medicine.lv skaitļos

Lietotāji online0
Aktīvie uzņēmumi12800
Nozares raksti1624
Ekspertu atbildes21477
Kādi tehnoloģiju rīki var palīdzēt senioru ikdienas gaitās? Iesaka eksperts : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kādi tehnoloģiju rīki var palīdzēt senioru ikdienas gaitās? Iesaka eksperts

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Nereti mūsu tuvākie sirmjgalvji dzīvo vieni vai pat attālākos lauku nostūros ar ierobežotām iespējām lūgt līdzcilvēku palīdzību dažādos ikdienas darbos vai ārkārtējās situācijās, tāpēc rodas nepieciešamība pēc ērtiem risinājumiem ģimenes locekļu uzraudzībai. Mūsdienu tehnoloģiju sniegtās iespējas ļauj ērti un ātri parūpēties par savu senioru drošību un veselību, atrodoties pat vairāku kilometru attālumā.

Atgādinājumi par dienas režīmu

Atcerēties uzņemt dienā nepieciešamo uzturvielu un vitamīnu daudzumu ir izaicinājums ne tikai mums, bet arī senioriem. Bieži vien recepšu zālēm ir jāievēro noteikts lietošanas laiks katru dienu, lai uzlabotu  veselības stāvoklī.

“Arvien vairāk seniori apgūst mūsdienīgus viedtālruņus un to sniegtās funkcijas, tāpēc atgādinājumu uzstādīšana nav sarežģīta. Taču tiem tuviniekiem, kuriem vēl ir mobilie tālruņi ar pogām, atgādinājumu uzstādīšana var būt liels izaicinājums. Šādos gadījumos tuvinieki var palīdzēt, uzstādot regulārus modinātājus vai kalendāra atgādinājumus, kas ziņotu par laiku zāļu uzņemšanai, iepriekš kopā izrunājot veicamās darbības signāla apturēšanai,” skaidro Mikus Tillers, "Huawei" produktu apmācību vadītājs Latvijā.

Veselības rādītāji jebkurā brīdī

Foto: Freepik.com/ karlyukav

Dažādu veselības rādītāju monitorēšana ikdienas gaitās ir svarīga jebkurā vecumā, taču it sevišķi pensijas gados. Pēkšņas izmaiņas pašsajūtā var būt pirmie simptomi nopietnākām veselības problēmām, tāpēc savlaicīgi paziņojumi par izmaiņām kādā no veselības rādītājiem var palīdzēt laikus reaģēt un veikt attiecīgās darbības veselības stāvokļa uzlabošanai.

“Dažādas valkājamās ierīces šobrīd piedāvā plašu veselības uzraudzības funkciju klāstu, kā, piemēram, skābekļa piesātinājuma līmeņa asinīs (SpO2) un sirds ritma ātruma mērītājus, kas ir īpaši noderīgi senioriem. Lai precīzi novērtētu izmaiņas šajos rādītājos, tie ir jāmonitorē visu diennakti,” stāsta eksperts.

Banner 280x280

Tāpat, izvēloties senioram valkājamo viedierīci, ir jāpievērš uzmanība tās ekrāna dizainam vai iespējām to izmainīt – ikonām un rakstzīmēm ir jābūt pietiekami lielām, lai tās būtu viegli saredzēt arī sirmgalvjiem ar vājāku redzi. Būtisks faktors ir arī viedpulksteņa darbības laiks – tam jābūt pietiekami ilgam, lai neapgrūtinātu ar pārāk biežu uzlādes veikšanu un nepārsteigtu ar pēkšņu izlādēšanos svarīgā brīdī.

Drošības sajūtas veicināšanai

Lai būtu informēti par tuvinieka atrašanās vietu, ar dažādu lietotņu vai ierīcē iebūvētu funkciju palīdzību var vienoties par sekošanu personas lokācijai. Tiem senioriem, kuru īpašumā jau ir viedtālrunis, pat varētu iepriecināt iespēja sekot līdzi, kur atrodas viņu bērni un mazbērni apmaiņā pret paša atrašanās vietu, tādējādi radot drošības sajūtu abās pusēs, ka ar mīļotajiem cilvēkiem viss ir kārtībā. 

“Tāpat drošības sajūtas veicināšanai var noderēt dažādas viedās mājas tehnoloģijas. Novērošanas kamera pie ārdurvīm vai durvju zvans ar video funkciju ļaus senioram ērtāk un ātrāk pārliecināties par negaidīta ciemiņa identitāti, atrodoties turpat dīvānā. Domājot par mājokļa drošību nedrīkst aizmirst arī par dūmu detektora un signalizācijas uzstādīšanu, lai nelaimes brīdī operatīvie dienesti spētu ātri reaģēt uz saņemto signālu,” iesaka eksperts.

