medicine.lv skaitļos

Lietotāji online346
Aktīvie uzņēmumi11977
Nozares raksti1541
Ekspertu atbildes21477
Kādi tehnoloģiju rīki var palīdzēt senioru ikdienas gaitās? Iesaka eksperts : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kādi tehnoloģiju rīki var palīdzēt senioru ikdienas gaitās? Iesaka eksperts

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Nereti mūsu tuvākie sirmjgalvji dzīvo vieni vai pat attālākos lauku nostūros ar ierobežotām iespējām lūgt līdzcilvēku palīdzību dažādos ikdienas darbos vai ārkārtējās situācijās, tāpēc rodas nepieciešamība pēc ērtiem risinājumiem ģimenes locekļu uzraudzībai. Mūsdienu tehnoloģiju sniegtās iespējas ļauj ērti un ātri parūpēties par savu senioru drošību un veselību, atrodoties pat vairāku kilometru attālumā.

Atgādinājumi par dienas režīmu

Atcerēties uzņemt dienā nepieciešamo uzturvielu un vitamīnu daudzumu ir izaicinājums ne tikai mums, bet arī senioriem. Bieži vien recepšu zālēm ir jāievēro noteikts lietošanas laiks katru dienu, lai uzlabotu  veselības stāvoklī.

“Arvien vairāk seniori apgūst mūsdienīgus viedtālruņus un to sniegtās funkcijas, tāpēc atgādinājumu uzstādīšana nav sarežģīta. Taču tiem tuviniekiem, kuriem vēl ir mobilie tālruņi ar pogām, atgādinājumu uzstādīšana var būt liels izaicinājums. Šādos gadījumos tuvinieki var palīdzēt, uzstādot regulārus modinātājus vai kalendāra atgādinājumus, kas ziņotu par laiku zāļu uzņemšanai, iepriekš kopā izrunājot veicamās darbības signāla apturēšanai,” skaidro Mikus Tillers, "Huawei" produktu apmācību vadītājs Latvijā.

Veselības rādītāji jebkurā brīdī

Foto: Freepik.com/ karlyukav

Dažādu veselības rādītāju monitorēšana ikdienas gaitās ir svarīga jebkurā vecumā, taču it sevišķi pensijas gados. Pēkšņas izmaiņas pašsajūtā var būt pirmie simptomi nopietnākām veselības problēmām, tāpēc savlaicīgi paziņojumi par izmaiņām kādā no veselības rādītājiem var palīdzēt laikus reaģēt un veikt attiecīgās darbības veselības stāvokļa uzlabošanai.

“Dažādas valkājamās ierīces šobrīd piedāvā plašu veselības uzraudzības funkciju klāstu, kā, piemēram, skābekļa piesātinājuma līmeņa asinīs (SpO2) un sirds ritma ātruma mērītājus, kas ir īpaši noderīgi senioriem. Lai precīzi novērtētu izmaiņas šajos rādītājos, tie ir jāmonitorē visu diennakti,” stāsta eksperts.

Banner 280x280

Tāpat, izvēloties senioram valkājamo viedierīci, ir jāpievērš uzmanība tās ekrāna dizainam vai iespējām to izmainīt – ikonām un rakstzīmēm ir jābūt pietiekami lielām, lai tās būtu viegli saredzēt arī sirmgalvjiem ar vājāku redzi. Būtisks faktors ir arī viedpulksteņa darbības laiks – tam jābūt pietiekami ilgam, lai neapgrūtinātu ar pārāk biežu uzlādes veikšanu un nepārsteigtu ar pēkšņu izlādēšanos svarīgā brīdī.

Drošības sajūtas veicināšanai

Lai būtu informēti par tuvinieka atrašanās vietu, ar dažādu lietotņu vai ierīcē iebūvētu funkciju palīdzību var vienoties par sekošanu personas lokācijai. Tiem senioriem, kuru īpašumā jau ir viedtālrunis, pat varētu iepriecināt iespēja sekot līdzi, kur atrodas viņu bērni un mazbērni apmaiņā pret paša atrašanās vietu, tādējādi radot drošības sajūtu abās pusēs, ka ar mīļotajiem cilvēkiem viss ir kārtībā. 

