medicine.lv skaitļos

Lietotāji online290
Aktīvie uzņēmumi12808
Nozares raksti12440
Ekspertu atbildes21477
Gudras uzturvielas sievietei : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Gudras uzturvielas sievietei

Lieliska pašsajūta, labs izskats ........ ikvienas sievietes sapnis.
Lai visu to panāktu, ir jārūpējas par sevi.
Pilnvērtīgs uzturs, fiziskās aktivitātes, veselīga atpūta – šīs lietas nodrošina veselību, vitalitāti un dzīvesprieku ikdienā.

Sievietes atšķiras no vīriešiem
Mēs zinam, ka sievietes dzīvo ilgāk par vīriešiem, labāk pacieš sāpes, ir izturīgākas aukstumā un svīst stiprāk. Vēl mums ir savādāka ķermeņa uzbūve, kas, piemēram, ļauj labāk turēties uz ūdens, nemaz nerunājot par daudzām citām lietām. Ja jau mēs tik ļoti atšķiramies no vīriešiem, tad, kāpēc gan rūpējoties par veselību, mēs izvēlamies lietot tos pašus multivitamīnus, ko viņi?

Gudra pieeja uztura papildināšanai
Labāk būtu izvēlēties tādu vitamīnu, minerālvielu un bioaktīvo vielu kompleksu, kas ir izstrādāts speciāli sievietēm un kurš izveidots tā, ka apmierina visas modernas sievietes dzīvesveida prasības: nodrošina pilnvērtīgu vielmaiņu, tādējādi pilnībā izmantojot ar uzturu iegūtās vielas; nostiprina imūnsistēmu, samazinot slimošanas ilgumu un biežumu; palīdz rūpēties par izskatu, papildinot kosmētikas efektu; uztur sievišķo hormonu līdzsvaru, mazinot hormonālo svārstību ietekmi uz fizisko un garīgo labsajūtu.

Lai to visu varētu panākt, "multivitamīniem" būtu jāsatur daudzas bioaktīvas vielas pareizos, sabalansētos daudzumos, tāpēc pievērsīsim uzmanību tam, kādas sastāvdaļas var palīdzēt mums justies un izskatīties labāk.

Pilnvērtīgai vielmaiņai
Magnijs un B vitamīnu komplekss nodrošina pilnvērtīgu barības sašķelšanu un iegūtās enerģijas izmantošanu, palīdzot mums justies mundri un enerģiski visu gadu. B vitamīnu komplekss kopā ar dzelzi ir nepieciešami asinsradei, kas nodrošina skābekļa un barības vielu piegādi ikvienai mūsu organisma šūnai.

Imūnsistēmas nostiprināšanai
Daudzas vielas palīdz mūsu imūnsistēmai aizsargāt organismu no infekcijām un apkārtējās vides nelabvēlīgās ietekmes. Dabīgais vitamīns E un citi antioksidanti pasargā šūnas DNS – ģenētisko materiālu no brīvo radikāļu iedarbības. Tas ir īpaši svarīgi, lai šūnas funkcionētu un atjaunotos pareizi. Savukārt C vitamīns un magnijs ir nepieciešami organisma aizsardzībai no infekcijām, kad mēs esam pakļauti ilgstoša fiziska vai garīga stresa iedarbībai.

Skaistumkopšana ar bioaktīvām vielām
Skaistumkopšanas profesionāļi ir izpētījuši, ka pastāv uzturvielu grupa, kuru var dēvēt par "iekšējo kosmētiku". Medicīniski pierādīts, ka ādas novecošanu, kuru pavada grumbu, krunciņu un nokarenas ādas veidošanās, izraisa brīvie radikāļi. Tāpēc vielas – antioksidanti, kā vitamīni C un E, kā arī dabīgie karotinoīdi veiksmīgi darbojas pret šiem procesiem, aizkavējot izmaiņas ādā. B grupas vitamīni, biotīns un minerālvielas cinks, varš un selēns savukārt nodrošina pilnvērtīgu matu un nagu veidošanos.

Hormonu līdzsvars
Gurķu mētras un prīmulas eļļas nodrošina pareizu hormonu līdzsvaru visa menstruālā cikla laikā un palīdz izvairīties no nepatīkamajām garastāvokļa pārmaiņām un fiziskajām sajūtām, kas saistītas ar hormonu disbalansu. 