Ieguldot sirmgalvju drošībā, ir vērts padomāt arī par sadzīves tehnikas maiņu uz modernākām iekārtām ar dažādām, jau iebūvētām drošības funkcijām. Piemēram, gāzes plīti nomainīt pret elektrisko, kas pēc ilgāka laika automātiski izslēdzas, tādējādi novēršot iespējamu nelaimes gadījumu. Jaunākas sadzīves tehnikas iegāde atvieglos arī elektrības rēķina slogu, jo jaunās tehnoloģijas būs daudz energoefektīvākas.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Tu mīli sauli, bet vai tā mīl tevi? Pārmērīgas sauļošanās ietekme uz ādu

Tu mīli sauli, bet vai tā mīl tevi? Pārmērīgas sauļošanās ietekme uz ādu

Arvien vairāk siltais laiks par sevi liek manīt, kas liek domāt par to, ka drīz jau varēsim sauļoties. Lai kā mums patiktu šis process, pārmērīga saules iedarbība ir būtisks faktors, kas izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanos jeb fotonovecošanos. Kā pasargāt sejas ādu no saules, zilās gaismas un apkārtējās vides piesārņojuma?

Aktuālie piedāvājumi

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips ir kļuvis īpaši iecienīts gan profesionālu sportistu, gan arī amatieru vidū. Tas ir praktiski nemanāms, tajā pašā laikā sniedz neatsveramu atbalstu, piedāvājot plašas iespējas gan traumu profilaksē, gan arī ārstēšanā. Uzlabo kustību brīvību kopā ar TONUS ELAST kinezioloģisko teipu! Konsultējies ar speciālistu, lai noskaidrotu, kā kinezioloģiskais teips var palīdzēt tavā ikdienā!

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika pēdējos gados ir kļuvusi populāra, un veiktie pētījumi un testi nepārtraukti pēta to efektivitāti un drošību. Tāpat arī tiek vērtēta kolagēna produktu ietekme uz ādas elastību, mitrināšanu un grumbu samazināšanos.

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Pēc smagas operācijas un ilgstošas rehabilitācijas Roberto Meloni ir atkal vesels, bet atzīst, ka daudzus mēnešus esot bijis ļoti norūpējies, vai spēs atkal normāli staigāt. Roberto stāsta par savu pieredzi, lietojot Latvijā ražotu produktu – Epsorīnu.

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: Acorus Balance Fiber – šķiedrvielu kompleksi tavai veselībai!

Testa rezultāti: Acorus Balance Fiber – šķiedrvielu kompleksi tavai veselībai!

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas tēja" piedāvāja testēt "Acorus Balance Fiber" šķiedrvielu kompleksu.

Testa rezultāti: Līga Nature SPA Hialuronskābes serums intensīvai ādas mitrināšanai

Testa rezultāti: Līga Nature SPA Hialuronskābes serums intensīvai ādas mitrināšanai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Salons Līga" piedāvāja izmēģināt Hialuronskābes serumu ar dabīgu aktīvo vielu komponenti Pentavitin® intensīvai ādas mitrināšanai.

Testa rezultāti: “Ginerra” gremošanas sistēmas veselībai

Testa rezultāti: “Ginerra” gremošanas sistēmas veselībai

Aprīlī Medicine.lv sadarbīobā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvāja testēt uztura bagātinātāju “Ginerra” gremošanas sistēmas veselībai.

Testa rezultāti: RUUTe pieniņš sejas ādas attīrīšanai "Liepa"

Testa rezultāti: RUUTe pieniņš sejas ādas attīrīšanai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar dabiskās kosmētikas zīmolu RUUTe® piedāvāja testēt sejas ādu attīrošo pieniņu "Liepa", kas domāts jebkuram sejas ādas tipam un ko var izmantot arī acu zonai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Latvijas mikroķirurgi, programma “Salabo cilvēku, klonē mikroķirurgu”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas mikroķirurgi, programma “Salabo cilvēku, klonē mikroķirurgu”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Latvijas mikroķirurgu komanda jau kopš kara sākuma Ukrainā sniegusi nenovērtējamu palīdzību, glābjot karā ievainotos cilvēkus. Latvijas mikroķirurgi - Olafs Libermanis un Mārtiņš Malzubris - nenogurstoši "labo" ievainotos cilvēkus.

VC4 Baltijas vēnu klīnika, dr. Žoržs Žabūrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

VC4 Baltijas vēnu klīnika, dr. Žoržs Žabūrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Žoržs Žabūrs ir asinsvadu ķirurgs, asinsvadu ultrasonogrāfijas speciālists un flebologs. Pirmais Baltijā veicis vēnu operāciju, pielietojot hipnozi. Žoržs Žabūrs ir arī Latvijas Asinsvadu ķirurgu biedrības biedrs, Latvijas Flebologu biedrības biedrs, Eiropas Asinsvadu ķirurgu biedrības biedrs.