Kā sagaidīt pavasari?
Parasti pēc ziemas, uz pavasara pusi, organisms savas rezerves ir izsmēlis, un kā nu kurš to izjūt, bet spēka, šķiet, paliek mazāk, arī garastāvoklis tāds, vienmēr uz robežas, īgņoties vien gribas, un dusmoties uz ziemu, ka tā vēl nav aizgājusi prom.
Taisni tas jau ir tas, kas pietrūkst, ne? ZAĻUMS!
Krāsu terapijā zaļā krāsa pozitīvi iedarbojas uz redzi, noņem garīgo un fizisko saspringumu, stabilizē spiedienu, atbrīvo no galvassāpēm un migrēnas, atjauno šūnas, palīdz sirds - asinsvadu traucējumu gadījumā, sniedz miera sajūtu, sekmē gremošanu.
Tātad, ja kaut nedaudz ticam krāsu iedarbībai uz cilvēku (ja neticat, gribu ierosināt aizdomāties par to, ka jums taču ir savas mīļākās krāsas un tādas, kuras ne visai varbūt patīk. Ja cilvēks nav vienaldzīgs pret krāsām, kaut kāda ietekme tām noteikti ir, jo savādāk taču mums būtu vienalga, ne? Tagad, kad pavasaris kavējas, ienesam ikdienā zaļo krāsu.
• Veikalā, pie dārzeņu stenda, skatamies pēc visa, kas ir zaļš, pirmkārt – zaļi dārzeņi un zaļumi ir ļoti vērtīgi, vērtīgāki par citu krāsu dārzeņiem, kā arī zaļš – tas ir tik pavasarīgi,
• iesējam kviešu zāli kādā podiņā uz palodzes,
• vēl lieliska iespēja ir kressalāti. To paciņas meklējiet pie sēklām, kas domātas diedzēšanai un sējam uz palodzes, pēc vidēji 5 dienām būs zaļi un vēl pašaudzēti salāti,
• ienesam kādus bērzu zarus, vai ķiršu zarus istabā, lai pasteidzinātu atplaukt,
• izrevidējam skapi un meklējam kaut ko zaļu vai dzeltenu. Košas, saules apmirdzētas krāsas palīdzēs sajusties labāk,
• Un smaidam. Smaidam, smaidam, smaidam. Ir taču tāda smaida terapija, kad ar šo grimasi mēs paši neapzinādamies sūtam mūsu smadzenēm ziņu – viss ir labi un forši! Un notiek atgriezeniskā saite – mēs patiesi sākam justies labi un forši.
Ir vērts pacensties, ne?
Foto: Ilze Lipska
