medicine.lv skaitļos

Lietotāji online246
Aktīvie uzņēmumi12813
Nozares raksti12241
Ekspertu atbildes21477
Gudras uzturvielas sievietei : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Gudras uzturvielas sievietei

Lieliska pašsajūta, labs izskats ........ ikvienas sievietes sapnis.
Lai visu to panāktu, ir jārūpējas par sevi.
Pilnvērtīgs uzturs, fiziskās aktivitātes, veselīga atpūta – šīs lietas nodrošina veselību, vitalitāti un dzīvesprieku ikdienā.

Sievietes atšķiras no vīriešiem
Mēs zinam, ka sievietes dzīvo ilgāk par vīriešiem, labāk pacieš sāpes, ir izturīgākas aukstumā un svīst stiprāk. Vēl mums ir savādāka ķermeņa uzbūve, kas, piemēram, ļauj labāk turēties uz ūdens, nemaz nerunājot par daudzām citām lietām. Ja jau mēs tik ļoti atšķiramies no vīriešiem, tad, kāpēc gan rūpējoties par veselību, mēs izvēlamies lietot tos pašus multivitamīnus, ko viņi?

Gudra pieeja uztura papildināšanai
Labāk būtu izvēlēties tādu vitamīnu, minerālvielu un bioaktīvo vielu kompleksu, kas ir izstrādāts speciāli sievietēm un kurš izveidots tā, ka apmierina visas modernas sievietes dzīvesveida prasības: nodrošina pilnvērtīgu vielmaiņu, tādējādi pilnībā izmantojot ar uzturu iegūtās vielas; nostiprina imūnsistēmu, samazinot slimošanas ilgumu un biežumu; palīdz rūpēties par izskatu, papildinot kosmētikas efektu; uztur sievišķo hormonu līdzsvaru, mazinot hormonālo svārstību ietekmi uz fizisko un garīgo labsajūtu.

Lai to visu varētu panākt, "multivitamīniem" būtu jāsatur daudzas bioaktīvas vielas pareizos, sabalansētos daudzumos, tāpēc pievērsīsim uzmanību tam, kādas sastāvdaļas var palīdzēt mums justies un izskatīties labāk.

Pilnvērtīgai vielmaiņai
Magnijs un B vitamīnu komplekss nodrošina pilnvērtīgu barības sašķelšanu un iegūtās enerģijas izmantošanu, palīdzot mums justies mundri un enerģiski visu gadu. B vitamīnu komplekss kopā ar dzelzi ir nepieciešami asinsradei, kas nodrošina skābekļa un barības vielu piegādi ikvienai mūsu organisma šūnai.

Imūnsistēmas nostiprināšanai
Daudzas vielas palīdz mūsu imūnsistēmai aizsargāt organismu no infekcijām un apkārtējās vides nelabvēlīgās ietekmes. Dabīgais vitamīns E un citi antioksidanti pasargā šūnas DNS – ģenētisko materiālu no brīvo radikāļu iedarbības. Tas ir īpaši svarīgi, lai šūnas funkcionētu un atjaunotos pareizi. Savukārt C vitamīns un magnijs ir nepieciešami organisma aizsardzībai no infekcijām, kad mēs esam pakļauti ilgstoša fiziska vai garīga stresa iedarbībai.

Skaistumkopšana ar bioaktīvām vielām
Skaistumkopšanas profesionāļi ir izpētījuši, ka pastāv uzturvielu grupa, kuru var dēvēt par "iekšējo kosmētiku". Medicīniski pierādīts, ka ādas novecošanu, kuru pavada grumbu, krunciņu un nokarenas ādas veidošanās, izraisa brīvie radikāļi. Tāpēc vielas – antioksidanti, kā vitamīni C un E, kā arī dabīgie karotinoīdi veiksmīgi darbojas pret šiem procesiem, aizkavējot izmaiņas ādā. B grupas vitamīni, biotīns un minerālvielas cinks, varš un selēns savukārt nodrošina pilnvērtīgu matu un nagu veidošanos.

Hormonu līdzsvars
Gurķu mētras un prīmulas eļļas nodrošina pareizu hormonu līdzsvaru visa menstruālā cikla laikā un palīdz izvairīties no nepatīkamajām garastāvokļa pārmaiņām un fiziskajām sajūtām, kas saistītas ar hormonu disbalansu. 

