SIA Miega Slimību Centrs – miega apnoja, bezmiegs, miega apnojas tests, krākšana
Miega apnoja
Labs un kvalitatīvs miegs ir svarīgākais, lai mūsu ķermenis un prāts atpūstos un spētu atjaunoties un lai mūsu diena būtu produktīva. Slikta pašsajūta un miegainība dienas laikā rada lielu diskomfortu ikvienam no mums. Bieži vien iemesls tam var būt obstruktīva miega apnoja. Obstruktīva miega apnoja ir diezgan izplatīta slimība, kas ievērojami pasliktina cilvēka pašsajūtu un skar līdz pat 10% no populācijas. Miega apnoja var skart cilvēku jebkurā vecumā. Parasti miega apnoju var atpazīt pēc stipras krākšanas, klusuma pauzēm starp krākšanu un pat izmisīgu cīņu pēc ieelpas, kamēr cilvēks ir aizmidzis.
Miega apnoja ne tikai ietekmē mūsu ikdienas gaitas un garastāvokli, bet spēj radīt arī nopietnus traucējumus mūsu organismam. Skābekļa trūkums, kas rodas miega apnojas rezultātā, būtiski ietekmē svarīgākos orgānus, kā sirdi un smadzenes. Gadiem ilgas šādas slimības sekas var nopietni pasliktināt vielmaiņu, darba spējas un dzīves kvalitāti kopumā, kā arī izraisīt insultu, sirds aritmiju vai miokarda infarktu nakts laikā.
Autors: image002
Bezmiegs
Vai jūs naktīs bieži nomoka bezmiegs? Mums ir veids, kā ar to cīnīties un padarīt jūsu naktsmieru relaksējošu un nākamo dienu produktīvu bez noguruma. Bezmiegs piemeklē dažādu vecuma grupu cilvēkus, bet ar to ir iespējams cīnīties un izārstēt. Biežākie slikta nakts miera ierosinātāji ir stress un nogurums, ar ko varam palīdzēt cīnīties, izmantojot īpašu terapiju.
Bezmiega ārstēšanā savu efektivitāti jau daudzu gadu garumā pierādījusi tieši KBT jeb kognitīvi biheiviorālā terapija. Šāda terapija sevī iekļauj vairākus ārstēšanas posmus un metodes. Mūsu bezmiega speciālists atradīs individuālu pieeju katram pacientam un izveidos īpaši jums piemērotu terapijas plānu. Pēc šādas terapijas kursa, kas parasti ilgst no 4 līdz 8 nedēļām, jūs atkal varēsiet baudīt naktsmieru un aizmirst par negulētām naktīm.
Autors: image003
Miega apnojas tests
Miega apnoja ir ļoti traucējoša un var radīt ne vien nepatīkamas, bet arī diezgan nopietnas situācijas jūsu ikdienā. Neizgulēšanās, nogurums un miegainība dienas laikā var ietekmēt jūsu reakcijas laiku un spēju rīkoties paaugstināta stresa situācijās. Jums vai jūsu partnerim ir iespējams veikt testu, lai noskaidrotu, vai slimojat ar obstruktīvu miega apnoju.
Miega apnojas testu varat veikt bez maksas mūsu mājaslapā. Anketu varat izpildīt, ja, piemēram, jūtat miegainību dienas laikā, jūsu partneris ir sūdzējies par skaļu krākšanu nakts laikā vai ja jūs iesnaužaties sapulcēs vai pie televizora. Ar miega apnoju ļoti reti slimo cilvēki, kuriem ir bezmiegs. Aizpildot testu, vēlams atstāt savu tālruņa numuru, lai mūsu speciālistiem nepieciešamības gadījumā būtu vieglāk ar jums sazināties.
Autors: image004
Krākšana
Krākšana visbiežāk diskomfortu rada nevis pašam gulošajam, bet gan dzīvesbiedram. Krākšana rodas pakāpeniski, pavājinoties muskuļu tonusam, pēc tam atslābst rīkles muskuļi, aizkrīt mēles aizmugurējā daļa un rezultātā mīkstajās aukslējās rodas vibrācija, un šīs vibrācijas skaņu auss uztver kā krākšanu.
Krākšana nav galvenais nosacījums, lai uzstādītu diagnozi par miega apnoju, tomēr tas ir būtisks simptoms, lai izskatītu šādu versiju. Krākšana bieži ir sastopama cilvēkiem ar lieko svaru, nepareizu sakodienu, palielinātām mandelēm un citiem faktoriem, kas radušies dažādu veselības problēmu dēļ vai neveselīga dzīvesveida dēļ.
Autors: image001
Vairāk lasiet: https://www.miegacentrs.lv/lv
