medicine.lv skaitļos

Lietotāji online66
Aktīvie uzņēmumi12425
Nozares raksti4335
Ekspertu atbildes20360
Kā bērnam iemācīt regulāri mazgāt rokas? 3 pārbaudītas viltības : medicine.lv - Latvijas veselības portāls

Kā bērnam iemācīt regulāri mazgāt rokas? 3 pārbaudītas viltības

roku higiena bernam

Rūpīga roku mazgāšana mazulim jāmāca jau līdz ar pirmajiem soļiem, taču darbiņš noteikti nav no vieglākajiem. Padomos, kā panākt, lai bērnam iemācītu rokas mazgāt ar prieku, dalās STENDERS attīstības ķīmiķe Jūlija Kuzņecova.

"Bieži vien bērni rokas mazgā nelabprāt, tāpēc vecākiem jāmeklē radoši veidi, kā šo ikdienas pienākumu pārvērst jautrā piedzīvojumā. Ja roku mazgāšana kļūs par ieradumu jau no bērna kājas, tas būs ne tikai ieguvums vecākiem, bet arī palīdzēs bērnam izvairīties no dažādām netīro roku slimībām visas dzīves garumā," ir pārliecināta eksperte.

Ļauj darīt pašam

Arī tad, ja sākumā neizdodas, bērnam ļauj rokas mazgāt pašam. Ļoti svarīgi, ka vieta, kur mazulis mazgā rokas, ir ērti pieejama jebkurā laikā. Izlietnei un krānam jābūt viegli un ērti aizsniedzamiem, tāpēc ieteicams parūpēties par kāpslīti, kas atrodas blakus – tad bērns pats varēs uz tā uzkāpt un nomazgāt rokas, neprasot vecāku palīdzību. Tomēr būtiski, it īpaši, ja runa ir par bērniem līdz piecu gadu vecumam, ka procesu pārrauga kāds pieaugušais – lai ūdens strūkla nebūtu ne par karstu, ne par aukstu, un bērns netraumētos.

Roku mazgāšana kā jautra rotaļa

Liela nozīme jebkurā mācīšanās procesā ir rotaļas elementam, arī roku mazgāšanā. Maziem bērniem patīk pirkstiņspēles, turklāt tās ne tikai mazuli priecē, bet āri veicina runas attīstību. Arī roku mazgāšanu var pārvērst aizraujošā spēlē, piemēram, aicinot bērnu ar plaukstām samīļot ziepes, kārtīgi tās "apčubināt" un pārskatīt, vai putas nokļuvušas katrā pirkstu starpā. Ja nav – jāmīļo ciešāk!

Rotaļām talkā var nākt arī neierastas ziepes, piemēram, krāsainas un smaržīgas želejveida ziepes – tās ir pieejamas dažnedažādākajās krāsās, turklāt ir slīdīgas un grūti notveramas gluži kā bērnu iemīļotā rotaļlieta slime. "Ražojot ziepes, paturam prātā, ka roku mazgāšanu var pārvērst arī rotaļā – tās ir krāsainas, aromātiskas un pieejamas dažādās konsistencēs, lai bērnam būtu interesanti ar tām spēlēties un pēc katras ziepju izmēģināšanas mazulis būtu priecīgs, piemēram, aicinot apkārtējos izbaudīt roku smaržu," stāsta ķīmiķe.

Tikai ne ar varu

Ja bērns kādu reizi atsakās mazgāt rokas, nekādā gadījumā nevajadzētu to spiest darīt ar varu. Vispirms ieteicams mēģināt ar bērnu sarunāt nomazgāt rokas, piemēram, sakot: "Man ir ideja – ātri nomazgājam rociņas un tad skrienam uz istabu! Kurš pirmais?" Ja tas neizdodas, vērts pamēģināt novērst bērna uzmanību uz kādu citu jautājumu un pēc tam neuzkrītoši atgādināt: "Kā mēs abi aizmirsām! Mums taču vēl žigli jānomazgā rociņas!"