Grūtniecība
Daudzām sievietēm šis ir visvairāk gaidītais un visskaistākais notikums dzīvē. Bērniņa veiksmīgai attīstībai, atrodoties mātes ķermenī, arī ir nepieciešamas zināmas vielas. Folijskābe 400 mikrogramu diennaktī devā ir vitamīns, kas aizsargā bērniņu no smagu iedzimtu centrālās nervu sistēmas defektu izveidošanās. Tāpēc to noteikti rekomendē lietot no apaugļošanās brīža līdz grūtniecības divpadsmitajai nedēļai. Bieži sieviete uzreiz nemaz nezin, ka viņai ir grūtniecība, tāpēc šis vitamīns būtu jāsaņem no tā brīža, kad jūs "ieplānojat bērniņu".

Visas šīs vielas sabalansētos daudzumos ir ietvertas preparāta Wellwoman ® sastāvā. Tā kā bioloģiski aktīvo vielu iedarbība pastiprinās ar laiku, iesakām lietot Wellwoman ® ilgstoši.

Banner 280x280

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Fizikālās medicīnas procedūras – palīgs veselības uzlabošanai

Fizikālās medicīnas procedūras – palīgs veselības uzlabošanai

Fizikālās medicīnas procedūras – efektīvs rehabilitācijas elements, kas, izmantojot dabas resursus un mūsdienīgas tehnoloģijas, palīdz paātrināt atveseļošanos un stiprināt veselību. Noskaidrosim vairāk par fizikālās medicīnas procedūrām, kuras piedāvā Rīgas veselības centra filiālēs!

B grupas vitamīni enerģijai un fokusam: kā atgūt mundrumu un mazināt stresu

B grupas vitamīni enerģijai un fokusam: kā atgūt mundrumu un mazināt stresu

Nogurums ir kļuvis par ikdienas fonu, kafija – par glābiņu, bet vakarā gribas tikai klusumu. Pazīstami? Mūsdienu dzīves temps atņem vairāk, nekā dod. Mēs steidzamies, uztraucamies, atliekam atpūtu uz vēlāku laiku – un kādā brīdī organisms vairs nespēj tikt līdzi. Varbūt nogurums norāda uz B grupas vitamīnu nepietiekamību?

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Premium klases dermatoloģiskās kosmētikas zīmols Noon Aesthetics piedāvā inovatīvus un zinātniski pierādītus ādas kopšanas risinājumus, kas īpaši izstrādāti profesionālai lietošanai. Zīmols palīdz risināt  dažādas sejas ādas problēmas, piedāvājot kosmētiku pret pigmentāciju, akni, novecošanās pazīmēm un ādas dehidratāciju.  

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2!

Testa rezultāti: nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2!

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicināja lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. 

Matu eļļa ar rozmarīnu matu augšanai un veselībai

Matu eļļa ar rozmarīnu matu augšanai un veselībai

Novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvā testēt  SILMACHY matu eļļu matu augšanai ar rozmarīnu un diždadzi – vieglas tekstūras kopšanas līdzekli ikdienas lietošanai, kas radīts, lai stimulētu matu augšanu, stiprinātu matu saknes un uzlabotu galvas ādas veselību.

Testa rezultāti: Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Testa rezultāti: Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Coral Club piedāvāja izmēģināt Hydro Boost – biocelulozes sejas masku no līnijas Ocean Glow ar Lipomask™ tehnoloģiju, kas dziļi mitrina ādu, palīdz mazināt sausumu un lobīšanos, kā arī palēnina pirmās novecošanās pazīmes.

B-Prime Direct – enerģija un fokuss ērtā formātā

B-Prime Direct – enerģija un fokuss ērtā formātā

Medicine.lv redakcija sadarbībā ar veselības produktu un wellness zīmolu Coral Club piedāvā testēt B-Prime Direct - B grupas vitamīnu kompleksu, kas ir mūsdienīgs risinājums tiem, kuri dzīvo straujā tempā. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dr. Tereško tējas un Cēsu pilsētas ZS "DOKTUS": Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dr. Tereško tējas un Cēsu pilsētas ZS

Augu spēks tavai veselībai un skaistumam! Fitoterapija ārstē cilvēku ar auga "miesu un asinīm". Lai Dieva dārza ārstniecības augi dod spēku un veselību visiem cilvēkiem pasaulē!

Aerify – limfodrenāžas zābaki un bikses: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Aerify – limfodrenāžas zābaki un bikses: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Aerify ir kompānija, kas izstrādā un ražo limfordrenāžas un masāžas ierīces no 2018. gada. Limfodrenāžas zābaki un bikses ir masāžas veids ar mainīgu gaisa spiedienu, kā rezultatā uzlabojas asinsrite un limfas plūsma.