Padomi, kā cīnīties ar bezmiegu
Nav noslēpums, ka naktsmiers ir ļoti svarīgs ikvienam – kā lielam, tā mazam. Tomēr, arī saprotot miega nozīmi, bieži vien miegā pavadām krietni mazāk laika, nekā vajadzētu. Sekas sākumā var nejust (gluži kā pēc kārtīgas nakts ballītes jaunības gados), bet ar laiku miega trūkums liek par sevi manīt, un cilvēks kļūst ātri nogurdināms, zūd modrība un rodas īgnums. Kurš gan aizdomājas, ka cēlonis ir miega trūkums? Miega trūkuma iemesli var būt dažādi, vienam gulēt neļauj aiz loga braucoša automašīna, otram – kaimiņu mājas ballīte. Tomēr bieži kvalitatīvu naktsmieru liedz baudīt neērta gultas veļa. Kā situāciju vērst par labu – te būs pāris padomu!
Kvalitatīva gultas veļa pilnvērtīgam miegam
Ādu kairinoša gultas veļa ir biežs miega traucēklis. Pirmkārt, gultas veļas audumi ir dažādi. Patīkamāko naktsmieru sniedz mīksta kokvilnas vai zīdaina satīna gultas veļa. Kokvilna ir piemērota aukstajām ziemas, bet satīna – tveicīgajām vasaras naktīm. Otrkārt, svarīgs ir pareizs gultas veļas izmērs. Ja palags ir par lielu, tas nepatīkami burzās, kairinot ādu. Savukārt, ja palags ir par mazu, to gluži vienkārši nevar pienācīgi uzklāt, aizliekot palaga malas aiz matrača. Tipiskākais vienguļamas gultas palaga izmērs ir 140x200 cm.
Pareizs gultas veļas izmērs
Mūsdienās pieejamo guļamvietu izmēru klāsts ir plašs. Un cik dažādas ir gultas izmēra iespējas, tik dažāda lieluma palagi pieejami. Visizplatītākais palaga garums, kas derēs teju ikvienai gultai, ir 200 cm, bet platums var būt atšķirīgs – izmēri ir 120 cm, 140 cm un 200 cm. Tie attiecīgi derēs vienguļamai, pusotrguļamai un divguļamai gultai. Visbiežāk cilvēki iegādājas 200x200 cm gultas veļu, tomēr jāatgādina, ka nekad nenāk par ļaunu lieku reizi pārliecināties par gultas izmēriem.
Gultas veļu ērti iegādāties tiešsaistē
Mūsdienās pie jaunas ērtas gultas veļas tikt ir gaužām vienkārši – viena pogas spiediena attālumā ir plaša palagu izvēle. Bagātīgu vienguļamo gultu palagu klāstu (140x200 cm) piedāvā gultas veļas izplatītājs Nostra, lai jūs atkal varētu kārtīgi izgulēties un būt veiksmīgs nākamās dienas gaitās. Ieskatieties Nostra interneta vietnē https://www.nostra.lv/lv/katalogs/gultas-vela-140x200, kur atradīsiet kvalitatīvus vienguļamās gultas palagus!