"Ja bērnam roku mazgāšana jau no mazām dienām saistīsies ar pozitīvu pieredzi, tad jau pavisam drīz tas kļūs par nemanāmu un patīkamu ieradumu, ko bērns ar prieku darīs pats," uzsver eksperte, aicinot vecākus padomāt par to, kā šo procesu pārvērst nelielā ikdienas piedzīvojumā.

Kad nedrīkst aizmirst par roku mazgāšanu?

• Ikreiz, kad rokas ir redzami netīras;

• Pēc jebkuras sabiedriskas vietas apmeklējuma, tajā skaitā pēc bērnudārza vai skolas apmeklējuma un spēlēšanās pagalmā;

• Pēc saskares ar dzīvniekiem;

• Pirms ēšanas (arī pirms piknika), kā arī pirms un pēc ēdiena pagatavošanas;

• Pēc tualetes apmeklējuma;

• Pēc šķaudīšanas, klepošanas vai deguna šņaukšanas.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

Refleksoloģija jeb dzīves enerģijas iekustināšana

Sens ķīniešu sakāmvārds vēsta, ka smaids cilvēkam sākas no pēdām. Tā ir patiesība! Pieskaroties pēdām, notiek iedarbība uz refleksu zonām, kas ir saistītas ar noteiktiem iekšējiem orgāniem, dziedzeriem un audiem, un, lutinot un masējot pēdas, mēs varam ietekmēt arī mūsu garīgo veselību. 

Sejas aizsargvairogi, bezkontakta dezinfekcijas stends – latvieši pandēmijas laikā ražo modernus aizsarglīdzekļus

Sejas aizsargvairogi, bezkontakta dezinfekcijas stends – latvieši pandēmijas laikā ražo modernus aizsarglīdzekļus

Disinfeq komanda piedāvā modernus augstas kvalitātes sejas vairogus, drošības barjeras un jau drīzumā prezentēs īpašu jaunumu – bezkontakta dezinfekcijas stendu.  

Video

Ārsti aicina visus Latvijas iedzīvotājus būt uzmanīgiem svētku brīvdienās (VIDEO)

Ārsti aicina visus Latvijas iedzīvotājus būt uzmanīgiem svētku brīvdienās (VIDEO)

Ārsti Pēteris Apinis, Andrejs Ērglis un Roberts Fūrmanis sirsnīgi uzrunā visus Latvijas iedzīvotājus par to, ko ikvienam svarīgi atcerēties svētku brīvdienu laikā. Roberts Fūrmanis, Latvijas Ārstu biedrības viceprezidents, anesteziologs, reanimatologs: "Mums priekšā ir daudz skaistu dienu, siltas, patīkamas dienas, taču es aicinu Latvijas iedzīvotājus šīs dienas nepadarīt par traģēdiju."

Produktu testi

Testa rezultāti: Soluro® DUO ar D-mannozi – dubulttrieciena produkts urīnceļiem

Testa rezultāti: Soluro® DUO ar D-mannozi – dubulttrieciena produkts urīnceļiem

Maijā medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu "Solepharm Pharmaceuticals" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju – Soluro® DUO ar D-mannozi urīnceļu veselībai.

"Spasmoil" – dabīgs risinājums vēdera diskomfortam

"Spasmoil" – dabīgs risinājums vēdera diskomfortam

Jūnijā medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA "Lotos Pharma" piedāvā testēt dabīgu līdzekli vēdera disomforta mazināšanai "Spasmoil".

VENOLUX – uztura bagātinātājs un gels nogurušām kājām

VENOLUX <b>– </b>uztura bagātinātājs un gels nogurušām kājām

Jūnijā medicine.lv sadarbībā ar SIA SILVANOLS piedāvā testēt VENOLUX kapsulas un VENOLUX gelu - kāju vieglumam un labai vēnu veselībai ilgtermiņā.

Uzņēmējs runā

Licencēta jauna studiju programma – Optometrija

optometrista_asistents_majaslapa

2020. gada maijā Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledža ir licencējusi pavisam jaunu studiju programmu "Optometrija" – to absolvējot, students iegūst kvalifikāciju "Optometrista asistents".