saules aizsarglīdzekļi, kas satur ķīmiskos filtrus, būtu jāatjauno biežāk, bet produkti, kuru sastāvā ir minerālie aizsargfiltri (TiO2 un ZnO), darbojas tik ilgi, kamēr vien tie ir uz ādas, jo tie atstaro gaismu, bloķējot saules staru iedarbību. Tie atkārtoti jāuzklāj pat tad, ja uz iepakojuma rakstīts, ka tas ir ūdensnoturīgs. Pēc peldēšanas ādu nosusina ar dvieli un tad uzklāj saules aizsargkrēmu.

Fizikālos filtrus saturošie aizsarglīdzekļi iedarbojas uzreiz, tāpēc tos var uzklāt tieši pirms iziešanas saulē, bet ķīmiskos filtrus ieteicams uzklāt 20–30 minūtes pirms došanās ārā.

LABRAINS ir Latvijā radīts Premium kosmētikas uzņēmums, kas ražo sejas ādas kopšanas līdzekļus vīriešiem, sievietēm un jauniešiem ar normālu, aknes, dermatīva vai rozācijas skartu ādu. Lai palīdzētu cilvēkiem saprast, kādus produktus iegādāties atbilstoši savam esošajam sejas ādas tipam vai stāvoklim, LABRAINS ir izstrādājis un sagatavojis instrukcijas par to, kurus produktus vislabāk lietot: https://labrains.eu/lv/what-should-i-use. Rakstiet vai zvaniet LABRAINS speciālistiem, lai saņemtu bezmaksas konsultācijas dažādu ādas tipu kopšanai.

 

Labrains
Telefons: +371 28 010 107
E-pasts: info@labrains.eu
https://labrains.eu

 

Atsauces:

Amaro-Ortiz, A., Yan, B., & D'Orazio, J. A. (2014). Ultraviolet radiation, aging and the skin: prevention of damage by topical cAMP manipulation. Molecules (Basel, Switzerland), 19(5), 6202–6219. https://doi.org/10.3390/molecules19056202

Passeron, T., Lim, H. W., Goh, C. L., Kang, H. Y., Ly, F., Morita, A., Ocampo Candiani, J., Puig, S., Schalka, S., Wei, L., Dréno, B., & Krutmann, J. (2021). Photoprotection according to skin phototype and dermatoses: practical recommendations from an expert panel. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology : JEADV, 35(7), 1460–1469. https://doi.org/10.1111/jdv.17242

Sander, M., Sander, M., Burbidge, T., Beecker, J. (2020). The efficacy and safety of sunscreen use for the prevention of skin cancer: 192(50), E1802–E1808. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7759112/

Hasche, D., Vinzón, S. E., & Rösl, F. (2018). Cutaneous Papillomaviruses and Non-melanoma Skin Cancer: Causal Agents or Innocent Bystanders?. Frontiers in microbiology, 9, 874. https://doi.org/10.3389/fmicb.2018.00874

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Šislera sāļi – tavai veselībai

Šislera sāļi – tavai veselībai

Grāmatas “Šislera sāļi” autori ir austrieši Tomass Feihtingers un Zuzana Nīdane-Feihtingere, mūsdienās ievērojamākie Šislera bioķīmijas eksperti, kas turpina V. Šislera darbu. Ar autoriem sarunājās grāmatas tulkotāja Laura Tidriķe.

Aktuālie piedāvājumi

Bioptron gaisma cīņā pret novecošanos

Bioptron gaisma cīņā pret novecošanos

Ādas izskatu ietekmē mūsu dzīvesveids, ēšanas paradumi, veselības stāvoklis, kaitīgie ieradumi, ģenētika un daudzi citi faktori. Labā ziņa – ikviena no mums var parūpēties par savu sejas ādu un aizkavēt ādas novecošanos – uzziniet vairāk par gaismas terapiju ar Bioptron!

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips ir kļuvis īpaši iecienīts gan profesionālu sportistu, gan arī amatieru vidū. Tas ir praktiski nemanāms, tajā pašā laikā sniedz neatsveramu atbalstu, piedāvājot plašas iespējas gan traumu profilaksē, gan arī ārstēšanā. Uzlabo kustību brīvību kopā ar TONUS ELAST kinezioloģisko teipu! Konsultējies ar speciālistu, lai noskaidrotu, kā kinezioloģiskais teips var palīdzēt tavā ikdienā!

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika pēdējos gados ir kļuvusi populāra, un veiktie pētījumi un testi nepārtraukti pēta to efektivitāti un drošību. Tāpat arī tiek vērtēta kolagēna produktu ietekme uz ādas elastību, mitrināšanu un grumbu samazināšanos.

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: Aknu sargs

Testa rezultāti: Aknu sargs

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Fito preparāti” piedāvāja izmēģināt dabīgu produktu aknu darbības veicināšanai.

Testa rezultāti: ho-fi® original Na+ hlorofilīns – Latvijas dabas sniegtais spēks organisma restartam

Testa rezultāti: ho-fi® original Na+ hlorofilīns – Latvijas dabas sniegtais spēks organisma restartam

Maijā Medicine.lv sadarbībā ar zīmolu everlab® piedāvāja testēt ho-fi® original Na+ hlorofilīnu organisma restartam.

"Dr. Leopolds" krēms AMICOS un gels "KERELAST 30+" sausas un sabiezējušas ādas kopšanai

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar "Dr. Leopolds" piedāvā testēt komplektu - krēmu "Amicos" sausai un sabiezējušai ādai un "Keralast 30+" gēlu sabiezējušas ādas un nagu kopšanai.

Pēdu krēms “Urea 20” sausu pēdu ādas kopšanai

Pēdu krēms “Urea 20” sausu pēdu ādas kopšanai

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Gusto” piedāvā testēt pēdu krēmu “Urea 20” sausai pēdu ādai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Jelgavas poliklīnika: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jelgavas poliklīnika: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jelgavas poliklīnika nodrošina pieejamus un kvalitatīvus medicīnas pakalpojumus diagnosticēšanā, slimību ārstēšanā, rehabilitācijā, slimību novēršanā un profilaktisku pasākumu veikšanā.

Latvijas mikroķirurgi, programma “Salabo cilvēku, klonē mikroķirurgu”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas mikroķirurgi, programma “Salabo cilvēku, klonē mikroķirurgu”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas mikroķirurgu komanda jau kopš kara sākuma Ukrainā sniegusi nenovērtējamu palīdzību, glābjot karā ievainotos cilvēkus. Latvijas mikroķirurgi - Olafs Libermanis un Mārtiņš Malzubris - nenogurstoši "labo" ievainotos cilvēkus.