Spēku pārvērtēšana

Klausoties ziņas par neatliekamās palīdzības izsaukumiem Jāņos, un par to, kādas tad traumas cilvēki guvuši, atliek tik nogrozīt galvu un nodomāt – cilvēks ar galvu nedomā un ļoti bieži pārvērtē savu spēkus un sava organisma spējas.

Ja tā padomā, ko tik cilvēka organisms nespēj izturēt, bet no otras puses – tas ir arī tik vārgs, un sliktākais šajā gadījumā – to mirkli, kad tuvojas pārpūle, daudziem ir ieradums ignorēt. Savādāk to nevar nosaukt. Tā teikt, nevis mest mieru iesāktajam, bet saņemties un turpināt vēl mazlietiņ..

No kurienes šis "vēl mazlietiņ" ir radies? Atzīšos, ka arī man pašai šad tad tāds piemīt, lai gan pēdējos gadus cenšos ar to cīnīties, un teikt stop. Nevis – es taču varu vēl vienu vagu izravēt, bet stop – ja ir grūti, kaut pusstundu, bet jāņem atpūta ēnā. Kāda tad katastrofa notiks, ja šo "vēl mazlietiņ" svītrosim no dzīves, un nedomāsim, ka spējam vairāk par savien spēkiem?

Svētku kontekstā runājot, karstums un alkohols vēl vairāk pazemina organisma izturību. Bet, kad grādi galvā.... kurš to ņem nopietni? Bet vajadzētu. Atcerēties par to, ka organismam jau tā ir papildu slodze, alkoholu pārstrādājot, lai vēl varētu veikt kaskadieru cienīgus trikus, kurus skaidrā prātā diezin vai darītu, jo apzinātos gan savas izturības robežas, gan arī piesardzību. Nerunājot par sēšanos pie stūres reibumā, visnesaprotamākā man šķiet lekšana uz galvas svešos ūdeņos. Pat pazīstamos ūdeņos, ilgu laiku tajos nepeldoties, mazums – nākamajā reizē tur saskaloti kādi koki, vai arī kāds iemetis kaut ko citu, neiederīgu, pret ko var sāpīgi atdaudzīties.

Vai tas ir aicinājums būt piesardzīgiem? Pat nezinu, jo ko tur daudz aicināt uz kādu darīšanu vai nedarīšanu. Katram pašam galva uz pleciem. Tik būtu labi, ja šī galva strādātu roku rokā ar pārējo ķermeni, nevis censtos izlikties gudrāka esam.

Esiet uzmanīgi!

Informāciju sagatavoja: Ilze Lipska
Foto: Stock.XCHNG

Nedēļas tēma

Dabas spēks tavai labsajūtai

Čagas tēja, māteres ekstrakts, amaranta eļļa, lakricas sīrups – mūsu dabas spēks. Augu valsts sniedz ne tikai pļavas skaistumu un brīvības sajūtu, bet arī bagātīgu resursu klāstu, kas palīdz stiprināt ķermeni un prātu.

Aktuālie piedāvājumi

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

21. gadsimtā uzturu un dzīvesveidu ietekmē daudzi faktori: neregulāras ēdienreizes, augsts ogļhidrātu un slēpto cukuru daudzums uzturā, kā arī bieža smagāk sagremojamu ēdienu lietošana. Šādos apstākļos organisms var piedzīvot paaugstinātu slodzi uz gremošanas sistēmu. Kā var palīdzēt Enzy-Prime?

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Ziemas sezonā strauji pieaug saslimstība ar gripu, kas ir akūta un lipīga vīrusu infekcija. Lai gan gripu bieži jauc ar saaukstēšanos, tomēr tās simptomi ir izteiktāki, bet slimības gaita – smagāka, tāpēc būtiska ir gripas profilakse, savlaicīga simptomu atpazīšana un pareiza to ārstēšana, lai ātrāk atveseļotos un mazinātu komplikāciju risku.

Zinātnisks izrāviens bērnu redzes aprūpē: vai tiešām ar speciālām lēcām var palēnināt redzes pasliktināšanos?

OptiO redzes eksperti uzsver: ja pamani, ka bērna redze pasliktinās strauji un jaunas, stiprākas brilles nepieciešamas biežāk nekā reizi gadā, ar standarta redzes korekciju var nepietikt. Ir nepieciešama miopijas kontrole. Šeit palīgā nāk revolucionārs jaunums – Essilor Stellest briļļu lēcas.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Vecmāšu privātprakse FEMINA, kura rūpējas par mātes un bērna holistisko veselību, februārī un martā piedāvāja esošajām jaunajām māmiņām izmēģināt jaunumu Latvijas tirgū – autiņbiksītes Joyberry S (4–8 kg), kas nodrošina kustību brīvību un veselīgu miegu aktīviem mazuļiem.

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Medicine.lv redakcija martā un aprīlī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt Enzy-Prime – sabalansētu 10 enzīmu kompleksu, kas īpaši pielāgots mūsdienīgam uzturam ar augstu ogļhidrātu saturu, vienlaikus efektīvi atbalstot olbaltumvielu, tauku un laktozi saturošu produktu gremošanu.

Krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt krēmu ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu ("Shea Butter Cream with Frankincense"), kas ir universāls krēms ikdienas kopšanai, piemērots lietošanai gan dienā, gan naktī.

Testa rezultāti: mitrinošs un barojošs losjons ar alveju un saldo apelsīnu

Janvārī un februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt losjonu ķermenim, sejai, pēdām un rokām ar alveju un kaņepju eļļu, kas dziļi mitrina, mīkstina, pabaro un nomierina ādu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Izstāde Skola ik gadu pulcē tūkstošiem jauniešu, kuri meklē savu nākotnes profesiju. Starp daudziem stendiem īpašu uzmanību piesaista RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža, kur iespējams apgūt pieprasītas un sabiedrībai nozīmīgas veselības aprūpes profesijas.

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Diagnoze "prostatas vēzis" katru gadu izmaina tūkstošiem vīriešu dzīvi. Taču aiz katras diagnozes vienmēr ir cilvēks – ar savu stāstu, savām bažām un cerībām.

Spēku pārvērtēšana

Dalies ar šo rakstu