Grūtniecība
Daudzām sievietēm šis ir visvairāk gaidītais un visskaistākais notikums dzīvē. Bērniņa veiksmīgai attīstībai, atrodoties mātes ķermenī, arī ir nepieciešamas zināmas vielas. Folijskābe 400 mikrogramu diennaktī devā ir vitamīns, kas aizsargā bērniņu no smagu iedzimtu centrālās nervu sistēmas defektu izveidošanās. Tāpēc to noteikti rekomendē lietot no apaugļošanās brīža līdz grūtniecības divpadsmitajai nedēļai. Bieži sieviete uzreiz nemaz nezin, ka viņai ir grūtniecība, tāpēc šis vitamīns būtu jāsaņem no tā brīža, kad jūs "ieplānojat bērniņu".

Visas šīs vielas sabalansētos daudzumos ir ietvertas preparāta Wellwoman ® sastāvā. Tā kā bioloģiski aktīvo vielu iedarbība pastiprinās ar laiku, iesakām lietot Wellwoman ® ilgstoši.

Banner 280x280

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Laika trūkums vai uzmanības deficīts?

Laika trūkums vai uzmanības deficīts?

Mūsdienās uzmanība kļuvusi par vienu no vērtīgākajiem cilvēka resursiem. Taču paradoksāli – jo vairāk mums ir informācijas un tehnoloģiju, kas palīdz ietaupīt laiku, jo vairāk mūsu uzmanība tiek saraustīta. 

Aktuālie piedāvājumi

57. paralēle: ko Baltijas rudens nozīmē imunitātei

57. paralēle: ko Baltijas rudens nozīmē imunitātei

Rudens Latvijā nozīmē ne tikai īsākas dienas un mazāk saules gaismas, bet arī pārmaiņas ikdienas pašsajūtā. Kāpēc aukstajā sezonā īpaša uzmanība tiek pievērsta D vitamīnam, un kāda ir tā nozīme organismā? Aplūkosim D vitamīna nozīmi un tā uzņemšanu gada tumšajā periodā!

Otrās smadzenes zarnās: kā mikroflora var ietekmēt mūsu pašsajūtu

Otrās smadzenes zarnās: kā mikroflora var ietekmēt mūsu pašsajūtu

Zarnu mikroflora ir daudz vairāk nekā tikai gremošanas sistēmas sastāvdaļa – tās saistība ar mūsu pašsajūtu, imunitāti un vielmaiņu kļūst par arvien plašāk pētītu tēmu. Kādas ir “otro smadzeņu” funkcijas un ko par to saka pētījumi?

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Kvadrobiotika ikdienas uzturā

Kvadrobiotika ikdienas uzturā

Medicine.lv redakcija septembrī un oktobrī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt Kvadrobiotiku – uztura bagātinātāju ar četru pienskābo baktēriju celmu kompleksu.

Testa rezultāti: augu kolagēna dienas un nakts sejas krēms ar mežrozīšu eļļu

Testa rezultāti: augu kolagēna dienas un nakts sejas krēms ar mežrozīšu eļļu

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt atjaunojošu, mitrinošu, barojošu pretgrumbu sejas krēmu ar vegānu kolagēnu sejai un ādai ap acīm. 

Atjaunojošs un kopjošs serums nagiem

Atjaunojošs un kopjošs serums nagiem

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt serumu, kas izstrādāts ikdienas kopšanai sausiem, trausliem, blāviem un šķelšanās tendencei pakļautiem nagiem. Tā formula ir 100% aktīvo augu eļļu koncentrāts – bez ūdens un silikoniem. 

Testa rezultāti: OceanMin – minerālvielu komplekss ūdenim

Testa rezultāti: OceanMin – minerālvielu komplekss ūdenim

Medicine.lv redakcija jūlijā sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvāja testēt OceanMin – dabīgu dziļūdens minerālvielu koncentrātu jonu formā. Šis minerālvielu komplekss ūdenim ir izstrādāts ikdienas hidratācijas un organisma ūdens un minerālvielu līdzsvara atbalstam. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Vītola klīnika: Izstāsti Latvijai – veselības receptes

Vītola klīnika: Izstāsti Latvijai – veselības receptes

Iegurņa orgānu noslīdējums ir izplatīta problēma, ar ko sievietes var saskarties dažādos dzīves posmos, taču tā nav jāpieņem kā neizbēgama novecošanas vai dzemdību sekas. Vītola klīnikas ārsti skaidro, kā atpazīt prolapsa pazīmes un kādas mūsdienīgas ārstēšanas iespējas pieejamas!

Dr. Jura Rīta vēnu klīnika – pacientes pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dr. Jura Rīta vēnu klīnika – pacientes pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Vēnu veselība ir būtiska mūsu pašsajūtai un dzīves kvalitātei. Regulāra diagnostika, savlaicīga profilakse un atbilstoša ārstēšana palīdz par vēnu veselību rūpēties ilgtermiņā. Uzziniet vairāk par vēnu aprūpes iespējām Dr. Jura Rīta vēnu klīnikā!