“Tāpat drošības sajūtas veicināšanai var noderēt dažādas viedās mājas tehnoloģijas. Novērošanas kamera pie ārdurvīm vai durvju zvans ar video funkciju ļaus senioram ērtāk un ātrāk pārliecināties par negaidīta ciemiņa identitāti, atrodoties turpat dīvānā. Domājot par mājokļa drošību nedrīkst aizmirst arī par dūmu detektora un signalizācijas uzstādīšanu, lai nelaimes brīdī operatīvie dienesti spētu ātri reaģēt uz saņemto signālu,” iesaka eksperts.

Ieguldot sirmgalvju drošībā, ir vērts padomāt arī par sadzīves tehnikas maiņu uz modernākām iekārtām ar dažādām, jau iebūvētām drošības funkcijām. Piemēram, gāzes plīti nomainīt pret elektrisko, kas pēc ilgāka laika automātiski izslēdzas, tādējādi novēršot iespējamu nelaimes gadījumu. Jaunākas sadzīves tehnikas iegāde atvieglos arī elektrības rēķina slogu, jo jaunās tehnoloģijas būs daudz energoefektīvākas.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Sāpes plecu locītavās – rīkojies, apmeklē fizioterapeitu!

Sāpes plecu locītavās – rīkojies, apmeklē fizioterapeitu!

Sāpes plecos var sagādāt diskomfortu, un kustību ierobežojums pazemina cilvēka dzīves kvalitāti. Sāpju ārstēšanas efektivitāte ir atkarīga no savlaicīgas saslimšanas diagnostikas un pacienta rīcības. Ir daži ieteikumi, kuri palīdzēs saprast, kā rīkoties un kur vērsties, lai veiksmīgi ārstētu sāpes plecos. 

Aktuālie piedāvājumi

Menopauzei var laikus sagatavoties, lai labi justos

Menopauzei var laikus sagatavoties, lai labi justos

Uzziniet par menopauzes simptomiem un to, kā menopauzes hormonu terapija un citas procedūras var palīdzēt sievietēm saglabāt veselību un dzīves kvalitāti.

Par labajām baktērijām. Kad un kāpēc tās lietot?

Par labajām baktērijām. Kad un kāpēc tās lietot?

LACTO SEVEN pienskābās baktērijas ir piemērotas visiem vecumā no viena gada vecuma. Un tās var lietot arī ikdienā. Izvēlies sev piemērotākās!

Jaunumi un tendences vēnu ārstniecībā. Vēnu apstrāde ar lāzeru

Jaunumi un tendences vēnu ārstniecībā. Vēnu apstrāde ar lāzeru

Pēdējā desmitgadē vēnu lāzerapstrādē bijis daudz jaunumu – gan lāzera aparātu, gan lāzera vadu, tāpat arī stratēģisku pieeju jomā. Lāzera loma fleboloģijā ir ievērojami pieaugusi. Par vēnu ārstēšanas metodēm stāsta Arnolds Kadišs, Dr. med., MBA, ķirurgs, flebologs, Dr. Kadiša vēnu klīnika. 

Video

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Izglītojošā video aicina pievērst uzmanību ādas veselībai (VIDEO)

Noslēdzot šī gada melanomas modrības kampaņu “Dzimumzīmei vajag uzmanību”, melanomas pacientu atbalsta biedrība “Soli priekšā melanomai” ir sagatavojusi izglītojošu video, kāpēc ikvienam ir svarīgi veikt ķermeņa ādas pašpārbaudes un kā laikus atklāt bīstamo ādas vēzi.

Produktu testi

NATEO D Forte – D vitamīna pilieni jebkuram vecumam

NATEO D Forte – D vitamīna pilieni jebkuram vecumam

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testam NATEO D Forte pilienus – dabisku D vitamīnu īpaši attīrītā eļļā, kas palīdzēs D vitamīnam uzsūkties organismā.

"Apimi" roku krēms ar medu – ienes vasaras maigumu un smaržu ikdienā!

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ApiMI" piedāvā izmēģināt kompektu – roku krēmu ar medu sievietēm un vīriešiem.

MARUSHA eļļa sejas attīrīšanai un masāžai

MARUSHA eļļa sejas  attīrīšanai un masāžai

Septembrī un oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt sejas attīrīšanas un masāžas eļļu ar rīsu, auzu un jojobas eļļām.

HealthAid® Alfalfa Leaf

HealthAid® Alfalfa Leaf

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvā izmēģināt uztura bagātinātāju "Alfalfa Leaf®".

Izstāsti Latvijai veselības receptes