medicine.lv skaitļos

Lietotāji online147
Aktīvie uzņēmumi12817
Nozares raksti12192
Ekspertu atbildes21477
Gudras uzturvielas sievietei : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Gudras uzturvielas sievietei

Lieliska pašsajūta, labs izskats ........ ikvienas sievietes sapnis.
Lai visu to panāktu, ir jārūpējas par sevi.
Pilnvērtīgs uzturs, fiziskās aktivitātes, veselīga atpūta – šīs lietas nodrošina veselību, vitalitāti un dzīvesprieku ikdienā.

Sievietes atšķiras no vīriešiem
Mēs zinam, ka sievietes dzīvo ilgāk par vīriešiem, labāk pacieš sāpes, ir izturīgākas aukstumā un svīst stiprāk. Vēl mums ir savādāka ķermeņa uzbūve, kas, piemēram, ļauj labāk turēties uz ūdens, nemaz nerunājot par daudzām citām lietām. Ja jau mēs tik ļoti atšķiramies no vīriešiem, tad, kāpēc gan rūpējoties par veselību, mēs izvēlamies lietot tos pašus multivitamīnus, ko viņi?

Gudra pieeja uztura papildināšanai
Labāk būtu izvēlēties tādu vitamīnu, minerālvielu un bioaktīvo vielu kompleksu, kas ir izstrādāts speciāli sievietēm un kurš izveidots tā, ka apmierina visas modernas sievietes dzīvesveida prasības: nodrošina pilnvērtīgu vielmaiņu, tādējādi pilnībā izmantojot ar uzturu iegūtās vielas; nostiprina imūnsistēmu, samazinot slimošanas ilgumu un biežumu; palīdz rūpēties par izskatu, papildinot kosmētikas efektu; uztur sievišķo hormonu līdzsvaru, mazinot hormonālo svārstību ietekmi uz fizisko un garīgo labsajūtu.

Lai to visu varētu panākt, "multivitamīniem" būtu jāsatur daudzas bioaktīvas vielas pareizos, sabalansētos daudzumos, tāpēc pievērsīsim uzmanību tam, kādas sastāvdaļas var palīdzēt mums justies un izskatīties labāk.

Pilnvērtīgai vielmaiņai
Magnijs un B vitamīnu komplekss nodrošina pilnvērtīgu barības sašķelšanu un iegūtās enerģijas izmantošanu, palīdzot mums justies mundri un enerģiski visu gadu. B vitamīnu komplekss kopā ar dzelzi ir nepieciešami asinsradei, kas nodrošina skābekļa un barības vielu piegādi ikvienai mūsu organisma šūnai.

Imūnsistēmas nostiprināšanai
Daudzas vielas palīdz mūsu imūnsistēmai aizsargāt organismu no infekcijām un apkārtējās vides nelabvēlīgās ietekmes. Dabīgais vitamīns E un citi antioksidanti pasargā šūnas DNS – ģenētisko materiālu no brīvo radikāļu iedarbības. Tas ir īpaši svarīgi, lai šūnas funkcionētu un atjaunotos pareizi. Savukārt C vitamīns un magnijs ir nepieciešami organisma aizsardzībai no infekcijām, kad mēs esam pakļauti ilgstoša fiziska vai garīga stresa iedarbībai.

Skaistumkopšana ar bioaktīvām vielām
Skaistumkopšanas profesionāļi ir izpētījuši, ka pastāv uzturvielu grupa, kuru var dēvēt par "iekšējo kosmētiku". Medicīniski pierādīts, ka ādas novecošanu, kuru pavada grumbu, krunciņu un nokarenas ādas veidošanās, izraisa brīvie radikāļi. Tāpēc vielas – antioksidanti, kā vitamīni C un E, kā arī dabīgie karotinoīdi veiksmīgi darbojas pret šiem procesiem, aizkavējot izmaiņas ādā. B grupas vitamīni, biotīns un minerālvielas cinks, varš un selēns savukārt nodrošina pilnvērtīgu matu un nagu veidošanos.

Hormonu līdzsvars
Gurķu mētras un prīmulas eļļas nodrošina pareizu hormonu līdzsvaru visa menstruālā cikla laikā un palīdz izvairīties no nepatīkamajām garastāvokļa pārmaiņām un fiziskajām sajūtām, kas saistītas ar hormonu disbalansu. 

Grūtniecība
Daudzām sievietēm šis ir visvairāk gaidītais un visskaistākais notikums dzīvē. Bērniņa veiksmīgai attīstībai, atrodoties mātes ķermenī, arī ir nepieciešamas zināmas vielas. Folijskābe 400 mikrogramu diennaktī devā ir vitamīns, kas aizsargā bērniņu no smagu iedzimtu centrālās nervu sistēmas defektu izveidošanās. Tāpēc to noteikti rekomendē lietot no apaugļošanās brīža līdz grūtniecības divpadsmitajai nedēļai. Bieži sieviete uzreiz nemaz nezin, ka viņai ir grūtniecība, tāpēc šis vitamīns būtu jāsaņem no tā brīža, kad jūs "ieplānojat bērniņu".

Visas šīs vielas sabalansētos daudzumos ir ietvertas preparāta Wellwoman ® sastāvā. Tā kā bioloģiski aktīvo vielu iedarbība pastiprinās ar laiku, iesakām lietot Wellwoman ® ilgstoši.

Banner 280x280

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicina lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. Piesakies testam un pārliecinies, kā šie produkti darbojas praksē! 

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu.