medicine.lv skaitļos

Lietotāji online124
Aktīvie uzņēmumi12792
Nozares raksti12402
Ekspertu atbildes21477
Palīdzība nogurušajiem : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Palīdzība nogurušajiem

Ikdienas skrējienā šad tad aizdomājos par to, vai visos laikos cilvēki ir sevi "nodzinuši" līdz pēdējam, vai tikai mūsdienu straujajā dzīves ritmā ar paaugstināto stresa līmeni un dzīšanos pēc komforta, mums ir tendence strādāt pāri saviem spēkiem. Atpūtai, draugiem, ģimenei paliek arvien mazāk laika, tā vietā nāk darbs.

Sevi gan par darbaholiķi uzskatīt negribu, kaut arī mans četrgadnieks, kad viņam jautā, kas mammai patīk, atbild – "mammai patīk strādāt", tā iemesla dēļ, ka mana nodarbošanās iet roku rokā ar sirdslietu, hobiju, kur nemaz tik strikti nevar nodalīt – darbs un dzīve ārpus darba.

Bet, lai cik nemanāma būtu šī robeža, ir viena līnija, kuru tagad, sezonas laikā (kā jau lauksaimniekiem, mums šobrīd ir aktīvākā darba sezona), sanāk pārkāpt. Strādāt pāri saviem spēkiem, līdz tiešām, vārda burtiskā nozīmē, krīti un vairs neko padarīt nevari, jo ķermenis ir pārguris.

Protams, šādi strādāt nav labi, ir jāiemācās sevi saudzēt un atpūsties, bet nevienu mācību jau mēs neapgūstam dienas laikā, vai ne? Šī skola man ir priekšā.

Bet vispār, iesākot rakstīt šodien, gribēju pastāstīt par bitēm. Vai precīzāk – par vienu bišu produktu, kas ir kā radīts nogurušajiem un pārgurušajiem – ziedputekšņi. Nesen gan dzirdēju, ka neesot zinātniski pierādīta efektivitāte, un ka tas esot vairāk tāds kā placebo efekts. Bet kādreiz studiju laikos, kad strādāju naktsmaiņas, gan tagad, kad darbs sākas līdz ar saules lēktu un beidzas tad, kad vairs nekā neredz, esmu uz sevis izbaudījusi, ka ziedputekšņi dod spēku un mazliet vairo mundrumu.

Banner 280x280

Gribas taču ticēt, ka ar dabīgiem līdzekļiem, jo lai nu kurš saldinātājs, bet bišu ievāktais medus ir viens no visdabīgākajiem, jo tā izveidē cilvēks savu roku pieliek minimāli, tik vien kā nodrošinot bitēm apstākļus, lai tās var strādāt.

Bet vislabākā palīdzība nogurušajiem būtu pamācība, kā atpūsties, ne? Lai cik dīvaini neizklausītos – atpūsties ir jāiemācās.

Lai šovasar Jums izdodas atpūsties!

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija. 

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Pareizi lietoti dabīgie ķermeņa sviesti ne tikai mitrina, bet arī palīdz ādai atjaunoties dziļākā līmenī. Uzzini, ko tavai ādai patiesībā dod tīras, dabīgas sastāvdaļas!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Testa rezultāti: kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance piedāvāja testēt šķiedrvielu kompleksu – izvēloties sev piemērotāko virzienu, vai tas būtu līdzsvars ar Slim Detox vai mērķtiecīgāks atbalsts ar Colon Detox.

Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" jūnijā piedāvā testēt auksti spiestu Ēģiptes rukolas eļļu, kas ir bioloģiski aktīva augu eļļa ar augstu taukskābju, antioksidantu, sēru saturošu savienojumu un fitouzturvielu koncentrāciju. 

FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" maijā un jūnijā piedāvā testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Mežrozīšu, Upeņu vai Pieneņu pulveri.

NATEO D + Omega-3 – efektīva kombinācija

NATEO D + Omega-3 – efektīva kombinācija

Medicine.lv portāls sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu “Sagitus” aicina pieteikties NATEO D+ Omega-3 produkta testam. NATEO D+ Omega-3 produkta sastāvā ir dabisks D vitamīns (4000 SV) un īpaši augstas koncentrācijas zivju eļļa ar neaizstājamajām Omega-3 taukskābēm (300 mg) EPA un DHA vienā kapsulā. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

CyberKnife Sigulda – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

CyberKnife Sigulda – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dažkārt viss sākas gandrīz nemanāmi – ar sajūtu, ka viena auss dzird mazliet sliktāk nekā agrāk. Bez sāpēm. Bez dramatiskām pazīmēm. Tieši tā savu stāstu sāk mūziķis un mūzikas skolotājs Mārtiņš Bergmanis, kurš pirmo reizi publiski dalās pieredzē par diagnozi, kas mainīja viņa dzīvi – dzirdes nerva audzējs.

CyberKnife tehnoloģija – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

CyberKnife tehnoloģija – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Mūziķis Mārtiņš Bergmanis pirmo reizi atklāti dalās savā pieredzē pēc diagnozes – dzirdes nerva audzējs jeb vestibulārā švannoma (dzirdes nerva neirinoma).