medicine.lv skaitļos

Lietotāji online149
Aktīvie uzņēmumi12760
Nozares raksti12030
Ekspertu atbildes21477
Kas jāzina par kāju svīšanu vasarā? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kas jāzina par kāju svīšanu vasarā?

Foto: Stock.XCHNG

Nepatīkamais aromāts uz pēdām var veidoties trīs iemeslu dēļ: nekvalitatīvu apavu vai arī atmirušo audu dēļ, kas sabiezējumu veidā uzkrājas uz pēdām, bet visbiežāk – organisma reakcijas dēļ. Vairāk par to stāsta Madara Cīmure, nagu kopšanas speciāliste.

1.Apavu izvēle

Karstā laikā būtu jāvalkā dabīga materiāla apavus, tādus, kuros kāja elpo un nesūt.

"Lielākā kļūda, ko pieļauj daļa sieviešu ir tā, ka siltā laikā apģērbjas pārāk silti. Vasarā ir jānodrošina atbilstoša ķermeņa termoregulācija, izvēloties sezonai un gaisa temperatūrai piemērotus apavus," skaidro Madara Cīmure.

Dažkārt, ieraugot, ka līst, sievietes apauj zeķes un slēgtos apavus. Tomēr fakts, ka līst lietus, nebūt vēl nenozīmē, ka ārā ir auksti!

2.Atvēsini pēdas!

Protams, ir profesijas, kurās arī vasaras laikā jāievēro etiķete un jāvalkā slēgtie apavi un zeķubikses, neskatoties uz to, ka ir karsti.

"Šādās situācijās ieteicams izmantot kājas atvēsinošas želejas – tas var ziest pat uz zeķubiksēm! Ar šāda līdzekļa palīdzību kājas atvēsināt būs daudz vienkāršāk, nekā ikreiz, kad tās sasvīst, doties uz vannas istabu atvēsināt ar ūdeni," iesaka nagu kopšanas speciāliste.

Vēl viens, pēdas kopjošais līdzeklis, ar kura palīdzību tās atvēsināt, ir vieglas struktūras atvēsinošs losjons ar zīdu. Tas absorbē mitrumu un nerodas nepatīkamā smaka.

3.Likvidē atmirušos audus

Banner 280x280

Vēl viens iemesls pēdu smakošanai, ir atmirušie audi. Dziļie audi neož. Tieši tādēļ atmirušais audu slānis ir jānoņem.

No sabiezējumiem, kas izveidojušies uz pēdām, saudzīgi vari atbrīvoties arī mājas apstākļos, tomēr vislabāk atmirušo audu kārtu noņemt pie profesionāļa.

"Veicot pedikīru mājās, sievietes bieži vien norīvē pārāk daudz atmirušo audu un tā rezultātā, organisms izstrādā divreiz vairāk sabiezējumu! Tā kā pēda tiek noslogota, dažkārt sievietēm mēdz būt pārāk liela ķermeņa masa vai nepareizs pēdas uzsvars, nelielai aizsargkārtai uz pēdām ir jābūt," apgalvo Madara Cīmule.

Tāpēc ļoti būtiski, ka veicot pedikīru mājās, netiek noņemta pārāk liela sabiezējumu kārta.

"Nekādā gadījumā pēdas nedrīkst rīvēt tik ilgi, līdz tās kļūst tik mīkstas kā bērniņam! Šādu efektu vislabāk panākt ar pēdas mīkstinošu produktu lietošanu vai profesionāla meistara apmeklējumu," iesaka nagu kopšanas speciāliste.

Raksts publicēts sadarbībā ar www.sieviesuklubs.lv

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: "Gusto" putas sejas mazgāšanai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar  SIA “Gusto" piedāvāja izmēģināt  “Gusto” putas sejas mazgāšanai.

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību. 

"Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos.

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas Tēja" piedāvāja izmēģināt "Acorus Balance Collagen" komplektu skaistumam un veselībai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas Universitātes aģentūra Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža (LU RMK) ir valsts akreditēta profesionālās augstākās izglītības iestāde. Koledžā pēc vidējās izglītības iegūšanas iespējams iegūt īsā cikla profesionālo augstāko izglītību.

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

EPSORIN sejas krēms – atsauksme no aktrises Olgas Dreģes: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Spānijas uzņēmums ir uzsācis EPSORIN sejas krēma ražošanu. Dabisks skaistums, zinātniski pierādīts aktīvo izejvielu efekts un patīkama sajūta – tas viss vienā produktā!